Najlepší trailový beh v Dolomitoch

Rozcvičkový deň s háčikom na záver: približne 19 kilometrov a viac než 1 200 výškových metrov, väčšina z nich v druhej polovici. Z Cortiny d'Ampezzo sa odvezte autobusom smerom na Misurinu, vystúpte v Rio Gere, hneď pod Passo Tre Croci, a na chodníku budete o pár minút. Udržujte pokojné tempo, zajtra vás čaká veľký deň.

Z Rio Gere vystúpate na Passo Tre Croci vo výške približne 1 800 metrov a budete pokračovať lesnými chodníkmi a zvlneným traverzom, ktorý vrcholí vo výške okolo 2 080 metrov, a potom klesnete k jazeru Misurina vo výške približne 1 750 metrov. Za jazerom sa začína skutočné stúpanie: popri Lago d'Antorno vystúpate k Rifugio Auronzo vo výške 2 320 metrov, priamo pod južnými stenami Tre Cime di Lavaredo. Pretekári Lavaredo Ultra Trail sa k tejto chate dostanú po 48 kilometroch pretekov na 120K trati. Vy ich budete mať v nohách len 16.

Odložte batoh a vydajte sa na krátku trasu tam a späť k vyhliadke na Cadini di Misurina vo výške približne 2 290 metrov, rad skalných veží, ktorý vyzerá tým lepšie, čím nižšie klesá slnko. Ak môžete, vyrazte pri západe slnka, potom sa vráťte do chaty na večeru. Približne 19 kilometrov, počítajte so 4 hodinami a 45 minútami.

Veľký deň: 25 kilometrov s viac než 1 200 metrami stúpania a 1 500 metrami klesania. Obiehaš Tre Cime di Lavaredo, zostúpiš na dno údolia a vystúpiš späť na vysokohorské pastviny Prato Piazza. Vyraz skoro, chodníky okolo Tre Cime sa rýchlo zaplnia.

Z Rifugio Auronzo vedie nenáročný chodník k Rifugio Lavaredo. Odtiaľ zamieriš na východ a vystúpiš na Forcella Pian di Cengia (Büllelejoch) vo výške približne 2 520 metrov, najvyšší bod dňa, a potom prejdeš k Dreizinnenhütte (Rifugio Locatelli), pričom budeš mať severné steny Tre Cime ako na dlani. Toto je záber z každého plagátu Lavaredo Ultra Trail.

Z chaty vedie dlhý zostup takmer 1 000 metrov do výšky približne 1 400 metrov v údolí pri Landre. Ak sa cítiš dobre, nechaj nohy voľne bežať. Potom nasleduje posledné stúpanie takmer 800 metrov smerom na Prato Piazza, ktoré vrcholí vo výške približne 2 180 metrov, a následne krátky beh nadol k Rifugio Prato Piazza vo výške 2 000 metrov. Široké lúky, Croda Rossa pred tebou a zaslúžená večera. Približne 25 kilometrov, počítaj so 6 hodinami.

Vysoko položený záverečný deň: takmer 19 kilometrov s takmer 800 metrami stúpania a takmer 1 300 metrami klesania. Väčšina trasy zostáva vo výške nad 2 150 metrov, v polovici je zastávka pri chate a na konci dlhý, strmý zostup k jazeru.

Z Prato Piazza stúpate na západ cez vysokohorské lúky do výšky približne 2 320 metrov, pričom sa vám naskytnú výhľady späť na Croda Rossa a Tre Cime. Nasleduje zvlnený prechod cez vysokú plošinu, s rýchlym behom na rovinatějších úsekoch, a potom posledné stúpanie k Rifugio Biella (Seekofelhütte) vo výške približne 2 330 metrov, priamo pod Croda del Becco. Tu si dáte prestávku: doplníte si vodu, niečo zjete a pokocháte sa výhľadom na vrcholy Fanes a Sennes.

Potom zostup: približne 850 metrov nadol na južný koniec Lago di Braies vo výške okolo 1 500 metrov. V hornej časti je strmý a kamenistý, preto si naň nechajte dostatok síl. Posledný kilometer a pol vedie pozdĺž brehu jazera na severný koniec, odkiaľ odchádza autobus do Dobbiaca. Prísť k Lago di Braies pešo je lepšie než prísť autom. Približne 18,7 kilometra, rátajte so 4 hodinami a 15 minútami.