Fimmvörðuháls Vandring: Allt om denna isländska klassiker

Av de många vandringslederna på Island är Fimmvörðuháls-vandringen, även kallad Fimm-vandringen, en av de bästa dagsturerna. Den ligger i sydväst - en av de mest besökta turistregionerna på Island - men bara några få resenärer fullföljer hela vandringen. Höjdpunkten med denna vandring är möjligheten att gå genom en mångfald av landskap på en dag, eller snarare två dagar: från havet, förbi 26 vattenfall till tundra gräsmarker, sedan över en vulkanisk platå där några av världens mest nyligen vulkaniska aktivitet har ägt rum.

Fimmvörðuháls, uttalas som Fimveurdihols, är området mellan glaciärerna Eyjafjallajökull och Mýrdalsjökull på södra Island. Vägen mellan Skógar och Þórsmörk går genom denna pass och är en av de mest populära vandringslederna på Island, trots dess längd på 22 kilometer och 1 000 meter klättring. Vandringen är också populär i kombination med Laugavegur-leden. Den 20 mars 2010 började en utbrott av vulkanen Eyjafjallajökull på Fimmvörðuháls. Lite mer än en vecka senare orsakade Fimmvörðuháls-utbrottet en 300 meter lång klyfta och nya kratrar sågs utbryta på en norrut riktad väg. Utbrottet av Eyjafjallajökull, som lamslagde flygtrafiken över norra och västra Europa, följde inte mycket senare. Men oroa dig inte, det har varit lugnt sedan dess.

Från Reykjavik tar det ca två och en halv timmes bilresa till Skógafoss, där vandringen börjar. Om du vill vandra Fimm-vandringen under dagen behöver du börja tidigt, eftersom det är en lång dagstur och du vill inte avsluta för sent på kvällen. Vandringen slutar i Þórsmörk (uppkallad efter den nordiska guden Tor), en del av floddalen som kan nås via vägen från ringvägen och där det finns platser att övernatta och campa. Vägen följer floddalen tillbaka till Ringvägen (en timmes bilresa) på en ojämn grusväg med flera flodfärjor. Observera: Försök inte göra detta på egen hand. Fortsätt att läsa för att få reda på mer om bussarna som går till Skógar.

Varje erfaren vandrare kommer att hålla med om att det inte finns någon bättre karta än en riktig gammaldags karta, helst gjord av papper. Det är bäst att köpa en i Reykjavik. Du kan få en karta över Fimmvörðuháls-vandringen i vilken bokhandel som helst i staden.

Rutten kan startas antingen i Skógar eller Þórsmörk. Det är rätt att säga att nästan alla islänningar som vandrar Fimmvörðuháls vandringen tar rutten från söder till norr, från Skógar till Þórsmörk. Generellt sett är rutten från Skógar lättare, eftersom stigningen är mer gradvis. Dessutom är alla vackra vattenfall i Skógáfljót framför dig hela vägen. På nedstigningen är utsikten över Þórsmörk obeskrivlig, något du måste se med egna ögon.

Det bästa sättet att ta sig till Skógar, startpunkten för Fimmvörðuháls-vandringen, är med buss. Det finns två företag som säljer biljetter till deras äventyrliga bussresa. Äventyrlig? Ja, det är definitivt inte en vanlig stadsbussresa. För att komma till Skógar följer du grusvägar och korsar till slut en flod. Bussen är självklart välutrustad för detta. Du kan kontakta våra vandrings experter och boka stugorna och din bussbiljett i ett och samma steg.

På Fimmvörðuháls-leden kommer du att övernatta i stugor eller sätta upp ditt tält bredvid en. Observera att det är absolut förbjudet att placera ditt tält utanför de avsedda områdena inom naturreservatet. Alla stugor längs leden har campingområden. Två stugor finns på leden. En är Baldvinsskáli, som ligger på toppen av huvudleden. Den ägs av Ferðafélag Íslands (Islands turistförening, FÍ). Stugan har sovsäcksboende för 20 personer. Den andra stugan ligger nordväst om huvudleden. Den ägs av turistklubben Útivist och kallas Fimmvörðuskáli. Þórsmörk erbjuder en stor och rymlig stuga med plats för 75 personer.

Stugorna längs de mest populära vandringslederna är mycket populära, så det är nödvändigt för vandrare att boka sin logi i förväg. Observera att det finns lite valmöjlighet på Fimmvörðuháls. En reservation är därför ett måste. Våra vandrings-experter är specialiserade på att boka stugor på de vackraste vandringsdestinationerna i Europa. De hjälper dig gärna att göra bokningen av en stuga på Fimmvörðuháls-leden till en enkel match.

Om du bor i en isländsk stuga måste du ta med din egen sovsäck, eftersom ingen sovsäck eller filt tillhandahålls. Stugorna är varma, så sovsäcken behöver inte vara av arktisk kvalitet. I de större stugorna kan du förvänta dig både rinnande vatten och vattentoaletter, men i vissa mindre stugor måste du hämta vatten från en närliggande bäck och använda en latrin eller utomhustoalett. Observera att det inte är möjligt att köpa varma, färdiglagade måltider i de flesta isländska stugor. Du måste därför ta med din egen mat när du vandrar i Island. Undantaget från detta är stugorna längs den populära vandringsrutten Laugavegur. Där säljer alla stugor vissa förnödenheter, som torkad mat för vandring, läsk och bars, samt spisar och gas. Endast i Langadal i Þórsmörk är det möjligt att köpa öl och vin.

Dessutom kan du inte lämna något avfall eller skräp efter dig i alla utom de största stugorna utan måste ta med det tillbaka till låglandet. Du kan tälta nära stugorna mot en campingavgift, men tältare måste ta med sin egen spis och köksutrustning eftersom de inte kan använda köksfaciliteterna i stugorna.

Hygien, renlighet och hänsyn till medresenärer är mycket viktigt. Målet med dessa enkla stugregler är att säkerställa en bekväm vistelse för vandrare och andra resenärer.

Stugregler

• Om förvaltaren är tillgänglig, diskutera gärna din bokning med honom/henne, var du ska sova och specifika stugregler
• Vilotider är från midnatt till sju på morgonen
• Inga skor i stugan. Vänligen lämna dina vandringskängor i korridoren
• Rökning i stugorna är strängt förbjuden
• Lämna matlagningsområdet rent och snyggt
• Tillsätt vatten till den stora kastrullen på köksspisen, om nödvändigt
• Vid avresa, se till att stugan är ren och snygg
• Glöm inte att betala för boendet och faciliteterna
• Hjälp till att hålla miljön ren genom att inte lämna ditt skräp efter dig

Du vandrar i Island för att uppleva naturen. Kom ihåg: Ren miljö = vacker natur!

Se prislistan nedan för att få en ungefärlig idé om vad du kan köpa i stugorna och vad det kostar. Observera att priserna är i isländska kronor (IKR).

En stugvandring kan göras av vem som helst i normalt hälsotillstånd. Men om du vill få ut det mesta av din Fimmvörðuháls-vandring är det klokt att förbereda dig fysiskt. Island är inte ingenting, så du måste vara kreativ när det gäller din förberedelse. För tillräcklig förberedelse, överväg följande fem saker.

Kardiovaskulär träning

Det är bäst att komma igång så snart du tänker på din vandringsemester på Island. Med ordentlig konditionsträning kommer du att ha en bättre hjärtfrekvens, friska muskler och bra lungkapacitet. Löpning, promenader, mer promenader samt cykling eller simning är utmärkta träningsmetoder. En timme, 3 till 4 gånger i veckan är tillräckligt.

Uthållighetsträning

Att bygga upp uthållighetsförmåga är också viktigt. Det bästa du kan göra är att gå långa sträckor, åtminstone en gång i veckan. Om du kan gå bekvämt under lång tid är du redo att ge dig av.

Träna med utrustning

Använd ryggsäcken och skorna du planerar att använda för din stugvandring och lägg till detta i din träning när du arbetar med din kondition och uthållighet.

Höjd

Om du kan, efterlikna höjd genom att vandra och trekka i kullar och berg. Om du inte bor på rätt plats för detta, oroa dig inte. De första två punkterna är de viktigaste.

Känn din kropp

Detta är kanske den viktigaste delen. Om du tvivlar på dina fysiska förmågor är det klokt att få en hälsokontroll av din läkare. Det finns ingen fast metod för att förbereda sig för din stugvandring. Överanalysera inte din förberedelse. Ta det lugnt och njut av din tid på Island.