Alta Via 1 – trailový beh v masíve Civetta

Krátky úvod na rozhýbanie nôh po cestovaní, po chodníkoch, ktoré bežci Lavaredo Ultra Trail dobre poznajú. Nastúpte na autobus 052 z Cortiny d'Ampezzo do Parcheggio Rio Bianco (cestu si naplánujte na stránke mycicero.it) a o pár minút ste na trase. Dnes udržujte pokojné tempo: zajtra vás čaká veľký deň.

Zo zastávky vyrazíte svižným výstupom k Cinque Torri, piatim skalným vežiam nad Cortinou, pričom prejdete okolo Rifugio Scoiattoli a Rifugio Cinque Torri vo výške približne 2 200 metrov. Toto je krajina Lavareda: na trati pretekov na 120 km vedie trasa popri vežiach na ceste k Rifugio Averau a Passo Giau. Z veží vás čaká dlhý zostup do výšky približne 1 700 metrov. Ak sa vaše nohy cítia dobre, nechajte to plynúť.

Deň zakončíte stúpaním približne 350 metrov k Rifugio Croda da Lago vo výške okolo 2 040 metrov, hneď vedľa jazera Lago Federa. V pretekoch Lavaredo je to posledná občerstvovacia stanica pred záverečným zostupom do Cortiny. Pre vás to znamená večeru, lôžko a vrch Becco di Mezzodì, ktorý sa v poslednom svetle sfarbí do oranžova. Približne 11 kilometrov, rátajte s 3 hodinami.

Kráľovská etapa: 25 kilometrov, viac než 1 000 metrov stúpania a 1 350 metrov klesania, so štítmi Pelmo a Civetta ako sprievodcami. Vyrazte skoro, najedzte sa na každej chate a nechajte si niečo na druhú polovicu, pretože chodník popri Civette ponúka najlepší beh na celej trase.

Hneď od chaty vystúpite do sediel pod vrcholom Becco di Mezzodì, kde deň dosiahne svoj najvyšší bod vo výške približne 2 295 metrov. Prvý úsek smerom k sedlu Forcella Ambrizzola je tiež terén typu Lavaredo, len opačným smerom. Potom klesnete k priesmyku Passo Staulanza na desiatom kilometri, kde je čas doplniť energiu a naplniť fľaše, a následne vystúpite k chate Rifugio Coldai vo výške 2 123 metrov.

Tu preberá vedenie Civetta. Za jazerom Lago Coldai chodník deväť kilometrov traverzuje pod jej severozápadnou stenou cez sedlá Forcella di Col Negro a Forcella del Col Reàn, potom klesá popri veži Torre Venezia k chate Rifugio Vazzoler vo výške 1 714 metrov. Väčšinou bežecký chodník s tisícmetrovou stenou nad vami: práve preto ste sem prišli. Približne 25 kilometrov, počítajte s 5,5 hodinami.

Posledný deň je celý o zostupe: takmer 1 600 metrov klesania na 15 kilometroch, od Civetty až na dno údolia v Agorde. Najprv vás čaká ešte jedno stúpanie, potom už prácu odvedie gravitácia. Šetrite si kvadricepsy na druhú polovicu.

Od chaty bežíte dolu lesom približne do výšky 1 450 metrov, potom nasleduje jediné stúpanie dňa, asi 450 metrov nahor do sedla vo výške približne 1 900 metrov, po šiestich a pol kilometroch. Naposledy sa obzrite na veže Civetty, pretože odtiaľto už vedie cesta celá dolu.

Zostup klesá o viac než 1 300 metrov do Agorda, hlavného mesta oblasti Agordino, ležiaceho vo výške približne 610 metrov. Trasa končí na autobusovej stanici, odkiaľ odchádzajú autobusy do Belluna a Caprile. Čas na gelato. Približne 15 kilometrov, počítajte s 3 hodinami a 15 minútami.