Nybörjarvänlig kort Lasörling Höhenweg

Från Hinterbichl startar rutten försiktigt mot Islitzer Alm och Umbalfälle, men detta bör inte betraktas som en enkel dalvandring. Du rör dig in i alpint terräng på obelagda stigar, bergsvandringsleder och brantare sektioner. Med 800 m stigning är klättringen till Clarahütte en verklig bergsansträngning. Förvänta dig ojämn mark, trappor, utsiktsplattformar och platser där stabilt fotfäste är viktigt.

Den första delen följer dalen mot Islitzer Alm, en bra plats att pausa innan du fortsätter till Umbalfälle. Runt vattenfallen blir rutten mer varierad, med träplattformar, trappor och utsiktspunkter nära vattnet. Efter denna sektion lämnar stigen den lättare dalkaraktären bakom sig och klättrar högre genom Övre Iseldalen. Du passerar korsningar och utsiktspunkter över floden när omgivningarna blir mer öppna och alpina.

Högre upp passerar rutten korsningen av Isel och Glacier Way Daber Steg innan den når Clarahütte på 2 038 m. Fjällstugan ligger i en högalpin miljö, med den huvudsakliga klättringen redan bakom dig.

Obs: Om du parkerar vid Ströden istället för Hinterbichl blir vandringen kortare, eftersom Ströden ligger på vägen till stugan. Du kommer fram tidigare, möjligen innan Clarahütte är öppen, så en picknick i din ryggsäck är en bra idé.

Från Clarahütte är detta en seriös alpin etapp med 730 meters klättring. Den viktigaste delen kommer tidigt: nästan 3 kilometer genom den smala Dabertal på en T3-bergstig, smal, brant och delvis exponerad, med ett fast rep på vissa ställen. Här behövs säkra fötter, lugna rörelser och ett sinne för höjder, och det korta, branta fallet till Isel-bron precis före kräver också försiktighet.

Efter att ha lämnat Clarahütte, faller du ner till Isel och korsar in i Dabertal på stig 311. Ta ravinsektorn långsamt, använd repet där det finns och stanna inte där stigen är smal. I vått väder eller med kvarliggande snö är det här dagen kan bli knepig. Ovanför ravinen öppnar sig dalen och klättringen byggs stadigt förbi Regenbach-vattenfallet och små alpina sjöar till Daberlenke-sadeln på cirka 2 630 meter, dagens högsta punkt.

Från sadeln är det en kort sträcka till Neue Reichenberger Hütte vid Bödensee glaciärsjö, en avlägsen hytta djupt inne i Hohe Tauern National Park. Cirka 10,5 kilometer, räkna med 5 till 5,5 timmar.

Detta är det enklare av de två sätten tillbaka till Hinterbichl, men det är fortfarande en krävande sista dag. Under cirka 11,8 km förlorar du ungefär 1 330 m i höjd, och det mesta kommer i två branta sektioner. För den som är ny på alpina vandringar är nedstigningen en av de svåraste delarna av vandringen, så planera dagen kring det: börja tidigt, ta regelbundna pauser och använd vandringsstavar om du har dem. Avsätt cirka 4 timmar och 15 minuter för vandringen.

Den första branta sektionen börjar direkt efter stugan. Under de första 1,5 km sjunker stigen omkring 300 m genom öppet, stenigt alpint terräng, och den är mycket brant på vissa ställen. Ta denna del långsamt och se till var du sätter fötterna. Stigen jämnar sedan ut sig på högdalsgolvet i Großbachtal nära Großbachalm, med utsikt mot Sajatkar. Detta är en lätt sträcka på omkring 2 km och en bra plats för en paus innan den andra, längre nedstigningen.

Från ungefär km 4,5 sjunker stigen igen, denna gång i cirka 2,5 km. Den förlorar omkring 600 m på en brant, stadig lutning med liten lättnad. Detta är den mest tröttande delen av dagen för knän och lår, så spara lite energi och gå i en långsam, kontrollerad takt. Detta är säkrare och lättare för dina ben än att försöka få det överstökat snabbt. Du passerar nära Großbach-vattenfallet och kommer ner till Islitzeralm i Iseldalen på cirka 1 500 m. Härifrån är det hårda arbetet gjort: de sista 4 till 5 km följer dalen på mjuka, lätta stigar till Hinterbichl.