Sicherheit zuerst: Kosten für Rettungsdienste sind abgedeckt.
Everest Base Camp Three High Passes
Dauer: 16 Tage
Trails: T3 trails
Abstand: 15 - 20 km / 9 - 12 mi pro Tag
Aufstieg pro Tag: 500 - 1000 m / 1640 - 3281 ft aufstieg pro Tag
> Besuch des historischen Klosters in Tengboche
> Faszinierende Ausblicke auf den Khumbu Ice Fall
> Unglaublicher Sonnenaufgang mit Blick auf den Everest
> Einzigartige Kultur des Sherpa-Volkes
Begleite uns auf dieses einmalige Erlebnis! Unsere Guides und Träger werden dir helfen, diese erstaunliche Wanderung sicher, glücklich und so informativ zu machen, wie du willst. Folge den Spuren von Edmund Hillary und Tenzing Norgay, während du dem Mount Everest so nahe wie möglich kommen.
Die Landschaft entlang dieser Strecke ist atemberaubend, mit vielen gewaltigen Bergen wie dem Everest, Lhotse, Nuptse, Ama Dablam und vielen anderen. Wir überqueren den Cho-La-Pass und entspannen uns am wunderschönen Gokyo See. Die Menschen im Himalaya, ihre Kultur und Tradition werden dich während dieser 16 Tage, in denen du auch an faszinierenden Sherpa-Dörfern und tibetischen Klöstern vorbeikommen wirst, in Erstaunen versetzen.
Der 1976 gegründete Sagarmatha-Nationalpark mit dem Ziel, die verschiedenen Floren und Faunen des Himalaya zu schützen, hat seine Mission erfolgreich erfüllt. Auf deiner Wanderung kannst du verschiedene exotische Tierarten wie Moschuswild, Bergziegen, Schneeleoparden, Fasane, Lophophorus, Schnee-Enten, Bergbussarde und noch viele mehr sehen. Es wird vermutet, dass die riesige mystische Kreatur Yeti in der Region Khumbu gefunden wurde! Man kann viele Brücken, Klöster, Chhotre mit bunten buddhistischen Fahnen und Gebetsanweisungen sehen, die das raue Gelände der Berge beleben.
Wir wandern durch Namche, Tengboche, Dingaboche und andere schöne Orte. Wir treffen auf bezaubernde Täler wie Khumbu Valley, Imja Valley, Dusa Valley. Khumjung-Khunde-Tal, Gokyo-Tal und Thame Valley, die es Ihnen ermöglichen, die bezaubernden Berge aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten. Mount Everest (8.848m), vierthöchster Lhotse (8.516m), fünfthöchster Makalu (8.485m), sechst höchster Cho-Oyu (8.210m) und andere ebenso atemberaubende Gebirgszüge, die deine Sinne beflügeln werden. Unglaublich, oder?
Ablauf
Tag
1
Flug nach Lukla, trek nach Phakding
Dauer: 02:30 h
Abstand: 7.3 km / 4.5 mi
Aufstieg: 160 m / 525 ft
Abstieg: 370 m / 1214 ft
Wir steigen in einen Flug nach Lukla (2.810m). Auf dem 30-minütigen Flug kannst du die Schönheit der herrlichen Hügel, Flüsse und Berge genießen. Wenn du den Flughafen Lukla erreichst, wirst du deinem Gepäckträgern vorgestellt und bekommst ein gesundes Frühstück. Danach geht es weiter nach Norden in Richtung Phakding (2.620m). Es ist eine leichte 3-stündige Wanderung durch das Dudhkoshi-Tal. Vom Flugplatz nach Chheplung (2.700m) wandern wir nach Norden und überqueren den kristallklaren Thadokoshi auf einer lokal gebauten Hängebrücke. Hinter der Brücke kannst du den KusamKanggru (6.367m) sehen, der einer der am schönsten zu bezwingenden Berge ist. Abseits des ThadoKoshi geht es weiter nach unten zum Ghat (2.590m) und wir überqueren einen Grat, der mit bemalten Mani-Schnecken markiert ist. Wir erreichen das schöne Stammesdorf Phakding, wo du übernachtest.
Phakding
Tag
2
Trek nach Namche Bazar
Dauer: 04:30 h
Abstand: 10.5 km / 6.5 mi
Aufstieg: 910 m / 2986 ft
Abstieg: 150 m / 492 ft
Auf dem Weg nach Namche Bazar durchqueren wir die Dörfer Zamphute und Tok Tok. Auf dem Großteil der Wanderung sehen wir den schillernden Thamserku in der Sonne glitzern. Nach den malerischen Sherpa-Dörfern Benkar, Chumoa und Monjo erreichen wir Utche Choling Gompa auf einem Steilhang am Ufer des Dudhkoshi-Flusses. Zwischen den Steilhängen geht es weiter zum Eingang des Sagarmatha Nationalparks, einem von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärten Gebiet. Die nun beginnende zweite Hälfte des Marsches wird aufgrund des steilen Anstiegs am Ende voraussichtlich mehr Zeit in Anspruch nehmen. Nach dem letzten Dorf Jorsale führt uns ein steiler Stufenweg zu einer hohen Brücke, die über die Schlucht des Dudhkoshi Flusses führt. Kurz vor dieser Brücke verbindet sich der Dudhkoshi mit seinem Nebenfluss, dem BhoteKoshi. Langsam steigen wir die letzten Stufen hinauf und erreichen Namche, von wo aus wir das erste Mal den Mount Everest sehen können, der über dem Lhotse-Nuptse Grat zu sehen ist. Schließlich erreichen wir nach etwa 1,5 km Namche Bazar.
Namche Bazaar
Tag
3
Akklimatisierung in Namche
Wir verbringen einen Akklimatisierungstag in Namche Bazar. Um unserem Körper zu helfen, sich besser an die Höhenlage anzupassen, können wir tagsüber kurze Spaziergänge machen oder etwas weiter hochklettern, um einen Blick auf die Dörfer, Häuser, Terrassenfelder und schneebedeckten Berge von Kwangde, Khumbu Peak, Thamserku und Kusum Kanguru zu werfen. Außerdem können wir das wöchentliche große Ereignis des Dorfes besuchen: den Samstagmarkt. Hier vergnügen wir uns mit den Massen und bewundern die traditionelle Bekleidung der Einwohner.
Namche Bazaar
Tag
4
Wanderung nach Tengboche
Dauer: 05:30 h
Abstand: 9.5 km / 5.9 mi
Aufstieg: 780 m / 2559 ft
Abstieg: 350 m / 1148 ft
Nach dem Frühstück beginnen wir unsere Wanderung auf dem Gratweg und dem flachen Bergpfad, der ausgezeichnete Aussichten auf Thamserku, Kantega und Kusum Kangrib bietet. Nach stundenlangem Trekking auf flachen Zickzacks steigen wir zum Fluss ab und erreichen Phunki Tenga. Danach steigen wir durch einen Rhododendronwald zum berühmten Kloster Tengboche auf. Wir checken in unser Teehaus ein und falls du Interesse hast, hast du auch noch genug Zeit, um das Kloster zu besuchen.
Tengboche
Tag
5
Wanderung nach Dingboche
Dauer: 05:30 h
Abstand: 10.8 km / 6.7 mi
Aufstieg: 630 m / 2067 ft
Abstieg: 170 m / 558 ft
Nach dem Frühstück starten wir unsere Wanderung durch einen Rhododendronwald zur Imja Khola und überqueren eine spannende Hängebrücke. Wir passieren eine lange Mani-Steinmauer, bevor wir das Dorf Pangboche betreten. Die Route führt weiter durch die Sommerweiden zum Dorf Dingboche.
Dingboche
Tag
6
Wanderung nach Chhukung
Dauer: 02:00 h
Abstand: 4.5 km / 2.8 mi
Aufstieg: 390 m / 1280 ft
Nach dem Frühstück beginnen wir eine schöne Wanderung, während wir Dingboche durch steinmauerte Felder und alpine Landschaft verlassen. Wir wandern den Weg von Dingboche durch das Imja Khola Tal zu einem von Gletschermoränen gesäumten Land inmitten hoch aufragender Berge. Wir wandern in unserem eigenen Tempo, da unser Zeitplan für heute nur eine 3-4-stündige Wanderung vorsieht. Beim Wandern durch das Tal ragt Lhotse zu unserer Linken und Ama Dablam zu unserer Rechten empor. Nach ca. 3 km Wanderung erreichen wir einen Yak-Hirtenplatz namens Bibre. Direkt vor uns, hinter einer Endmoräne Mauer, erhebt sich der Island gipfel (Imja Tse), ein beliebter Trekkinggipfel. Die pyramidenförmige Imja Tse sieht mit ihren steilen Felsen und der eisigen Südwand fantastisch aus. Der vor uns liegende Weg wird von eisigen Bächen durchzogen, wir erreichen Chhukung in etwa einer halben Stunde nach Verlassen von Bibre, und es gibt überall Gletscher und gewaltige Schneeberge. Es ist eine angenehme Wanderung und wir werden auch um das Chukum-Tal wandern, das uns körperlich auf unseren ersten Pass, den berühmten Kongma La, vorbereitet.
Chhukung
Tag
7
Wanderung nach Lobuche über Kongma La (5.535m)
Dauer: 06:30 h
Abstand: 10 km / 6.2 mi
Aufstieg: 820 m / 2690 ft
Abstieg: 630 m / 2067 ft
Wir beginnen unsere Wanderung ziemlich früh am Morgen nach einem frühen Frühstück. Heute, da wir einen recht langen und anstrengenden Tag vor uns haben, gehen wir direkt aus Chhukung heraus nach Westen, wandern einen kleinen, felsigen Pfad und umrunden viele Hänge, meist nicht sehr steil, bis wir das Pokalden Base Camp erreichen. Wir starten bei Tagesanbruch. Da wir heute den höchsten Pass der Reise überwinden müssen, haben wir viel Wasser, ein paar Snacks und ein Lunchpaket dabei, da wir keine Teehäuser unterwegs finden werden. Wir werden die Abgeschiedenheit der Gegend und die wunderbare Natur hier oben so richtig genießen. Wir können entweder den Hügel nordwestlich von Chhukung über die Moräne des Nuptse-Gletschers besteigen oder wir wandern zurück ins Tal nach Bibre und folgen einem Höhenweg über den Niyang Khola. Nach einigen Wanderungen bietet sich ein herrlicher Blick auf das Island Peak Valley und den zerklüfteten Kamm des Amphu Lapcha. Entlang der Ostseite des Niyang Khola Tals biegen wir nach Westen ab und wandern über einen steinigen Pfad. Wir betreten einen breiten Talkessel mit kleinen gefrorenen Seen. Nach einigen anderen Hügeln und steileren Anstiegen erreichen wir ein weiteres Basislager für Pokalden und einen klaren blauen See, der direkt unter dem Pass liegt. Die letzte halbe Stunde klettern wir auf einem Pfad, der zwar gut ist, aber abenteuerlich aussieht. Es ist auf der Seite einer Klippe gebaut. Wir nähern uns jetzt Lobuche.
Lobuche
Tag
8
Wanderung nach Gorak Shep (5.180m) – EBC (5.364m) – Gorak Shep
Dauer: 06:40 h
Abstand: 12 km / 7.5 mi
Aufstieg: 390 m / 1280 ft
Abstieg: 150 m / 492 ft
Dieser herausfordernde Wandertag dauert ca. 6-8 Stunden. Ab diesem Zeitpunkt kann die Höhenkrankheit am Morgen schlimmer werden. Deshalb ist besondere Vorsicht geboten. Die Trekking-Distanz beträgt ca. 15 km. Nach einem ausgiebigen Frühstück wandern wir zum Basislager und wandern durch das felsige Gelände entlang des Khumbu-Gletschers. Wenn du das EBC erreicht hast, hast du genügend Zeit, die himmlische Umgebung zu genießen und zu ausgiebig zu fotografieren. Wenn du irgendwo zwischen März und Mai hierher wanderst, hast du vielleicht die Chance, alle kommerziellen Expeditionen zu sehen, die versuchen, es bis zum GIpfel zu schaffen. Nach dem Mittagessen wandern wir bergab nach Gorak Shep und übernachten dort in einem lokalen Gästehaus.
Gorak Shep
Tag
9
Wanderung nach Kalapathar zum Sonnenaufgang und Wanderung nach Dzonghla
Dauer: 08:15 h
Abstand: 15.8 km / 9.8 mi
Aufstieg: 510 m / 1673 ft
Abstieg: 860 m / 2822 ft
Für viele ist dies der Höhepunkt der ganzen Reise. Im Idealfall beginnt der Tag mit einem wolkenlosen Himmel. Wir wandern am frühen Morgen nach Kala Pathar, von wo aus du ohne Zweifel den besten Blick auf den Everest und die anderen Giganten hast. Erlebe den Moment und mach so viele Fotos wie du kannst, die du dann nach Hause bringen kannst.
Dzongla
Tag
10
Überquerung des Chola Passes (5.420m) und Abstieg nach Tagnag
Dauer: 05:30 h
Abstand: 8.9 km / 5.5 mi
Aufstieg: 620 m / 2034 ft
Abstieg: 740 m / 2428 ft
Nach einer erholsamen Nacht überqueren wir den bezaubernden Chola-Pass (5.420m). Die Wanderung führt durch Rhododendronwälder und allmählich talaufwärts. Wenn wir Glück haben, können wir vielleicht einen Blick auf Moschustiere der Umgebung werfen. Die Aussicht auf Ama Dablam und Tawache ist von hier aus bemerkenswert. Danach wandern wir hinunter nach Tagnag (4.695m), einem Dorf unterhalb einer kleinen Klippe. Wir übernachten hier.
Tagnag
Tag
11
Wanderung nach Gokyo
Dauer: 02:00 h
Abstand: 3.6 km / 2.2 mi
Aufstieg: 110 m / 361 ft
Abstieg: 40 m / 131 ft
Wir beginnen unseren Tag mit der Überquerung des Ngozumpa-Gletschers auf einem sandigen Wanderweg, wobei die zugefrorenen Seen unter und neben uns knirschen, während wir uns auf die andere Seite vorarbeiten. Zurück auf dem Hauptweg nach Gokyo wandern wir eine Stunde am zweiten See vorbei, bevor wir die Hütte in Gokyo erreichen. Im Gokyo-Tal ändert sich der Charakter des Trekkings abrupt. Die undurchsichtigen, pulver blauen Seen stehen oft kurz vor dem Einfrieren und spielen manchmal eine Himalaja-Sinfonie aus expandierendem und einziehendem Eis. Wir haben das grasbewachsene Abtragungstal entlang des Ngozumpa-Gletschers betreten und können jetzt erstmals Gokyo sehen, ein saisonales Dorf und Weidefläche neben dem dritten und größten See. Gokyo ist so etwas wie ein Himalaya-Resort ohne Menschenmassen geworden, zumindest was die komfortablen Unterkünfte mit Sonnenterrassen, unschlagbarer Aussicht, exzellentem Essen und warmen Öfen betrifft. Es ist ein großartiger Ausgangspunkt zum Erkunden und wir, die wir uns morgen die Zeit nehmen, uns zu akklimatisieren, werden viel Zeit zum Erkunden haben.
Gokyo
Tag
12
Überquerung des Renjo Passes (5.360m) und Abstieg nach Lungden
Dauer: 11:00 h
Abstand: 14.7 km / 9.1 mi
Aufstieg: 1130 m / 3707 ft
Abstieg: 1520 m / 4987 ft
Heute geht es noch einmal hoch hinaus, diesmal über den steilen Renjo La-Pass auf über 5.300 m und hinunter nach Lungden (4.350 m), wo wir die Nacht verbringen werden.
Lungden
Tag
13
Trek zum Dorf Thame
Dauer: 04:00 h
Abstand: 9.5 km / 5.9 mi
Aufstieg: 20 m / 66 ft
Abstieg: 590 m / 1936 ft
Heute wandern wir nach Thame. Auf 3.800m gelegen, besuchen wir auch das historische Kloster Thame und erleben spirituelle buddhistische Praktiken. Wir können auch die wunderbare Kultur der Sherpa in Thame erleben. Wir übernachten hier und genießen die nötige Ruhe für unsere morgige Abfahrt.
Thame
Tag
14
Wanderung zum Namche Bazaar
Dauer: 03:30 h
Abstand: 9 km / 5.6 mi
Aufstieg: 190 m / 623 ft
Abstieg: 550 m / 1804 ft
Wir setzen unser Trekking auf der flachen Route fort und steigen zu unserem ersten Rastplatz Thamo ab. Dann geht es weiter nach Namche Bazaar. Wir steigen ab, nachdem wir eine Brücke überquert haben, die uns schließlich nach Samde führt. Der Ort bietet eine atemberaubende Aussicht. Der Weg führt steil hinunter zum Dorf Thamo, das ein Kloster namens Khari Gompa beherbergt, in dem einige Nonnen und Mönche leben. Nach einer Kontrollstelle kommen wir zum höchsten Wasserkraftwerk der Welt. Diese wurde mit Hilfe von Österreich gebaut.
Namche Bazaar
Tag
15
Trek nach Lukla
Dauer: 07:00 h
Abstand: 18 km / 11.2 mi
Aufstieg: 530 m / 1739 ft
Abstieg: 1080 m / 3543 ft
Schließlich kehren wir nach Lukla zurück und folgen dem Dudhkoshi-Fluss. In Lukla endet der Trek und wir verbringen die Nacht hier.
Lukla
Tag
16
Rückflug nach Kathmandu
Flugreise am frühen Morgen von Lukla nach Kathmandu. Vergiss nicht, nach einem Platz auf der rechten Seite zu suchen, von wo aus man noch einmal die unbeschreiblichen Berge sehen kann. In Kathmandu angekommen, werden wir Zeit haben, uns zu verabschieden! Genieße den Rest deiner Reise hier in Nepal.
Inbegriffen
Nicht inbegriffen
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