Laugavegur-stien: Alt om Islands vakreste fottur

Natascha Langelaan
Natascha Langelaan
28 Feb 2024 16 min lesetid
Laugavegur-stien: Alt om Islands vakreste fottur
Trekkingeksperter per destinasjon
Gratis avbestilling opptil åtte uker i forveien
Rask personlig råd

Hvis du vil vandre på Island, blir det ikke mye bedre enn dette. Laugavegur-stien er den mest kjente på Island, og hvis du har sett bildene og videoene, er det ikke så vanskelig å forstå hvordan denne statusen ble oppnådd. Laugavegur-stien er 55 kilometer, eller 34 miles lang, og tilbyr en flerdagers vandring gjennom den islandske villmarken. Du vil passere flerfargede fjell, lavafelt, svarte sandørkener, geotermiske kilder, isbreer, innsjøer, iskalde elvekryssinger, gressletter og skoger. Laugavegur-stien har alt!

På bare en 3 timers kjøretur fra Reykjavík kan du finne det vakre naturreservatet Friðland að Fjallabaki, ganske en munnfull. Her begynner et vandreeventyr som tar deg gjennom alle landskapene Island har å tilby. Island i et nøtteskall, så å si. Underveis vil du bo i telt eller i enkelt møblerte hytter - som du må bestille på forhånd. Maten og alt du trenger for vandringen, må du ta med selv. Du kan lese her hvordan det fungerer.

Hvor på Island kan jeg finne Laugavegur-stien?

Laugavegurstien ligger i de sørlige islandske høylandene og forbinder det geotermiske området Landmannalaugar med den skogkledde dalen Þórmörk i sør. Laugavegur betyr "Vannets vei", og det er akkurat det stien gjør: den følger en bekk. Landmannalaugar er et spektakulært sted som kun er tilgjengelig om sommeren, kjent for sine fargerike rhyolittfjell og boblende varme kilder, hvor gjester er velkomne til å bade. Þórmörk, på den annen side, er skjermet av fjell og isbreer og er kjent for sin frodighet. Det er så vakkert at det ble oppkalt etter den mest anerkjente av de norrøne gudene, Þór (Tor). Laugavegurstien går fra Landmannalaugar forbi 'Svanesjøen' Álftavatn, deretter passerer du den svarte sandørkenen Mælifellssandur, går forbi Stórasúla som er kjent for sitt livlige grønne fjell, og fortsetter gjennom feltene i Emstrur. Underveis er det mange fjelltopper, kratersjøer og vulkaner, og stien ligger i skyggen av isbreene Mýrdalsjökull og Eyjafjallajökull. Laugavegurstien er 55 kilometer, eller 34 miles lang, og kan gås på tre eller flere dager.

Hvor på Island kan jeg finne Laugavegur-stien?

Bestill nå

Laugavegur-trasékart - Hvor kan jeg finne kart?

Hver erfaren turgåer vil være enig i at det ikke finnes noe bedre kart enn et ekte gammeldags kart, muligens laget av papir. Det er best å kjøpe ett i Reykjavik. Du kan få et kart over Laugavegur-stien i enhver bokhandel i byen. Faktum: Laugavegur er også navnet på hovedhandlegaten i Reykjavik. Landmannalaugar, Þósmörk og Fjallabak Walking Map utgitt av Mal Og Mennig er en vinner. Det nyere arbeidet av Uwe Grunewald er også bra. Du kan også finne disse i de fleste bokhandler på Island eller online. For en digital oversikt over både turen og reisen til start- og sluttpunktet, har vi satt sammen kartet nedenfor.

I hvilken retning skal jeg gå Laugavegur-stien?

Stien kan startes enten i Landmannalaugar eller Þórsmörk. Men på grunn av stiens popularitet, er det midt på sommeren en enveis, tradisjonell rute fra Landmannalaugar til Þórsmörk. Det er rettferdig å si at nesten alle islendinger som går Laugavegur, tar ruten fra nord til sør, fra Landmannalaugar til Þórsmörk. Utsikten som plutselig åpner seg over den sørlige delen av stien, Álftavatn, og den sørlige breen fra Jökultungur, er ren magi og forblir for alltid i minnet til de som har opplevd det.

Hvordan kommer jeg fra Reykjavik til Laugavegur-stien? Og tilbake?

Den beste måten å komme seg til Landmannalaugar, startpunktet for Laugavegur-stien, er med buss. Det er to selskaper som selger billetter til deres eventyrlige busstur. Eventyrlig? Ja, det er definitivt ikke en bybusstur. For å komme til Landmannalaugar følger du grusveier og krysser en elv. Bussen er selvfølgelig godt utstyrt for dette.

Hvordan kommer jeg fra Reykjavik til Laugavegur-stien? Og tilbake?

Hvor skal jeg tilbringe natten på min Laugavegur-vandring?

Overnatting i hyttene

På Laugavegur-stien vil du tilbringe natten i hytter eller i ditt eget telt, ved siden av en hytte. Det er seks hytter og campingplasser langs ruten, alle eid av Ferðafélag Íslands (Iceland Touring Association, FÍ). Vennligst merk at det er absolutt forbudt å plassere teltet utenfor de utpekte områdene innenfor naturreservatet. Alle hyttene langs ruten har campingområder. I Landmannalaugar er det gode fasiliteter og en sovesal med plass til 78 personer. I Hrafntinnusker kan 52 personer sove, og i Álftavatn kan 72 personer sove i hyttene. I Hvanngil er det plass til 60 personer og samme antall gjelder for Botnar-hytta i Emstrur. Þórsmörk tilbyr en stor og romslig hytte med plass til 75 personer.

Hyttene langs de mest populære vandrerutene, som Laugavegur-ruten, er svært populære og det er derfor viktig at turgåere bestiller overnatting på forhånd. Husk at den neste tilgjengelige overnattingen i det islandske høylandet kan være mange timers gange eller kjøring unna, så planlegg turen nøye. Våre turspesialister er ikke bare spesialiserte i å bestille hytter på de vakreste vandredestinasjonene i Europa, men også i å bestille hyttene på Laugavegur-stien. De vil gjerne hjelpe deg med å gjøre booking av hyttene på Laugavegur-stien enkelt. Sjekk ut våre pakker på Laugavegur-stien, som inkluderer overnatting.

Overnatting i telt

Hvis du bor i telt på Laugavegur-stien, trenger du ikke å bestille dette på forhånd da det alltid er plass til deg. Dette fenomenet kan imidlertid føre til at campingplassen blir ganske overfylt. Camping koster ISK 2500 per person per natt, som er omtrent €20. Du må betale dette på stedet til hytteeierne ved ankomst. Betaling kan gjøres med kredittkort eller kontanter i islandske kroner. Dette gebyret gir deg tilgang til dusjer og drikkevann i hyttene. For dusjene må du betale separat. Du betaler ISK 500 for 5 minutter, som er omtrent €4. Betaling kan også gjøres i islandske kroner. Vær oppmerksom på at det ikke er dusjer tilgjengelig i Hrafntinnusker.

Hvor skal jeg tilbringe natten på min Laugavegur-vandring?

Hvordan er livet i en islandsk hytte?

Hvis du bor i en islandsk hytte, må du ta med din egen sovepose, da det ikke tilbys soveposer eller tepper. Hyttene er varme, så soveposen trenger ikke å være av arktisk kvalitet. I de større hyttene kan du forvente både rennende vann og vannklosett, men i noen mindre hytter må du hente vann fra en nærliggende bekk og bruke en latrine eller utedo. Vær oppmerksom på at det ikke er mulig å kjøpe varme, ferdiglagde måltider i de fleste islandske hytter. Du må derfor ta med egen mat når du vandrer på Island. Unntaket er hyttene langs den populære Laugavegur-vandringsruten. Der selger alle hyttene noen forsyninger, slik som tørket turmat, brus og barer, samt kokeapparater og gass. Kun i Langadal i Þórsmörk er det mulig å kjøpe øl og vin.

Videre kan du i alle, bortsett fra de største hyttene, ikke etterlate noe avfall eller søppel, men må ta det med tilbake til lavlandet. Du kan campe nær hyttene mot en campingavgift, men campere må ta med eget kokeutstyr og kjøkkenutstyr fordi de ikke kan bruke kjøkkenfasilitetene i hyttene.

Hytteregler

Hygiene, renslighet og hensyn til medreisende er veldig viktig. Målet med disse enkle hyttereglene er å sikre et komfortabelt opphold for turgåere og andre reisende.

  • Hvis bestyreren er tilgjengelig, vennligst diskuter din reservasjon med ham/henne, hvor du skal sove, og spesifikke hytteregler
  • Hviletid er fra midnatt til klokken syv neste morgen
  • Ingen sko i hytta. Vennligst la turskoene dine stå i gangen
  • Røyking i hyttene er strengt forbudt
  • La matlagingsområdet være rent og ryddig
  • Fyll vann i den store gryten på kjøkkenkomfyren om nødvendig
  • Når du drar, sørg for at hytta er ren og ryddig
  • Ikke glem å betale for overnattingen og fasilitetene
  • Hjelp til med å holde miljøet rent ved ikke å etterlate søppelet ditt

Du vandrer på Island for å oppleve naturen. Husk: Rent miljø = vakker natur!

Prisliste for hytter på Laugavegur-stien

Se prislisten nedenfor for å få en omtrentlig idé om hva du kan kjøpe i hyttene og hva det koster. Vennligst merk at prisene er i islandske kroner (ISK).

Prisliste for hytter på Laugavegur-stien

Firedagers program for Laugavegur-stien

Du kan gå Laugavegur-stien på tre dager, men de fleste turgåere (inkludert islendinger) velger et fire-dagers program. På denne måten kan du slappe av når du trenger det og se mesteparten av den vakre naturen underveis. På Laugavegur-stien, bortsett fra den første dagen, trenger du ikke å regne med mange høydemeter. Du går nedover og faktisk synker sakte hele tiden.   

Skjul hele reiseruten

Laugavegur-stien med Fimmvörðuháls

Hvis du har fulgt med, vet du at de tradisjonelle retningene for både Laugavegur og Fimmvörðuháls-turen begge ender i Þórsmörk. Det er derfor vanlig å kombinere de to. Du starter da i Landmannalaugar og avslutter i Skóra. Dette gjør den 4-dagers Laugavegur-turen til en 6-dagers tur. Du kan se hvordan det fungerer i den følgende videoen. Noe for deg?

Hvordan gå Laugavegur-stien

En hyttetur kan gjøres av hvem som helst i normal helse. Men hvis du vil få mest mulig ut av din Laugavegur-tur, er det lurt å forberede seg fysisk. Island er ikke ingenting, så du må være kreativ når det gjelder forberedelsene dine. For tilstrekkelig forberedelse, vurder følgende fem ting.

Kardio

Det er best å begynne å bevege seg så snart du tenker på din vandreferie på Island. Med riktig aerob kondisjon vil du ha en bedre hjertefrekvens, sunne muskler, og stor lungekapasitet. Løping, gåing, mer gåing, og sykling eller svømming er utmerkede treningsmetoder. En time, 3 til 4 ganger i uken er tilstrekkelig.

Utholdenhetstrening

Å bygge opp utholdenhetskondisjon er også viktig. Det beste du kan gjøre er å gå lange avstander, minst én gang i uken. Hvis du kan gå komfortabelt over lang tid, er du klar til å dra.

Tren med utstyr

Bruk ryggsekken og skoene du planlegger å bruke på hytteturen og legg dette til treningen din mens du jobber med kardio og utholdenhet.

Høyde

Hvis du kan, imiter høyde ved å gå turer og vandre i åser og fjell. Hvis du ikke bor i det rette området for dette, ikke få panikk. De to første punktene er de viktigste.

Kjenn kroppen din

Dette er kanskje den viktigste delen. Hvis du stiller spørsmål ved dine fysiske evner, er det lurt å ha en sjekk hos legen din. Det er ingen fast metode for å forberede seg til hytteturen. Ikke overdriv forberedelsene dine. Ta det med ro og nyt tiden din på Island.

Hvordan gå Laugavegur-stien

Pakkeliste for [kategori_tittel]

Det spiller ingen rolle hvor du vandrer eller hvor lenge: det er avgjørende å ha med seg riktig utstyr. For en fottur i fjellene er en god ryggsekk essensiell. Størrelsen vil avhenge av hvor mange dager du skal tilbringe i fjellene, årstiden og klærne du tar med deg. Vi har forberedt en pakkeliste med noen essensielle klær du bør inkludere og noen ekstra ting du kan finne nyttige:
  • Essensielle

  • Ekstra

Sikkerhetstips for [kategori_tittel]

Selv om dette er langt fra å være en vandring i Himalaya, kan uventede ting alltid skje, og du kan også finne hindringer på turstiene underveis. Laugavegur-stien er trygt, stiene er ganske enkle å følge og det er ikke en ekstrem høydeforskjell. Men for din sikkerhet, fortjener hver tur et nivå av respekt; respekt for terrenget, stiene, dyrelivet og vegetasjonen, lokale regler og forskrifter, og fremfor alt, dine fysiske evner og sikkerhet. Derfor, for et uforglemmelig og trygt turopplevelse, vennligst husk følgende sikkerhetsanbefalinger:

  • Kjenn dine grenser

    Forbered alltid hvert trinn nøye for å bruke energien din klokt, respektere dine fysiske og mentale begrensninger, og unngå å ta unødvendige risikoer. Når du går opp eller ned, hvis det er aktuelt, bruk alltid hjelpemidlene som er tilgjengelige, som rekkverk og tau. Er denne turen egnet for deg? Vel, bli kjent med graderingssystemet og finn ut om denne turen passer til dine evner. Hvis du fortsatt trenger profesjonell rådgivning kan du alltid kontakte Bookatrekking.com-eksperter.

  • Hold deg på merkede stier

    Det viktigste er å aldri forlate de merkede stiene. For enkel navigasjon samarbeider vi med vår pålitelige partner Komoot, hvis interaktive kart, også tilgjengelige offline, gir deg de nødvendige digitale hjelpemidlene for å komme fra A til B i Laugavegur-stien. Som en backup, sørg for å ta med en turguide eller et papirkart.

  • Fullt utstyrt

    Sørg for at du har det nødvendige utstyret for forholdene du vil møte, inkludert passende klær, fottøy og alt nødvendig utstyr for terrenget du skal vandre i. Bruk alltid klær tilpasset været i Laugavegur-stien og beskytt deg mot kulde og fuktighet eller varme og sol. I tillegg, sørg for at du har med nok mat og vann for varigheten av turen. På veien kan det hende at du (eller kanskje ikke) kan kjøpe snacks.

  • Hold deg tilgjengelig

    Hvis du skal på tur alene eller i små grupper, er det tilrådelig å informere folk hjemme om dine planer, hvilken rute du tar, og når du planlegger å returnere. Selv små hendelser kan føre til ubehagelige nødsituasjoner, så sørg for at du er tilgjengelig til enhver tid. Ta med en oppladet telefon som inneholder minst telefonnumrene til nærmeste familiemedlemmer, dine overnattingssteder underveis og nødtelefonnumrene som opererer i Laugavegur-stien.

  • Respekt for naturen

    Ikke kast søppel, unngå støy, hold deg på de merkede stiene, forstyrr ikke dyrelivet eller beitende dyr, og respekter verneområder.

Hvor kan jeg bestille Laugavegur-stien?

På Bookatrekking.com kan du bestille den selvstyrte Laugavegur-stien og mange andre turer. Vi tar oss av alle detaljene for deg, inkludert å arrangere overnatting og gi deg relevant informasjon i god tid før turen. Finn våre tilbud her. Vår brukervennlige plattform lar deg bla gjennom og sammenligne ulike trekkingalternativer for å finne det perfekte valget for dine interesser, evner og budsjett.

Hvis du har spørsmål om en spesifikk tur eller trenger hjelp til å velge den rette for deg, er vårt team av trekkingeksperter her for å hjelpe deg. Ta gjerne kontakt med oss, så gir vi deg gjerne personlige anbefalinger og råd for å hjelpe deg med å planlegge ditt livs trekkingeventyr.

Er ikke Laugavegur-stien din kopp te, og leter du etter andre episke eventyr? Ta en titt på en av våre følgende blogginnlegg:

Kommentarer

Om Oss

På Bookatrekking.com vil du finne turen som vil gjøre livet ditt uforglemmelig. Enten du vil utforske Inca Trail eller bestige Kilimanjaro. Bookatrekking.com har et bredt og variert utvalg av førsteklasses turer. Ingen falske løfter gis her. Gjennomsiktige priser og bestillinger er fastsatt umiddelbart. Finn, sammenlign, bestill og gå på tur!
Les mer om oss
Om Oss

Også Interessant