Mittlerer Aosta-Trail

Dauer: 7 Tage
Trails: T3 trails
Abstand: 0 - 10 km pro Tag
Aufstieg pro Tag: 500 - 1000 m aufstieg pro Tag

> Entdecke die versteckten Schätze der italienischen Alpen in 6 malerischen Etappen
> Übernachte in einladenden Berghütten und einem Hotel in Cogne
> Alpenseen, historische Pässe und wilde Täler erwarten dich

Der Intermediate Aosta Trail ist ein 7-tägiges Hüttentrekking-Abenteuer durch die weniger bekannten Ecken des Aostatals in Italien. Startend und endend in den Bergen oberhalb von Aosta, führt die Route durch abgelegene Täler und über panoramareiche Grate, die klassische Berghütten mit einem charmanten Hotelaufenthalt in Cogne verbinden.

Du wanderst von Rifugio Arbolle nach Rifugio Barbustel über Rifugio Grauson, Rifugio Miserin und Rifugio Dondena, mit einer erholsamen Nacht im Hotel du Grand Paradis in Cogne auf halbem Weg. Erwarte moderate Entfernungen, stetige Anstiege und sich ständig ändernde Ausblicke — von gletschergeformten Tälern bis hin zu hochgelegenen Bergseen. Es ist eine reiche und abwechslungsreiche Wanderung, perfekt für Wanderer mit etwas Erfahrung und einer Liebe zur alpinen Landschaft.

Ablauf

Tag
1

Les Fleurs Dessus Station - Rifugio Arbolle

Dauer: 04:40 h
Abstand: 8 km
Aufstieg: 1280 m
Abstieg: 150 m

Hoch über Aosta beginnt der Tag zwischen Lärchenwäldern und Skipisten, die sich ohne Schnee ganz anders anfühlen. Bald verlässt der Weg die Skilifte und führt in ruhigere Gefilde, mit dem imposanten Gipfel des Mont Emilius (3.559 m) in der Ferne. Wiesen, Seen und ein Hängtälchen folgen aufeinander und bieten Ausblicke, die vom Grand Combin bis zum fernen Mont-Blanc-Massiv reichen. Am Abend wirst du an einer kleinen Steinhütte ankommen, die neben einem Bergsee thront.

Von der Les Fleurs-Liftstation schlängelt sich ein flacher Weg durch den Wald und über offene Weiden, vorbei an Bauerngebäuden. Nach Saint-Pantaléon beginnt ein langer Aufstieg, der schließlich das Eremo di San Grato/Ermitage de Saint-Grat erreicht: eine winzige Kapelle, die in einer Waldlichtung eingebettet ist. Oberhalb der Baumgrenze kannst du den Blick auf das Matterhorn genießen, während der Weg in Richtung Alpe Chamolé und dem ruhigen Lac Chamolé führt, der von Gras und Felsen umgeben ist. Ein steilerer, zickzackförmiger Anstieg bringt dich zum Panoramablick am Col de Chamolé (2.649 m). Zeit für eine wohlverdiente Pause!

Kurz darauf fällt das Gelände plötzlich in das wilde Comboé-Becken ab, mit einem gesicherten Abschnitt, der über Platten und Geröll führt und eine karge Landschaft enthüllt. Schließlich wird das Gefälle flacher und du erreichst Weiden, eine Holzbrücke und eine Ansammlung von Steingebäuden neben dem türkisfarbenen Lago d’Arbole. Die Hütte befindet sich auf einer Terrasse mit Blick auf den Monte Emilius-Kamm oben und das ferne Aostatal unten. Sobald du die Schuhe ausgezogen hast, kannst du den Sonnenuntergang genießen.

Rifugio Arbolle

Info
Rifugio Arbolle
Rifugio Arbolle
Tag
2

Rifugio Arbolle - Cogne

Dauer: 04:40 h
Abstand: 10 km
Aufstieg: 300 m
Abstieg: 1290 m

Diese Etappe beginnt mit einem Abstieg vom hohen Becken rund um die Arbolle-Hütte ins weite Cogne-Tal. Der Tag beginnt mit kahlen Hängen und türkisfarbenem Wasser, wobei allmählich Felsen durch Gras und schließlich Lärchenwald ersetzt werden. Während du absteigst, verschwindet der Mont Emilius hinter dir, während die Weiden und Dörfer des Haupttals mit jeder Biegung des Pfades näherkommen.

Die Route beginnt mit einem kurzen Anstieg über den See zum Garin-Pass (2.772 m), gefolgt von einem Abstieg in ein felsiges Tal, das von Bächen geformt wurde. Ein Balkonweg führt dich dann an malerischen Aussichtspunkten und dem angenehmen Ort Alpe Arpisson vorbei, wo du dich erholen kannst. Der Abstieg wird bald steiler und schlängelt sich neben Bächen und Wasserfällen, während du schnell an Höhe verlierst. Weiter unten wird das Gelände weicher, mit Wiesen und Lärchenwäldern, wo der Pfad in die Zivilisation mündet und den Grand Eyvia-Fluss überquert.

Kapellen, Steinhäuser und Holzbalkone signalisieren deine Annäherung an Cogne. Der letzte Abschnitt führt dich durch das Dorf zu deiner Unterkunft, wobei Brunnen, Cafés und kleine Läden nie weit entfernt sind. Sobald du dich eingelebt hast, kannst du auf den hohen Kessel über dir zurückblicken.

Hotel Du Grand Paradis (Cogne)

Info
Hotel Du Grand Paradis (Cogne)
Hotel Du Grand Paradis (Cogne)
Tag
3

Cogne - Hütte Grauson

Dauer: 04:00 h
Abstand: 8.5 km
Aufstieg: 960 m
Abstieg: 10 m

Nachdem du die Straßen und Wiesen von Cogne hinter dir gelassen hast, führt diese Route direkt ins abgelegene obere Grauson-Tal. Anfangs ist die Strecke sanft und folgt Flusswegen und Bauernpfaden durch verstreute Lärchen. Allmählich jedoch verengt sich das Tal und die umliegenden Gipfel werden höher und steiler. Wenn du die steinernen Gebäude des Rifugio Grauson erreichst, befindest du dich wieder in hochalpinem Gelände, umgeben von Wasserfällen, Klippen und weiten Weiden.

Ausgehend vom Dorfzentrum folgst du den leichten bergauf führenden Wegen mit Blick auf Cogne und den Gran Paradiso, dann nimmst du den Pfad oberhalb des Torrente Grauson. Wenn du weitergehst, beginnen die Wälder sich zu lichten, und der Blick öffnet sich in Richtung Monte Creya (3.015 m) und der umliegenden Grate. Nach dem Überqueren einer Brücke neben Encloseur steigt der Weg stetig durch Weiden und entlang von Wasserfällen an. Der Pfad führt in einem angenehmen Gefälle weiter, immer nah am rauschenden Wasser.

Weiter oben öffnet sich die Route in Weiden, die mit Felsbrocken und Sommerhöfen übersät sind. Eine letzte Serie von Kurven führt zu einem kleinen Plateau, wo die Hütte auf einem grasigen Vorsprung sitzt und die Möglichkeit bietet, den ruhigeren Rhythmus des Lebens in den hohen Alpen zu erleben.

Rifugio Grauson

Info
Rifugio Grauson
Rifugio Grauson
Tag
4

Rifugio Grauson - Rifugio Miserin

Dauer: 06:00 h
Abstand: 14.2 km
Aufstieg: 750 m
Abstieg: 680 m

Nachdem du die hohen Weiden um das Refugium hinter dir gelassen hast, führt diese Etappe durch mehrere wilde Becken. Dann steigt sie zum Kopf des Grauson-Tals an, wo felsige Grate und kleine Bergseen unter dem langen Grat liegen, der die Punta Tersiva (3.512 m) umgibt. Nach dem Überqueren eines hohen, windgepeitschten Passes ändert sich die Landschaft komplett. Vor dir liegt eine breite Gletscherbucht, in der Lago Miserin in einer Vertiefung aus hellem Fels und Gras glitzert, wo die Berghütte für die Nacht auf dich wartet.

Der schmale Pfad führt dann kurz bergab und bietet weite Ausblicke, bevor er allmählich entlang des Torrent Grauson aufwärts steigt. Vom Pralognan-Gebiet aus wanderst du durch sanft ansteigende Wiesen und passierst verstreute Steinscheunen. Bald wird der Weg steiler über raueres Gelände und führt in ein hängendes Tal, das von Klippen bewacht wird. Eine Reihe von Terrassen führt vorbei an den Laghi Doreire, einer Reihe kleiner alpiner Seen, in Richtung des Passo dell'Invergneux (2.902 m). Dieser felsige Pass bringt dich kurz auf ein zerklüftetes Plateau, das weite Ausblicke auf Grate und entfernte Gletscher bietet. Einfach wunderschön! Vom Gipfel aus fällt die Route in ein Becken über steile Schotterwege, die mit Felsbrocken übersät sind, gefolgt von sanfteren Hängen.

Nicht weit vom Lago di Ponton steigst du kurz auf, um den Fenêtre de Champorcher (2.827 m) Pass zu erreichen, wo du den Gran Paradiso bewundern und eine wohlverdiente Pause genießen kannst. Der letzte Abstieg beginnt in Richtung des Miserin-Beckens, wo der Boden nachgibt. Sobald du den kleinen Lago Nero erreichst, biegt der Pfad entlang des Ufers zum Lago del Miserin, wo eine kleine Kapelle und eine Ansammlung von Gebäuden erscheinen. Das Refugium befindet sich direkt darüber, und seine Terrasse bietet atemberaubende Ausblicke auf den See und die umliegenden Gipfel. Gut gemacht, Zeit zum Entspannen!

Rifugio Miserin

Info
Rifugio Miserin
Rifugio Miserin
Tag
5

Rifugio Miserin - Rifugio Dondena

Dauer: 03:35 h
Abstand: 9.7 km
Aufstieg: 190 m
Abstieg: 580 m

Nach dem Bewältigen der großen Pässe fühlt sich diese Etappe von den friedlichen Ufern des Lago Miserin wie ein sanftes Ausatmen an. Während der Pfad aus dem Becken herausführt, verschwinden die kleine Kapelle und die umliegenden Gipfel allmählich aus dem Blickfeld. Nach einem kurzen Anstieg erreichst du einen breiten Balkon mit Blick über das Tal. Der Rest des Tages beinhaltet ein entspanntes Wandern bergab durch offene Wiesen und ruhige Seitentäler, mit Monte Rascias (2.783 m) und Monte Dondena (2.543 m) als malerische Kulisse.

Zuerst umkreist der Pfad den See, dann steigt er sanft über grasige Hänge zu einer breiten Schulter mit Felsbrocken neben Lago Pontonnet, vorbei zwischen Lago Nero und Lago Bianco. Von hier aus folgst du alten Schäferpfaden in einer Reihe von Zickzacklinien hinunter, vorbei an Ruinen, Wasserkanälen und kleinen Bächen, die in der Sonne funkeln. Der Abstieg wird allmählich steiler, aber der Pfad bleibt klar, während er durch Wiesen und felsige Vorsprünge führt. Mit jeder Kurve öffnen sich neue Ausblicke auf das Champorcher-Tal.

Weiter unten geht die Route in breitere Weiden über, wo Kühe um verwitterte Scheunen grasen. Eine letzte Kontur bringt dich zur grasigen Terrasse des Rifugio Dondena, das sich oberhalb des Talbodens befindet. Es ist der perfekte Ort, um sich zu entspannen, ein Getränk zu genießen und die Batterien für den nächsten Tag aufzuladen.

Rifugio Dondena

Info
Rifugio Dondena
Rifugio Dondena
Tag
6

Rifugio Dondena - Rifugio Barbustel

Dauer: 03:50 h
Abstand: 8.5 km
Aufstieg: 540 m
Abstieg: 530 m

Diese Etappe lässt die weiten Weiden rund um die Hütte hinter sich und führt dich in die Nähe des Gebiets um den Mont Avic (3.007 m). Nach einem einfachen Start entlang von Wegen und Bächen wird die Strecke steiler und führt dich auf Pfaden hoch über dem Tal. Je höher du steigst, desto besser werden die Ausblicke, mit dem Bec Barmasse (2.302 m) und der fernen Gran Paradiso-Gruppe in Sicht. Später am Tag wird das Gelände wieder sanfter und führt dich zu deinem Zufluchtsort auf einem hängenden Plateau, das von dunklen Seen und hohen Gipfeln übersät ist.

Von der Dondena-Hütte aus folgst du dem Weg über die Wiesen und überquerst den Bach in der Nähe der majestätischen Kapelle Notre Dame de la Neige. Der Pfad steigt dann stetig über offene Hänge an, vorbei am Lago di Giasset und Aussichtspunkten, die das darunter liegende Tal überblicken, bis du den höchsten Punkt des Tages auf 2.378 m erreichst. Dem Giro dei Laghi-Weg folgend, steigst du durch welliges Gelände ab, vorbei an mehreren Seen, alten Steiruinen und Bergbächen. Der Lago di Vernouille markiert den Beginn eines flachen Abschnitts bis zum Lago Muffé, neben dem Giardino del Cielo e del Tempo. Dies ist der perfekte Ort, um sich zu entspannen und mehr über den Parco Naturale del Mont Avic zu erfahren.

Der Weg in Richtung Barbustel wird weiter oben steiler und schlängelt sich in Serpentinen, während er an Höhe gewinnt in Richtung Colle del Lac Blanc (2.280 m), einem felsigen Grat mit weitreichenden Ausblicken. Jenseits des höchsten Punktes sinkt der Weg kurz über sanfte Rücken mit verstreuten Felsbrocken und vereinzelten Kiefern zu einer Hütte, die von einer Kette alpiner Seen umgeben ist, wo helle und dunkle Wasserpools zwischen Granitplatten liegen. Auf einem Hügel über den Seen kannst du das Abendlicht über den Monte Avic ziehen sehen.

Rifugio Barbustel

Info
Rifugio Barbustel
Rifugio Barbustel
Tag
7

Rifugio Barbustel - Champdepraz Bushaltestelle Bivio

Dauer: 05:10 h
Abstand: 13 km
Abstieg: 1820 m

Diese Etappe führt dich aus dem ruhigen Seebecken der Mont Avic Highlands zurück ins Tal. Der Tag beginnt zwischen Lärchen, dunklem Wasser und hellem Granit und tauscht allmählich Felsen gegen Wald und Weide. Beim Abstieg weichen die wilden Grate hinter dir zurück und geben den Blick auf das Aostatal frei. Wenn du die Straße erreichst, sind Gipfel und Pässe durch Kirchtürme und Weinberge ersetzt worden.

Vom Berghaus aus führt der Weg zunächst entlang des Lago Vallette, bevor er in einen stetigen Abstieg übergeht. Er führt durch Lärchen- und Fichtenwälder und passiert Aussichtspunkte mit Blick auf den Lago diReader und einen Holzsteg, der ein sumpfiges Gebiet überquert. Weiter unten schlängelst du dich durch Lichtungen, überquerst kleine Bäche und gehst durch tiefe Wälder, wobei du den Monte Avic hinter dir lässt. Eine Reihe von Zickzackwegen führt dich dann hinunter zum tieferen Wald und zu den ersten Steinhäusern des Tals.

Nahe dem Ende schließt sich der Weg einer ruhigen Gasse an, die an Scheunen, Kapellen und Häusergruppen vorbeiführt. Je näher du der Hauptstraße kommst, desto mehr ersetzt der Verkehrslärm das Rauschen des Wassers. Ein kurzer Spaziergang bringt dich zur Bushaltestelle, wo du dich ausruhen und den Blick auf die hohen Grate bewundern kannst, bis der Bus kommt. Zeit, dein nächstes Abenteuer zu planen?

Inbegriffen

  • Trekking-App

    Lade unsere Trekking-App herunter und habe alle Informationen zu deinem Trek an einem Ort: detaillierte Routenbeschreibungen, interaktive Aostatal Wanderung Wanderkarten, Zahlungsinformationen und Navigationsunterstützung. Dein Abenteuer, nur einen Klick entfernt!

  • Hotels, Hostels oder Hütten

    Wir organisieren deine Unterkunft auf der Aostatal Wanderung in Hotels, Hostels oder Hütten entlang des Weges. Wenn deine Reiseroute Berghütten beinhaltet, wirst du automatisch in Schlafsälen untergebracht. Bevorzugst du ein privates Zimmer? Dies ist für 75 € extra pro Zimmer und Nacht möglich (je nach Verfügbarkeit).

  • Halbpension in Hütten

    Die Unterkunft in den Hütten beinhaltet Abendessen und Frühstück. Auch das werden wir für dich arrangieren. So reist du leichter und musst dich um eine Sache weniger kümmern. Bedenke, dass das Mittagessen nicht inbegriffen ist, aber du kannst es in den Hütten kaufen. Hier kannst du auch eine Reihe von Snacks und Wasser in Flaschen kaufen

  • Frühstück im Hotels

    In den Hotels ist das Frühstück für dich inklusive. Bedenke, dass Mittag- und Abendessen nicht inbegriffen sind, aber sie können meistens in den Hotels oder in deren Nähe gekauft werden.

  • Navigationshilfe

    Unsere Trekking-App beinhaltet auch eine integrierte Navigationsunterstützung. Mit GPS-basierten Karten und Offline-Zugriff kannst du dem Pfad sicher folgen und auf der Route bleiben, auch ohne Mobilfunksignal.

Nicht inbegriffen

  • Anreise und Abreise

    Du musst dich selbst zum Startpunkt begeben. Der Gesamtbetrag beinhaltet nicht den persönlichen Transport.

  • Transfers

    Solltest du vor Ort irgendeine Form von (öffentlichem) Verkehrsmittel benötigen, ist dies nicht Teil des Trekking-Pakets. Dazu gehört die Nutzung von Taxis, Bussen, Seilbahnen, Gondeln, Fähren usw.

  • Mittagessen

    Halbpension ist im Preis dieses Trekkings enthalten. Das Mittagessen ist jedoch nicht enthalten. Du kannst dir in den Berghütten entlang des Weges etwas zu essen holen.

  • Reiseversicherung

    Für deine Auslandsreiseversicherung bist du selbst verantwortlich. Besprich deine Reiseroute vor deinem Trekking mit der Versicherungsgesellschaft.

  • Persönliche Ausgaben

    Persönliche Ausgaben wie Souvenirs, Getränke und ähnliche Ausgaben gehen auf dein eigenes Konto.

FAQ

  • Wie kommt man zum Startpunkt des mittleren Aosta-Trails?

  • Wie kommst du vom Endpunkt des mittleren Aosta-Trails weiter?

  • Was, wenn die Daten, die ich will, nicht verfügbar sind?

  • Wenn ich jetzt buche, kann ich sofort den Rest meiner Reise planen?

  • Wie weiß ich, ob diese Wanderung das Richtige für mich ist?

  • Können die Mahlzeiten an meine Ernährungsbedürfnisse angepasst werden?

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