Medium Adlerweg från Innsbruck

Det här är vandringens kortaste dag. Du går ner omkring 400 meter till Kleiner Ahornboden och klättrar sedan ungefär lika mycket upp igen till Falkenhütte. Du går på breda vägar och välskötta stigar utan exponerade partier. Några eroderade, lösa avsnitt på ängsstigarna kräver viss försiktighet, men det finns gott om tid att stanna och njuta.

Från stugan tar en kort vandring dig till Hochalmsattel på 1 803 meters höjd, med sitt toppkors och den första utsikten över Laliderer Wände. Därefter går du ner på vägar och en ängsstig genom öppna betesmarker och gles skog till Kleiner Ahornboden på omkring 1 400 meters höjd. Där finns knotiga gamla lönnar, några obemannade alpstugor och en vattenfontän där du kan fylla på dina flaskor, och platsen är mycket lugnare än sin berömda storebror. Efter att ha korsat en bred, vanligtvis torr stenig flodbädd klättrar du längs en skogsväg förbi Ladizalm, vars historiska alpstuga tros härstamma från 1500-talet. En bra stig fortsätter sedan genom ängarna till stugan. Den sista kilometern är brantast och stiger omkring 190 meter.

Falkenhütte (1 848 m) ligger vid foten av Laliderer Wände, kalkstensväggar som reser sig nästan 1 000 meter rakt upp. Slå dig ner på terrassen och titta på klättrarna. Räkna med 4 timmar för cirka 8,8 kilometer.

Detta är vandringens mest krävande dag: 840 höjdmeter uppför och 730 höjdmeter nedför, med en brant nedstigning, en lång stigning och en luftig travers allra sist. Merparten av rutten följer bra bergsstigar och skogsvägar. Den sista sträckan nedanför Lamsenspitze går däremot över branta sluttningar, där säkra steg och höjdvana krävs. Starta tidigt, eftersom den långa stigningen från Eng ligger i full sol på eftermiddagen.

En kort stigning från stugan tar dig till Spielissjoch. Därefter går en välunderhållen stig längs sluttningen nedanför Laliderer Wände över breda rasbranter, sjunker till omkring 1 700 meter innan den stiger till Hohljoch på 1 794 meter. Från passet leder stigen brant ned genom ängar och blandskog till alpbyn Eng på omkring 1 220 meters höjd. Ta god tid på dig här: det är en lång, knäprövande nedstigning och kan vara hal efter regn. På vägen ned blickar du ut över Großer Ahornboden, där mer än 2 000 lönnar växer, många av dem flera hundra år gamla. Eng består av en samling alpina gårdar med ett mejeri som visar tillverkningen, perfekt för kaffe, Apfelstrudel och en bit lokalt alpost. Bakom de sista byggnaderna börjar stigningen. En bred skogsväg med genvägar på gångstigar klättrar förbi Binsalm till Westliches Lamsenjoch på 1 940 meter. Den är aldrig särskilt brant, men fortsätter uppför i omkring 700 höjdmeter med knappt någon paus. Därifrån går en nästan plan stig tvärs över de branta sluttningarna nedanför Lamsenspitze till stugan. Den är inte tekniskt svår, men marken stupar brant nedanför dig, så var extra försiktig vid våta förhållanden.

Lamsenjochhütte (1 953 m) ligger i en klippcirkus precis nedanför Lamsenspitzes väggar. Omkring 12 kilometer, räkna med 6 timmar. Dags för en välförtjänt Kaiserschmarrn.

Den sista dagen är en lång nedstigning: drygt 1 000 höjdmeter nedåt och knappt någon uppförsbacke, med avslutning vid Achensees stränder. Det finns inga exponerade partier, men de första tre kilometrarna är branta och påfrestande för knäna. Därefter är resten av dagen en behaglig vandring ut genom dalen.

Från stugan går du den korta sträckan tillbaka till Östliches Lamsenjoch. Därifrån leder en stig i snäva serpentiner ned i Gramaier Grund och tappar omkring 500 höjdmeter på 2,5 kilometer. Det här är den brantaste delen av hela vandringen. Stigen är stenig och har lös grus på sina ställen, och vandringsstavar gör stor skillnad. På dalbottnen, på omkring 1 250 meters höjd, avtar lutningen. Du fortsätter förbi Kasalm och Falzthurnbachs breda grusfåra på en körväg och senare på en asfaltsträcka genom Falzthurntal. Sennhütte Falzthurn är din sista chans att äta en tallrik Jause och dricka en kall öl i bergen.

I Pertisau når du Achensee. Den sista, flacka sträckan följer sjöstranden till Seespitz, där Achensees järnvägsstation och båtbrygga ligger, och vidare till Maurach. Räkna med cirka 17 kilometer och 6,5 timmar.