Salkantay Trek Peru – Sti, Salkantay-passet, Kart - Alternativ til Inka-stien

Salkantay Trek er en av mange vandreturer som du kan finne i Cusco-regionen i Peru. Med omtrent 75 km / 46 miles avstand og ca. 3000m / 10.000 ft høyde, anses denne turen som en tøff en sammenlignet med de andre vandremulighetene i området. En typisk Salkantay Trek vil starte i Cusco, hvor du blir hentet fra hotellet ditt og derfra blir du tatt til enten Mollepata eller Soraypampa.

Sallqantay

Salkantay Trek handler om Salkantay-passet. Dette 4.580 m høye passet er høydepunktet av Salkantay Trek og er en av grunnene til at Salkantay Trek ikke er en enkel tur. Høydesyke kan oppstå når du går denne turen. Senere forteller vi deg hva du kan gjøre for å forhindre at dette skjer med deg. Salkantay Trek ble oppkalt etter Salkantay-fjellet, også kjent som Salcantay eller Sallqantay, på Quechua. Det er den høyeste toppen i Vilcabamba-fjellkjeden, og det er, fritt oversatt, kalt det Ville Fjellet. Dette er fordi ordet Sallqantay betyr noe som vill, usivilisert, vill eller uovervinnelig. Ser du nå hvorfor vi spør deg om du er Sallqantay nok?

Vi håper vi ikke skremte deg i vårt siste avsnitt. Du tror kanskje at Salkantay Trek er ekstremt vanskelig. Ikke bekymre deg, det er det ikke. Ingen av reiserutene for turene til Machu Picchu er designet for fjellklatrere. De er designet med turisme i tankene. Dette betyr at alle med moderat kondisjon bør kunne gjøre disse turene. Det samme gjelder for Salkantay Trek. Det er ikke lett, men det er definitivt ikke for vanskelig for deg å gjennomføre. Når du vurderer Salkantay Trek, trenger du bare å være klar over noen få ting. Vi vil liste dem for deg her.

- Tilbring minst en ekstra dag i Cusco for å hjelpe deg med å bli vant til høyden.

- Den andre dagen av Salkantay Trek er den tøffeste.

- Ikke stress deg selv. Nyt det.

- Når du har krysset Salkantay Pass, blir det lettere.

For å få mest mulig ut av turen din, bør du alltid ta det så rolig som mulig. Du deltar ikke i et fjelløp, så du kan like gjerne ta deg tid til å nyte naturen. Du får ikke tilbringe hver helg i Andesfjellene. Ta med deg nok snacks og hydrér deg ordentlig. I høyere høyder trenger du mer vann, og en av fordelene med trekking er at du forbrenner mange kalorier ;) Hvis du sliter den første dagen av din Salkantay Trek, vet at du alltid kan leie en hest for den andre dagen. Dette kan hjelpe med å lette klatringen opp til Salkantay Pass. Du vil ikke trenge noen støtte for resten av turen. Du vil nyte mer nedstigning og flatere stier.

Hvis du tenker på å vandre Salkantay, er det godt å vite hva du går til når det gjelder vær. Cusco-området i Peru kjenner to distinkte årstider. Det er den tørre sesongen og så er det regntiden. Den tørre sesongen varer fra april til oktober med de tørreste månedene i juni, juli og august. Dette er også den travleste sesongen. Ikke bekymre deg, du går ikke den Klassiske Inka-stien, så du trenger ikke bekymre deg for mye om tillatelser.

Regntiden er fra november til mars, og de verste månedene å gå til Machu Picchu er desember, januar og februar. Det er ikke umulig, men du bør spørre deg selv om det er verdt det. Åh, du liker regn? Da er det bare å kjøre på! I det minste er ikke Salkantay-stien, i motsetning til den Klassiske Inka-stien, stengt i februar.

Dette er ikke et ubetydelig spørsmål. Hvis du vil få mest mulig ut av dine Euro, Dollar eller Sol, bør du undersøke alternativene dine nøye. De fleste foretrekker å gjøre Salkantay Trek med et turselskap, men du kan selvfølgelig også gjøre det på vagabondmåten. Nedenfor gir vi deg en grov oversikt over kostnadene for din kommende Salkantay Trek.

Guidet Salkantay Trek

Kostnaden for din guidede Salkantay Trek avhenger i stor grad av turselskapet som opererer din tur. Det er mange alternativer, og på grunn av det er det også mye konkurranse. Det avhenger imidlertid ikke bare av konkurransen. Noen turselskaper tilbyr for eksempel en ekstra natt på Llaqtapata, hvor andre bare stopper og går rett til Aguas Calientes. Dyrt er heller ikke alltid bedre. Noen selskaper er for eksempel mer spesialisert på Lares Trek eller Inca Jungle Trek, og det er derfor de har flere kostnader når de opererer Salkantay Trek. Kostnadene for en guidet Salkantay Trek varierer mellom 310 EUR (350 USD) og 700 EUR (780 USD). Det er en enorm forskjell hvis du vurderer at hver tur stort sett følger samme rute og avsluttes ved Machu Picchu. Avhengig av hvilket turselskap, kan en 5-dagers versjon noen ganger være enda mer rimelig hos det ene selskapet enn en 4-dagers tur hos det andre selskapet. Sjekk våre tilbud for Salkantay Trek her og sammenlign alternativene dine. Prisene for din guidede Salkantay Trek er alltid uten overnatting i Cusco. Du må legge det til i kostnadsoversikten din hvis den eneste grunnen til å reise dit er trekking og besøk til Machu Picchu.

Solo Salkantay Trek

Du må ikke nødvendigvis bruke et turselskap for å få din Salkantay Trek i gang. Selv om du ikke vil ha fordelene av en guide, solid overnatting, tilberedte måltider og bærere, kan du definitivt gjøre det på egen hånd. Hvis du vurderer å krysse Salkantay-passet alene, kan følgende kostnader gjelde:

Transport: 40 EUR / 50 USD per person for buss til Mollepata, buss fra Hidroelectrica til Cusco og tog fra Aguas Calientes tilbake til Cusco.

Overnatting under Trek: 58 EUR / 70 USD per person for delt overnatting under turen.

Mat: Forvent å bruke omtrent 30 EUR / 35 USD på mat under turen.

Machu Picchu-billetter og tillatelser: Omtrent 68 EUR / 75 USD. Du må organisere dette noen dager i forveien.

Salkantay-passet er din største hindring under Salkantay Trek. Passet har en høyde på 4600m / 15100ft over havet. På en typisk Salkantay Trek er det mest sannsynlig at du krysser Salkantay-passet på den andre dagen. Det er viktig å ta det rolig mens du krysser passet. Hvis du er utsatt for høydesyke, er det her det kan skje. Heldigvis, når du har krysset Salkantay-passet, vil du gå ned ganske raskt. Dette vil hjelpe din akklimatisering og bør dempe de verste symptomene på høydesyke.

Hvis du leter etter et kart over Salkantay Trek, er det best å fokusere på det følgende som brukes av Alpaca Expeditions for deres Salkantay Trek.

Når du får teken på det, etter omtrent tre uker, er det på tide å øke intensiteten. Ta med en sekk på 10 til 15 kg og legg til en lengre fottur på tre timer i uken. Hvis denne livsstilen er ny for deg, vil du snart høste fordelene ved trekking. Etter noen gode måneder med solid fottur, er det på tide å sette utholdenheten din på prøve. Gjør lange turer tilbake til tilbake. Du kan simulere noen dager med konstant trekking ved å gå på fottur i noen dager. Så enkelt er det. Planlegg en mindre trekkingferie eller hold det enkelt ved å gå din favorittsti på repeat. Hvis du er komfortabel med å gå i 4 timer om dagen, 3 dager på rad mens du bærer en ryggsekk på 10 kg til 15 kg, vil du klare det fint.

Moderat styrkeøvelse

Du vil trenge å bli litt sterkere. En måte å bli sterkere på er å gjøre noen grunnleggende styrkeøvelser. Du trenger ikke et treningsmedlemskap, da bare ved å bruke kroppsvekten din kan du allerede få de resultatene du leter etter. En eller to ganger i uken, avhengig av hvordan du føler deg, kan du gjøre to sett med 10 utfall, 10 knebøy og 10 step ups. Hvis du vil presse deg selv litt mer, kan du prøve å legge til noen pull ups og push ups i rutinen din. Å gå den ekstra milen i din styrketrening er imidlertid virkelig ikke nødvendig. Du kan allerede nyte trekking når du bare holder deg til det grunnleggende. Dette er ikke en fitnesskonkurranse. Det skal få deg i form!