Senderismo en los Dolomitas: Las 8 mejores rutas de refugio en refugio en Italia

El Dolorama Weg es una caminata de 61 kilómetros (37,9 millas) con una diferencia de altitud de 2.356 metros (7.729 pies). La caminata está dividida en 4 etapas y caminarás un promedio de 6 horas al día. Algunos días estarás en el camino más tiempo que otros. A lo largo del recorrido hay muchos puntos de descanso y miradores para disfrutar del paisaje, así que tendrás mucho tiempo para disfrutar de las vistas panorámicas. ¡Esto también explica el nombre de la caminata: Dolomitas + panorama = Dolorama!

La caminata comienza en el Rodenecker-Lüsner Alm y continúa por el Peitlerkofel, que se encuentra al pie del Grupo Geisler, pasando por el Raciesa, y finalmente termina en Lajen. Durante esta caminata, caminarás por un sendero bien señalado en cómodos senderos forestales y de caminata. A diferencia de, por ejemplo, una caminata técnica como el Palaronda Trek, esta es una caminata adecuada para excursionistas de diferentes niveles. Lee más sobre esta épica caminata aquí o empieza tu Dolorama Weg aquí.

No en los Dolomitas y como su nombre sugiere, las rutas del Garda Trek están alrededor del Lago de Garda. Como una corona imaginaria, cubren las orillas del norte del lago más grande de Italia. En esta zona encontrarás numerosas rutas y senderos que te llevan a través de diferentes altitudes sobre y a través de las montañas.

La respuesta concreta a la pregunta, "¿Qué es el Garda Trek?" depende un poco de cuál trek vayas a hacer. Esto es porque hay 3 rutas diferentes que se diferencian entre sí en longitud, duración y alojamiento. Así que los excursionistas de las diferentes rutas también responderán a esta pregunta de manera diferente. Una cosa que tienen en común es que son circulares. Los puntos de inicio y final son los mismos para cada caminata, es decir, la ciudad de Riva del Garda.

Mientras todavía estés en la zona, puedes terminar la caminata con unas vacaciones relajantes a lo largo de las orillas del lago, donde disfrutarás del sol, la playa y un delicioso Aperol Spritz en tu mano. La dolce vita. Encuentra el tuyo aquí.

No conocías esta, eso seguro. Déjanos presentarte nuestra versión de una travesía de refugio a refugio en los Dolomitas: La Alta Via di Capra es una travesía de refugio a refugio de 4 días o 3 días (para los verdaderos cabras) que empieza y termina en Cortina d'Ampezzo, una de las bases para todo lo que respiran y viven los Dolomitas. Cortina también es un centro para la famosa Alta Via 1 y Tre Cime di Lavaredo, también conocido como Drei Zinnen. Mientras que para la Alta Via 1 todavía tienes que tomar un autobús temprano a Dobiacco (Toblach), para la Alta Via di Capra puedes empezar a caminar desde la acera de tu hotel y regresar a ese mismo hotel después de 3 o 2 noches. Ganando.

En la Alta Via di Capra, empiezas tu travesía en las laderas del Parco Naturale Regionale delle Dolomiti d'Ampezzo, a la sombra del mundialmente famoso Lagazuoi. Luego cruzarás el Paso Falzarego y caminarás más allá de las Cinque Torri, una de las formaciones rocosas más extraordinarias de los Dolomitas. Una visita al Rifugio Nuvolau completa esta parte del recorrido de refugios. Pero hay más. Crado del Lago, que para muchos turistas es solo una caminata de un día, es parte de la Alta Via di Capra. Con Lago Federa y Rifugio Palmieri, es la guinda perfecta para una corta pero vigorosa travesía en los Dolomitas. Encuentra nuestras ofertas seleccionadas de Alta Via di Capra aquí.

Los Dolomitas se extienden por el Tirol del Sur. No es una zona muy grande, pero puede llevarte un tiempo ir de A a B debido al tiempo de viaje en el valle. Llegar allí no es nada difícil. Los Dolomitas tienen una extensa red de transporte público con Bolzano, Venecia e Innsbruck cerca, podrás encontrar un vuelo. El viaje a las áreas más bonitas, alrededor de Brixen / Bressanone y Cortina d'Ampezzo depende de la ruta que elijas. Para tu conveniencia, hemos separado esto en la Alta Via 1 y 2, nuestras opciones favoritas para los Dolomitas. Ten en cuenta que llegar allí en tren o autobús es complicado.

Alta Via 1: Cortina d'Ampezzo

El inicio de la Alta Via 1 está en el Lago di Braies en el norte de Italia. Sin embargo, el mejor lugar para comenzar es la ciudad de Cortina d'Ampezzo. Es fácil de llegar desde Venecia, tiene una excelente conexión con el Lago di Braies a través de Dobiaccio y Toblach y puedes regresar fácilmente aquí después de la caminata.

Alta Via 2: Brixen / Bressanone

La Alta Via 2 comienza justo afuera de Brixen. Así que no tienes que viajar en autobús desde Brixen hasta el punto de partida. Brixen está ubicada en la A22, la principal ruta alpina en esta región, lo que la hace fácil de alcanzar en coche desde Innsbruck o Bolzano.

Alta Via del Granito: Trento / Venecia

La Alta Via del Granito se alcanza mejor desde Trento o Venecia. Trento si vienes en coche desde el norte, Venecia si vienes en avión y dependes de un coche de alquiler o transporte público.

Palaronda Trek: San Martino di Castrozza

El Palaronda Trek comienza en Passo Rolle, conocido por el Giro de Italia. Aquí encontrarás el pequeño pueblo de San Martino di Castrozza. Esto está a unas 2 horas de Bolzano, Trento y Venecia.

Sí, estás en Italia, pero igual podrías estar en Austria. No lo grites a los cuatro vientos, porque los habitantes del Tirol del Sur y, por lo tanto, de los Dolomitas, se consideran tiroleses en primer lugar. En alemán y ladino es Südtirol, en italiano Alto Adige, de manera informal simplemente Sudtirolo. La zona es trilingüe. La mayoría tiene el alemán como primera lengua, una cuarta parte tiene el italiano como lengua materna y una pequeña minoría aún habla ladino. Este es un idioma retorrománico muy antiguo que probablemente como turista nunca podrás entender.

Si no hablas italiano pero sabes un poco de alemán, rápidamente harás amigos en los Dolomitas. Todas las señales están en alemán e italiano, los platos a menudo tienen un nombre alemán y la zona común en los rifugios (o Schutzhütte) también se llama "Stube" en alemán.

Ya lo mencionamos. Los picos y formaciones rocosas únicas de los Alpes de Piedra Caliza del Sur, los Dolomitas, son Patrimonio de la Humanidad. Por supuesto, no todo comenzó con el descubrimiento del mineral dolomita en el siglo XVIII. La historia de los Dolomitas comienza hace unos 280 millones de años, cuando una cordillera en el borde del golfo oceánico se hundió lentamente y la región donde encontramos la Alta Via 1 y 2 se convirtió en una cuenca marina tropical. Es difícil imaginar esto cuando te encuentras cara a cara con la Marmolada, el pico más alto de los Dolomitas.

Las impresionantes formaciones se crearon hace 30 millones de años cuando las placas africana y europea chocaron y se formaron los Alpes. Si alguna vez has hecho senderismo en los Dolomitas, entenderás muy bien por qué esta área fue incluida en la lista del Patrimonio Mundial de la UNESCO en 2009. Los Dolomitas se dividen en 9 subregiones y toda el área se extiende sobre las provincias de Udine, Perdenone, Belluno, Trento y Bolzano/Bozen. Las últimas cuatro subregiones son el hogar de nuestras favoritas, la Alta Via 1 y 2.

La temporada para una travesía de refugio en refugio en los Dolomitas va desde mediados de junio hasta mediados de septiembre. La temporada relativamente corta se debe a las condiciones climáticas que limitan el acceso a los senderos. Un día típico de verano en los Dolomitas se caracteriza por un brillante sol y cielos despejados. Sin embargo, puede haber una que otra lluvia o tormenta por la tarde. No obstante, no hay nieve en los senderos, lo cual es el principal factor limitante para la accesibilidad fuera de temporada. En verano, puede haber algunas nevadas ligeras, pero la nieve no se acumula y generalmente desaparece al día siguiente. Asegúrate de llevar ropa impermeable y abrigada y no solo pantalones cortos.

Una vía ferrata, conocida como "iron path" en inglés o "Klettersteig" en alemán, es un sendero de escalada protegido con cables, escaleras y soportes de hierro fijados en las paredes de roca. Hay varias vías ferratas famosas en el mundo, ¡y la más alta en Kota Kinabalu es una de ellas! El propósito de la vía ferrata es ayudar a los excursionistas en su ascenso. Sin embargo, las vías ferratas en la Alta Via 2 tenían un propósito diferente cuando fueron construidas. Durante la Primera Guerra Mundial, los Dolomitas fueron escenario de batallas entre las fuerzas italianas y austrohúngaras. Las vías ferratas se instalaron en esos años para permitir un acceso más rápido de las tropas al frente.

La mayoría de los excursionistas en la Alta Via 2 llevan consigo un arnés y un casco como medida de seguridad. No son obligatorios, pero si te ayuda a sentirte más cómodo en la ruta, ¡siempre son bienvenidos! ¡La seguridad es lo primero!

Vamos al grano: no está permitido acampar libremente en la Alta Via 2. Se requiere que los excursionistas pasen la noche en refugios de montaña, conocidos como "rifugios" en italiano. Lo bueno de pasar la noche en los refugios es que no tienes que llevar una tienda de campaña, equipo de cocina ni comida para los 13 días. Los rifugios varían en tamaño y opciones de alojamiento, pero todos ofrecen ducha, una buena noche de descanso y media pensión con deliciosa cocina local.

Sí, ciertamente es posible hacer una travesía de refugio en refugio en Italia por tu cuenta. Encontrar un lugar donde quedarte como individuo a menudo es mucho más fácil; en las habitaciones compartidas suele haber una cama extra que puedes ocupar. Mucha gente hace senderismo de forma individual, incluso los propios italianos. En los refugios, a menudo entablas rápidamente conversaciones con otros excursionistas, así que no tienes que pasar tus noches solo.

La regla más importante para el senderismo de refugio en refugio en los Dolomitas y los Alpes, u otras montañas altas, es que el clima en áreas por encima de los 2.000 metros cambia mucho más rápidamente y prevalecen condiciones climáticas diferentes que en las altitudes a las que normalmente viajamos. Al planificar un viaje para un refugio y para excursiones en montaña, siempre se deben tener en cuenta los pronósticos del tiempo. Incluso en pleno verano, cuando la temperatura en el valle supera los 30 grados, puede nevar en las montañas altas. La razón de esto es que por cada 1000 metros de altitud, la temperatura puede descender entre 5 y 6 grados. Debido a que el aire frío también puede retener menos humedad, llueve o nieva más a menudo en las montañas altas que en las tierras bajas. En las montañas altas, una tormenta eléctrica puede ser particularmente peligrosa; en principio, la posibilidad de tormentas eléctricas aumenta por la tarde y el clima puede cambiar muy rápido debido a la altitud.

Puedes reconocer una posible tormenta eléctrica por los rayos o pequeñas nubes cúmulos que se acumulan. Una brusca caída de la presión del aire también es una señal segura de una tormenta eléctrica que se acerca. En caso de tormentas eléctricas, siempre evita la vía ferrata y otros objetos de metal. Busca refugio en una cueva o bajo una cornisa lo antes posible. Sin embargo, es esencial contar con una buena protección contra el sol. La línea de árboles en los Alpes se encuentra a una altitud entre 1.800 y 2.200 metros; por encima de este nivel, estás expuesto al sol abrasador, que siempre es fuerte en las montañas altas.

Cuando emprendas una excursión de senderismo en los Dolomitas, es sabio tener en cuenta algunas cosas. Incluso si no es la primera vez, nunca debes subestimar los Dolomitas. Para garantizar que tus vacaciones de senderismo sean una experiencia segura y agradable, nuestros expertos en senderismo tienen los siguientes consejos para ti.

No te excedas

El equipo lo es todo. En los casos más extremos, marca la diferencia entre la vida y la muerte, y en todos los casos, la diferencia entre el placer y un sufrimiento constante. Provisions, protección contra la lluvia, el frío y el sol siempre deben estar en tu mochila, así como un botiquín de primeros auxilios y un teléfono móvil (número de emergencia europeo: 112). Sin embargo, llevar un equipaje más ligero facilita el senderismo, así que no lleves demasiadas cosas adicionales. Tu equipo siempre debe ser adecuado para tu viaje planificado.

Planifica cuidadosamente

¡Una buena planificación es la mitad de la batalla! Los mapas de senderismo, la lectura, Internet y el asesoramiento experto son invaluables al planificar rutas y te permiten determinar la duración, el desnivel, la dificultad y las condiciones de tu recorrido. Al planificar excursiones en grupo, ¡siempre planifica el viaje para el miembro más débil del grupo! El clima en las montañas puede cambiar increíblemente rápido y la lluvia, el viento y el frío aumentan todos los riesgos. Por lo tanto, siempre consulta el pronóstico del tiempo con anticipación. Además, ponte en contacto con nuestros expertos en senderismo y obtén información antes de comenzar.

Lleva tu equipo

El equipo lo es todo. En los casos más extremos, marca la diferencia entre la vida y la muerte, y en todos los casos, la diferencia entre el placer y un sufrimiento constante. Provisions, protección contra la lluvia, el frío y el sol siempre deben estar en tu mochila, así como un botiquín de primeros auxilios y un teléfono móvil (número de emergencia europeo: 112). Sin embargo, llevar un equipaje más ligero facilita el senderismo, así que no lleves demasiadas cosas adicionales. Tu equipo siempre debe ser adecuado para tu viaje planificado.

Zapatos o botas adecuadas

Las zapatillas de trail son adecuadas para fines de semana en la montaña, pero en viajes más largos, es preferible tener al menos botas de senderismo de categoría A/B. Esto significa botas de montaña altas que también sean resistentes al agua. Por ejemplo, en el Alta Via 2, una ruta bastante técnica, tus tobillos necesitarán apoyo adicional y querrás evitar esguinces.

Mantente en los senderos marcados

Los Dolomitas tienen una cantidad interminable de senderos marcados, que están bien supervisados y mantenidos. Puede ser tentador, pero no es una buena idea tomar atajos o rutas alternativas a través de terrenos no marcados. Si lo haces, tienes muchas posibilidades de perderte. Las empinadas pendientes de nieve compacta también suelen subestimarse y pueden ser peligrosas. En caso de duda, mejor no lo hagas.

Descansos regulares

De nuevo, estás en unas vacaciones de senderismo. Tómate tiempo para caminar y descansa regularmente. Nuestro consejo: si tienes poco tiempo, es mejor optar por la opción corta que apresurar la opción larga.

Los niños están a cargo

Cuando llevas a los niños a una excursión de refugio en refugio, la premisa en Bookatrekking.com es que los niños están a cargo. Los niños felices, mamá y papá felices. Escúchalos y no los agotes. Juega un juego en el camino para que no te pregunten cada cinco minutos si ya llegaron. Por supuesto, elige siempre la opción amigable para los niños.

Respeta la naturaleza

No dejes basura, evita el ruido, qué date en los senderos marcados, deja a los animales en paz y respeta las áreas protegidas.