Escalar el monte Triglav: Conviértete en un auténtico esloveno

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El Triglav (2864 m), el techo de Eslovenia y un desafío garantizado. El pico más alto de los Alpes Julianos es el orgullo nacional de Eslovenia y una visita obligada para los amantes de la aventura. En sólo 2 días se hace cumbre, pernoctas en refugios de montaña y tienes además la oportunidad de utilizar tu equipo de vía ferrata. Así es, el monte Triglav es un pico donde se escala hasta la cima. Al menos los últimos 400 m hasta la cumbre. Una vez arriba, puedes quitarte el material de vía ferrata durante un rato y buscar el mejor lugar para capturar la Torre de Aljaž. ¿Te apetece vivir una aventura llena de retos y tradiciones? Entonces apuesta por una excursión al monte Triglav.

El monte Triglav, una montaña mítica que en realidad tiene tres picos, es el símbolo nacional de Eslovenia ya que incluso aparece en su bandera. La traducción literal de Triglav es Tres Cabezas, ¡ahora todo tiene sentido! La subida al Triglav es algo que en Bookatrekking.com conocemos bien, ya que uno de nuestros expertos en senderismo vivió un tiempo en Liubliana y sabe lo que se siente al coronar su cima. Esta montaña tiene todo lo que buscas e incluso más. Después de leer este blog, sabrás si esta joya eslovena est'a hecha para ti.

¿Está hecho para mí el Monte Triglav?

Probablemente sea la pregunta más importante, porque a estas alturas ya sabes que también hay que escalar hasta su cima. A pesar del desafío que supone el tramo final hasta la cumbre, es una ascensión factible para cualquier persona con una forma física normal. Además, el Triglav cuenta con numerosos senderos que recorren los valles circundantes hasta llegar a la cumbre. Por su altitud y desnivel, es una montaña que hay que tomarse en serio. La vía ferrata supone un reto adicional pero, ¿qué es exactamente una vía ferrata?

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Vía Ferrata en el Triglav

Vía ferrata significa literalmente 'camino de hierro' y hace referencia a una serie de soluciones permanentes creadas para superar de forma segura terrenos escarpados y rocosos: escaleras, cables o ganchos metálicos. Pero, ¿hay que ser alpinista para escalar el monte Triglav?

¡Definitivamente no! Puedes llegar a la cima incluso sin tener ninguna experiencia en escalada. Sin embargo, es importante que no tengas miedo a las alturas y te sientas cómodo en terrenos escarpados. Sea cual sea la ruta que escojas, el tramo final hasta la cima es siempre una vía ferrata, y cada ruta tiene su propia dificultad. Te colocarás un arnés de escalada con dos mosquetones para asegurarte, un casco para protegerte de posibles desprendimientos de rocas y guantes de escalada para un mejor agarre.

Nuestro compañero recuerda muy bien la vía ferrata: "La última parte de la ruta hasta la cima fue inolvidable. ¡Escalar y trepar me encantó! Tras un breve descanso en Vodnikov Dom, salimos en mitad de la noche hacia el último tramo hasta la cumbre. En las alturas no sentí miedo en ningún momento. Nunca olvidaré el amanecer desde la cima."

Vía Ferrata en el Triglav

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¿Cómo llegar al Parque Nacional del Triglav?

Hay varias rutas que te llevan al monte Triglav, cada una con un punto de partida diferente. Desde el valle de Krma, puedes iniciar varias rutas hacia la cima. Al final del valle encontrarás la ruta Plemenice, la más difícil de todas. Al oeste del valle de Krma se encuentra el valle de Vrata, donde también se pueden comenzar varias rutas hacia la cumbre. Ambos valles están al norte del Triglav y se inician en el pueblo de Mojstrana. Desde la capital, Liubliana, se puede llegar hasta aquí en bus y tren.

Al sur del Triglav también hay varios puntos de partida, como el lago Bohinj o Bled. Este último es el punto de referencia más famoso del país, su paisaje de cuento de hadas ha maravillado a infinidad de visitantes. Bled se encuentra al principio del valle, y en el extremo opuesto está el lago Bohinj. Desde Liubliana hay conexión directa a Bled en autobús, o también puedes ir en tren hasta Lesce-Bled. Sin embargo, llegar hasta el lago Bohinj es un poco más complicado, como nos cuenta nuestro compañero: "Quizá la parte más bonita de Eslovenia sea el lago Bohinj. Sé que hay varios buses que van hasta Stara Fuzina (un pueblo junto al lago) todos los días, pero nunca los he utilizado. Fui en transporte público hasta Bled y desde allí hice autostop. No tuve que esperar mucho y, además, pude practicar mi esloveno durante esta media hora de trayecto". Hacer autostop en Eslovenia es muy común y le da un toque diferente a tu aventura.

Y no queremos olvidarnos de Planica, un recinto de saltos de esquí situado al comienzo del valle de su mismo nombre. Desde su parte posterior también comienza una de las rutas que te llevan hasta el Triglav. Si lo tuyo es la tirolina, entonces vas a poder experimentar por unos instantes lo que siente un saltador de esquí.

¿Cómo llegar al Parque Nacional del Triglav?

Excursión al monte Triglav - ¿2 ó 3 días?

Es un reto fantástico, pero ¿cuánto tiempo te llevará? El ascenso al Triglav se puede hacer en 2 o 3 días. Además, como ya hemos dicho, existen diversos puntos de partida para escalar el monte. Si empiezas en Mojstrana, Bohinj, Bled o Planica, el itinerario suele ser el mismo. Una vez llegas al punto de partida, vas a caminar hasta un refugio de montaña, situado por debajo de la cima, donde pasarás la noche. Esta noche suele ser corta, ya que se inicia el ascenso de madrugada. Con un poco de suerte, llegarás a la cima al amanecer y podrás disfrutar de las vistas con toda tranquilidad.

En una ruta de 2 días, se desciende por el mismo camino para volver al punto de partida. En su variante de 3 días, se cruza el monte Triglav para hacer un circuito, obviamente pasando una segunda noche en uno de los refugios de montaña. Por supuesto, puedes explorar los Alpes Julianos más a fondo en 5 días , por ejemplo.

Nuestro compañero también nos cuenta la ruta que eligió: 'Fuimos en coche hasta Pokljuka, y llegamos a Vodnikov Dom en unas 3 horas. Por la mañana temprano, cruzamos el Triglav y comenzamos el descenso al lago Bohinj por Koca na Dolicu. En realidad hicimos un trekking de 3 días en 2 días, ¡terminamos exhaustos al final!'

Excursión al monte Triglav - ¿2 ó 3 días?

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Escalar el monte Triglav, ¿con o sin guía?

A estas alturas, ya sabes más sobre el reto que te espera. La siguiente pregunta sería: ¿Quieres hacer la ruta por libre o acompañado por un guía local?

Con guía

En Bookatrekking.com nos imaginamos que aún tienes algunas dudas, especialmente sobre la última parte hasta la cima del monte Triglav. En ese caso, lo mejor es optar por un trekking guiado de la mano de un guía local que conozca todos los entresijos y pueda apoyarte en caso necesario. No tendrás que preocuparte por la ruta y podrás ver rincones ocultos. Un guía profesional te ayudará a superar el tramo de vía ferrata.

Sin guía

Si ya has hecho vías ferratas anteriormente, entonces un recorrido por libre puede ser una buena opción para ti. Estarás solo, sí, pero siempre tendrás asistencia a distancia. Si estás lo suficientemente familiarizado con la vía ferrata como para llegar a la cima por tu cuenta, se te proporcionará todo el material neesario para ello.

Escalar el monte Triglav, ¿con o sin guía?

Ruta Guiada de 2 días al Monte Triglav

Ya has leído sobre los diferentes puntos de partida, la vía ferrata y la opción de ir con o sin guía. Así que ahora vamos a ponerlo todo paso por paso. Para una excursión guiada al monte Triglav, elige su versión de 2 días. Para más información, sigue leyendo el itinerario del día a día:

Día
1

Ljubljana - Valle de Vrata - Dom na Krederica (2515m)

Duración: 06:36 h
Distancia: 12.5 km
Ascenso: 1790 m
Descenso: 200 m
En esta caminata de 3 días, lo guiará Dean Strosar, un guía turístico local. Ya sea que se aloje en Ljubljana, o en Bovec, Bled o Kranjska Gora, lo recogerán de su alojamiento. La caminata comienza en el valle de Vrata y después de unas 5 horas llegas a Dom na Kredarica (2515 m), donde pasas la noche.

Dom na Kredarici

Info
Dom na Kredarici
Día
2

Dom na Krederica (2515m) - Valle de Vrata - Ljubljana

Duración: 05:23 h
Distancia: 12.5 km
Ascenso: 200 m
Descenso: 1790 m
Después del desayuno, descendemos del refugio de montaña en Kredarica (2515 m) al valle de Vrata (1015 m), el final de esta aventura.

Mapa del monte Triglav - Excursión guiada de 2 días

Aquí abajo puedes encontrar un mapa de Komoot sobre la ascensión guiada de 2 días al monte Triglav, operada por Gotrek, nuestro socio local de confianza.

Ascensión al Triglav sin guía (3 días)

Este ascenso por libre de 3 días al Monte Triglav combinado con los Lagos Triglav ofrece lo mejor de ambos escenarios. Escalada por libre, pero con asistencia remota en caso de que fuese necesario. Con un poco de suerte, te encontrarás por el camino con el rebeco alpino, el animal de montaña por excelencia y ¡también el logotipo de Bookatrekking.com! Sigue leyendo para una explicación más detallada del día a día de la ruta:

Día
1

Lago Bohinj - Mostnica Gorge - Dom Planika pod Triglavom (2401m)

Duración: 07:41 h
Distancia: 14.6 km
Ascenso: 2000 m
Descenso: 180 m

El primer día te reunirás con el equipo en Bled a las 7 de la mañana, donde recibirás una sesión informativa. Luego te llevarán al final del valle, concretamente al lago Bohinj. Desde Stara Fuzina, el pueblo junto al lago, comienza tu aventura de senderismo. Después de un kilómetro y medio, toma un camino forestal para llegar al desfiladero de Mostnica, un bonito cañón de aguas azules y cristalinas. Cruza el Puente del Diablo hacia el Valle de Voje. Sobre este puente se cuenta una bonita leyenda, tal vez algún esloveno que te encuentres por el camino te la cuente.

Tras cruzarlo, continúas tu viaje por el valle de Voje para llegar por la tarde a tu alojamiento para pasar la noche: Dom Planika pod Triglavom (2401 m). Tras una caminata de unas 8 horas, podrás disfrutar aquí de un merecido descanso.

Dom Planika pod Triglavom

Info
Dom Planika pod Triglavom
Día
2

Dom Planika pod Triglavom (2401m) - Mount Triglav (2864m) - Koca pri Triglavskih jezerih (1685m)

Duración: 07:46 h
Distancia: 16.1 km
Ascenso: 640 m
Descenso: 1340 m
El día comienza temprano, ¡y te enfrentarás a un reto inminente! En el programa de hoy figura la vía ferrata, ya que es la única forma de llegar a la cima del monte Triglav. Tras un par de tirones a la cuerda y habiendo llegado a la Torre Aljaž, iniciarás el descenso hacia los Lagos de Triglav. En esta ocasión también estarás en ruta al menos 8 horas, así que una vez llegues a Koca pri Triglavskih jezerih (1685 m), te quitarás los zapatos y podrás disfrutar de un sabroso štruklji. ¡Descansa!

Koca pri Triglavskih jezerih

Info
Koca pri Triglavskih jezerih
Día
3

Koca pri Triglavskih jezerih (Refugio del Valle de los Lagos de Triglav) (1685 m) - Lago Bohinj

Duración: 05:50 h
Distancia: 14.5 km
Ascenso: 440 m
Descenso: 1580 m

Hoy es ya el último día de tu aventura. Encontrarás varios lagos más por el camino hasta llegar a la meseta de Komna. Luego descenderás al lago Bohinj, donde terminará la excursión. Si quieres, puedes hacer otra caminata de 20 minutos hasta el final de la ruta para visitar la famosa cascada de Savica. La caminata de unas 5 horas te deja espacio por la tarde para explorar algo más los alrededores, tras lo cual tu ruta habrá llegado a su fin.

Noche en el monte Triglav, ¿qué esperar?

Durante la ascensión al monte Triglav, te alojarás en refugios de montaña. Son sencillos, pero suelen tener unas vistas fantásticas de la montaña, una comida copiosa y un ambiente acogedor. Si el cielo está despejado, podrás disfrutar de una espléndida noche estrellada. El primer refugio de la Sociedad Eslovena de Montaña se construyó en 1893. Hoy gestionan 161 refugios que acogen a más de 1,5 millones de senderistas cada año. Los Alpes Julianos, con el monte Triglav como punto más alto, cuentan con 43 refugios de montaña. En la mayoría de los casos, los refugios están a unas 2 o 3 horas de caminata unos de otros. La acampada libre no está permitida en esta zona, por lo que es necesario pasar la noche en refugios de montaña.

Algunos datos de interés general sobre los refugios

La mayoría de los refugios de montaña tienen unos servicios limitados, así que no esperes los lujos de un hotel. No todos los refugios de montaña son iguales, ya que dependen en gran medida de la altitud y la accesibilidad. No obstante, en general, hay algunas cosas que comentar:

  • Los refugios de montaña son lugares sencillos para dormir en habitaciones compartidas con literas y colchones modestos. El tamaño de las habitaciones puede oscilar entre 2 y 30 camas, siendo 8 el aforo más común.

  • A la mayoría de los refugios de montaña no se puede llegar en coche; sólo en helicóptero. Esto hace que no sean tan accesiblespero, a su vez, resulta aún más auténtico.
  • El paisaje que rodea los refugios impide la formación de masas de agua en la superficie. Por ello, a gran altitud, no se dispone de agua potable. Sin embargo, la mayoría de los refugios disponen de aseos. En el caso de que hubiera duchas disponibles, hay que pagar entre 3 y 5 euros extra por disfrutar de ellas.
  • La mayoría de los refugios ofrecen comida y bebida a precios asequibles. Un menú cuenta con platos tradicionales eslovenos como guisos, salchichas de Carniola o un sabroso štruklji para rematar. A nuestro compañero también le sirvieron otra comida en el refugio de montaña: "Recuerdo también la jota, una comida sabrosa y asequible hecha a base de chucrut y alubias aderezadas con salchicha de cerdo."
  • Casi todos los refugios a los que no se puede llegar en coche, sólo abren durante la temporada de verano. Esto depende de la nieve, que suele desaparecer en mayo o junio, según la altitud. En septiembre u octubre, la mayoría de los refugios de montaña cierran sus puertas. Sin embargo, hay habitaciones disponibles para los meses invernales, se trata de lugares sin cerradura separados del refugio y similares a un vivac.

Noche en el monte Triglav, ¿qué esperar?

Monte Triglav - Clima, cuándo ir y qué esperar

Las excursiones a la cima del monte Triglav se pueden realizar entre junio y octubre, fuera de estos meses los refugios de montaña están cerrados. Julio y agosto son los meses más populares, las temperaturas oscilan entre los 10 °C y los 25 °C. Las montañas refrescan el ambiente cuando las temperaturas suben en las zonas más bajas. El tiempo veraniego en las montañas es bastante fresco; cuando se acerca a los 30 °C en las llanuras eslovenas, en la cima del monte Triglav sólo se alcanzan los 10 °C. En los días más calurosos del verano, el tiempo en las montañas puede cambiar rápidamente. Las tormentas son relativamente frecuentes durante este periodo y se forman rápidamente a última hora de la tarde. Julio y agosto son muy populares para los residentes locales y los refugios se llenan de gente.

En la pretemporada y la postemporada (junio, septiembre y octubre), las temperaturas son ligeramente más bajas y se puede disfrutar de los senderos de montaña sin el calor del verano ni el frío del invierno. Al principio y al final de la temporada, encontrarás menos gente por los senderos. Las temperaturas nocturnas suelen ser bajo cero y la nieve puede permanecer aún durante este periodo. El tiempo en la montaña es muy variable en esta época del año: un día hace un calor agradable y al siguiente necesitas una chaqueta de invierno. Asegúrate de estar preparado para ello. No subestime el clima extremo e impredecible de las montañas, ven preparado para todas las condiciones meteorológicas posibles.

Monte Triglav - Clima, cuándo ir y qué esperar

En Bookatrekking.com, no sólo reservamos tu alojamiento, sino que también te enviamos una guía de senderismo con la información más importante del Ascenso al Monte Triglav, incluyendo los mapas interactivos de Komoot. Explora aquí todas nuestras opciones y convierte tus sueños en realidad.

Lista de Equipaje: Ascenso al Monte Triglav

No importa dónde vayas a hacer senderismo ni por cuánto tiempo; llevar el equipamiento adecuado es esencial. Para una excursión por la montaña, necesitarás, ante todo, una buena mochila. El tamaño de la misma dependerá de cuántos días vayas a pasar en la montaña, de la estación del año y de la ropa que lleves. Así que hemos preparado una lista de equipaje con prendas y accesorios imprescindibles que debes incluir y algunos extras que te pueden resultar útiles:
  • Imprescindibles

  • Extras

¿Y cuánto cuesta?

Para subir al Triglav, hay que pensar en unos gastos de entre 200 y 400 € aproximadamente. Esto dependerá del número de días que tenga tu ruta y también de si se sube a la cima en compañía de un guía o no. Si haces la ruta con un guía, también puedes dejar propina como muestra del buen servicio, algo habitual en el mundo del senderismo. En ese caso, calcula entre 5 y 6 euros por día (por persona).

La mayoría de las comidas y bebidas en los refugios de montaña tienen precios normales, pero el agua, los refrescos y la cerveza son relativamente caros. Por una taza de café se pagan 2 euros, y por una cerveza aproximadamente el doble. Disfruta de un buen estofado de carne por unos 8 euros o de un bocadillo por 6. Ten en cuenta que los refugios no aceptan tarjetas de débito, sólo efectivo. ¿No quieres preocuparte por esto? Entonces elige nuestros tours organizados, con y sin guía.

Ascenso al Monte Triglav, Consejos para una Ruta Segura

Cuando vayas a hacer senderismo es conveniente tener en cuenta algunos puntos. Aunque no sea tu primera vez, nunca debes subestimar las montañas. Una buena planificación de las rutas y el cumplimiento de las normativas en la montaña reforzarán considerablemente tu seguridad. Para que tus vacaciones de trekking sean una experiencia segura y agradable, te dejamos una lista con 8 recomendaciones para un recorrido seguro por la montaña:
  • Conoce tus límites

    Practicar senderismo en el Ascenso al Monte Triglav es la vía de escape ideal para desconectar de la rutina diaria. El excursionismo es un deporte de fondo acompañado de una bonita experiencia en la naturaleza, con efectos positivos en cuerpo y mente -siempre que uno esté en buena forma y tenga una idea clara de sus capacidades y limitaciones-. Nunca te sobreestimes a ti mismo ni subestimes la ruta, no te extralimites. Elige siempre la variante más tranquila y añade un tiempo extra a tus planes. El senderismo a contrarreloj no es divertido y a un ritmo demasiado rápido puede ser peligroso. ¡Sé prudente!

  • Planifica con detalle

    Una buena planificación supone la mitad del trabajo. Los mapas, la bibliografía, Internet y los consejos de los expertos son muy útiles a la hora de trazar tu ruta en el Ascenso al Monte Triglav y te permitirán determinar la duración, el desnivel, la dificultad y las condiciones de la excursión. Cuando se planifican excursiones en grupo, el itinerario siempre debe planificarse teniendo en cuenta al integrante más vulnerable. El clima en las montañas puede cambiar muy rápidamente y la lluvia, el viento y el frío aumentan los factores de riesgo. Por este motivo, consulta siempre la previsión meteorológica de antemano y ponte en contacto con nuestros expertos en trekking para orientarte antes de empezar.

  • Equípate a fondo

    El equipamiento lo es todo. En el caso más extremo, supone la diferencia entre la vida y la muerte, y en cualquier caso, marca la diferencia entre pasarlo bien o mal. Comida y agua, crema solar y ropa impermeable y de abrigo deben estar siempre en tu mochila, así como un botiquín de primeros auxilios y un teléfono móvil con batería ( en caso de emergencia). Sin embargo, llevar poco equipaje facilita la marcha, así que no lleves demasiadas cosas de más. Tu equipamiento debe ser siempre adecuado para el terreno por el que vas a caminar en el Ascenso al Monte Triglav.

  • Lleva calzado adecuado

    Un buen calzado para caminar protege los pies y proporciona un mejor ajuste. Unas zapatillas que te queden bien, con suela antideslizante, resistentes al agua y ligeras son imprescindibles para disfrutar más durante el Ascenso al Monte Triglav. Las deportivas son estupendas para un fin de semana en la montaña, pero en caminatas más largas o por senderos más técnicos, necesitarás al menos botas de montaña A/B. Lo que significa que es recomendable llevar calzado de alta montaña que sea repelente al agua y cuente con sujeción extra en el tobillo para evitar torceduras.

  • Sigue los senderos señalizados

    El Ascenso al Monte Triglav cuenta con un sinfín de rutas de senderismo señalizadas, supervisadas y cuidadas, de las que no conviene desviarse. Puede resultar tentador, pero no es buena idea tomar atajos o rutas alternativas por terrenos no señalizados. Esto aumenta el riesgo de desorientarse y es más probable perderse y sufrir accidentes o caídas en plena montaña. Incluso las laderas pronunciadas con nieve compactada son con frecuencia menospreciadas y resultan peligrosas. ¿Tienes dudas? Mejor no lo hagas. Para facilitarte la orientación, trabajamos con nuestro socio de confianza Komoot, cuyos mapas interactivos, también disponibles sin conexión, te proporcionan la información digital necesaria para llegar del punto A al punto B. A modo de respaldo, asegúrate de llevar contigo una guía de senderismo o un mapa en papel. Por cierto, el 75% de los tropiezos se producen por descuido en caminos o carreteras señalizados, ¡no en terreno abierto!

  • Haz descansos con frecuencia

    Recuerda que estás de vacaciones. Los descansos a tiempo no sólo sirven para recuperar fuerzas, sino que también permiten disfrutar del Ascenso al Monte Triglav. El cuerpo necesita una ingesta regular de alimentos y bebidas para mantener el rendimiento y la concentración. Nuestro consejo es que, si dispones de poco tiempo, es mejor seguir el itinerario corto que apresurarse en el largo.

  • Permanece localizable

    Si practicas senderismo en solitario o en grupos pequeños, es aconsejable informar a la gente que te espera en casa de tus planes, de la ruta que vas a seguir y de cuándo tienes previsto regresar. Incluso los pequeños incidentes pueden dar lugar a emergencias inoportunas, así que asegúrate de estar disponible en todo momento. Lleva un teléfono cargado con los números de teléfono, de tus familiares directos, tus alojamientos durante la ruta y los números de emergencia que operan en la zona del Ascenso al Monte Triglav.

  • Respeta la naturaleza

    No dejes basura, evita el ruido, mantente en los senderos señalizados, no molestes a los animales salvajes ni a los que pastan y respeta las zonas protegidas.

Ascenso al Monte Triglav, ¿Dónde Puedo Reservar?

En Bookatrekking.com puedes reservar el Ascenso al Monte Triglav sin guía y muchos otros trekkings. Nos ocupamos de todos los detalles por ti, incluida la organización del alojamiento y el facilitarte información relevante con suficiente antelación a tu viaje. Encuentra nuestras ofertas aquí. Nuestra plataforma, fácil de usar, te permite explorar y comparar distintas opciones de trekking y encontrar la que mejor se adapte a tus intereses, capacidades y presupuesto.

Si tienes alguna pregunta sobre un trekking concreto o necesitas ayuda para elegir el más adecuado para ti, nuestro equipo de expertos en trekking está aquí para ayudarte. Ponte en contacto con nosotros, estaremos encantados de darte recomendaciones y consejos personalizados para ayudarte a planificar la mejor aventura de senderismo de tu vida.

¿No te convence el Ascenso al Monte Triglav y estás buscando otras aventuras inolvidables? Echa un vistazo a alguno de nuestros blogs en inglés:

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