Senderismo en los Dolomitas: Las 8 mejores rutas de refugio en refugio en Italia

La ruta de senderismo de refugio en refugio en los Dolomitas que encabeza la lista es la Alta Via 1. ¿Qué es una Alta Via? Alta Via no significa más que una Ruta Alta o un Sendero Alto. Hay muchos senderos de alta altitud en los Dolomitas. Por eso, los 6 más populares han recibido un número. Los senderos que forman parte de estas rutas también tienen su propio número. Visto en el mapa, parece una red de carreteras. Muy conveniente, porque te permite planificar las rutas más bonitas. Si haces la Alta Via 1, ya no tienes que planificar nada más. Esta ruta te llevará a todos los puntos destacados como Püez, Lagazuoi y Cinque Torre.

La Alta Via 1 comienza en Lago di Braies, en alemán Pragser Wildsee, el lago que se muestra arriba. Lago di Braies es fácil de llegar desde las cercanas Cortina d'Ampezzo y Dobiacco (Toblach). Desde Lago di Braies, puedes caminar hasta Cinque Torri en cuatro días. Ideal para unas vacaciones de senderismo más cortas. La Alta Via 1 completa tiene unos 120 kilómetros de longitud y termina en una parada de autobús cerca de Belluno. Habrás estado en movimiento durante unos 10 días y con un corto viaje en autobús a Belluno, todo habrá terminado. En la ruta completa, no solo tienes los puntos destacados en el norte y el centro de la ruta, sino que también disfrutas de la belleza virgen y la tranquilidad de los Dolomitas del sur. Si quieres leer más sobre la Alta Via 1, puedes hacerlo en esta exhaustiva entrada de blog.

Si tienes el mapa de Italia delante, a la derecha por encima de Cortina d'Ampezzo verás Tre Cime di Lavaredo o las Drei Zinnen. Esta maravilla natural de los Dolomitas se encuentra en el Parco Naturale Tre Cime, creado oficialmente en 1981 y que abarca 11.615 hectáreas. Parte del Patrimonio Mundial de la UNESCO desde 2009, las Dolomitas son para muchos la zona montañosa más bella de Europa.

Qué son exactamente las Tre Cime está claro. Son 3 enormes rocas que juntas forman una impresionante formación. Como ya se ha dicho, es el símbolo de los Dolomitas y, por tanto, un punto de interés para muchos excursionistas.

Durante nuestra ruta de cabaña en cabaña por las Tre Cime caminarás alrededor de las Tre Cime en 4 etapas. De media, caminarás entre 6 y 7 kilómetros al día. Sin descanso y a ritmo tranquilo, una etapa dura entre 3 y 4 horas. Los senderos están bien señalizados y no encontrarás ninguna dificultad técnica por el camino. Por supuesto, tienes que estar en buena forma física para empezar esta ruta, pero aparte de eso es la ruta perfecta para cualquiera que quiera disfrutar de la dureza de los Dolomitas durante un par de días de una forma accesible. Encuentra aquí nuestras ofertas de senderismo de cabaña en cabaña para familias.

Las Pale di San Martino, también conocidas como el Grupo Pala, son majestuosas, elegantes, literalmente intensas, una favorita italiana y albergan una de las caminatas más divertidas y un poco atrevidas de los Dolomitas italianos. ¿Atrevida, dices? Bueno, si echas un vistazo a las fotos y ves el paisaje por el que estás caminando, definitivamente puedes obtener algunas fotos de perfil o historias de Instagram bastante atractivas en esta caminata. Esta es la Palaronda Trek: corta, accesible, no demasiado técnica y una excelente manera de darle un poco de sabor a tu tiempo en Italia. Las Pale di San Martino son el macizo más grande de los Dolomitas y se encuentran entre el este de Trentino y Ventore. Su punto más alto es 3.192 metros: Cima de Vezzana.

La Palaronda Trek es corta, accesible y factible para la mayoría de los excursionistas. La versión clásica, también conocida como Palaronda Soft Trek, dura 4 días, recorre unos 35 kilómetros e implica casi 3.000 metros de elevación. Suena como la vida de un íbice, pero tú también puedes hacerlo. Tu tiempo de caminata diario no es mucho más largo que 5 horas como máximo, así que en los refugios tendrás mucho tiempo para descansar tus piernas, recargar energías y revitalizarte. Los tiempos de caminata suelen ser un poco más cortos que en otras famosas rutas de los Dolomitas. Lee más sobre la Palaronda Trek aquí.

La Alta Via del Granito es una travesía circular de 3 o 4 días por la única área de granito del grupo Cima d'Asta - Cime di Rava en la cadena del Lagorai del norte de Italia, que geográficamente aún forma parte de los Dolomitas. La Alta Via sigue una red de antiguos senderos y carreteras militares, que datan de la Primera Guerra Mundial, conectando los únicos dos refugios en el grupo. Tres días de agradable senderismo en medio de impresionantes paisajes naturales, crudos recordatorios de la Gran Guerra, refugios de montaña y pastizales alpinos, una buena evidencia del antiguo pacto del hombre con la naturaleza. En resumen: la Alta Via del Granito es bastante épica.

¿Te gustan las montañas? ¿Estás buscando una épica aventura de senderismo fuera de lo común? Por supuesto, ¡la Alta Via del Granito es para ti! Si viniste aquí para obtener esa respuesta, tenemos que tener una muy buena conversación. Podemos imaginar que estás buscando algo diferente a las exageradamente populares Alta Vias más al norte. Tal vez viniste aquí porque están completamente reservadas. Seamos claros, la Alta Via del Granito no es solo una alternativa a otras rutas de senderismo en esta parte del mundo. Se trata de una aventura épica que es muy popular entre los italianos pero que aún no ha llegado realmente al mundo del senderismo de larga distancia convencional. Eso, amigo nuestro, te permite disfrutar de una experiencia local en los refugios sin adulterar. Aquí puedes leer más sobre la Alta Via del Granito y nuestras ofertas están justo ahí.

El Doloroma Weg (Sendero del Dolorama) es una excursión de 61 kilómetros con un desnivel de 2.356 metros. La ruta se divide en 4 etapas y caminarás una media de 6 horas al día. Algunos días estarás en el camino más tiempo que otros. A lo largo del camino hay muchos puntos de descanso y miradores para disfrutar del paisaje, así que tienes tiempo de sobra para contemplar las vistas panorámicas. Esto explica también el nombre de la ruta: Dolomitas + panorama = ¡Dolorama!

La ruta comienza en Rodenecker-Lüsner Alm y continúa por Peitlerkofel, al pie del Grupo Geisler, sobre Raciesa, para terminar en Lajen. Durante esta excursión, caminas por un sendero bien marcado en cómodos caminos forestales y de senderismo. A diferencia, por ejemplo, de una excursión técnica como la de Palaronda, ésta es una excursión apta para excursionistas de distintos niveles.Lee más sobre esta épica excursión aquí o empieza tu Dolorama Weg aquí.

No son los Dolomitas y, como su nombre indica, las rutas del Garda Trek se encuentran alrededor del lago de Garda. Como una corona imaginaria, cubren las orillas septentrionales del lago más grande de Italia. En esta zona encontrarás numerosas rutas y senderos que te llevarán a través de las diferentes altitudes por encima y a través de las montañas.

La respuesta concreta a la pregunta "¿Qué es el Trekking del Garda?" depende un poco del trekking que vayas a hacer. Esto se debe a que se trata de 3 trekkings distintos que difieren entre sí en longitud, duración y alojamiento. Así que los excursionistas de las distintas rutas también responderán a esta pregunta de forma diferente. Una cosa que tienen en común es que son circulares. Los puntos de partida y de llegada son los mismos para cada recorrido, es decir, la ciudad de Riva del Garda.

Ya que estás por la zona, puedes terminar el paseo con unas agradables y relajantes vacaciones a orillas del lago, donde disfrutarás del sol, la playa y un delicioso Aperol Spritz en la mano. La dolce vita. Encuentra el tuyo aquí.

Ésta aún no la conocías, eso seguro. Deja que te presentemos nuestra versión de una ruta de cabaña en cabaña en los Dolomitas: La Alta Via di Capra es una excursión de cabaña en cabaña de 4 o 3 días (para los auténticos cabreros) que empieza y termina en Cortina d'Ampezzo, una de las bases de todo lo que respiran y viven los Dolomitas. Cortina es también el centro neurálgico de las famosas Alta Vía 1 y Tre Cime di Lavaredo, también conocidas como las Drei Zinnen. Mientras que para la Alta Via 1 aún tienes que coger un autobús temprano a Dobiacco (Toblach), para la Alta Via di Capra puedes empezar a hacer senderismo desde la acera de tu hotel y volver a ese mismo hotel después de 3 o 2 noches. Gana.

En la Alta Via di Capra, comienzas tu caminata en las laderas del Parco Naturale Regionale delle Dolomiti d'Ampezzo, a la sombra del mundialmente famoso Lagazuoi. A continuación, cruzarás el Paso Falzarego y caminarás junto a las Cinque Torri, una de las formaciones rocosas más extraordinarias de los Dolomitas. Una visita al Rifugio Nuvolau completa esta parte del recorrido por los refugios. Pero aún hay más. Crado da Lago, sólo una excursión de un día para muchos turistas, forma parte de la Alta Via di Capra. Con el Lago Federa y el Rifugio Palmieri, la guinda perfecta a una corta y vigorosa caminata por los Dolomitas.

Los Dolomitas se extienden por el Tirol del Sur. No es una zona enorme, pero puede llevar algo de tiempo llegar de un lugar a otro debido al tiempo de viaje por el valle. Llegar no es difícil en absoluto. Los Dolomitas cuentan con una extensa red de transporte público con Bolzano, Venecia e Innsbruck cerca, por lo que podrás encontrar un vuelo. El viaje a las zonas más hermosas, alrededor de Brixen / Bressanone y Cortina d'Ampezzo, depende de la ruta que elijas. Para tu comodidad, hemos separado esto en la Alta Via 1 y 2, nuestras opciones favoritas para los Dolomitas. Ten en cuenta que llegar en tren o autobús es complicado.

Alta Via 1: Cortina d'Ampezzo

El inicio de la Alta Via 1 es en Lago di Braies, en el norte de Italia. Sin embargo, el mejor lugar para comenzar es la ciudad de Cortina d'Ampezzo. Es fácil de llegar desde Venecia, tiene una excelente conexión a Lago di Braies a través de Dobiaccio y Toblach, y puedes regresar fácilmente aquí después de la caminata.

Alta Via 2: Brixen / Bressanone

La Alta Via 2 comienza justo fuera de Brixen. Por lo tanto, no es necesario viajar en autobús desde Brixen hasta el punto de partida. Brixen está ubicado en la A22, la principal ruta alpina en esta región, lo que facilita llegar en coche desde Innsbruck o Bolzano.

Alta Via del Granito: Trento / Venecia

La Alta Via del Granito se alcanza mejor desde Trento o Venecia. Trento si vienes en coche desde el norte, Venecia si vienes en avión y dependes de un coche de alquiler o transporte público.

Palaronda Trek: San Martino di Castrozza

El Palaronda Trek comienza en el Passo Rolle, conocido por el Giro d'Italia. Aquí encontrarás el pequeño pueblo de San Martino di Castrozza. Esto está a unas 2 horas de Bolzano, Trento y Venecia.

Sí, estás en Italia, pero igual podrías estar en Austria. No lo grites a los cuatro vientos, porque los habitantes del Tirol del Sur y, por lo tanto, de los Dolomitas, se consideran tiroleses en primer lugar. En alemán y ladino es Südtirol, en italiano Alto Adige, de manera informal simplemente Sudtirolo. La zona es trilingüe. La mayoría tiene el alemán como primera lengua, una cuarta parte tiene el italiano como lengua materna y una pequeña minoría aún habla ladino. Este es un idioma retorrománico muy antiguo que probablemente como turista nunca podrás entender.

Si no hablas italiano pero sabes un poco de alemán, rápidamente harás amigos en los Dolomitas. Todas las señales están en alemán e italiano, los platos a menudo tienen un nombre alemán y la zona común en los rifugios (o Schutzhütte) también se llama "Stube" en alemán.

Ya lo mencionamos. Los picos y formaciones rocosas únicas de los Alpes de Piedra Caliza del Sur, los Dolomitas, son Patrimonio de la Humanidad. Por supuesto, no todo comenzó con el descubrimiento del mineral dolomita en el siglo XVIII. La historia de los Dolomitas comienza hace unos 280 millones de años, cuando una cordillera en el borde del golfo oceánico se hundió lentamente y la región donde encontramos la Alta Via 1 y 2 se convirtió en una cuenca marina tropical. Es difícil imaginar esto cuando te encuentras cara a cara con la Marmolada, el pico más alto de los Dolomitas.

Las impresionantes formaciones se crearon hace 30 millones de años cuando las placas africana y europea chocaron y se formaron los Alpes. Si alguna vez has hecho senderismo en los Dolomitas, entenderás muy bien por qué esta área fue incluida en la lista del Patrimonio Mundial de la UNESCO en 2009. Los Dolomitas se dividen en 9 subregiones y toda el área se extiende sobre las provincias de Udine, Perdenone, Belluno, Trento y Bolzano/Bozen. Las últimas cuatro subregiones son el hogar de nuestras favoritas, la Alta Via 1 y 2.

La temporada para una travesía de refugio en refugio en los Dolomitas va desde mediados de junio hasta mediados de septiembre. La temporada relativamente corta se debe a las condiciones climáticas que limitan el acceso a los senderos. Un día típico de verano en los Dolomitas se caracteriza por un brillante sol y cielos despejados. Sin embargo, puede haber una que otra lluvia o tormenta por la tarde. No obstante, no hay nieve en los senderos, lo cual es el principal factor limitante para la accesibilidad fuera de temporada. En verano, puede haber algunas nevadas ligeras, pero la nieve no se acumula y generalmente desaparece al día siguiente. Asegúrate de llevar ropa impermeable y abrigada y no solo pantalones cortos.

Una vía ferrata, conocida como "iron path" en inglés o "Klettersteig" en alemán, es un sendero de escalada protegido con cables, escaleras y soportes de hierro fijados en las paredes de roca. Hay varias vías ferratas famosas en el mundo, ¡y la más alta en Kota Kinabalu es una de ellas! El propósito de la vía ferrata es ayudar a los excursionistas en su ascenso. Sin embargo, las vías ferratas en la Alta Via 2 tenían un propósito diferente cuando fueron construidas. Durante la Primera Guerra Mundial, los Dolomitas fueron escenario de batallas entre las fuerzas italianas y austrohúngaras. Las vías ferratas se instalaron en esos años para permitir un acceso más rápido de las tropas al frente.

La mayoría de los excursionistas en la Alta Via 2 llevan consigo un arnés y un casco como medida de seguridad. No son obligatorios, pero si te ayuda a sentirte más cómodo en la ruta, ¡siempre son bienvenidos! ¡La seguridad es lo primero!

Vamos al grano: no está permitido acampar libremente en la Alta Via 2. Se requiere que los excursionistas pasen la noche en refugios de montaña, conocidos como "rifugios" en italiano. Lo bueno de pasar la noche en los refugios es que no tienes que llevar una tienda de campaña, equipo de cocina ni comida para los 13 días. Los rifugios varían en tamaño y opciones de alojamiento, pero todos ofrecen ducha, una buena noche de descanso y media pensión con deliciosa cocina local.

Sí, ciertamente es posible hacer una travesía de refugio en refugio en Italia por tu cuenta. Encontrar un lugar donde quedarte como individuo a menudo es mucho más fácil; en las habitaciones compartidas suele haber una cama extra que puedes ocupar. Mucha gente hace senderismo de forma individual, incluso los propios italianos. En los refugios, a menudo entablas rápidamente conversaciones con otros excursionistas, así que no tienes que pasar tus noches solo.

La regla más importante para el senderismo de refugio en refugio en los Dolomitas y los Alpes, u otras montañas altas, es que el clima en áreas por encima de los 2.000 metros cambia mucho más rápidamente y prevalecen condiciones climáticas diferentes que en las altitudes a las que normalmente viajamos. Al planificar un viaje para un refugio y para excursiones en montaña, siempre se deben tener en cuenta los pronósticos del tiempo. Incluso en pleno verano, cuando la temperatura en el valle supera los 30 grados, puede nevar en las montañas altas. La razón de esto es que por cada 1000 metros de altitud, la temperatura puede descender entre 5 y 6 grados. Debido a que el aire frío también puede retener menos humedad, llueve o nieva más a menudo en las montañas altas que en las tierras bajas. En las montañas altas, una tormenta eléctrica puede ser particularmente peligrosa; en principio, la posibilidad de tormentas eléctricas aumenta por la tarde y el clima puede cambiar muy rápido debido a la altitud.

Puedes reconocer una posible tormenta eléctrica por los rayos o pequeñas nubes cúmulos que se acumulan. Una brusca caída de la presión del aire también es una señal segura de una tormenta eléctrica que se acerca. En caso de tormentas eléctricas, siempre evita la vía ferrata y otros objetos de metal. Busca refugio en una cueva o bajo una cornisa lo antes posible. Sin embargo, es esencial contar con una buena protección contra el sol. La línea de árboles en los Alpes se encuentra a una altitud entre 1.800 y 2.200 metros; por encima de este nivel, estás expuesto al sol abrasador, que siempre es fuerte en las montañas altas.

Cuando emprendas una excursión de senderismo en los Dolomitas, es sabio tener en cuenta algunas cosas. Incluso si no es la primera vez, nunca debes subestimar los Dolomitas. Para garantizar que tus vacaciones de senderismo sean una experiencia segura y agradable, nuestros expertos en senderismo tienen los siguientes consejos para ti.

No te excedas

El equipo lo es todo. En los casos más extremos, marca la diferencia entre la vida y la muerte, y en todos los casos, la diferencia entre el placer y un sufrimiento constante. Provisions, protección contra la lluvia, el frío y el sol siempre deben estar en tu mochila, así como un botiquín de primeros auxilios y un teléfono móvil (número de emergencia europeo: 112). Sin embargo, llevar un equipaje más ligero facilita el senderismo, así que no lleves demasiadas cosas adicionales. Tu equipo siempre debe ser adecuado para tu viaje planificado.

Planifica cuidadosamente

¡Una buena planificación es la mitad de la batalla! Los mapas de senderismo, la lectura, Internet y el asesoramiento experto son invaluables al planificar rutas y te permiten determinar la duración, el desnivel, la dificultad y las condiciones de tu recorrido. Al planificar excursiones en grupo, ¡siempre planifica el viaje para el miembro más débil del grupo! El clima en las montañas puede cambiar increíblemente rápido y la lluvia, el viento y el frío aumentan todos los riesgos. Por lo tanto, siempre consulta el pronóstico del tiempo con anticipación. Además, ponte en contacto con nuestros expertos en senderismo y obtén información antes de comenzar.

Lleva tu equipo

El equipo lo es todo. En los casos más extremos, marca la diferencia entre la vida y la muerte, y en todos los casos, la diferencia entre el placer y un sufrimiento constante. Provisions, protección contra la lluvia, el frío y el sol siempre deben estar en tu mochila, así como un botiquín de primeros auxilios y un teléfono móvil (número de emergencia europeo: 112). Sin embargo, llevar un equipaje más ligero facilita el senderismo, así que no lleves demasiadas cosas adicionales. Tu equipo siempre debe ser adecuado para tu viaje planificado.

Zapatos o botas adecuadas

Las zapatillas de trail son adecuadas para fines de semana en la montaña, pero en viajes más largos, es preferible tener al menos botas de senderismo de categoría A/B. Esto significa botas de montaña altas que también sean resistentes al agua. Por ejemplo, en el Alta Via 2, una ruta bastante técnica, tus tobillos necesitarán apoyo adicional y querrás evitar esguinces.

Mantente en los senderos marcados

Los Dolomitas tienen una cantidad interminable de senderos marcados, que están bien supervisados y mantenidos. Puede ser tentador, pero no es una buena idea tomar atajos o rutas alternativas a través de terrenos no marcados. Si lo haces, tienes muchas posibilidades de perderte. Las empinadas pendientes de nieve compacta también suelen subestimarse y pueden ser peligrosas. En caso de duda, mejor no lo hagas.

Descansos regulares

De nuevo, estás en unas vacaciones de senderismo. Tómate tiempo para caminar y descansa regularmente. Nuestro consejo: si tienes poco tiempo, es mejor optar por la opción corta que apresurar la opción larga.

Los niños están a cargo

Cuando llevas a los niños a una excursión de refugio en refugio, la premisa en Bookatrekking.com es que los niños están a cargo. Los niños felices, mamá y papá felices. Escúchalos y no los agotes. Juega un juego en el camino para que no te pregunten cada cinco minutos si ya llegaron. Por supuesto, elige siempre la opción amigable para los niños.

Respeta la naturaleza

No dejes basura, evita el ruido, qué date en los senderos marcados, deja a los animales en paz y respeta las áreas protegidas.