Randonnée à l’Alpe de Siusi : meilleurs sentiers, Schlern et itinéraires de refuge en refuge

Randonner sur l’Alpe di Siusi, c’est emprunter de larges sentiers bien balisés à travers des prairies ouvertes, avec des refuges en chemin. Le plateau est souvent considéré comme le plus grand alpage d’altitude d’Europe, couvrant plus de 50 kilomètres carrés. Il se trouve dans le parc naturel du Schlern-Rosengarten, le plus ancien parc naturel du Tyrol du Sud, créé en 1974, et fait partie de la région des Dolomites classée au patrimoine mondial de l’UNESCO.

Alpe di Siusi et Seiser Alm désignent le même endroit : le premier est le nom italien, le second le nom allemand. Les deux noms apparaissent sur les panneaux et les cartes dans toute la région.

Le plateau convient à un large éventail de randonneurs. Les familles et les personnes qui découvrent la randonnée dans les Dolomites y trouveront de nombreux sentiers faciles et relativement plats, ainsi que des refuges en chemin pour faire une pause. Les randonneurs plus expérimentés utilisent l’Alpe di Siusi comme point d’accès au Schlern ou comme point de départ d’itinéraires de plusieurs jours de refuge en refuge vers le Rosengarten. Pour une vue d’ensemble de la région élargie, le guide de la randonnée dans le Tyrol du Sud présente les nombreux autres itinéraires à proximité.

L’Alpe di Siusi se situe dans le Tyrol du Sud, au nord de l’Italie, à l’est de Bolzano, entre le Val Gardena au nord et le Schlern au sud. Les localités les plus proches sont Siusi (Seis), Castelrotto (Kastelruth) et Ortisei (St. Ulrich), dans le Val Gardena.

Il existe plusieurs façons d’atteindre le plateau :

Le téléphérique de l’Alpe di Siusi relie Siusi à Compatsch sur environ 4,3 kilomètres, en 15 minutes environ. Compatsch est le principal village du plateau et le point de départ de la plupart des promenades.

La télécabine d’Ortisei, dans le Val Gardena, rejoint le bord nord du plateau à la station de montagne de Mont Sëuc, située à environ 2 005 mètres d’altitude. Plusieurs des randonnées décrites ci-dessous commencent ici.

Des bus desservent Compatsch en saison en passant par Castelrotto.

Il est possible de venir à pied depuis la vallée, mais l’ascension est longue et dure plusieurs heures.

À noter : en haute saison, la route reliant Siusi à Compatsch est fermée aux voitures particulières qui montent pendant la journée, généralement entre 9 h 00 et 17 h 00. Vérifiez les règles en vigueur sur place avant de prendre la route. Aucune restriction ne s’applique dans le sens de la descente.

La plupart des randonnées de l’Alpe di Siusi commencent à Compatsch, à la station du téléphérique de Mont Sëuc depuis Ortisei, ou à Saltria. Les six itinéraires ci-dessous couvrent toute la gamme, d’une courte promenade familiale à un circuit d’une journée entière sur les crêtes.

Sentier Hans et Paula Steger : la promenade familiale facile

Départ : Compatsch | Arrivée : Saltria (1 675 m) | Distance : environ 4,65 km | Difficulté : facile, accessible avec une poussette

Ce sentier dédié à la nature et à la culture comporte des panneaux d’information tout au long du parcours et est adapté aux poussettes. Des bus circulent sur la route, ce qui permet de revenir facilement de Saltria à Compatsch sans refaire le même chemin. Une bonne première promenade sur l’Alpe di Siusi pour les familles avec de jeunes enfants.

Tour du Puflatsch et bancs des sorcières

Départ : Compatsch (station supérieure du téléphérique de l’Alpe di Siusi) | Distance : environ 10 km, en boucle | Point culminant : Puflatsch (Bullaccia), à 2 176 m

Le tour du Puflatsch est la randonnée classique de l’Alpe di Siusi pour profiter de vues dégagées sur le plateau. La boucle monte de Compatsch jusqu’au Puflatsch, passe par les bancs rocheux appelés Hexenbänke (bancs des sorcières), ainsi que par la Puflatschhütte et l’Arnikahütte.

Circuit du Mont Sëuc, de Saltria et de Compatsch

Départ : station supérieure de la télécabine du Mont Sëuc, à Ortisei (environ 2 005 m) | Distance : 14,4 km en boucle | Durée : environ 4 h 25 | Dénivelé : +483 m / -483 m | Difficulté : facile

Ce circuit relie les extrémités nord et sud du plateau au cours d’une longue journée facile. Depuis la station du Mont Sëuc, l’itinéraire descend à travers des prairies dégagées jusqu’à Saltria, à 1 675 m, puis suit le sentier Hans et Paula Steger jusqu’à Compatsch avant de remonter vers la station de la télécabine. C’est une bonne première longue randonnée pour les personnes arrivant du val Gardena.

Tour de la Mahlknechthütte depuis le Mont Sëuc

Départ : station supérieure de la télécabine du Mont Sëuc | Distance : 17,7 km en boucle | Durée : 5 h 20 | Dénivelé : +651 m / -651 m | Altitude : de 1 675 m (Saltria) à 2 081 m

Cette boucle, qui constitue une journée plus longue sur le plateau, ajoute la Mahlknechthütte (refuge Molignon, 2 054 m) au circuit classique du Mont Sëuc. Le refuge se trouve au pied des Rosszähne (Dents de Terrarossa). Prévoyez une journée entière pour cette randonnée.

Autour du Langkofel et du Plattkofel

Distance : environ 17 km en boucle

Ce circuit longe le pied du Langkofel (3 181 m) et du Plattkofel (2 969 m), les deux sommets situés à l’est de l’Alpe di Siusi. L’itinéraire passe par la Plattkofelhütte. Prévoyez une journée entière ; cette randonnée convient surtout aux marcheurs en bonne condition physique, habitués aux longues distances.

Friedrich-August-Weg jusqu’à la Plattkofelhütte

Départ : Saltria | Distance totale : environ 10,5 km | Point culminant : Plattkofelhütte (refuge Sasso Piatto, 2 297 m)

Cette randonnée classique de l’Alpe di Siusi monte de Saltria jusqu’à la Plattkofelhütte et se poursuit jusqu’au col de la Sella. Le télésiège Florian, au départ de Saltria, permet de raccourcir la montée initiale à ceux qui préfèrent économiser leur énergie pour la partie supérieure.

Oui, il est possible de randonner de l’Alpe de Siusi jusqu’au Schlern en une longue journée, ou plus confortablement avec une nuit au Schlernhaus. Depuis Compatsch, l’itinéraire suit un sentier bien tracé passant devant la Saltner Hütte, puis devient plus raide en montant sur le plateau du Schlern. L’étape fait 8,3 km, avec 740 mètres de dénivelé positif et 140 mètres de dénivelé négatif. Le terrain exige d’avoir le pied sûr et une condition physique raisonnable, mais il ne nécessite ni escalade ni équipement technique.

Le sommet du Petz culmine à 2 563 m et se trouve à environ 20 minutes au-dessus du Schlernhaus.

Le Schlernhaus : dormir au sommet du Schlern

Le Schlernhaus (refuge de Bolzano), à 2 457 m d’altitude, est l’un des plus anciens refuges de montagne du Tyrol du Sud. Y passer une nuit permet d’admirer le lever du soleil au-dessus de l’Alpe de Siusi et de profiter d’un matin paisible sur le plateau avant l’arrivée des autres randonneurs à la journée. Réservez longtemps à l’avance en juillet et en août. Notre trek familial de l’Alpe de Siusi au Schlern commence par cette étape.

Depuis le refuge Schlernhaus, l’itinéraire se poursuit le long des flancs rocheux sous la Roterdspitze et franchit la Rosszahnscharte (Forcella Denti di Terrarossa) à environ 2 499 m d’altitude. L’étape jusqu’au refuge Tierser Alpl (à environ 2 440 m) couvre 5,5 km, avec 260 mètres de dénivelé positif et 280 mètres de dénivelé négatif.

Le refuge Tierser Alpl marque l’entrée du Rosengarten (Catinaccio), le massif de roches rouges des Dolomites du Rosengarten. Selon la légende du roi Laurin, les versants étaient autrefois couverts de roses rouges, ce qui a donné au massif son nom allemand, Rosengarten (« jardin de roses »). La via ferrata Maximilian commence au refuge Tierser Alpl ; elle ne fait pas partie de nos randonnées.

L’étape de retour du refuge Tierser Alpl à Compatsch couvre 9,1 km, avec seulement 70 mètres de dénivelé positif et 670 mètres de dénivelé négatif. Elle passe par le point de vue de Goldknopf et traverse les longues prairies dégagées pour rejoindre le plateau.

Sur le plateau lui-même, la plupart des randonnées de l’Alpe di Siusi sont faciles. Les sentiers sont larges, bien balisés et en grande partie plats, avec suffisamment de refuges en chemin pour faire une pause quand cela est nécessaire. Les familles, les marcheurs plus âgés et ceux qui découvrent les Dolomites se sentiront à l’aise sur le sentier Hans-et-Paula-Steger, le circuit du Puflatsch et la boucle du Mont Sëuc.

L’ascension du Schlern et la traversée jusqu’au Tierser Alpl sont un peu plus exigeantes. Les sentiers deviennent plus pentus et plus rocailleux au-dessus de 2 000 mètres, tandis que l’altitude atteint environ 2 400 à 2 500 mètres. Ce terrain convient aux marcheurs à l’aise sur les sols irréguliers et rocailleux.

Pour toutes les randonnées de l’Alpe di Siusi, il est important de porter de bonnes chaussures de marche ou des chaussures de randonnée dotées d’une semelle adhérente. Des baskets conviennent sur les sentiers du plateau inférieur par temps sec, mais des chaussures montantes offrant un bon maintien de la cheville et une semelle accrocheuse font une réelle différence au-dessus de 2 000 mètres. Les bâtons réduisent les impacts sur les genoux pendant les descentes et aident à garder l’équilibre sur les sections instables.

La saison estivale de randonnée s’étend approximativement de juin au début d’octobre, lorsque les refuges de montagne sont ouverts. Chaque période de la saison a son propre caractère.

Le début de l’été offre les fleurs alpines dans les prairies et attire moins de monde qu’en août.

Juillet et août sont les mois les plus fréquentés. Partir tôt le matin, vers 7 h ou 8 h, permet d’atteindre les sections les plus élevées avant que les conditions météorologiques ne se dégradent dans l’après-midi. Les orages sont fréquents sur l’Alpe di Siusi en été et se développent généralement l’après-midi ; c’est une raison pratique de prévoir les randonnées les plus longues de manière à atteindre votre refuge ou à entamer votre descente en début d’après-midi.

Septembre est plus calme que le plein été, ce qui en fait un bon mois pour faire de la randonnée sur l’Alpe di Siusi.

Pour connaître les conditions météorologiques actuelles sur chaque étape de votre itinéraire, l’application Bookatrekking affiche les prévisions pour chaque refuge en fonction de ses coordonnées exactes. Il est ainsi facile de décider chaque matin si le programme de la journée reste raisonnable.

Si vous souhaitez dormir en montagne plutôt que de redescendre en téléphérique chaque soir, un itinéraire de refuge en refuge est la suite naturelle d’une randonnée à la journée. Nous proposons deux treks autoguidés qui commencent sur l’Alpe di Siusi et s’enfoncent progressivement dans la montagne.

Le trek familial de l’Alpe di Siusi au Schlern couvre 3 jours et 22,9 km au total. Le jour 1 va de Compatsch au Schlernhaus (8,3 km, +740 m, en passant par la Saltner Hütte). Le jour 2 relie le Schlernhaus au Tierser Alpl (5,5 km, +260 m), au pied de la Roterdspitze et par la Rosszahnscharte. Le jour 3 revient à travers les alpages du Tierser Alpl à Compatsch (9,1 km, +70 m, via le Goldknopf). La durée moyenne de marche est d’environ 3 h 30 par jour. À partir de 345 euros par personne.

Le trek intermédiaire de l’Alpe di Siusi au Catinaccio couvre 4 jours et 41,2 km au total, avec 2 140 mètres de dénivelé positif et 2 820 mètres de dénivelé négatif répartis sur les quatre étapes. Le jour 1 correspond à la même montée jusqu’au Schlernhaus (8,3 km, +740 m). Le jour 2 se poursuit jusqu’à la Plattkofelhütte (12 km, +460 m). Le jour 3 franchit le col d’Antermoia jusqu’au Rifugio Antermoia, au bord du lac (8,4 km, +660 m). Le jour 4 descend par le Passo Principe et la vallée de Ciamin jusqu’à St. Zyprian (12,5 km, +280 m / -1 620 m), avec une section technique plus raide environ 3 km après le départ de l’étape. Ce trek convient aux randonneurs habitués aux terrains rocheux et disposant d’une bonne endurance pour la longue descente finale. À partir de 475 euros par personne.

Trecks de refuge en refuge dans le Rosengarten pour les familles

Les Dolomites du Rosengarten disposent de leurs propres itinéraires de refuge en refuge, adaptés aux familles et à ceux qui souhaitent se concentrer sur le massif du Catinaccio plutôt que sur l’approche du Schlern. Le Kleiner Rosengarten en 3 jours est une boucle au départ de la Kölner Hütte, passant par le Rifugio Vajolet et le Rifugio Negritella (15,2 km au total), particulièrement adaptée aux familles avec des enfants plus âgés ayant déjà une certaine expérience de la montagne, à partir de 325 euros par personne. Le Petit Rosengarten en 4 jours ajoute le Rifugio Roda di Vael et la Grasleitenhütte, pour un total de 26,5 km, à partir de 410 euros par personne. L’itinéraire familial du Rosengarten commence à Vigo di Fassa avec le téléphérique et passe par le Rifugio Negritella et le Rifugio Vajolet sur 22,5 km, à partir de 320 euros par personne. Vous trouverez un aperçu complet de tous nos itinéraires dans le massif sur la page randonnée de refuge en refuge dans les Dolomites.

Tous nos treks dans l’Alpe di Siusi et les Dolomites de Rosengarten sont autoguidés : il n’y a pas d’accompagnateur et vous marchez à votre propre rythme. Voici ce qui est prévu lorsque vous réservez avec nous :

Nous réservons vos nuits en refuge. L’hébergement standard se fait en dortoir ; des chambres privées sont disponibles sur demande, moyennant un supplément, lorsque le refuge en propose. Tous les refuges incluent la demi-pension : le dîner le soir et le petit-déjeuner avant votre départ. Le déjeuner n’est pas inclus. Vous pouvez acheter votre déjeuner dans les refuges situés le long de l’itinéraire ou demander au personnel du refuge, la veille au soir, de préparer un panier-repas pour le lendemain.

Notre application de trekking vous fournit des descriptions des itinéraires, des cartes de randonnée, une navigation GPS utilisable hors ligne, des profils d’altitude et des fichiers GPX pour chaque étape. Elle affiche également les prévisions météorologiques actuelles pour chaque refuge, calculées à partir des coordonnées de celui-ci.

Ce qui n’est pas inclus : le transport jusqu’au point de départ et depuis le point d’arrivée ; les bus, taxis, téléphériques et télécabines pendant le trek ; le déjeuner ; l’assurance voyage ; les dépenses personnelles. Aucun transport de bagages n’est prévu pour ces treks : vous portez un sac à dos léger contenant vos affaires pour la nuit.

Pour vous faire une idée de ce que vous pourrez manger dans les refuges, le guide que manger et boire dans les Dolomites présente les plats montagnards copieux qui font la réputation des refuges du Tyrol du Sud.

L’Alpe di Siusi et la Seceda sont toutes deux accessibles depuis le Val Gardena, mais les combiner correctement en une seule journée est précipité. L’Alpe di Siusi constitue une destination à part entière, tout comme la Seceda. Il est préférable de prévoir une journée sur le plateau et une autre sur la crête de la Seceda. Le guide consacré à la randonnée jusqu’à la Seceda présente les différents itinéraires. Notre mini- circuit de 2 jours de refuge en refuge jusqu’à la Seceda commence à Selva, monte jusqu’au refuge Puez, se poursuit jusqu’au refuge Firenze et se termine à la Seceda, soit 20,1 km en deux jours. Notez qu’une portion de sentier privé est soumise à de petits frais et que la descente en téléphérique jusqu’à Ortisei est à votre charge. À partir de 160 euros par personne.

Pour les itinéraires plus longs, l’Alta Via 1 est l’itinéraire classique de longue distance dans les Dolomites. La présentation des circuits de refuge en refuge dans le Tyrol du Sud couvre d’autres options de plusieurs jours dans la région élargie. La légende du roi Laurin, à l’origine de la lueur rouge du Rosengarten, s’inscrit dans l’histoire plus vaste racontée dans le guide consacré à la culture sud-tyrolienne et ladine. Quant aux fleurs alpines des prairies de l’Alpe di Siusi, elles sont décrites dans le guide consacré à la faune et à la flore des Dolomites.