La Via Alpina 1 en Suiza - todo lo que debes saber

La Vía Alpina 1, también conocida como la ruta suiza del Paso Alpino, es la sección de la Vía Alpina que atraviesa los Alpes suizos. La Vía Alpina es, en realidad, una red de cinco rutas de senderismo de larga distancia a través de las regiones alpinas de Eslovenia, Austria, Alemania, Liechtenstein, Suiza, Italia, Francia y Mónaco. La sección suiza de la Vía Alpina tiene 390 kilómetros de largo y está dividida en 20 etapas. Puedes elegir entre completar la caminata completa o hacer sólo una sección de la misma. La sección más popular en Suiza es el "Bear Trek" o "Bärentrek", que en español se traduciría como "el trekking del oso". En este artículo, te diremos todo lo que necesitas saber sobre la ruta de la Vía Alpina en Suiza, el sendero, la mejor temporada, el equipaje, el Bärentrek, y más!

A pesar de ser un sendero muy escénico y uno de los más populares en Suiza, la Vía Alpina 1 no debe tomarse a la ligera. Este es un trekking que cruza pasos desafiantes en los Alpes suizos y requiere experiencia y seguridad. Si estás buscando tu próxima aventura en los Alpes, la Vía Alpina 1 es una gran elección!

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La mejor estación para recorrer la Via Alpina 1en Suiza

Como la mayoría de las caminatas en los Alpes, la temporada para estas caminatas es bastante corta. Debido a las nevadas y a las duras condiciones climáticas, estas caminatas sólo pueden realizarse durante la temporada de verano, desde mediados de junio hasta finales de septiembre. Agosto es considerado el mejor mes para el senderismo en los Alpes suizos. En agosto se suele obtener el mejor clima, relativamente seco y cálido, y todavía hay flores silvestres, que suelen desaparecer en septiembre. Las primeras semanas de septiembre también son una buena idea. El verano podría estar llegando a su fin para entonces, pero el clima todavía está despejado y habrá menos senderistas en los caminos.

Via Alpina 1 mapa y el "Bärentrek"

La Vía Alpina 1 es un sendero de 390 kilómetros que atraviesa Suiza de este a oeste, comenzando en Vaduz, en Lichtenstein, y terminando en Montreaux, Suiza. La "Caminata del Oso" es un tramo de la Vía Alpina 1 que comprende 6 de las etapas, desde Meiringen (etapa 10) hasta Lenk (etapa 15). A continuación se muestra un mapa que incluye cada una de las etapas de la Vía Alpina 1 con su número correspondiente:

Komoot es una aplicación muy útil cuando se trata de planificar aventuras de trekking. Descargue aquí nuestro mapa para el trekking de la Via Alpina 1.

Ruta de la Via Alpina 1, ¿cómo es el camino?

La Vía Alpina es una de las caminatas más conocidas de Suiza y es fácil entender por qué: esta caminata de 20 etapas atraviesa los Alpes suizos de este a oeste e incluye algunos de los paisajes más impresionantes de Suiza. La ruta, de 390 kilómetros de longitud, atraviesa 14 pasos alpinos y 6 cantones, y ofrece a sus visitantes una gran variedad de cultura, geología, topografía, flora y fauna. Aquí están las 20 etapas de la impresionante Vía Alpina 1:

Etapa 1: Vaduz - Sargans
Ascenso: 460 m
Descenso: 1600 m
Distancia: 27 km
Tiempo de caminata: 7h
Dificultad: fácil
Destacado: vistas panorámicas

Etapa 2: Sargans - Weisstannen
Ascenso: 800 m
Descenso: 280 m
Distancia: 13 km
Tiempo de caminata: 4h
Dificultad: media

Etapa 3: Weisstannen - Elm
Ascenso: 1400 m
Descenso: 1450 m
Distancia: 23 km
Tiempo de caminata: 8h
Dificultad: difícil
Destacado: sobre un paso

Etapa 4: Olmo - Linthal
Ascenso: 1650 m
Descenso: 2000 m
Distancia: 24 km
Tiempo de caminata: 9h
Dificultad: difícil
Destacado: vistas panorámicas, sobre un paso y la cima de la montaña

Etapa 5: Linthal - Urner Boden
Ascenso: 1100 m
Descenso: 400 m
Distancia: 16 km
Tiempo de caminata: 5h 30 min
Dificultad: difícil

Etapa 6: Urner Boden - Altdorf
Ascenso: 950 m
Descenso: 1850 m
Distancia: 27 km
Tiempo de caminata: 8h
Dificultad: difícil
Destacado: sobre un paso

Etapa 7: Altdorf - Engelberg
Ascenso: 2100 m
Descenso: 1500 m
Distancia: 30 km.
Tiempo de caminata: 10h 30 min
Dificultad: difícil
Destacado: sobre un paso

Etapa 8: Engelberg - Engstlenalp
Ascenso: 1300 m
Descenso: 440 m
Distancia: 12 km
Tiempo de caminata: 5h
Dificultad: difícil
Destacado: sobre un paso

Etapa 9: Engstlenalp - Meiringen
Ascenso: 720 m
Descenso: 1950 m
Distancia: 21 km
Tiempo de caminata: 7h 45 min
Dificultad: difícil
Destacado: sobre un paso y la cima de la montaña

Etapa 10: Meiringen - Grindelwald
Ascenso: 1500 m
Descenso: 1050 m
Distancia: 23 km
Tiempo de caminata: 7h 45 min
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas

Etapa 11: Grindelwald - Lauterbrunnen
Ascenso: 1150 m
Descenso: 1400 m
Distancia: 20 km
Tiempo de caminata: 7h
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas

Etapa 12: Lauterbrunnen - Griesalp
Ascenso: 2000 m
Descenso: 1400 m
Distancia: 22 km
Tiempo de caminata: 9h
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas, sobre un paso

Etapa 13: Griesalp - Kandersteg
Ascenso: 1450 m
Descenso: 1700 m
Distancia: 17 km
Tiempo de caminata: 7h
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas, sobre un paso y la cima de la montaña

Etapa 14: Kandersteg - Adelboden
Ascenso: 1400 m
Descenso: 1250 m
Distancia: 16 km
Tiempo de caminata: 7h
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas, sobre un paso

Etapa 15: Adelboden - Lenk
Ascenso: 700 m
Descenso: 1000 m
Distancia: 16 km
Tiempo de caminata: 4h 30 min
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas, sobre un paso

Etapa 16: Lenk - Gstaad
Ascenso: 1150 m
Descenso: 1150 m
Distancia: 22 km
Tiempo de caminata: 7h
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas, sobre un paso

Etapa 17: Gstaad - L'Etivaz
Ascenso: 1300 m
Descenso: 1200 m
Distancia: 16 km
Tiempo de caminata: 6h 30 min
Dificultad: difícil

Etapa 18: L'Etivaz - Rossinière
Ascenso: 340 m
Descenso: 580 m
Distancia: 14 km
Tiempo de caminata: 4h
Dificultad: media

Etapa 19: Rossinière - Rochers de Naye
Ascenso: 1900 m
Descenso: 820 m
Distancia: 19 km
Tiempo de caminata: 7h 30 min
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas, sobre un paso y la cima de la montaña

Etapa 20: Rochers de Naye - Montreux
Ascenso: 100 m
Descenso: 1650 m
Distancia: 13 km
Tiempo de caminata: 4h
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas, sobre el pico de la montaña

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¿Cómo es el itinerario del Bärentrek o caminata del oso?

La caminata del Oso, también conocida en alemán como Bärentrek, es el tramo más popular de la Vía Alpina 1. Este viaje comienza en Meiringer, etapa 10 de la Vía Alpina 1, y termina en Lenk, etapa 15. Este trekking de 6 etapas te lleva por algunos de los tramos más bellos e impresionantes de la Vía Alpina 1, incluyendo pasos de montaña, lagos y ríos, pequeños pueblos de montaña, amplios valles y vistas extraordinarias. Si estás buscando un itinerario para el Bärentrek, aquí está:

Etapa 1: Meiringen - Grindelwald

Coge el autobús a Rosenlaui, donde comienza la primera etapa del Bärentrek. Camine hasta el "Grosse Scheidegg" desde donde tendrá magníficas vistas de las montañas Eiger, Mönch y Jungfrau. Desde aquí continuarán hasta Grindelwald.

Ascenso: 700 m
Descenso: 980 m
Distancia: 14 km
Tiempo de caminata: 4h 30 min
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas

Etapa2: Grindelwald - Lauterbrunnen

Hoy, la ruta nos lleva hasta el "Kleine Scheidegg". La subida implica suaves colinas y praderas, con tradicionales cabañas de madera y puestos salpicados a lo largo del camino. Berghaus Alpiglen es el lugar perfecto para tomar un pequeño descanso. Aquí encontrará deliciosas especialidades locales en un ambiente tranquilo. Con las pilas recargadas, estará listo para afrontar la última sección de esta etapa y escalar el Kleine Scheidegg. Si se sienten con energía, pueden seguir caminando hasta el Jungfraujoch. Hay varios pequeños senderos que pueden seguir hasta el Lauterbrunnen a través de la magnífica cascada de Trümmelbach o pasando por Wengen si prefieren algo más relajado. También hay una opción de tomar un tren de Wengen a Lauterbrunnen para terminar la etapa de hoy.

Ascenso: 1150 m
Descenso: 1400 m
Distancia: 20 km
Tiempo de caminata: 7h
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas

Etapa 3: Lauterbrunnen - Griesalp

La etapa de hoy comienza con un ascenso de 800 m hasta la terraza donde se encuentra Mürren. El ascenso es largo, pero los árboles proporcionan una buena sombra. También se puede tomar un paseo en teleférico hasta Mürren. Desde Mürren, se camina a través de exuberantes praderas hasta la Rotstockhütte, donde se pueden recargar las baterías antes de emprender el empinado ascenso al paso de Sefinenfurgge. Este paso ofrece unas vistas impresionantes de los valles de Sefinen y Kien, así como de las montañas circundantes, incluyendo un Sefinenfurgge cubierto de nieve en los primeros meses de verano. Luego descenderá a través de una larga serie de escalones, roca negra y pedregal hasta llegar al valle que hay debajo.

Ascenso: 2000 m
Descenso: 1400 m
Distancia: 22 km
Tiempo de caminata: 9h
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas, sobre un paso

Etapa4: Griesalp - Kandersteg

La etapa de hoy es la más impresionante de todo el viaje. No es coincidencia que esto sea parte del Patrimonio de la Humanidad de la Unesco. La primera sección lleva sobre Bundalp a la cima del paso Hohtürli, donde se encuentran los glaciares a lo largo del flanco norte de Blüemlisalp. El camino a Blüemlisalp es largo y empinado. La segunda mitad baja hasta el lago Oeschinen a través de las impresionantes morrenas del glaciar. En el lago Oeschinen se encuentra el teleférico a Kandersteg.

Ascenso: 1450 m
Descenso: 1700 m
Distancia: 17 km
Tiempo de caminata: 7h
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas, sobre un paso y la cima de la montaña

Etapa5: Kandersteg - Adelboden

Hoy su viaje comienza después de tomar el teleférico hasta "Allmenalp", desde donde se sube al paso de Bonderchrinde con su forma distintiva, que se asemeja a un caldero. La vista sobre los picos de los alrededores es impresionante. Un estrecho sendero que corre paralelo a la cresta le llevará a su próximo destino. El miedo a las alturas puede ser un problema en este tramo del sendero. La ruta le llevará por el valle hasta Adelboden.

Ascenso: 1400 m
Descenso: 1250 m
Distancia: 16 km
Tiempo de caminata: 7h
Dificultad: difícil
Destacado: con vistas panorámicas, sobre un paso

Etapa6: Adelboden - Lenk

Desde el famoso pueblo de Adelboden, caminarás hacia el paso de Hahnenmoos. Esta sección del sendero te guía a través de bosques y páramos. Las maravillosas vistas de la cima del monte Wildstrubel te guiarán hasta Lenk.

Ascenso: 700 m
Descenso: 1000 m
Distancia: 16 km
Tiempo de caminata: 4h 30 min
Dificultad: difícil

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Como llegar al punto de partida de la Via Alpina 1 y el Bärentrek

Tu punto de partida dependerá de si haces toda la Vía Alpina 1 o sólo un tramo, como el Bärentrek. Recuerda que, como las etapas comienzan y terminan en pueblos o ciudades, es posible comenzar y terminar la caminata donde te parezca más conveniente. A continuación encontrarás nuestras recomendaciones sobre cómo llegar a los puntos de partida de la Vía Alpina 1 y el Bear Trek:

Via Alpina
La Vía Alpina 1 comienza en Vaduz, en Lichtenstein, junto a la frontera suiza. El aeropuerto más cercano en Suiza es el de Zurich. Llegar de Zurich a Vaduz es bastante sencillo. Primero, debes tomar el tren a Sargans, que tarda 1 hora y pasa cada 30 minutos.

Desde Sargans, toma un tren de 7 minutos a Vaduz. También se puede llegar fácilmente a Vaduz en autobús desde Buchs, una ciudad en el lado suizo de la frontera con Lichtenstein. El viaje en autobús sólo dura 15 minutos y hay servicios cada 15 minutos desde la estación de tren de Buchs.

Bärentrek
La ruta del oso comienza en Meiringen, a la que se llega fácilmente en tren desde Zurich o Berna. Los viajes en tren duran unas 3 horas tanto desde Zurich como desde Berna. Si viaja en coche, puede llegar a Meiringen vía Berna o vía Lucerna. Si viaja desde Innsbruck/Tirol, tome la A3, desde Munich/ Baviera tome la A96 hasta Meiringen. En Meiringen hay aparcamientos pagos que se abonan semanalmente. El aparcamiento de los ferrocarriles de montaña en Meiringen es gratuito.

Alojamiento en la Via Alpina 1, Suiza

La Vía Alpina 1 y el Bärentrek van de valle en valle, lo que significa que al final de cada etapa, llegará a un pueblo o pequeña ciudad donde podrá encontrar diferentes alternativas y opciones de alojamiento en función de su presupuesto y del nivel de comodidad que busque. La mayoría de las ciudades ofrecen una gran variedad de alojamientos, desde albergues con dormitorios compartidos hasta hoteles de lujo. Lo que si recomendamos es reservar su alojamiento con antelación. Durante los meses de verano, la región puede estar bastante ocupada, así que es una buena idea asegurarse un lugar donde dormir con antelación.

Comida en la Via Alpina 1

En cada etapa de la Vía Alpina 1 se encontrará con algunos pequeños asentamientos en las montañas, hoteles y refugios. Durante su caminata, encontrará diferentes opciones donde podrá detenerse para descansar y comer algo. Al igual que con las opciones de alojamiento, encontrará que hay restaurantes de lujo en los hoteles y también algunos platos más sencillos en los refugios a lo largo del camino. Todos ellos ofrecen a sus visitantes platos tradicionales locales como el Rösti, pasta, y una gran variedad de quesos y embutidos.

Equipaje para la Via Alpina 1

Empacar los elementos adecuados es clave para cada aventura de trekking. La Vía Alpina tiene varias etapas y su equipaje dependerá del número de días que pase en la montaña. Aquí están nuestras recomendaciones en cuanto a los preparativos de la Vía Alpina:

- Botas de senderismo
- Calcetines de senderismo
- Sombrero
- Beanie
- Bufanda
- Guantes
- Ropa interior
- Zapatillas o sandalias para los refugios y hoteles
- Chaqueta de abrigo
- Pantalones cortos
- Pantalones largos
- Gafas de sol
- Suéter (grueso)
- Suéter (ligero)
- Bañadores
- Pantalones para la lluvia
- Camisas deportivas
- Artículos de higiene personal
- Kit de primeros auxilios

Disfrutar de la paz y la tranquilidad de la naturaleza es uno de los placeres del senderismo en las montañas. Sin embargo, a veces necesitamos un empujón extra para seguir adelante. Cuando tienes ganas de rendirte, tener la lista de reproducción correcta en tu mochila puede ayudarte a conseguir la motivación necesaria para llegar a la cima. Aquí están nuestras mejores opciones para tu lista de reproducción de la Vía Alpina 1. No te olvides de llevar tus auriculares y algunas baterías extra en tu mochila!

¿Es la Via Alpina 1 segura?

La Vía Alpina 1 es un recorrido seguro. Sin embargo, el exceso de exigencia aumenta el riesgo de accidentes y reduce el placer. Esto se aplica a todas las aventuras de trekking, independientemente del destino. Los caminos de montaña de la Vía Alpina 1 son en parte escarpados, estrechos, expuestos y requieren seguridad. Haz una estimación realista de tu estado físico actual y tenlo en cuenta al planificar tu caminata. No es aconsejable emprender rutas difíciles solo.

La Vía Alpina 1 está muy bien señalizada con carteles amarillos en los cruces y con marcas blancas-rojas-blancas en árboles y rocas. El camino está claramente marcado y es fácil de seguir. Sin embargo, si necesita pedir direcciones, hay varios refugios y restaurantes en el camino donde puede detenerse, comer algo y pedir ayuda.

¿Senderismo con guía o por libre en Suiza?

Hay muchas opciones para practicar el senderismo en los Alpes y Suiza ofrece algunos de los más bellos senderos como el Tour du Mont Blanc o el Kesch Trek. Todas las caminatas se pueden hacer de forma autoguiada o con un guía. Sin embargo, la mayoría de los senderos han sido diseñados como rutas autoguiadas o por libre. Si te hace sentir más seguro, siempre puedes contratar un guía, pero no es necesario. La ruta del oso, como la mayoría de los otros senderos en Suiza, está claramente marcado y puede ser seguido sin guía.

Dónde puedo reservar mi recorrido por la Via Alpina 1 y el Bärentrek?

La Vía Alpina 1 ofrece la oportunidad de embarcarse en una aventura completamente auto-guiada. El mayor desafío de este viaje no es tanto seguir la ruta, sino reservar alojamiento a lo largo del camino. Si necesitas ayuda para reservar alojamiento para la Vía Alpina 1 o un tramo de ella, podemos echarte una mano. Nuestros especialistas en trekking pueden reservarte alojamiento, para que puedas prepararte para tu aventura en la Vía Alpina sin estrés. Ponte en contacto con nuestros expertos en senderismo hoy mismo y empieza a planear tu aventura de senderismo en Suiza!

Además, aquí puedes encontrar todas nuestras ofertas para la Via Alpina 1 y la ruta del oso!

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