contact@bookatrekking.com +31 (0)85 01613 54

0

Slovenčina

EUR €

GBP £

USD $

CAD C$

SEK kr

NOK kr

DKK kr

AUD A$

CHF CHF

NZD NZ$

HKD HK$

SGD S$

RON lei

HUF Ft

CZK Kč

Beh južnou trasou Alta Via 1

Trvanie

Celkom 4 dni

Priemer 4 h 26m
Vzdialenosť

Celkom 75.9 km

Priemer 19.0 km
Stúpanie

Celkom +3615 m

Priemer +904 m
Zostup

Celkom -4947 m

Priemer -1237 m

Prehľad
Itinerár
Čo je zahrnuté
Často kladené otázky (FAQ)
Recenzie

> Prebehnite južnú časť trasy Alta Via 1 za štyri dni s ľahkým batohom
> Nasledujte chodník popod Civettu z Rifugio Coldai do Rifugio Vazzoler
> My rezervujeme horské chaty, vy bežíte

Je poludnie v Rifugio Coldai, pätnásť kilometrov po začiatku druhého dňa. Najnáročnejšie stúpanie máte za sebou a chodník teraz vedie popod Civettu, ktorej steny sa nad vami týčia počas nasledujúcich deviatich kilometrov. Na konci vás čaká Rifugio Vazzoler, sprcha a večera.

Štyri dni, približne 76 kilometrov a 3 600 výškových metrov. Autobus vás odvezie z Cortiny d’Ampezzo na začiatok trasy, odkiaľ vystúpite popri Cinque Torri k Rifugio Croda da Lago. Nasledujúci deň vás čaká prechod cez Passo Staulanza a trasa popod Civettu do Rifugio Vazzoler, potom okolo Rifugio Carestiato a cez Passo Duran do Rifugio Pramperet. Posledný deň zakončíte zostupom s prevýšením 2 100 metrov k autobusu v La Pissa. Tri noci v horských chatách, bez prepravy batožiny.

Toto je výzva pre skúsených trailových bežcov, ktorí sa na horských chodníkoch cítia ako doma. Jednotlivé dni merajú 11 až 25 kilometrov s prevýšením do 1 060 metrov, po kamenistých chodníkoch a počas dlhých zostupov; väčšinu stúpaní absolvujete rýchlou chôdzou. Všetko si nesiete sami v batohu s objemom približne 30 litrov: vložku do chaty, nepremokavú bundu, čelovku a jedlo na trasu. My rezervujeme horské chaty, vy bežíte. Dohodnuté?

Itinerár

Deň

1

Parkovisko Rio Bianco k chate Croda da Lago cez Cinque Torri

Trvanie: 03:00 h

Vzdialenosť: 10.9 km

Stúpanie: 803 m

Zostup: 578 m

Najnižší bod: 1691 m

Najvyšší bod: 2230 m

Krátky úvod na rozhýbanie nôh po cestovaní, po chodníkoch, ktoré bežci Lavaredo Ultra Trail dobre poznajú. Nastúpte na autobus 052 z Cortina d'Ampezzo do Parcheggio Rio Bianco (cestu si naplánujte na mycicero.it) a už o pár minút ste na chodníku. Dnes udržujte pohodlné tempo: čakajú vás tri náročné dni.

Od autobusovej zastávky vystúpate svižnou chôdzou k Cinque Torri, piatim skalným vežiam nad Cortinou, pričom prejdete okolo Rifugio Scoiattoli a Rifugio Cinque Torri vo výške približne 2 200 metrov. Toto je kraj Lavareda: v pretekoch na 120 km vedie trať popri vežiach na ceste k Rifugio Averau a Passo Giau. Od veží vás čaká dlhý zostup do výšky približne 1 700 metrov. Ak sa cítite dobre, nechajte nohy voľne plynúť.

Deň zakončíte stúpaním približne 350 metrov k Rifugio Croda da Lago vo výške okolo 2 040 metrov, hneď vedľa jazera Lago Federa. Na pretekoch Lavaredo je to posledná občerstvovacia stanica pred záverečným zostupom do Cortiny. Pre vás to znamená večeru, lôžko a vrchol Becco di Mezzodì, ktorý v poslednom svetle oranžovie. Približne 11 kilometrov, rátajte s 3 hodinami.

Rifugio Croda da Lago

Info

Deň

2

Rifugio Croda da Lago do Rifugio Vazzoler cez Rifugio Coldai

Trvanie: 05:30 h

Vzdialenosť: 24.7 km

Stúpanie: 1038 m

Zostup: 1353 m

Najnižší bod: 1695 m

Najvyšší bod: 2295 m

Kráľovská etapa: 25 kilometrov, viac než 1 000 metrov stúpania a 1 350 metrov klesania, v spoločnosti Pelma a Civetty. Vyrazte skoro, najedzte sa na každej chate a nechajte si niečo na druhú polovicu, pretože chodník popri Civette ponúka najlepší beh zo všetkých štyroch dní.

Priamo od chaty vystúpite do sediel pod Becco di Mezzodì, kde deň dosiahne najvyšší bod vo výške približne 2 295 metrov. Prvý úsek smerom k Forcelle Ambrizzola je tiež terén ako v Lavarede, len opačným smerom. Potom nasleduje zostup k Passo Staulanza na desiatom kilometri, kde si doplníte energiu a naplníte fľaše, a následne stúpanie k Rifugio Coldai vo výške 2 123 metrov.

Tu preberá vedenie Civetta. Za jazerom Lago Coldai traverzujete deväť kilometrov popod jej severozápadnú stenu, cez Forcellu di Col Negro a Forcellu del Col Reàn, potom klesáte popri Torre Venezia k Rifugio Vazzoler vo výške 1 714 metrov. Väčšinou bežateľný chodník s tisícmetrovou stenou nad vami: práve preto ste sem prišli. Približne 25 kilometrov, rátajte s 5,5 hodinami.

Rifugio Vazzoler

Info

Deň

3

Z chaty Vazzoler do chaty Pramperet cez priesmyk Duran

Trvanie: 05:00 h

Vzdialenosť: 22.2 km

Stúpanie: 1057 m

Zostup: 902 m

Najnižší bod: 1410 m

Najvyšší bod: 1937 m

Po tom veľkom dni prichádza deň na nájdenie svojho rytmu: 22 kilometrov a niečo vyše 1 000 výškových metrov, väčšinou po bežecky zvládnuteľných lesných chodníkoch a cestách vo výške od 1 400 do 1 950 metrov. Menej ľudí, viac stromov a Moiazza, ktorá zhora dohliada.

Z Vazzoleru zbehnete do výšky približne 1 400 metrov a potom sa lesom vydáte nahor k Rifugio Carestiato pod Moiazzou, ktoré leží po deviatich kilometroch. Krátke klesanie vás privedie na Passo Duran, posledné miesto, kde si môžete doplniť vodu a dať si kávu pred chatou. Z priesmyku vystúpate do sedla vo výške približne 1 940 metrov a prejdete na pokojnú zoldskú stranu hôr.

Rifugio Pramperet bolo postavené v roku 1923 vo výške 1 857 metrov a má len 25 lôžok, takže večera bude komorná, v spoločnosti hŕstky turistov a bežcov. Zajtrajšok sa končí 2 100-metrovým klesaním do La Pissa: s grappou to nepreháňajte. Približne 22 kilometrov, rátajte s 5 hodinami.

Rifugio Pramperet

Info

Deň

4

Rifugio Pramperet do La Pissa

Trvanie: 04:15 h

Vzdialenosť: 18.1 km

Stúpanie: 717 m

Zostup: 2114 m

Najnižší bod: 458 m

Najvyšší bod: 2365 m

Posledný deň sa začína stúpaním 500 metrov priamo od chaty a potom klesá o viac ako 2 100 metrov do údolia. Šetrite si sily na zostup: práve tam unavené nohy pocítia námahu.

Za necelé tri kilometre vystúpite do sedla vo výške 2 365 metrov, posledného vysokého bodu výletu. Strmý zostup vás zavedie k Rifugio Pian de Fontana vo výške približne 1 620 metrov, čo je vhodné miesto na poslednú kávu v horách. Odtiaľ chodník ďalej klesá lesom Val Vescovà do La Pissa vo výške 458 metrov.

Výlet sa končí na autobusovej zastávke v La Pissa, odkiaľ vás autobus odvezie do Belluna. Približne 18 kilometrov, rátajte s niečo vyše 4 hodinami.

Zobraziť celý itinerár Skryť celý itinerár

Kontaktujte nášho odborníka na trekking

Jelle Tekstra

Zahrnuté

Kompletný cestovný sprievodca

Získate prístup k našej trekkingovej aplikácii, ktorá slúži ako váš kompletný digitálny cestovný sprievodca pre Alta Via 1. Vo vnútri nájdete všetko, čo potrebujete pre váš trek: popisy trás, turistické mapy, navigačnú podporu, platobné informácie a všetky kľúčové detaily špecifické pre vašu cestu.
Ubytovanie

Počas vášho Alta Via 1 strávite noci v horských chatách. Zvyčajne rezervujeme nocľahárne, ale súkromné izby sú k dispozícii na požiadanie a stoja navyše 75 € za izbu na noc. Ak nie sú k dispozícii súkromné izby, automaticky rezervujeme posteľ v nocľahárni.
Polpenzia v chatách

Ubytovanie v chatách zahŕňa večeru a raňajky. Toto pre vás zariadime tiež. Umožní vám to cestovať ľahšie a mať o jednu starosť menej. Majte na pamäti, že obed nie je zahrnutý, ale je možné ho zakúpiť v chatách. Tu si môžete tiež kúpiť rôzne občerstvenie a balenú vodu.

Vylúčený

Cestovanie tam a späť

Musíte sa dostať na východiskový bod sami. Celková suma nezahŕňa osobnú dopravu.
Prevody

Ak budete potrebovať akúkoľvek formu (verejnej) dopravy na mieste, táto nie je súčasťou balíka pre trekking. To zahŕňa použitie taxíkov, autobusov, lanoviek, gondol, trajektov atď.
Obed

Polpenzia je zahrnutá v cene tohto treku. Obed však nie je. Mnohé chaty ponúkajú balené obedy, ktoré si zvyčajne môžete objednať večer predtým. Alternatívne sa môžete zastaviť na obed v horských chatách po ceste.
Cestovné poistenie

Vaše medzinárodné cestovné poistenie je vašou vlastnou zodpovednosťou. Pred vašou túrou prediskutujte svoj itinerár s poisťovňou.
Osobné výdavky

Osobné výdavky, ako sú suveníry, nápoje a iné podobné výdavky, sú na váš vlastný účet.