Sicherheit zuerst: Kosten für Rettungsdienste sind abgedeckt.
Everest Base Camp Classic Trek
Dauer: 12 Tage
Trails: T2 trails
Abstand: 15 - 20 km pro Tag
Aufstieg pro Tag: 500 - 1000 m aufstieg pro Tag
> Unglaublicher Sonnenaufgangsblick auf den Mount Everest
> Tauche in die Kultur der Sherpa ein
> Besuche buddhistische Klöster im Schatten der höchsten Gipfel der Welt
Die Wanderung zum Everest-Basislager in Nepal ist ein Muss für viele Wanderer auf der ganzen Welt. Es ist die abenteuerlichste Möglichkeit, den höchsten Berg der Welt, den Mount Everest, zu erleben. Nach einem kurzen, aber spektakulären Flug nach Lukla schlängelt sich der Weg das Khumbu-Tal hinauf, der Heimat der Sherpa. Umgeben von majestätischen, schneebedeckten Gipfeln ist der Weg zum Fuß des Everest ein unvergessliches Erlebnis.
Unsere 12-tägige Trekkingtour zum Everest-Basislager ist eine sorgfältig geplante Wanderung, bei der deine Akklimatisierung und dein Komfort im Mittelpunkt stehen. Gemeinsam mit deinem lokalen Führer und Träger steigst du allmählich an traditionellen Dörfern, buddhistischen Klöstern und Stupas vorbei. Jede Nacht wirst du in einem gemütlichen Gästehaus entlang der Strecke übernachten. Viele Menschen unternehmen diese Trekkingtour jedes Jahr, aber lass dich nicht täuschen! Es erfordert Durchhaltevermögen, um das Basislager in 5364 Metern Höhe zu erreichen. Alle Strapazen werden sofort vergessen, wenn du das Dach der Welt erreichst.
Ablauf
Tag
1
Flug nach Lukla, trek nach Phakding
Dauer: 02:30 h
Abstand: 7.3 km
Aufstieg: 160 m
Abstieg: 370 m
Wir steigen in einen Flug nach Lukla (2.810m). Auf dem 30-minütigen Flug kannst du die Schönheit der herrlichen Hügel, Flüsse und Berge genießen. Wenn du den Flughafen Lukla erreichst, wirst du deinem Gepäckträgern vorgestellt und bekommst ein gesundes Frühstück. Danach geht es weiter nach Norden in Richtung Phakding (2.620m). Es ist eine leichte 3-stündige Wanderung durch das Dudhkoshi-Tal. Vom Flugplatz nach Chheplung (2.700m) wandern wir nach Norden und überqueren den kristallklaren Thadokoshi auf einer lokal gebauten Hängebrücke. Hinter der Brücke kannst du den KusamKanggru (6.367m) sehen, der einer der am schönsten zu bezwingenden Berge ist. Abseits des ThadoKoshi geht es weiter nach unten zum Ghat (2.590m) und wir überqueren einen Grat, der mit bemalten Mani-Schnecken markiert ist. Wir erreichen das schöne Stammesdorf Phakding, wo du übernachtest.
Phakding
Tag
2
Trek nach Namche Bazar
Dauer: 04:30 h
Abstand: 10.5 km
Aufstieg: 910 m
Abstieg: 150 m
Auf dem Weg nach Namche Bazar durchqueren wir die Dörfer Zamphute und Tok Tok. Auf dem Großteil der Wanderung sehen wir den schillernden Thamserku in der Sonne glitzern. Nach den malerischen Sherpa-Dörfern Benkar, Chumoa und Monjo erreichen wir Utche Choling Gompa auf einem Steilhang am Ufer des Dudhkoshi-Flusses. Zwischen den Steilhängen geht es weiter zum Eingang des Sagarmatha Nationalparks, einem von der UNESCO zum Weltkulturerbe erklärten Gebiet. Die nun beginnende zweite Hälfte des Marsches wird aufgrund des steilen Anstiegs am Ende voraussichtlich mehr Zeit in Anspruch nehmen. Nach dem letzten Dorf Jorsale führt uns ein steiler Stufenweg zu einer hohen Brücke, die über die Schlucht des Dudhkoshi Flusses führt. Kurz vor dieser Brücke verbindet sich der Dudhkoshi mit seinem Nebenfluss, dem BhoteKoshi. Langsam steigen wir die letzten Stufen hinauf und erreichen Namche, von wo aus wir das erste Mal den Mount Everest sehen können, der über dem Lhotse-Nuptse Grat zu sehen ist. Schließlich erreichen wir nach etwa 1,5 km Namche Bazar.
Namche Bazaar
Tag
3
Akklimatisierung in Namche
Wir verbringen einen Akklimatisierungstag in Namche Bazar. Um unserem Körper zu helfen, sich besser an die Höhenlage anzupassen, können wir tagsüber kurze Spaziergänge machen oder etwas weiter hochklettern, um einen Blick auf die Dörfer, Häuser, Terrassenfelder und schneebedeckten Berge von Kwangde, Khumbu Peak, Thamserku und Kusum Kanguru zu werfen. Außerdem können wir das wöchentliche große Ereignis des Dorfes besuchen: den Samstagmarkt. Hier vergnügen wir uns mit den Massen und bewundern die traditionelle Bekleidung der Einwohner.
Namche Bazaar
Tag
4
Wanderung nach Tengboche
Dauer: 05:30 h
Abstand: 9.5 km
Aufstieg: 780 m
Abstieg: 350 m
Nach dem Frühstück beginnen wir unsere Wanderung auf dem Gratweg und dem flachen Bergpfad, der ausgezeichnete Aussichten auf Thamserku, Kantega und Kusum Kangrib bietet. Nach stundenlangem Trekking auf flachen Zickzacks steigen wir zum Fluss ab und erreichen Phunki Tenga. Danach steigen wir durch einen Rhododendronwald zum berühmten Kloster Tengboche auf. Wir checken in unser Teehaus ein und falls du Interesse hast, hast du auch noch genug Zeit, um das Kloster zu besuchen.
Tengboche
Tag
5
Wanderung nach Dingboche
Dauer: 05:30 h
Abstand: 10.8 km
Aufstieg: 630 m
Abstieg: 170 m
Nach dem Frühstück starten wir unsere Wanderung durch einen Rhododendronwald zur Imja Khola und überqueren eine spannende Hängebrücke. Wir passieren eine lange Mani-Steinmauer, bevor wir das Dorf Pangboche betreten. Die Route führt weiter durch die Sommerweiden zum Dorf Dingboche.
Dingboche
Tag
6
Akklimatisierung in Dingboche
Heute haben wir in Dingboche einen weiteren Tag zur Akklimatisierung und es gibt einige atemberaubende Ausblicke auf die Nordwand von Ama Dablam und den Lhotse-Nuptse Grat zu sehen, während wir dieses wunderschöne Tal erkunden, das uns zum Island Peak hinauf führt. Die Wanderung ist kurz mit einer guten Gelegenheit, sich am Nachmittag zu entspannen oder einige Tagesausflüge zu unternehmen, um unsere Akklimatisierung zu erleichtern.
Dingboche
Tag
7
Wanderung nach Lobuche
Dauer: 04:20 h
Abstand: 7.8 km
Aufstieg: 620 m
Abstieg: 20 m
Wir beginnen den Tag mit einem Aufstieg zum Chorten Trail. Es ist ein recht leichter Aufstieg, der etwa 1,5 Stunden dauert. Wir erreichen Thugla auf 4.600m mit einem Teehaus, wo wir zu Mittag essen, bevor wir den steilen Teil der heutigen Wanderung für weitere 1,5 Stunden in Angriff nehmen. Nach einer Weile kommen wir in die Nähe von hohen Bergen wie dem Pumori und dem Nuptse, während wir in Richtung Lobuche weiter wandern, wo uns eine einfache Unterkunft und Verpflegung bereitgestellt wird. Dann wandern wir durch einen breiten Talsohle nach Thugla und lassen den Trekkers Hilfe Posten in Pheriche auf 4.240 m hinter uns. Ein westlicher freiwilliger Arzt, unterstützt von der Himalayan Rescue Association, ist hier stationiert und bietet den Trekkern Behandlung und Beratung an. Wenn wir aus dem Tal kommen, steigen wir zu den Yak Weiden bei Lobuche ab. Wir übernachten in einer Hütte. Der Tagesausflug dauert etwa 5,5 Stunden zu Fuß.
Lobuche
Tag
8
Wanderung nach Gorak Shep (5.180m) – EBC (5.364m) – Gorak Shep
Dauer: 06:40 h
Abstand: 12 km
Aufstieg: 390 m
Abstieg: 150 m
Dieser herausfordernde Wandertag dauert ca. 6-8 Stunden. Ab diesem Zeitpunkt kann die Höhenkrankheit am Morgen schlimmer werden. Deshalb ist besondere Vorsicht geboten. Die Trekking-Distanz beträgt ca. 15 km. Nach einem ausgiebigen Frühstück wandern wir zum Basislager und wandern durch das felsige Gelände entlang des Khumbu-Gletschers. Wenn du das EBC erreicht hast, hast du genügend Zeit, die himmlische Umgebung zu genießen und zu ausgiebig zu fotografieren. Wenn du irgendwo zwischen März und Mai hierher wanderst, hast du vielleicht die Chance, alle kommerziellen Expeditionen zu sehen, die versuchen, es bis zum GIpfel zu schaffen. Nach dem Mittagessen wandern wir bergab nach Gorak Shep und übernachten dort in einem lokalen Gästehaus.
Gorak Shep
Tag
9
Gorakshep – Kala Patthar (5.643m) – Pheriche
Dauer: 09:00 h
Abstand: 17 km
Aufstieg: 430 m
Abstieg: 1330 m
Endlich haben wir unser Date mit dem Everest, dem Höhepunkt der Wanderung. Wir starten nach einem frühen Frühstück aber ganz ohne Eile. Durch das breite Sandbett des ausgetrockneten Sees und die steilen Zickzacks steigen wir ca. 100m hinauf, um die herrliche Aussicht auf Lingtren, Khumbutse und Changtse zu genießen. Als der Aufstieg wieder beginnt, haben wir einen grandiosen Blick auf den Khumbu-Gletscher und das Nuptse-Massiv und schließlich den felsigen Aussichtspunkt Kala Patthar. Es ist ein langsamer, harter Aufstieg, aber jeder Höhenmeter wird mit etwas mehr Everest belohnt und schließlich sitzen wir auf den Kala Patthar Felsen inmitten des unglaublichen Himalaya-Panoramas. Nun geht es wieder bergab, was viel weniger Zeit und Kraft in Anspruch nimmt. Auf dem Rückweg durchqueren wir Gorak Shep, Lobuche und Dughla und anstatt uns in Richtung Dingboche zu bewegen, steigen wir nach Pheriche ab und machen uns auf den Weg nach Khumbu Khola, wo wir übernachten.
Pheriche
Tag
10
Wanderung Namche Bazaar
Dauer: 10:20 h
Abstand: 20.5 km
Aufstieg: 580 m
Abstieg: 1410 m
Von Debuche aus führt dich ein 1h30 langer Aufstieg nach Tengboche, von wo aus du nach Phunkithanga auf 3200m absteigst. Dann geht es ein letztes Mal hinauf nach Namche Bazaar, wo du die letzte Nacht verbringen und die Berge aus nächster Nähe bewundern kannst. Der Rückweg nach Namche ist ein leichter Spaziergang. In Namche angekommen, kannst du dich über eine heiße Dusche und WLAN freuen, sowie über Gebäck und Bier in Bäckereien und Bars.
Namche Bazaar
Tag
11
Trek nach Lukla
Dauer: 07:00 h
Abstand: 18 km
Aufstieg: 530 m
Abstieg: 1080 m
Schließlich kehren wir nach Lukla zurück und folgen dem Dudhkoshi-Fluss. In Lukla endet der Trek und wir verbringen die Nacht hier.
Lukla
Tag
12
Rückflug nach Kathmandu
Flugreise am frühen Morgen von Lukla nach Kathmandu. Vergiss nicht, nach einem Platz auf der rechten Seite zu suchen, von wo aus man noch einmal die unbeschreiblichen Berge sehen kann. In Kathmandu angekommen, werden wir Zeit haben, uns zu verabschieden! Genieße den Rest deiner Reise hier in Nepal.
Inbegriffen
Nicht inbegriffen
FAQ
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Jan Bakker
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