Trek au camp de base du K2 au Pakistan : Tout ce que vous devez savoir

Rintsje Bosch
Rintsje Bosch
28 Feb 2024 15 min de lecture
Trek au camp de base du K2 au Pakistan : Tout ce que vous devez savoir
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Le trek du camp de base du K2 est le meilleur trek de plusieurs jours que vous pouvez trouver dans les montagnes du Karakoram au Pakistan. Si vous envisagez de faire le trek jusqu'au camp de base du K2, vous avez probablement aussi lu à propos du trek du camp de base de l'Everest. Est-ce la même chose ? Non. Si vous avez déjà fait de la randonnée au Népal et songez à faire de la randonnée au Pakistan, préparez-vous à une expérience complètement différente. Dans cet article de blog, nous vous disons tout ce qu'il y a à savoir sur le camp de base du K2, nous vous proposons une carte interactive et nous nous entretenons avec Adeel Mirza sur la difficulté de relever ce fantastique trek.

Lors du trek du camp de base du K2, vous ne trouverez pas de maisons de thé, de batthis ou d'autres endroits confortables pour séjourner. Lors de ce trek légendaire, vous passerez la plupart de vos nuits sous tente. Il y a très peu d'infrastructures sur l'itinéraire du camp de base du K2, ce qui fait de ce trek une aventure pour le randonneur intrépide. Si vous voulez voir des montagnes, des montagnes et encore plus de montagnes, le camp de base du K2 vous appelle. Vous devez y aller.

Qu'est-ce que c'est et où se trouve le camp de base du K2 ?

Le camp de base du K2 est le camp de base des alpinistes du K2, la deuxième plus haute montagne du monde. Vous pouvez trouver le K2 dans la chaîne du Karakoram au nord-ouest du Pakistan, en partie dans la région du Cachemire, à une altitude de 5 117 mètres ou 16 785 pieds. Comme c'est le cas pour de nombreux sommets élevés, il existe différents noms pour le K2. En chinois, le K2 est connu sous le nom de Qogir Feng, et localement on appelle la montagne Dapsang ou Chogori. Un autre nom anglais pour la montagne est le mont Godwin-Austen, en l'honneur de Henry Haversham Godwin-Austen, un topographe britannique qui a cartographié la région du K2 à la fin du XIXe siècle. Bien sûr, il y a aussi des surnoms pour le K2. Outre des surnoms tels que "La montagne des alpinistes" ou "Le roi des montagnes", le K2 est surtout connu sous le nom de "Montagne sauvage". Pourquoi, demandez-vous? C'est parce que George Bell, qui a gravi la montagne en 1953, a expliqué aux journalistes que la montagne est si sauvage qu'elle essaie de vous tuer.

Le trek jusqu'au camp de base du K2 n'est pas sauvage, mais il est certainement sauvage. Ce trek vous permet de vivre une expédition sans avoir à escalader de sommets. Contrairement au camp de base de l'Everest, il n'y a pas grand-chose au camp de base du K2. En fait, en dehors de la saison de trekking et d'escalade, il n'y a absolument rien à l'emplacement du camp de base du K2. Les tentes devront être transportées à l'aller et au retour lorsque vous voudrez vous rendre au pied de la Montagne sauvage.

Qu'est-ce que c'est et où se trouve le camp de base du K2 ?

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Pourquoi le trek du camp de base du K2 ?

Pourquoi pas ? Non, sérieusement. Si vous recherchez une longue aventure de trekking, totalement différente des autres treks dans l'Himalaya et la chaîne du Karakoram, le trek du camp de base du K2 coche toutes les cases. Nous avons interrogé Adeel Mirza de 100 Adventures, organisateur du trek du camp de base du K2 et d'autres treks dans le Karakoram. "Lors du trek du camp de base du K2, vous apprendrez vraiment à vous connaître. C'est un trek beaucoup plus difficile et authentique que certains autres treks dans le monde. Parce qu'il n'y a pas de villages permanents le long du sentier, on a vraiment l'impression d'être l'un des premiers à avoir jamais randonné ici. C'est si préservé."

Préservé signifie également que le trek doit être fait en mode expédition. "Exact," confirme Adeel. "Le trek du camp de base du K2 nécessite une certaine logistique. Tout notre équipement, toute notre nourriture et chaque petite chose dont nous avons besoin en cours de route doivent être transportés. Cela signifie que nous avons besoin de beaucoup de personnes pour transporter les choses. La nourriture, par exemple, n'est arrangée qu'au dernier village avant de quitter la civilisation. Les chèvres et les poulets voyagent avec nous, afin que nous puissions manger des aliments riches en protéines et frais dans nos camps. Le trek du camp de base du K2 est plus frais que le trek du camp de base de l'Everest, c'est certain."

Pourquoi le trek du camp de base du K2 ?

Trek du camp de base du K2 vs trek du camp de base de l'Everest

Comparer le trek du camp de base du K2 au trek du camp de base de l'Everest, c'est comme comparer des pommes et des poires. Néanmoins, tout le monde les compare. L'Everest et le K2 sont les deux plus hautes montagnes de la planète, ce qui rend les deux treks du camp de base également très intéressants. Beaucoup de personnes qui font le trek du camp de base du K2 l'ont comparé à celui du camp de base de l'Everest à un moment donné.

Contrairement au trek du camp de base de l'Everest, vous n'avez pas le confort des maisons de thé sur le trek du camp de base du K2. Le trek du camp de base du K2 est une véritable expédition. Vous devez emporter tout ce dont vous avez besoin pendant le trek et, à la fin, tout emporter à nouveau. Si vous préférez rester sous un toit chaque nuit et dormir dans un lit, le trek du camp de base du K2 n'est pas fait pour vous. Optez plutôt pour le trek du camp de base de l'Everest et passez les nuits dans des maisons de thé confortables teahouses.

Meilleure saison pour le trek du camp de base du K2

Il n'y a qu'une seule saison distincte de trekking pour le Trek du Camp de Base du K2 : l'été. Les mois de juillet, août et septembre sont les meilleurs pour entreprendre le trek. Cependant, il est également possible de faire le trek en mai, juin et octobre. De plus, bien que le Pakistan soit un pays islamique, il sera possible de faire le trek pendant le Ramadan. Ne vous attendez simplement pas à ce que la nourriture et les boissons soient servies dans les Chaikhanas, les maisons de thé pakistanaises.

Est-il sûr de voyager au Pakistan ?

Faire le trek du camp de base du K2 signifie que vous devrez voyager au Pakistan. Le Pakistan est un pays qui a fait les gros titres à de nombreuses reprises ces dernières années. Est-il sûr de voyager? Nous avons parlé à Adeel de la sécurité au Pakistan. "Bien qu'il soit devenu incroyablement difficile de prédire où dans le monde est sûr et où dans le monde ne l'est pas de nos jours, d'après notre expérience de voyages année après année dans le nord du Pakistan, je dirais que les régions que nous visitons, de la manière dont nous voyageons, sont sûres pour les visiteurs occidentaux", dit Adeel.

"Nous pensons que la situation s'est améliorée radicalement depuis les événements épouvantables de décembre 2014, lorsque qu'une école a été attaquée à Peshawar et plusieurs enfants ont été tués. Depuis lors, les autorités - l'armée, les politiciens et les gens en général - semblent avoir renforcé leur opinion contre les militants et les marginaliser. Donc pour répondre à la question, selon notre opinion, oui, cette région est sûre pour les voyageurs internationaux."

"Dans le passé, le nord du Pakistan était l'une des destinations d'aventure les plus excitantes au monde", dit Adeel. "Il y avait des rafteurs, des randonneurs, des parapentistes, des cavaliers, des vététistes, tous voyageant dans la région pour son immense beauté naturelle et sa population fascinante et hospitalière. Les personnes que vous rencontrerez au Pakistan, dans les véritables traditions de l'hospitalité islamique, sont parmi les plus hospitalières et amicales que vous rencontrerez jamais."

Est-il sûr de voyager au Pakistan ?

Difficulté de la randonnée jusqu'au camp de base du K2.

Le trek du Camp de base du K2 n'est pas une promenade de santé, mais quand vous savez ce que cela implique de faire de la randonnée en haute altitude, vous respecterez le trek, mais vous ne le trouverez pas nécessairement difficile. Avec la bonne condition physique et un bon état d'esprit, tout le monde peut faire ce trek. L'important lors d'un trek comme celui-ci est de prendre son temps, de suivre l'itinéraire et de marcher haut et de rester bas, en veillant à bien s'acclimater. Des personnes de tous âges ont fait le trek du Camp de base du K2, vous n'êtes pas le premier à le faire et espérons que vous ne serez pas non plus le dernier. Il sera utile de faire quelque chose d'épique avant d'entreprendre le trek du Camp de base du K2. Pensez à escalader le Kilimandjaro ou à faire le trek du Camp de base de l'Everest ou le trek du Circuit de l'Annapurna.

Le trek vers le camp de base du K2 est-il sûr ?

Lire à propos de la montagne sauvage, de l'absence d'infrastructures et de devoir rester dans une tente pendant plus de deux semaines ne vous rassurera peut-être pas lorsque vous pensez à faire cette randonnée. "Le trek jusqu'au camp de base du K2 est définitivement sûr", affirme Adeel. "Nos guides ont été sélectionnés sur la base de leurs compétences techniques, de leur performance en matière de sécurité, de leur jugement irréprochable, de leur attitude amicale et de leur capacité à fournir des instructions utiles et expertes.

Ils sont également très professionnels et bien formés aux premiers secours et à l'équipement de protection individuelle. Des trousses de premiers secours sont disponibles pour toutes les randonnées. De plus, les itinéraires sont idéalement conçus pour vous donner suffisamment de temps pour vous acclimater. Bien que l'intention soit de suivre l'itinéraire décrit, une certaine flexibilité est intégrée. Dans certains cas, il peut être nécessaire de changer l'itinéraire ici et là. Les montagnes regorgent de surprises et la météo dans les montagnes du Pakistan est imprévisible. Les guides effectuent en permanence des évaluations des risques tout au long de l'expédition. Il est donc préférable de prévoir plusieurs jours supplémentaires au Pakistan pour d'éventuelles circonstances imprévues."

Le trek vers le camp de base du K2 est-il sûr ?

Itinéraire de trek vers le camp de base du K2

Vous aurez besoin d'au moins 14 jours pour terminer le trek du camp de base du K2. Les tour-opérateurs sensés et professionnels prévoient toujours quelques jours supplémentaires d'acclimatation et de repos. Ils le font pour s'assurer qu'il y a une marge de sécurité en cas d'erreur ou de mauvais temps. La météo dans le Karakoram est imprévisible et il ne faut donc jamais trop forcer. Cet itinéraire du trek du camp de base du K2 est basé sur celui de 100 Aventures, la société d'Adeel Mirza, mentionnée dans cet article de blog.

Masquer l'itinéraire complet

Carte du trek du camp de base du K2

La carte interactive suivante vous aidera à vous donner une idée de l'endroit où vous emmènera le Trek du Camp de Base du K2.

Liste de matériel pour le K2

La randonnée au Pakistan nécessite un équipement décent. Surtout les basiques comme un sac à dos de 80-90l et des chaussettes de randonnée de qualité. Lisez ici ce qu'il faut apporter avec vous :

Documents

  • Passeport et visa
  • Assurance voyage
  • Billets d'embarquement pour les vols
  • 2 photos d'identité
  • Permis de conduire
  • Dollars en espèces
  • Carte de crédit (assurez-vous d'avoir 0 disponible sur votre carte au cas où une évacuation par hélicoptère serait nécessaire)

Sommeil

  • Sac de couchage
  • Doublure de sac de couchage supplémentaire

Chaussures

  • Chaussures de montagne : 3 ou 4 saisons, légères
  • Pantoufles ou sandales pour la ville
  • Chaussures d'avion (facultatif)

Vêtements

  • Assurez-vous d'avoir des vêtements non en coton pour la randonnée
  • 2 t-shirts avec sous-couche (par exemple des t-shirts de course)
  • Veste polaire / softshell
  • Veste imperméable
  • Vêtements de voyage et de ville
  • Sous-vêtements
  • Pantalon pour sous-couche (facultatif)
  • Pantalon imperméable
  • Pantalon de randonnée
  • Short de randonnée (facultatif)
  • 2 paires de chaussettes de randonnée épaisses
  • Chaussettes de randonnée légères et respirantes
  • Gants et bonnet en laine

Accessoires

  • Un sac à dos : 35 litres
  • Un sac de voyage ou un sac à dos avec des sangles pour le porter sur le dos (maximum - poids de 8 kg pour les porteurs)
  • Sac étanche ou housse imperméable pour votre sac à dos
  • Bouteille d'eau/thermos, au moins 2 litres
  • Lunettes de soleil
  • Crème solaire
  • Médicaments personnels - Inhalateur, pansements anti-ampoules, etc.
  • Articles de toilette généraux, lentilles de contact, lunettes (si nécessaire)
  • Serviette
  • Électronique - Lampe frontale, adaptateur de voyage, téléphone et chargeur
  • Baume à lèvres
  • Livre
  • MP3/Musique et écouteurs
  • Désinfectant pour les mains, lingettes humides biodégradables

Hébergement pendant le trek vers le camp de base du K2.

Sur la plupart des treks vers le camp de base du K2, vous voyagerez d'abord d'Islamabad à Skardu. Ici, vous séjournerez généralement dans des hôtels confortables en pension complète. Pendant votre trek, vous resterez dans des campements le long des sentiers. Les porteurs se chargeront de tout l'équipement de camping. Des tentes confortables pour les membres, des matelas, une tente mess, une tente cuisine, une tente de stockage, une tente de bureau, une tente de douche, une tente de toilette, une table, des chaises et des ustensiles de cuisine vous accompagneront sur votre chemin vers le camp de base du K2.

Comment identifier et prévenir le MSA sur le Trek du camp de base de K2?

Il est essentiel de comprendre que le mal des montagnes peut affecter n'importe qui, peu importe l'âge, le niveau de forme physique ou l'expérience préalable en haute altitude. De nos jours, il existe plusieurs outils pour surveiller votre santé en altitude. Une méthode largement utilisée (analogique) est la fiche de score de Lake Louise. Elle coche les symptômes liés à l'altitude tout en tenant compte de leur gravité. C'est un outil couramment utilisé par les guides. De nos jours, la plupart des guides de trekking et de montagne apportent un oxymètre de pouls, qui mesure également la fréquence cardiaque. Ce sont des indicateurs clés pour déterminer si une personne s'adapte bien à l'altitude ou non. Le MAM peut survenir lors de la randonnée du Trek du camp de base de K2. Ci-dessous, vous trouverez tout ce que vous devez savoir sur le mal des montagnes.

  • Le mal aigu des montagnes (MAM)

    Le mal des montagnes, également connu sous le nom de mal aigu des montagnes (MAM), est une affection médicale qui se produit lorsque quelqu'un est exposé à de faibles niveaux d'oxygène à des altitudes plus élevées. Le MAM est une affection grave et, comme son nom l'indique, aiguë. Il doit être traité immédiatement, car il peut mettre la vie en danger. La plupart des gens ressentiront des symptômes légers du mal des montagnes. Il est important de connaître ces symptômes et d'agir avant qu'ils ne deviennent plus graves. Ci-dessous, nous détaillons les différentes formes du MAM et comment vous pouvez réduire le risque de l'attraper.

    Symptômes du MAM

    Il est essentiel de savoir comment identifier le mal des montagnes. Vous pouvez ressentir les symptômes suivants en raison de l'augmentation de l'altitude : maux de tête, manque d'appétit, difficultés respiratoires, insomnie, nausées et vomissements. L'intensité et la gravité de ces symptômes peuvent augmenter avec l'altitude et une sensation générale de fatigue gâchera tout votre plaisir. Cela peut ensuite se détériorer pour devenir l'une de ces affections mettant la vie en danger.

    Œdème pulmonaire de haute altitude (OPHA) : L'OPHA est une condition dans laquelle du liquide s'accumule dans les poumons, rendant la respiration difficile. Les symptômes peuvent inclure essoufflement, toux persistante, oppression thoracique et augmentation du rythme cardiaque. Il peut s'agir d'une affection mettant la vie en danger et nécessite une descente immédiate vers des altitudes plus basses et, dans les cas graves, un traitement médical.

    Œdème cérébral de haute altitude (OCHA) : L'OCHA est une affection plus grave dans laquelle du liquide s'accumule dans le cerveau. Les symptômes peuvent inclure de graves maux de tête, confusion, perte de coordination et altération de l'état mental. L'OCHA est également une urgence médicale et nécessite une descente immédiate et des soins médicaux. Ci-dessous, 7 façons de réduire le risque de MAM :

    • 1. Ascension progressive

      L'un des moyens les plus efficaces de prévenir le MAM est de monter en altitude progressivement. Lorsque vous voyagez en haute altitude, essayez de prendre plusieurs jours pour vous acclimater avant de monter plus haut. Cela permet à votre corps de s'adapter aux niveaux réduits d'oxygène. Tous nos treks au Népal tiennent compte d'une acclimatation suffisante.

    • 2. Restez hydraté

      La déshydratation peut augmenter le risque du MAM, donc buvez beaucoup de liquides. Évitez une consommation excessive d'alcool et de caféine, car ils peuvent contribuer à la déshydratation.

    • 3. Régime alimentaire

      Consommez une alimentation équilibrée avec des glucides adéquats et évitez les repas lourds et gras. Les glucides peuvent aider votre corps à utiliser l'oxygène de manière plus efficace en haute altitude.

    • 4. Médicament

      Certaines personnes peuvent envisager de prendre un médicament, tel que l'acétazolamide (Diamox), pour aider à prévenir le MAM (mal aigu des montagnes). Consultez un professionnel de la santé avant d'utiliser tout médicament et soyez conscient des effets secondaires potentiels.

    • 5. Repos

      Assurez-vous de dormir suffisamment et de vous reposer pendant votre ascension. La fatigue peut augmenter le risque du MAM.

    • 6. Évitez de vous surmener

      Prenez votre temps et évitez de vous surexertion. Écoutez votre corps et si vous ressentez des symptômes du MAM, reposez-vous ou descendez à une altitude inférieure.

    • Descendez si les symptômes persistent

      Si vous ressentez des symptômes du MAM, tels que des maux de tête, des nausées, des étourdissements ou des difficultés respiratoires, il est crucial de redescendre à une altitude plus basse. Les symptômes ne doivent pas être ignorés ou négligés.

Où puis-je réserver le Trek du camp de base de K2?

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