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Acampamento Base do Everest - Três Altos Passos
Duração: 16 dias
Trilhas: T3 trilhas
Distância: 15 - 20 km / 9 - 12 mi por dia
Ascensão por dia: 500 - 1000 m / 1640 - 3281 ft ascensão por dia
> Visita ao histórico mosteiro de Tengboche
> Vistas hipnotizantes da Queda de Gelo de Khumbu
> Incrível vista do nascer do sol com o Everest
> Cultura única do povo Sherpa
Junte-se a nós para uma experiência única na vida! Nossos guias e carregadores irão ajudá-lo a fazer esta incrível caminhada de forma segura, feliz e tão informativa quanto você desejar. Siga os passos de Edmund Hillary e Tenzing Norgay, enquanto você chega o mais próximo possível do Monte Everest.
A paisagem ao longo desta trilha é deslumbrante, com muitas montanhas imponentes como Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam e muitas outras. Vamos atravessar o Passo Cho-La e relaxar no belo Lago Gokyo. As pessoas do Himalaia, sua cultura e tradição irão surpreendê-lo durante estes 16 dias, nos quais você também passará por fascinantes vilarejos Sherpa e mosteiros tibetanos.
O Parque Nacional de Sagarmatha, estabelecido em 1976, com o objetivo de proteger as diversas floras e faunas do Himalaia, tem sido bem-sucedido na realização de seus objetivos. Você poderá ver diferentes espécies exóticas em sua caminhada, como o cervo-almiscarado, a cabra-montesa, o leopardo-das-neves, faisões, lophophorus, pato-das-neves, gavião-da-montanha, entre outros. Acredita-se que a criatura mística gigante, Yeti, seja encontrada na Região de Khumbu! Você verá muitas pontes, mosteiros, Chhotre adornados com coloridas bandeiras budistas e inscrições de orações, que dão vida ao terreno acidentado das montanhas.
Vamos caminhar por deslumbrantes locais como Namche, Tengboche, Dingaboche e veremos outros lugares belíssimos. Passaremos por vales cativantes como o Vale de Khumbu, Vale de Imja, Vale de Dusa, Vale de Khumjung-Khunde, Vale de Gokyo e Vale de Thame, que permitirão que você veja as montanhas encantadoras de diferentes ângulos. Monte Everest (8848m), o quarto mais alto Lhotse (8516m), o quinto mais alto Makalu (8485m), o sexto mais alto Cho-Oyu (8210m) e outras montanhas igualmente deslumbrantes que irão encantar seus olhos. Incrível, não é?
Itinerário
Dia
1
Voe para Lukla, faça uma trilha até Phakding.
Duração: 02:30 h
Distância: 7.3 km / 4.5 mi
Ascensão: 160 m / 525 ft
Descida: 370 m / 1214 ft
Vamos embarcar em um voo para Lukla (2810m). Você poderá apreciar a beleza das colinas esplêndidas, rios e montanhas durante o voo de 30 minutos. Ao chegar ao aeroporto de Lukla, você será apresentado ao seu carregador e servido com um café da manhã nutritivo. Depois disso, seguiremos para o norte em direção a Phakding (2620m). É uma caminhada fácil de 3 horas pelo vale de Dudhkoshi. Seguiremos para o norte a partir da pista de pouso até Chheplung (2700m) e cruzaremos o Thadokoshi, de águas cristalinas, em uma ponte suspensa construída localmente. Após a ponte, você poderá testemunhar o KusamKanggru (6367m), que é uma das montanhas mais difíceis de conquistar. Longe do ThadoKoshi, a trilha continua em direção a Ghat (2590m) e cruzaremos uma crista marcada com pedras Mani pintadas. Chegaremos à bela vila tribal de Phakding, onde você passará a noite.
Phakding
Dia
2
Caminhada até Namche Bazaar
Duração: 04:30 h
Distância: 10.5 km / 6.5 mi
Ascensão: 910 m / 2986 ft
Descida: 150 m / 492 ft
Rumo ao Namche Bazaar, atravessamos as aldeias de Zamphute e Tok Tok para ver o deslumbrante Thamserku brilhando ao sol que nos acompanha durante a maior parte do nosso trekking. Passando pelas pitorescas vilas Sherpa de Benkar, Chumoa e Monjo, chegamos ao Utche Choling Gompa em um penhasco ao lado do rio Dudhkoshi e, mais adiante, seguimos entre o penhasco até a entrada do Parque Nacional de Sagarmatha, um local declarado patrimônio mundial pela UNESCO. Completando metade do caminho até Namche Bazaar, partimos para a segunda metade da marcha, que provavelmente levará mais tempo devido à subida íngreme no final. Atravessando a última vila de Jorsale, um caminho íngreme e escalonado nos leva a uma incrível ponte alta sobre o desfiladeiro do rio Dudhkoshi e, pouco antes dessa ponte, o Dudhkoshi se encontra com seu afluente, o BhoteKoshi.
Namche Bazaar
Dia
3
Acclimate-se em Namche Bazaar
Temos um dia de aclimatação em Namche Bazaar. Para ajudar nosso corpo a se adaptar melhor à alta altitude, podemos fazer caminhadas curtas ou subir algumas centenas de pés durante o dia para dar uma olhada nas aldeias, casas, campos em terraços e montanhas nevadas de Kwangde, pico de Khumbu, Thamserku, Kusum Kanguru e no grande evento semanal da vila, o mercado de sábado, para nos divertirmos misturando-nos com as multidões e observando homens e mulheres em trajes tradicionais.
Namche Bazaar
Dia
4
Caminhada para Tengboche
Duração: 05:30 h
Distância: 9.5 km / 5.9 mi
Ascensão: 780 m / 2559 ft
Descida: 350 m / 1148 ft
Nosso percurso de hoje para Tengboche serpenteia dentro e fora de vales laterais, fazendo pequenas subidas e descidas, até as pitorescas casas de chá de Kenjoma, e se junta à trilha de Khumjung pouco antes de uma coleção de pedras Mani. As vistas do Everest e Ama Dablam são excelentes nesta parte da caminhada. Passamos pelo pequeno assentamento de Sanasa, de onde a trilha desce em direção a Phunkithanga (3250m). A partir daqui, a trilha sobe abruptamente através de florestas de pinheiros e ao redor de pedras Mani, seguindo ao lado de uma colina até a sela onde o mosteiro de Tengboche está situado a 3870m. A vista daqui é justamente considerada uma das paisagens mais magníficas do mundo. Kwangde (6187m), Tawachee (6542m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501m), Amadablam, Kantega e Thamserku proporcionam um panorama inspirador como os gigantes do Himalaia. Passaremos a noite em Tengboche.
Tengboche
Dia
5
Caminhada para Dingboche
Duração: 05:30 h
Distância: 10.8 km / 6.7 mi
Ascensão: 630 m / 2067 ft
Descida: 170 m / 558 ft
Descemos por uma bela floresta, depois cruzamos o Imja Khola e caminhamos pela vila de Pangboche. A rota continua através de pastagens de verão até Dingboche. Passaremos a noite em Dingboche. É uma vila muito relaxante com muitas vistas das montanhas. Esta é uma caminhada muito fácil que levará cerca de 3 a 4 horas.
Dingboche
Dia
6
Caminhada para Chhukung
Duração: 02:00 h
Distância: 4.5 km / 2.8 mi
Ascensão: 390 m / 1280 ft
Após o café da manhã, começamos uma bela caminhada ao sairmos de Dingboche por campos murados de pedra e paisagem alpina. Caminhamos pela trilha de Dingboche através do vale do Imja Khola até uma terra pontilhada por morenas glaciais em meio a montanhas imponentes. Caminhamos no nosso próprio ritmo, pois nosso cronograma para hoje é apenas uma caminhada de 3-4 horas. Enquanto caminhamos pelo vale, Lhotse se ergue à nossa esquerda e Ama Dablam à nossa direita. Depois de caminhar cerca de 3 km, chegamos a um local de pastoreio de iaques chamado Bibre. À nossa frente, além de uma parede de morena terminal, ergue-se o pico Island (Imja Tse), um pico de trekking popular. O piramidal Imja Tse parece impressionante com sua face sul íngreme de rocha e gelo. A trilha à frente é cortada por riachos gelados, chegamos a Chhukung em cerca de meia hora após deixar Bibre, e há geleiras e enormes montanhas cobertas de neve ao redor do lugar. É uma caminhada agradável e também caminharemos pelo Vale de Chukum, o que nos preparará fisicamente para a nossa primeira passagem, o famoso Kongma La.
Chhukung
Dia
7
Caminhada para Lobuche via Kongma La (5535m)
Duração: 06:30 h
Distância: 10 km / 6.2 mi
Ascensão: 820 m / 2690 ft
Descida: 630 m / 2067 ft
Começamos nossa caminhada bem cedo pela manhã, após um café da manhã antecipado. Hoje, como teremos um dia bastante longo e cansativo, seguimos diretamente para o oeste saindo de Chhukung, caminhamos por uma pequena trilha rochosa e contornamos muitas encostas, geralmente não muito íngremes, até chegarmos ao Acampamento Base de Pokalden. Começamos ao primeiro sinal de luz. Como temos que conquistar o maior passo da viagem hoje, levamos bastante água, alguns lanches e um almoço embalado, pois não há casas de chá no caminho. Vamos realmente desfrutar da remoteness da área e da maravilhosa exibição da natureza aqui em cima. Podemos escolher qualquer uma das trilhas possíveis – seja subindo a colina a noroeste de Chhukung sobre a moraina da Geleira Nuptse ou podemos descer de volta ao vale até Bibre e seguir uma trilha alta acima do Niyang Khola. Após alguma caminhada, há ótimas vistas do vale do Pico Island e da crista recortada de Amphu Lapcha. Subindo ao longo do lado leste do vale do Niyang Khola, viramos para o oeste e caminhamos por uma trilha rochosa e ondulada. Entramos em uma ampla bacia pontilhada com pequenos lagos congelados. Depois de algumas outras colinas e subidas mais íngremes, chegamos a outro Acampamento Base de Pokalden e a um lago azul claro que fica logo abaixo do passo. Subimos a última meia hora em uma trilha que é boa, mas parece ousada. Ela é construída na lateral de um penhasco. Estamos agora nos aproximando de Lobuche.
Lobuche
Dia
8
Trek para Gorak Shep (5180m) – Campo Base do Everest (5364m) – Gorak Shep
Duração: 06:40 h
Distância: 12 km / 7.5 mi
Ascensão: 390 m / 1280 ft
Descida: 150 m / 492 ft
Este dia de caminhada desafiadora levará cerca de 6-8 horas. A partir deste ponto, você provavelmente sentirá mais a altitude do que antes. Portanto, teremos que ser extra cuidadosos. A distância de trekking será de cerca de 15 km. Após um café da manhã reforçado, iremos para o Acampamento Base do Everest, caminhando pelo terreno rochoso ao lado da Geleira Khumbu. Ao chegar ao EBC, você terá algum tempo para desfrutar do ambiente celestial e tirar fotografias. Se você estiver caminhando entre março e maio, pode ter a chance de ver todas as expedições comerciais tentando alcançar o cume. Após o almoço, desceremos para Gorak Shep e passaremos a noite em uma pousada local lá.
Gorak Shep
Dia
9
Caminhada até Kalapathar para o nascer do sol e caminhada até Dzonghla.
Duração: 08:15 h
Distância: 15.8 km / 9.8 mi
Ascensão: 510 m / 1673 ft
Descida: 860 m / 2822 ft
Para muitos, este é o ponto alto de toda a viagem. Idealmente, o dia começa com um céu sem nuvens. Caminharemos cedo pela manhã até Kala Pathar, de onde você terá, sem dúvida, a melhor vista do nascer do sol do Everest e dos outros gigantes. Viva o momento e tire muitas fotografias para levar para casa.
Dzongla
Dia
10
Cruze o passo Chola (5420m) e desça para Tagnag.
Duração: 05:30 h
Distância: 8.9 km / 5.5 mi
Ascensão: 620 m / 2034 ft
Descida: 740 m / 2428 ft
Depois de uma boa noite, partiremos para cruzar o encantador Chola Pass (5420m). A caminhada envolve uma subida gradual pelo vale, passando por florestas de rododendros. Se tivermos sorte, podemos avistar um veado-almiscarado. A vista de Ama Dablam e Tawache é notável daqui. Depois, descemos até Tagnag (4695m), uma vila situada logo abaixo de um pequeno penhasco. Passamos a noite aqui.
Tagnag
Dia
11
Caminhada para Gokyo
Duração: 02:00 h
Distância: 3.6 km / 2.2 mi
Ascensão: 110 m / 361 ft
Descida: 40 m / 131 ft
Começamos o nosso dia atravessando a Geleira Ngozumpa por uma trilha arenosa e instável, com os lagos congelados rangendo abaixo e ao nosso lado enquanto seguimos em direção ao outro lado. Uma vez de volta à trilha principal para Gokyo, temos uma caminhada de uma hora passando pelo segundo lago antes de chegarmos ao alojamento em Gokyo. No vale de Gokyo, o caráter do trekking muda abruptamente. Os lagos opacos de cor azul-pó muitas vezes estão à beira de congelar e às vezes executam uma sinfonia himalaia de gelo se expandindo e retraindo. Entramos no vale de ablação gramado ao lado da Geleira Ngozumpa e temos a nossa primeira visão de Gokyo, uma vila sazonal e área de pastagem construída ao lado do terceiro e maior lago. Gokyo tornou-se algo como um resort himalaio sem a multidão, pelo menos em termos dos confortáveis alojamentos com salas de sol, vistas imbatíveis, excelente comida e fogões quentes. É uma ótima base para explorar, e como amanhã tomaremos o tempo para aclimatar, teremos muito tempo para exploração.
Gokyo
Dia
12
Cruze o passo Renjo (5360m) e desça até Lungden.
Duração: 11:00 h
Distância: 14.7 km / 9.1 mi
Ascensão: 1130 m / 3707 ft
Descida: 1520 m / 4987 ft
De manhã cedo, após o café da manhã, subiremos novamente. Uma subida íngreme nos levará através do passo Renjo La a mais de 5.300m e desceremos para Lungden (4350m), onde passaremos a noite.
Lungden
Dia
13
Caminhada até a aldeia de Thame
Duração: 04:00 h
Distância: 9.5 km / 5.9 mi
Ascensão: 20 m / 66 ft
Descida: 590 m / 1936 ft
Hoje vamos caminhar até Thame. Situado a 3800m, também visitaremos o histórico mosteiro de Thame e experimentaremos práticas espirituais budistas. Podemos também testemunhar a adorável cultura do povo Sherpa em Thame. Passaremos a noite aqui e desfrutaremos do descanso tão necessário para nossa caminhada de descida amanhã.
Thame
Dia
14
Caminhada para Namche Bazaar
Duração: 03:30 h
Distância: 9 km / 5.6 mi
Ascensão: 190 m / 623 ft
Descida: 550 m / 1804 ft
Continuamos nossa caminhada seguindo a rota plana e descendo até nosso primeiro local de descanso, Thamo. Em seguida, seguimos para Namche Bazaar. Descemos após cruzar uma ponte que eventualmente nos leva a Samde. O lugar oferece vistas deslumbrantes. O caminho desce abruptamente até a vila de Thamo, que abriga um mosteiro chamado Khari Gompa, que é um convento que acolhe algumas freiras e monges. Depois de passar por um posto de controle, chegamos à usina hidrelétrica mais alta do mundo. Esta foi construída com a ajuda da Áustria.
Namche Bazaar
Dia
15
Caminhada para Lukla
Duração: 07:00 h
Distância: 18 km / 11.2 mi
Ascensão: 530 m / 1739 ft
Descida: 1080 m / 3543 ft
Finalmente, retornamos a Lukla seguindo o rio Dudhkoshi, onde a trilha termina. Passaremos a noite em Lukla.
Lukla
Dia
16
Voe de volta para Katmandu
Viagem aérea de manhã cedo de Lukla para Kathmandu. Não se esqueça de escolher um assento do lado direito para ver novamente as espetaculares vistas das montanhas. Ao chegar a Kathmandu, será hora de dizer adeus! Que você aproveite o resto da sua jornada aqui no Nepal.
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