Segurança em Primeiro Lugar: os custos dos serviços de resgate são cobertos.
Acampamento Base do Everest com Escalada no Pico da Ilha
Duração: 16 dias
Trilhas: T4 trilhas
Distância: 15 - 20 km / 9 - 12 mi por dia
Ascensão por dia: Mais de 1000 m / 3281 ft ascensão por dia
> Desfrute de uma vista panorâmica de 360 graus do cume do Island Peak
> Chegue ao Campo Base do Everest
> Visite o famoso Mosteiro de Tengboche
> Passe suas noites em vilarejos Sherpa culturalmente ricos e hospitaleiros
A caminhada para o Campo Base do Everest com o Island Peak leva você não apenas ao renomado Campo Base da montanha mais alta do mundo, mas também a uma emocionante aventura de escalada. O Island Peak, com uma altura de 6.189m, é popular entre os alpinistas novatos e é usado como preparação para montanhas mais altas como o Everest. Embora fisicamente exigente, é menos técnico e pode ser escalado por qualquer pessoa em boa forma física e com espírito aventureiro.
A caminhada começará após um curto voo para Lukla. As trilhas levarão você a Phakding, um Patrimônio Mundial da UNESCO (Parque Nacional de Sagarmatha) no verde vale de Dudh Koshi, e depois ao famoso Namche Bazzar, onde passaremos duas noites para aclimatação. A caminhada continuará de Tengboche a Pheriche e Lobuche; esses vilarejos Sherpa culturalmente ricos estão cheios de Chortens, Paredes Mani, museus e vistas incríveis do Himalaia. Antes do aguardado Island Peak, visitaremos o Campo Base do Everest e subiremos o Kalapathar. Kalapathar é popular entre os trekkers, pois se pode obter uma vista completa do nascer ou pôr do sol sobre o Monte Everest. Finalmente, caminharemos até o campo base do Island Peak e o escalaremos no 12º dia. O Island Peak foi nomeado devido à sua posição no centro do Vale, como uma ilha em um mar de gelo. Seu nome local é Imja Tse. O trabalho árduo é bem recompensado com uma vista panorâmica de 360 graus com montanhas como Lhotse, Ama Dablam e Makalu. De lá, caminharemos de volta até que a emocionante experiência da caminhada para o Campo Base do Everest com o Island Peak chegue ao fim em Kathmandu.
Itinerário
Dia
1
Voe para Lukla, faça uma trilha até Phakding.
Duração: 02:30 h
Distância: 7.3 km / 4.5 mi
Ascensão: 160 m / 525 ft
Descida: 370 m / 1214 ft
Vamos embarcar em um voo para Lukla (2810m). Você poderá apreciar a beleza das colinas esplêndidas, rios e montanhas durante o voo de 30 minutos. Ao chegar ao aeroporto de Lukla, você será apresentado ao seu carregador e servido com um café da manhã nutritivo. Depois disso, seguiremos para o norte em direção a Phakding (2620m). É uma caminhada fácil de 3 horas pelo vale de Dudhkoshi. Seguiremos para o norte a partir da pista de pouso até Chheplung (2700m) e cruzaremos o Thadokoshi, de águas cristalinas, em uma ponte suspensa construída localmente. Após a ponte, você poderá testemunhar o KusamKanggru (6367m), que é uma das montanhas mais difíceis de conquistar. Longe do ThadoKoshi, a trilha continua em direção a Ghat (2590m) e cruzaremos uma crista marcada com pedras Mani pintadas. Chegaremos à bela vila tribal de Phakding, onde você passará a noite.
Phakding
Dia
2
Caminhada até Namche Bazaar
Duração: 04:30 h
Distância: 10.5 km / 6.5 mi
Ascensão: 910 m / 2986 ft
Descida: 150 m / 492 ft
Rumo ao Namche Bazaar, atravessamos as aldeias de Zamphute e Tok Tok para ver o deslumbrante Thamserku brilhando ao sol que nos acompanha durante a maior parte do nosso trekking. Passando pelas pitorescas vilas Sherpa de Benkar, Chumoa e Monjo, chegamos ao Utche Choling Gompa em um penhasco ao lado do rio Dudhkoshi e, mais adiante, seguimos entre o penhasco até a entrada do Parque Nacional de Sagarmatha, um local declarado patrimônio mundial pela UNESCO. Completando metade do caminho até Namche Bazaar, partimos para a segunda metade da marcha, que provavelmente levará mais tempo devido à subida íngreme no final. Atravessando a última vila de Jorsale, um caminho íngreme e escalonado nos leva a uma incrível ponte alta sobre o desfiladeiro do rio Dudhkoshi e, pouco antes dessa ponte, o Dudhkoshi se encontra com seu afluente, o BhoteKoshi.
Namche Bazaar
Dia
3
Acclimate-se em Namche Bazaar
Temos um dia de aclimatação em Namche Bazaar. Para ajudar nosso corpo a se adaptar melhor à alta altitude, podemos fazer caminhadas curtas ou subir algumas centenas de pés durante o dia para dar uma olhada nas aldeias, casas, campos em terraços e montanhas nevadas de Kwangde, pico de Khumbu, Thamserku, Kusum Kanguru e no grande evento semanal da vila, o mercado de sábado, para nos divertirmos misturando-nos com as multidões e observando homens e mulheres em trajes tradicionais.
Namche Bazaar
Dia
4
Caminhada para Tengboche
Duração: 05:30 h
Distância: 9.5 km / 5.9 mi
Ascensão: 780 m / 2559 ft
Descida: 350 m / 1148 ft
Nosso percurso de hoje para Tengboche serpenteia dentro e fora de vales laterais, fazendo pequenas subidas e descidas, até as pitorescas casas de chá de Kenjoma, e se junta à trilha de Khumjung pouco antes de uma coleção de pedras Mani. As vistas do Everest e Ama Dablam são excelentes nesta parte da caminhada. Passamos pelo pequeno assentamento de Sanasa, de onde a trilha desce em direção a Phunkithanga (3250m). A partir daqui, a trilha sobe abruptamente através de florestas de pinheiros e ao redor de pedras Mani, seguindo ao lado de uma colina até a sela onde o mosteiro de Tengboche está situado a 3870m. A vista daqui é justamente considerada uma das paisagens mais magníficas do mundo. Kwangde (6187m), Tawachee (6542m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501m), Amadablam, Kantega e Thamserku proporcionam um panorama inspirador como os gigantes do Himalaia. Passaremos a noite em Tengboche.
Tengboche
Dia
5
Caminhada para Pheriche
Duração: 05:40 h
Distância: 11 km / 6.8 mi
Ascensão: 630 m / 2067 ft
Descida: 170 m / 558 ft
Uma descida fácil através da floresta de rododendros e atravessando uma ponte sobre o Imja Khola até Pangboche. A rota continuará até Pheriche, para uma caminhada total de 3-4 horas. Há um hospital rudimentar administrado pela Associação de Resgate do Himalaia em Pheriche. Ele só abre nas temporadas de pico (março-maio e novembro-dezembro). Passaremos a noite em Pheriche.
Pheriche
Dia
6
Viagem de um dia a Nagarjun (5000m) e volta a Pheriche.
Uma subida de 800m nos levará ao pico Nagarjun a uma altitude de 5000m. Você apreciará algumas boas vistas das montanhas, incluindo o Monte Makalu, a 5ª montanha mais alta do mundo. Esta caminhada geralmente ajuda na aclimatação. Há chances de ver leopardos-das-neves nesta caminhada de 3-4 horas. Uma vez que você chegar lá, você admirará a vista do topo e descerá até Pheriche.
Pheriche
Dia
7
Trilha para Lobuche
Duração: 04:20 h
Distância: 7.8 km / 4.8 mi
Ascensão: 620 m / 2034 ft
Descida: 20 m / 66 ft
A subida gradual para Lobuche será agradável à medida que nos aproximamos cada vez mais dos gigantes cobertos de neve. Após uma caminhada de 45-60 minutos, chegaremos a Thukla. Lá, faremos uma parada para comer e continuaremos até uma área plana onde vários memoriais dedicados aos alpinistas que morreram no Everest estão erguidos. Em seguida, subiremos para fora do vale e desceremos para os pastos de iaques em Lobuche.
Lobuche
Dia
8
Trek para Gorak Shep (5180m) – Campo Base do Everest (5364m) – Gorak Shep
Duração: 06:40 h
Distância: 12 km / 7.5 mi
Ascensão: 390 m / 1280 ft
Descida: 150 m / 492 ft
Este dia de caminhada desafiadora levará cerca de 6-8 horas. A partir deste ponto, você provavelmente sentirá mais a altitude do que antes. Portanto, teremos que ser extra cuidadosos. A distância de trekking será de cerca de 15 km. Após um café da manhã reforçado, iremos para o Acampamento Base do Everest, caminhando pelo terreno rochoso ao lado da Geleira Khumbu. Ao chegar ao EBC, você terá algum tempo para desfrutar do ambiente celestial e tirar fotografias. Se você estiver caminhando entre março e maio, pode ter a chance de ver todas as expedições comerciais tentando alcançar o cume. Após o almoço, desceremos para Gorak Shep e passaremos a noite em uma pousada local lá.
Gorak Shep
Dia
9
Escalada ao Kalapathar (5400m) | Caminhada de descida para Dingboche
Duração: 09:00 h
Distância: 17 km / 10.6 mi
Ascensão: 440 m / 1444 ft
Descida: 1330 m / 4364 ft
Você notará que, no Campo Base, o Everest não é completamente visível. De Gorak Shep, desceremos, subiremos e subiremos novamente até Kalapathar. Subiremos até Kalapathar no nascer ou pôr do sol. Levará de 1,5 a 2 horas. Você terá a melhor vista do Monte Everest, Nuptse e Changtse, com um pouco de Lhotse daqui. Depois retornaremos a Gorak Shep para comer e desceremos até Dingboche.
Dingboche
Dia
10
Caminhada para Chukhung
Duração: 02:00 h
Distância: 4.2 km / 2.6 mi
Ascensão: 400 m / 1312 ft
De Dingboche a Chukhung, a caminhada levará cerca de 2 horas e será fácil. Chukhung é um belo vale aninhado entre montanhas como Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Island Peak, etc. Você apreciará uma vista realmente boa e próxima dessas montanhas e seus glaciares. O rio Imja Khola passa pela vila de Chukhung, onde estaremos hospedados.
Chukung
Dia
11
Caminhada até o Acampamento Base do Pico da Ilha
Duração: 02:30 h
Distância: 6.1 km / 3.8 mi
Ascensão: 350 m / 1148 ft
Descida: 20 m / 66 ft
Após o café da manhã, faremos uma caminhada em direção ao sul, viraremos para leste e entraremos no vale principal. Caminharemos ao longo do riacho e passaremos por Imja e pela morena do glaciar Lhotse antes de chegar ao vale onde acamparemos em tendas. Do acampamento, você verá a face sudoeste do Imja Tse (Island Peak).
Island Peak Base Camp
Dia
12
Escalar o Pico Island | Retornar a Chukung
Duração: 08:15 h
Distância: 13.4 km / 8.3 mi
Ascensão: 960 m / 3150 ft
Descida: 1310 m / 4298 ft
Caminharemos em direção ao cume por volta das 01:00 às 02:00 da manhã. Levará cerca de 2 horas para chegar ao acampamento alto, depois escalaremos a ravina de rocha. Seguiremos uma linha de crista até a geleira do cume e subiremos uma encosta íngreme de neve para alcançar o cume. Lá, você terá uma vista excelente das montanhas. Depois de passar algum tempo lá, voltaremos ao acampamento alto e ao acampamento base e todo o caminho de volta para Chukhung.
Chukung
Dia
13
Caminhada de volta para Tengboche
Duração: 07:00 h
Distância: 17 km / 10.6 mi
Ascensão: 240 m / 787 ft
Descida: 1120 m / 3675 ft
De Chukhung, desceremos em direção a Pangboche e seguiremos a mesma trilha que subimos para descer e depois subir novamente para chegar a Tengboche. Após esta caminhada de 4-5 horas, passaremos a noite em Tengboche.
Tengboche
Dia
14
Caminhada até Namche Bazaar
Duração: 05:00 h
Distância: 9.5 km / 5.9 mi
Ascensão: 350 m / 1148 ft
Descida: 780 m / 2559 ft
De Tengboche, seguimos em direção a Phunki Tenga e agora descemos para Sanasa e Kyangjuma e, finalmente, para Namche Bazaar.
Namche Bazaar
Dia
15
Caminhada para Lukla
Duração: 07:00 h
Distância: 18 km / 11.2 mi
Ascensão: 530 m / 1739 ft
Descida: 1080 m / 3543 ft
Finalmente, retornamos a Lukla seguindo o rio Dudhkoshi, onde a trilha termina. Passaremos a noite em Lukla.
Lukla
Dia
16
Lukla
Dia
17
Voe de volta para Katmandu
Viagem aérea de manhã cedo de Lukla para Kathmandu. Não se esqueça de escolher um assento do lado direito para ver novamente as espetaculares vistas das montanhas. Ao chegar a Kathmandu, será hora de dizer adeus! Que você aproveite o resto da sua jornada aqui no Nepal.
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Island Peak: Como Escalar Sua Primeira Montanha de Alta Altitude
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