contact@bookatrekking.com +31 (0)85 01613 54

0

Svenska

EUR €

GBP £

USD $

CAD C$

SEK kr

NOK kr

DKK kr

AUD A$

CHF CHF

NZD NZ$

HKD HK$

SGD S$

RON lei

HUF Ft

CZK Kč

Löpning på Alta Via 1:s södra led

Varaktighet

Total 4 dagar

Genomsnittlig 4 h 26m
Avstånd

Total 75.9 km / 47.2 mi

Genomsnittlig 19.0 km / 11.8 mi
Stigning

Total +3615 m / +11861 ft

Genomsnittlig +904 m / +2965 ft
Nedstigning

Total -4947 m / -16230 ft

Genomsnittlig -1237 m / -4058 ft

Översikt
Resplan
Vad ingår
FAQ
Recensioner

> Spring den södra delen av Alta Via 1 på fyra dagar med en lätt packning
> Följ leden längs foten av Civetta från Rifugio Coldai till Rifugio Vazzoler
> Vi bokar fjällstugorna, du springer

Mitt på dagen vid Rifugio Coldai, femton kilometer in på den andra dagen. Den tuffaste klättringen är bakom dig och leden går nu längs foten av Civetta, vars väggar reser sig över dig under de kommande nio kilometrarna. I slutet väntar Rifugio Vazzoler, en dusch och middag.

Fyra dagar, cirka 76 kilometer och 3 600 höjdmeter. En buss tar dig från Cortina d'Ampezzo till starten, varifrån du klättrar förbi Cinque Torri till Rifugio Croda da Lago. Nästa dag går över Passo Staulanza och längs Civetta till Rifugio Vazzoler, därefter förbi Rifugio Carestiato och Passo Duran till Rifugio Pramperet. Den sista dagen avslutas med en nedstigning på 2 100 höjdmeter till bussen vid La Pissa. Tre nätter i fjällstugor, ingen bagagetransport.

Det här är för erfarna traillöpare som känner sig hemma på fjälleder. Dagarna är mellan 11 och 25 kilometer långa, med upp till 1 060 höjdmeter på steniga stigar och långa nedförssträckor; i de flesta uppförsbackar går du med kraftfulla steg. Du bär själv allt i en ryggsäck på cirka 30 liter: stuglakan, regnjacka, pannlampa och mat för leden. Vi bokar fjällstugorna, du springer. Överenskommet?

Resplan

Dag

1

Från parkeringen Rio Bianco till Rifugio Croda da Lago via Cinque Torri

Varaktighet: 03:00 h

Avstånd: 10.9 km / 6.8mi

Stigning: 803 m / 2635ft

Nedstigning: 578 m / 1896ft

Lägsta punkt: 1691 m / 5548ft

Högsta punkt: 2230 m / 7316ft

En kort öppning för att skaka ur resan ur benen, på stigar som Lavaredo Ultra Trail-löpare känner väl. Ta buss 052 från Cortina d'Ampezzo till Parcheggio Rio Bianco (planera resan på mycicero.it) så är du på leden inom några minuter. Håll ett lugnt tempo i dag: tre långa dagar väntar.

Från busshållplatsen powerhikar du upp till Cinque Torri, de fem klipptornen ovanför Cortina, och passerar Rifugio Scoiattoli och Rifugio Cinque Torri på omkring 2 200 meters höjd. Det här är Lavaredo-land: i 120K-loppet passerar banan tornen på väg mot Rifugio Averau och Passo Giau. Från tornen leder en lång utförssträcka ner till omkring 1 700 meter. Låt det rulla om benen känns bra.

Dagen avslutas med en stigning på cirka 350 meter till Rifugio Croda da Lago på omkring 2 040 meters höjd, precis intill Lago Federa. I Lavaredo är detta den sista vätskestationen före den avslutande utförslöpningen till Cortina. För dig innebär det middag, en sovplats och Becco di Mezzodì som färgas orange i det sista ljuset. Cirka 11 kilometer – räkna med 3 timmar.

Rifugio Croda da Lago

Info

Dag

2

Rifugio Croda da Lago till Rifugio Vazzoler via Rifugio Coldai

Varaktighet: 05:30 h

Avstånd: 24.7 km / 15.35 mi

Stigning: 1038 m / 3406 ft

Nedstigning: 1353 m / 4439 ft

Lägsta punkt: 1695 m / 5561 ft

Högsta punkt: 2295 m / 7530 ft

Drottningetappen: 25 kilometer, mer än 1 000 höjdmeter uppför och 1 350 höjdmeter nedför, med Pelmo och Civetta som sällskap. Starta tidigt, ät vid varje rifugio och spara något till andra halvan, eftersom leden längs Civetta erbjuder den bästa löpningen under de fyra dagarna.

Direkt från rifugion klättrar du upp till sadlarna nedanför Becco di Mezzodì, där dagen når sin högsta punkt på omkring 2 295 meter. Den första sträckan mot Forcella Ambrizzola är också Lavaredo-terräng, bara i motsatt riktning. Sedan bär det ned till Passo Staulanza vid kilometer tio, platsen där du fyller på energi och flaskorna, innan klättringen till Rifugio Coldai på 2 123 meter.

Här tar Civetta över. Efter Lago Coldai traverserar leden nedanför dess nordvästvägg i nio kilometer, över Forcella di Col Negro och Forcella del Col Reàn, och går sedan ned förbi Torre Venezia till Rifugio Vazzoler på 1 714 meter. Mestadels löpbar led med en 1 000 meter hög vägg ovanför dig: det är därför du kom. Räkna med 5,5 timmar på ungefär 25 kilometer.

Rifugio Vazzoler

Info

Dag

3

Rifugio Vazzoler till Rifugio Pramperet via Passo Duran

Varaktighet: 05:00 h

Avstånd: 22.2 km / 13.8mi

Stigning: 1057 m / 3468ft

Nedstigning: 902 m / 2959ft

Lägsta punkt: 1410 m / 4626ft

Högsta punkt: 1937 m / 6355ft

Efter den stora dagen, en dag för att hitta rytmen: 22 kilometer och drygt 1 000 höjdmeter, mestadels på löpvänliga skogsstigar och skogsvägar mellan 1 400 och 1 950 meter. Färre människor, fler träd och Moiazza som vakar ovanifrån.

Från Vazzoler springer du ner till cirka 1 400 meter och tar dig sedan upp genom skogen till Rifugio Carestiato nedanför Moiazza, efter nio kilometer. En kort utförslöpa tar dig till Passo Duran, den sista chansen att fylla på vattenflaskorna och ta en kaffe innan stugan. Från passet klättrar du upp till ett sadelpass på cirka 1 940 meter och traverserar över till bergens lugna Zoldo-sida.

Rifugio Pramperet byggdes 1923 på 1 857 meters höjd och har bara 25 bäddar, så middagen blir en liten tillställning med en handfull vandrare och löpare. I morgon avslutas dagen med en 2 100 meter lång utförslöpa till La Pissa: ta det lugnt med grappan. Cirka 22 kilometer, räkna med 5 timmar.

Rifugio Pramperet

Info

Dag

4

Rifugio Pramperet till La Pissa

Varaktighet: 04:15 h

Avstånd: 18.1 km / 11.2mi

Stigning: 717 m / 2352ft

Nedstigning: 2114 m / 6936ft

Lägsta punkt: 458 m / 1503ft

Högsta punkt: 2365 m / 7759ft

Den sista dagen börjar med en stigning på 500 meter direkt från stugan och fortsätter sedan med en nedstigning på mer än 2 100 meter till dalen. Spara lite krafter till nedstigningen: det är där trötta ben får känna av sträckan.

På mindre än tre kilometer klättrar du upp till ett bergspass på 2 365 meter, resans sista höjdpunkt. En brant nedstigning tar dig till Rifugio Pian de Fontana på cirka 1 620 meter, en bra plats för en sista kaffe i bergen. Därifrån fortsätter leden ned genom skogen i Val Vescovà till La Pissa, på 458 meters höjd.

Resan avslutas vid busshållplatsen i La Pissa, där bussen tar dig till Belluno. Cirka 18 kilometer – räkna med drygt 4 timmar.

Se hela rejsplanen Dölj hela reseplanen

Kontakta vår vandringsexpert

Jelle Tekstra

Inkluderad

Fullständig reseguide

Du får tillgång till vår vandringsapp, som fungerar som din kompletta digitala reseguide för Alta Via 1. Inuti hittar du allt du behöver för din vandring: ruttbeskrivningar, vandringskartor, navigationsstöd, betalningsinformation och alla viktiga detaljer specifika för din resa.
Boende

Under din Alta Via 1 kommer du att tillbringa nätterna i fjällstugor. Vi bokar vanligtvis sovsalar, men privata rum finns tillgängliga på begäran och kostar 75 € extra per rum och natt. Om inga privata rum är tillgängliga, bokar vi automatiskt en säng i en sovsal.
Halvpension i fjällstugor

Boendet på stugorna inkluderar middag och frukost. Vi kommer också att ordna detta åt dig. Detta gör att du kan resa lättare och ha en mindre sak att oroa dig för. Tänk på att lunch inte ingår, men det kan köpas på stugorna. Här kan du också köpa ett utbud av snacks och flaskvatten.

Utesluten

Resa till och från

Du måste ta dig till startpunkten på egen hand. Det totala beloppet inkluderar inte personlig transport.
Överföringar

Om du behöver någon form av (offentlig) transport på plats, ingår detta inte i vandringspaketet. Detta inkluderar användning av taxi, buss, linbanor, gondoler, färjor, etc.
Lunch

Halvpension ingår i priset för denna vandring. Lunch ingår dock inte. Många stugor erbjuder lunchpaket, som vanligtvis kan beställas kvällen innan. Alternativt kan du stanna för lunch på fjällstugor längs vägen.
Reseförsäkring

Din internationella reseförsäkring är ditt eget ansvar. Diskutera din resplan med försäkringsbolaget innan du ger dig ut på vandringen.
Personliga utgifter

Personliga utgifter som souvenirer, drycker och andra liknande utgifter är på egen bekostnad.