Tradicional Ruta del Oso en los Alpes Suizos

  • Duración
    Total 6 días
    Promedio 6h 52min
  • Distancia
    Total 100.7 km
    Promedio 16.8 km
  • Ascenso
    Total +6120 m
    Promedio +1020 m
  • Descenso
    Total -7210 m
    Promedio -1202 m

> Completa la famosa Ruta del Oso en los Alpes Suizos
> Cruza altos pasos alpinos con vistas del Eiger, Mönch y Jungfrau
> ¡No te preocupes por el alojamiento, nosotros nos encargamos!

La Ruta del Oso es la sección más popular de la Via Alpina 1, una ruta más larga que cruza los Alpes Suizos. Durante la Ruta del Oso, también conocida como el Bärentrek en alemán, completarás 6 de las 20 etapas de la Via Alpina 1, desde Meiringen hasta Lenk. Durante este recorrido, caminarás de un valle a otro mientras disfrutas de las increíbles vistas de los pueblos abajo y los picos arriba, como el Eiger, Mönch y Jungfrau.

En esta ruta de 6 días cruzarás pasos de montaña, descubrirás impresionantes cascadas, lagos brillantes, bosques y páramos, y probarás exquisitos platos tradicionales locales. Esta es una ruta de montaña seria. Prepárate para días largos, subidas empinadas en senderos rocosos y a menudo sin sombra, y una travesía del Hohtürli que es la más dura del recorrido. Una buena condición física y algo de experiencia en senderismo marcan la diferencia aquí. ¡Prepara tus botas de montaña y descubre esta joya suiza en los Alpes!

Itinerario

Día
1

Meiringen - Grindelwald

Duración: 05:45 h
Distancia: 15.2 km
Ascenso: 690 m
Descenso: 900 m
Toma el autobús hasta Rosenlaui, donde comienza la primera etapa del Bärentrek. Sube caminando hasta el "Grosse Scheidegg", desde donde tendrás unas vistas magníficas de las montañas Eiger, Mönch y Jungfrau. Desde aquí continúas hacia Grindelwald.

Naturfreunde Hostel (Grindelwald)

Info
Naturfreunde Hostel (Grindelwald)
Naturfreunde Hostel (Grindelwald)
Día
2

Grindelwald - Lauterbrunnen

Duración: 07:15 h
Distancia: 20 km
Ascenso: 1120 m
Descenso: 1430 m
Hoy el sendero conduce a la Kleine Scheidegg. La subida comienza suavemente a través de praderas con cabañas de madera tradicionales y puestos a lo largo del camino, pero pronto se convierte en un largo ascenso rocoso con muy poca sombra. Tómalo a tu propio ritmo y mantén el agua al alcance. Berghaus Alpiglen, situado directamente debajo de la cara norte del Eiger, es el lugar perfecto para tomar un descanso, con especialidades locales y un rincón tranquilo para recuperar el aliento. Con las energías recargadas, enfrentas la sección final hasta la Kleine Scheidegg. Desde allí, varios caminos descienden hacia Lauterbrunnen, ya sea pasando por la cascada Trümmelbach o a través de Wengen si prefieres un ambiente más relajado. También puedes tomar el tren para finalizar la etapa de hoy.

Valley Hostel (Lauterbrunnen)

Info
Valley Hostel (Lauterbrunnen)
Valley Hostel (Lauterbrunnen)
Día
3

Lauterbrunnen – Griesalp (Ruta Recomendada con Tren)

Duración: 07:10 h
Distancia: 16.7 km
Ascenso: 1010 m
Descenso: 1200 m

La etapa de hoy comienza con un pintoresco paseo en teleférico desde Lauterbrunnen hasta Bergstation Grütschalp, seguido de un corto y pintoresco viaje en tren hasta Mürren. Esta es la opción que recomendamos, ya que no solo agrega una experiencia divertida y escénica a tu día, sino que también acorta la caminata en aproximadamente tres horas. La ruta completa a pie toma alrededor de 10 horas, por lo que usar el transporte público hace que el día sea más manejable y agradable.

Una vez en Mürren, comenzarás tu caminata a través de verdes prados alpinos hasta la Rotstockhütte, un lugar perfecto para descansar y tomar un bocado antes de enfrentar la empinada subida al paso Sefinenfurgge. Las vistas desde el paso son espectaculares, con panoramas dramáticos sobre los valles Sefinen y Kien y los picos circundantes. A principios del verano, puede que aún haya nieve en la cima. El descenso en el otro lado comienza con una larga escalera de madera construida en la grava, luego continúa bajando a través de terreno rocoso hacia el valle, con el tramo final llevándote a Griesalp.

Importante: Asegúrate de llegar a Naturfreunde Haus Gorneren (Griesalp) antes de las 18:00. La cena se sirve temprano y los que lleguen tarde pueden perderse la comida de la noche. Tomar el teleférico y el tren al comienzo ayuda a asegurar que llegues a tu destino a tiempo.

Este es un día exigente, pero la subida de mañana al Hohtürli es la más dura de la caminata. Descansa bien esta noche.

Naturfreunde Haus Gorneren (Griesalp)

Info
Naturfreunde Haus Gorneren (Griesalp)
Naturfreunde Haus Gorneren (Griesalp)
Día
4

Griesalp - Kandersteg

Duración: 08:50 h
Distancia: 18.4 km
Ascenso: 1350 m
Descenso: 1630 m

La etapa de hoy es la más impresionante de todo el recorrido, y también la más dura. No es casualidad que forme parte del Patrimonio Mundial de la Unesco en los Alpes Suizos. La primera sección conduce sobre Bundalp hasta la cima del Paso Hohtürli, donde encontrarás glaciares a lo largo del flanco norte de Blüemlisalp. El camino hacia Blüemlisalp es largo y empinado, y el ascenso final al paso pasa por una larga serie de escaleras de madera fijadas en la ladera de la montaña. Hay más de las que esperas, así que tómate tu tiempo. La segunda mitad desciende hacia el Lago Oeschinen a través de impresionantes morrenas glaciares. En el Lago Oeschinen encontrarás el teleférico hacia Kandersteg.

Hotel des Alpes (Kandersteg)

Info
Hotel des Alpes (Kandersteg)
Hotel des Alpes (Kandersteg)
Día
5

Kandersteg - Adelboden

Duración: 07:25 h
Distancia: 16.4 km
Ascenso: 1310 m
Descenso: 1130 m
Desde Kandersteg, el sendero sube de manera constante hacia el paso Bunderchrinde, cuya forma distintiva se asemeja a un caldero gigante. Los picos circundantes ofrecen vistas impresionantes. Desde el paso, el camino desciende abruptamente sobre terreno suelto hacia el Berghaus Bonderalp. Esta sección puede estar nublada, así que es esencial tener buena cabeza para las alturas, pisar con seguridad y mantener un ritmo constante. La ruta luego continúa bajando hacia el valle hasta Adelboden.

Hotel Bristol (Adelboden)

Info
Hotel Bristol (Adelboden)
Hotel Bristol (Adelboden)
Día
6

Adelboden - Lenk

Duración: 04:45 h
Distancia: 14 km
Ascenso: 640 m
Descenso: 920 m
Desde el famoso pueblo de Adelboden, caminarás hacia el Paso de Hahnenmoos. Esta sección del sendero te lleva a través de bosques y páramos. Maravillosas vistas del pico del Monte Wildstrubel te guiarán en tu camino hacia abajo hasta Lenk.
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Daphne Hendriks
Daphne Hendriks
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Incluido

  • App de senderismo

    Descarga nuestra app de trekking y ten toda la información de tus rutas en un solo lugar: descripciones detalladas de las rutas, mapas de senderismo interactivos de Via Alpina 1, información de pago y soporte de navegación. ¡Tu aventura, a solo un toque de distancia!

  • Alojamiento

    Durante tu Via Alpina 1, te alojarás en hoteles y albergues cómodos. Dormirás en habitaciones privadas, asegurando un buen descanso después de cada día en el camino.

  • Desayuno

    Todas las mañanas te espera el desayuno. También nos encargaremos de organizarlo para ti. Esto te permite viajar más ligero y tener una cosa menos de la que preocuparte. Ten en cuenta que el almuerzo y la cena no están incluidos, pero se pueden comprar en los refugios.

  • Soporte de navegación

    Nuestra app de senderismo también incluye soporte de navegación incorporado. Con mapas basados en GPS y acceso sin conexión, puedes seguir el sendero con confianza y mantenerte en la ruta incluso sin señal de móvil.

No incluido

  • Viajar hacia y desde

    Tendrás que desplazarte por tu cuenta hasta el punto de salida, el paquete que has contratado no incluye el transporte personal.

  • Transfers

    Si necesitas cualquier tipo de transporte (público) en el lugar, esto no forma parte del paquete de trekking. Esto incluye el uso de taxis, autobuses, teleféricos, góndolas, ferris, etc.

  • Seguro de viaje

    Tener un seguro de viaje internacional es responsabilidad tuya. Antes de viajar, comenta el itinerario de la ruta con tu compañía de seguros.

  • Gastos personales

    Los gastos personales como souvenirs, bebidas o cosas similares, corren por tu cuenta.

  • Comida y cena

    El desayuno está incluido en el precio. Recuerda que puedes comer en los hoteles y restaurantes del camino o en tu alojamiento al final de cada etapa.

FAQ

  • La mejor estación para recorrer la Via Alpina 1 en Suiza

  • Ir y venir

  • De Lenk a Meiringen

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