contact@bookatrekking.com +31 (0)85 01613 54

De 5 vackraste stugvandringarna i Österrike för nybörjare

Rintsje Bosch

11 Sep 2025

De 5 vackraste stugvandringarna i Österrike för nybörjare

Trekking experter per destination

Gratis avbokning upp till åtta veckor i förväg

Snabb personlig rådgivning

Det är något speciellt med att vakna upp i en fjällstuga, sippa på kaffe medan solen träffar topparna. I Alperna är den känslan lätt att hitta, även om du aldrig har gjort en flerdagarstur förut. Lederna är väl markerade, stugorna är välkomnande, och det finns alltid en tallrik Kaiserschmarrn eller äppelpaj som väntar någonstans längs vägen.

Detta inlägg är för alla som tänkt, "Jag skulle älska att prova en stuga-till-stuga-vandring, men var börjar jag?" Den goda nyheten är att Österrike är en av de bästa platserna att börja. Rutterna är lättillgängliga, utsikterna är klassiskt alpina, och du behöver inte vara en erfaren vandrare för att njuta av dem. Vi har valt ut några av de bästa stuga-till-stuga-vandringarna i Österrike för nybörjare, rutter som ger dig hela bergsupplevelsen utan att pressa dig för långt utanför din komfortzon.

De 5 bästa alternativen för din första stuga-till-stuga-vandring i Österrike

Nedan hittar du en översikt över några av de bästa stug-till-stug-vandringarna för nybörjare i Österrike. Tabellen inkluderar regionen, varaktighet, genomsnittlig daglig distans, total höjdökning och några höjdpunkter som gör varje rutt till ett bra val för förstagångsvandrare. Det är ett snabbt sätt att jämföra de olika alternativen och hitta det som passar dina planer bäst. I resten av detta blogginlägg kommer vi att titta närmare på var och en av dessa rutter och dela vad som gör dem speciella.

Stug-till-stug-vandring (lätt & nybörjare)	Region	Varaktighet	Daglig distans	Höjdökning	Höjdpunkter för nybörjare
Venediger Höhenweg	Östtyrolen	4 dagar	10–15 km	500–1,000 m/dag	Lätta etapper, vyer över Großvenediger, bergsjöar
Salzburger Almenweg – Hochkönig	Salzburg-regionen	4 dagar	10–15 km	ca 2,300 m totalt	Gröna alpängar, lätta spår, Schneebergkreuz, stuga/hotell-mix
Montafon Fun Trek	Vorarlberg	5 dagar	<10 km (de flesta dagar), 10.7 km max	500–1,100 m/dag	Lünersee, korta etapper, bekväma stugor
Gesäuse Trek	Steiermark	5 dagar	10–15 km	500–800 m/dag	Robusta men tillgängliga spår, Hesshütte, Enns-floden
Lasörling Höhenweg	Östtyrolen	5 dagar	10–15 km	600–900 m/dag	Tysta dalar, hanterbar höjd, ängar, bergsjöar

1. Venediger Höhenweg i Östtyrolen

Venediger Höhenweg går genom Hohe Tauern National Park och tar dig förbi den imponerande Großvenediger (3 662 m). Denna rutt erbjuder en genuin alpin upplevelse utan att vara för ansträngande.

Varaktighet: 4 dagar
Daglig distans: 10–15 km
Höjdökning: 500–1 000 m per dag
Övernattningar: Essener-Rostocker Hütte, Johannishütte, Eisseehütte

Varför detta är en enkel stuga-till-stuga vandring i Österrike: Etapperna är hanterbara, stigarna är väl markerade och stugorna ligger perfekt placerade. Längs vägen passerar du alpängar och bergsjöar och njuter av utsikten över glaciärerna runt Großvenediger. Perfekt för en första stuga-till-stuga upplevelse.

Den fullständiga Venediger Höhenweg är ett seriöst företag och en av de mer krävande långdistansvandringarna i Österrike. Denna kortare version behåller dock skönheten och atmosfären av rutten samtidigt som den är inom räckhåll för mindre erfarna vandrare. Österrikes bergsstigar kan vara ganska tuffa, men denna erbjuder en perfekt inkörsport till flerdagarsvandring i Alperna. Videon nedan visar en inblick i den fullständiga Venediger Höhenweg.

👉 Se vandringen: Nybörjar Venediger Höhenweg – 4 dagar

2. Salzburger Almenweg - Hochkönig

Salzburger Almenweg runt Hochkönig är känd för sina gröna ängar och spektakulära vyer. Denna 4-dagars variant är idealisk om du vill ha en kort, bekväm stuga-till-stuga vandring.

Varaktighet: 4 dagar
Total distans: ca 48 km
Total höjdökning: ca 2 300 m
Övernattningar: Arthurhaus, Erichhütte, hotell i Mühlbach

Varför lämplig för nybörjare: Dagliga distanser är hanterbara och det finns gott om viloplatser. En höjdpunkt är klättringen till Schneebergkreuz (1 900 m), med vackra vyer över Hochkönigmassivet. Blandningen av stugor och hotellnätter ger extra komfort, vilket gör detta till en mer "glamping"-version av en stuga-till-stuga vandring. Det är inte 100% fjällstugor, men en mjukare version av Alpupplevelsen — perfekt om du gillar tanken på att avsluta din vandringsdag med en varm dusch och en riktig säng. Med det sagt kan den andra natten i Erichhütte inte bli en mer autentisk alpstugeupplevelse.

👉 Se vandringen: Salzburger Almenweg – Hochkönig

2. Salzburger Almenweg - Hochkönig

3. Montafon Fun Trek i Vorarlberg

Montafon Fun Trek är en av de bästa enkla stug-till-stug vandringarna i Österrike för nybörjare. Den är utformad för vandrare som vill ha en stressfri introduktion till flerdagsvandring, med gröna dalar, bergssjöar och bekväma stugor. Montafondalen själv är en av Österrikes mest kända friluftsregioner, känd för sina traditionella byar, vänliga bergskultur och perfekt underhållna lednätverk. Det är här många lokalbor och förstagångsvandrare förälskar sig i Alperna.

Varaktighet: 4 dagar
Längsta dagen: ca 10,7 km med ± 1 100 m stigning (Lindauer Hütte → Totalphütte)
Övernattningar: Lindauer Hütte, Totalphütte, Heinrich-Hueter-Hütte

Höjdpunkter: Utsikt över Lünersee, en djupblå bergssjö omgiven av branta klippväggar. Vandringen avslutas vid Golmerbahn bergstation, där du bekvämt kan åka tillbaka ner till dalen. Kombinationen av bergslandskap och enkel logistik gör denna vandring till en favorit för vandrare som vill ha en smak av äventyr utan krångel.

Varför lämplig för nybörjare: De flesta etapper är under 10 km och lederna är lätta att följa (T2 nivå). Endast etappen till Totalphütte är lite tuffare, men fortfarande genomförbar med grundläggande kondition. Tack vare bekväma stugor och hanterbara dagliga avstånd är detta en idealisk första flerdagsvandring som visar exakt varför Montafon är en sådan klassisk vandringsdestination.

👉 Se vandringen: Montafon Fun Trek – 5 dagar

4. Gesäuse Trek i Steiermark

Gesäuse Nationalpark i Steiermark är känt för sina robusta kalkstensbergstoppar, djupa raviner och den forsande Ennsfloden. Detta är en av Österrikes vildaste hörn, där naturen fortfarande känns otämjd. Gesäuse Trek introducerar dig till detta dramatiska landskap runt Hochtor (2 369 m) och bortom, och kombinerar alpin charm med en autentisk, off-the-beaten-path känsla. Det är en plats älskad av österrikiska vandrare men fortfarande relativt okänd för besökare från utlandet, vilket gör det till ett verkligt fynd.

Varaktighet: 5 dagar
Daglig distans: 10–15 km
Höjdökning: 500–800 m per dag
Välkända hytter: Hesshütte (1 699 m), Ennstaler Hütte, Klinke-Hütte

Varför lämplig för nybörjare: Även om landskapet ser dramatiskt ut finns det varianter med korta etapper och tydliga stigar. Hyttor som Hesshütte är väl utrustade, och du kan välja rutter som hoppar över de mer krävande delarna. Nybörjare kan hålla sig till enklare dalspår och ändå få de storslagna bergsvyerna. Gesäuse Trek är ett bevis på att du inte behöver vara expert för att njuta av en av Österrikes mest slående nationalparker.

👉 Se vandringen: Gesäuse Trek – 5 dagar

4. Gesäuse Trek i Steiermark

5. Lasörling Höhenweg i Östtyrolen

Lasörling Höhenweg är en lugn, mindre känd rutt i Östtyrolen, perfekt om du vill undvika folkmassorna och uppleva bergen när de är som mest fridfulla. Östtyrolen är känt för sina orörda dalar, familjedrivna hytter och vänliga, jordnära bergskultur. Jämfört med Österrikes mer kända regioner känns Lasörling vildare och mer personlig — en plats där du verkligen kan koppla av och ta in Alpernas rytm.

Varaktighet: 5 dagar
Daglig distans: 10–15 km
Höjdökning: 600–900 m per dag

Varför detta är en tillgänglig stuga-till-stuga vandring i Österrike: Etapperna är väl avvägda och stugorna är strategiskt placerade. Du kommer att passera genom lugna dalar, alpina ängar och ibland längs klara bergssjöar. Det är en autentisk stuga-till-stuga upplevelse utan trängseln på de mer populära lederna — ett utmärkt val för vandrare som värdesätter lugn och enkelhet lika mycket som utsikten.

👉 Se vandringen: Lasörling Höhenweg – 5 dagar

5. Lasörling Höhenweg i Östtyrolen

Vandringstips för nybörjare

Att börja med din första stuga-till-stuga vandring i Österrike är enklare än du kanske tror. Det viktigaste är att hålla det enkelt och njuta av att vara ute. Välj en rutt som passar din konditionsnivå, packa bara det du behöver, och kom ihåg att de flesta stugor serverar varma måltider och har sängkläder redo för dig. Du behöver inte bära allt på ryggen. Ett par bra vandringskängor gör all skillnad, särskilt när dagarna blir långa. Ta din tid, starta tidigt och ge dig själv utrymme att njuta av stunderna däremellan. Sätt dig ner för en kaffe, ta in utsikten, och låt bergen sätta takten. Om du inte är säker på var du ska börja, välj först en kortare rutt och bygg därifrån. Varje vandring lär dig något nytt, och snart nog kommer du att planera nästa.

Vi har också gjort en kort video med några enkla vandringstips. Den är inte bara för stuga-till-stuga vandrare utan för alla som vill få ut mer av sin tid på stigen. Du kan se den nedan.

Hur du tränar för din första stuga-till-stuga vandring

Du behöver inte vara en idrottare för att njuta av en stuga-till-stuga-vandring, men lite förberedelse gör stor skillnad. Det bästa sättet att träna är enkelt: gå mer. Försök att komma ut några gånger i veckan och öka gradvis avståndet och höjden. Om du kan, lägg till en ryggsäck med lite vikt så att din kropp vänjer sig vid att bära den. Några trappklättringar eller promenader i backar hjälper dig att bygga benstyrka och självförtroende på ojämn mark. De flesta tycker att fyra till sex veckors stadig promenad är tillräckligt för att känna sig redo för sin första vandring. Målet är inte att gå snabbt, utan att känna sig bekväm med att röra sig flera timmar om dagen.

Vi har också gjort en kort video med några träningstips för att hjälpa dig att komma igång. Den täcker grunderna i att bygga uthållighet och förbereda sig för den typ av vandring du kommer att göra på leden. Du kan titta på den nedan.

Du kan också göra det

Tack för att du läste vår guide till de bästa nybörjarvänliga stugtill-stugturerna i Österrike. Oavsett om du planerar din första flerdagarstur eller helt enkelt vill utforska Alperna i din egen takt, finns det en rutt som passar dig. Om du funderar på att vandra med familjen, ta en titt på vår sida om stugtill-stugvandring i Österrike med barn. Föredrar du något kortare? Vi har också listat turer för 3 dagar, 4 dagar, och 5 dagar. När du är redo, börja smått, välj din rutt och ta dina första steg in i de österrikiska Alperna.

Om du har några frågor, lämna en kommentar eller använd kontaktformuläret. Vi hjälper dig gärna att planera din nästa vandring.

Kommentarer

Om oss

På Bookatrekking.com hittar du vandringen som kommer att göra ditt liv oförglömligt. Oavsett om du vill utforska Inkaleden eller bestiga Kilimanjaro. Bookatrekking.com har ett brett och varierat utbud av förstklassiga vandringar. Inga falska löften görs här. Transparenta priser och bokningar fastställs omedelbart. Hitta, jämför, boka och vandra!

Läs mer om oss

Om oss

Också intressant