Randonnée en Autriche : Les meilleurs treks de refuge en refuge

Par Sierd van der Bij

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Randonnée en Autriche : Les meilleurs treks de refuge en refuge
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Randonnée en Autriche. Des vacances de randonnée en Autriche sont un excellent moyen de se détendre et de profiter de la nature. En Autriche, il existe une grande variété de randonnées de trois, quatre, cinq jours ou plus. Presque chaque État fédéral comme Salzbourg et le Tyrol propose des randonnées en refuge pour les débutants et les randonneurs expérimentés. Une randonnée en refuge avec un enfant ? Pas de problème. Sortez de votre zone de confort et randonnez de refuge en refuge dans les Alpes autrichiennes. Dans cet article, vous trouverez les meilleurs sentiers de randonnée et les circuits refuge à refuge en Autriche, ainsi que toutes les informations dont vous avez besoin pour vous préparer à vos vacances de randonnée dans les Alpes. Servus !

Prendre le train de nuit jusqu'à Innsbruck et commencer une randonnée familiale de trois jours le lendemain ? Pas de problème. Strudel aux pommes et bière à la Hütte de Sulzenau dans la vallée de Stubai ? Nous sommes partants. Des mains moites à la Friesenbergscharte dans le Zillertal ? Allons-y ! Sortez de votre zone de confort, allez faire de la randonnée en Autriche et partez en trek de refuge en refuge dans les Alpes autrichiennes.

Vacances de randonnée en Autriche - À quoi ressemble une excursion de refuge en refuge ?

Lors d'une randonnée en refuge en Autriche, vous marcherez à travers les Alpes d'un refuge de montagne à l'autre. Les refuges de montagne sont souvent situés dans les endroits les plus beaux et toujours à des points stratégiques qui vous permettent de diviser un long itinéraire en étapes. En marchant d'un endroit à l'autre, vous verrez beaucoup plus de la région que lors de randonnées d'une journée. En réalité, certains refuges de montagne ne peuvent pas être atteints en une journée.

La chose agréable d'une randonnée en refuge est qu'on est loin du tourisme de masse. Les tours en refuge incluent souvent la demi-pension, c'est-à-dire que dans le refuge de montagne où vous arrivez le soir, un repas chaud vous attend et le petit-déjeuner est servi le lendemain matin avant de poursuivre votre aventure. En chemin, vous trouverez également des restaurants de montagne où vous pourrez déjeuner, ou vous pouvez emporter un repas emballé à partir du refuge précédent.

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Randonnée en Autriche pour les débutants : quelle randonnée devrais-je faire ?

En Autriche, il existe de magnifiques randonnées pour les randonneurs de montagne expérimentés ainsi que pour les débutants. Les excursions en refuge peuvent généralement être divisées en quatre niveaux, les niveaux un et deux étant adaptés aux débutants. 

Le niveau un comprend des randonnées faciles où vous pouvez vous attendre à de bons sentiers. Les dénivelés, c'est-à-dire la montée et la descente, sont limités lors de ces randonnées. Les randonnées des différents jours ne durent donc souvent pas plus de quatre heures, de sorte que la randonnée convient également aux participants non entraînés. Le niveau deux comprend des randonnées en montagne qui nécessitent plus de dénivelés que ce à quoi on peut s'attendre pour le niveau un. La montée et la descente se font généralement à un rythme tranquille. Avec une condition physique normale, vous atteindrez de beaux points de vue sans trop de difficulté. Nous recommandons aux débutants de choisir une randonnée de 3 à 4 jours avec un nombre limité de mètres de dénivelé, les heures de randonnée ne devant pas dépasser cinq heures.

Randonnée en Autriche pour les débutants : quelle randonnée devrais-je faire ?

Randonnée avec des enfants en Autriche - Quel trek de refuge en refuge devrions-nous choisir ?

Oui, il est possible d'emmener un enfant en randonnée en refuge. Bien sûr, cela dépend de l'âge de l'enfant et de son confort. S'il est encore possible de porter l'enfant, par exemple jusqu'à l'âge d'environ 1,5 ans, il est souvent possible de le porter dans un porte-bébé dorsal. Dans les refuges, il fait souvent chaud et confortable, bien organisé, et parfois il est possible d'obtenir un lit bébé. Attention : demandez toujours à l'avance s'il est disponible.

Dans certains refuges, il n'y a que des chambres partagées, ce qui est moins adapté aux familles avec de jeunes enfants.

Pour les enfants de 5-6 ans, il y a quelques beaux refuges à choisir. Pour une randonnée en refuge avec des enfants de moins de 10 ans, nous recommandons un maximum de 3,5 heures par jour. Ensuite, vous pouvez toujours vous offrir un peu de tranquillité, par exemple au bord d'un lac sur l'itinéraire. Il existe de nombreux itinéraires qui traversent principalement des prairies afin que personne ne coure le risque de devoir surmonter des précipices ou d'autres types de sentiers escarpés.

1. L'un des meilleurs sentiers de randonnée en Autriche : Stubaier Höhenweg

Nous le disons sans aucun doute : l'option la plus belle pour une randonnée en refuge en Autriche est le Stubaier Höhenweg. Ce parcours a plus de 5 000 mètres de dénivelé, 8 refuges de montagne et près de 90 kilomètres. Il traverse le Stubaital sur l'un des sentiers de randonnée en haute altitude les plus beaux, mais aussi les plus difficiles des Alpes orientales. Le parcours peut être parcouru dans son intégralité, mais il peut également être transformé en une randonnée en refuge de 3 ou 5 jours.

De presque tous les refuges, vous avez une connexion directe avec la vallée, vous pouvez donc faire de la randonnée, par exemple, sur seulement 2, 3 ou 4 étapes du sentier en haute altitude de Stubai. Le Stubaital est facilement accessible via Innsbruck et les refuges peuvent également être réservés en tant que forfait complet. Bookatrekking.com entretient de bonnes relations avec l'Association du Tourisme de Stubai. Ensemble, nous proposons les meilleurs forfaits Stubai. Si vous recherchez une offre pour le Sentier en Haute Altitude de Stubai, vous pouvez la trouver ici.

1. L'un des meilleurs sentiers de randonnée en Autriche : Stubaier Höhenweg

2. Tour de refuge à refuge pour les chamois de montagne : Peter Habeler Runde

Peter Habeler, aux côtés de Reinhold Messner et d'autres, est l'un des athlètes de montagne les plus célèbres d'Autriche. En son honneur, un sentier de randonnée a été créé sur ses terres natales et a été baptisé de son nom. C'est aussi la boucle préférée de Peter, donc il y a de fortes chances que vous le croisiez dans l'une des cabanes légendaires du parcours. Un verre de bière au Friesenberghaus ou à l'Olpererhütte avec le premier alpiniste à avoir atteint le sommet de l'Everest sans oxygène ? Facile !

La Peter Habeler Runde est un itinéraire technique qui ne convient pas à tout le monde. En début de saison, certaines sections peuvent être impossibles à parcourir et vous devez vous attendre à beaucoup de montées et de descentes de toute façon. Il s'agit d'un itinéraire noir et adapté à la catégorie des chèvres de montagne. Et que diriez-vous de ceci ? Ici, vous pouvez en lire plus sur la Peter Habeler Runde. Vous pouvez également réserver des offres pour cette randonnée en refuge. Vous pouvez les trouver ici.

2. Tour de refuge à refuge pour les chamois de montagne : Peter Habeler Runde

3. Randonnée de cabane en cabane en Autriche pour débutants : Salzburger Almenweg

La disponibilité sur le Salzburger Almenweg est toujours un défi, le spécialistes du trekking de Bookatrekking.com le savent. Cela a tout à voir avec le fait que le Salzburger Almenweg convient aux jeunes et aux moins jeunes. Une randonnée en refuge en Autriche pour les débutants et les familles ? C'est certainement le Salzburger Almenweg. Au cours de cette randonnée, vous passerez non seulement la nuit dans les refuges les plus petits et les plus confortables des Alpes, mais parfois aussi dans des hôtels.

Les Almen sont des pâturages alpins. Sur ces pâturages alpins, vous trouverez les spectacles les plus caractéristiques des Alpes : des paysages dignes de Milka, des pistes de ski abandonnées, les plus beaux refuges et les repas les plus délicieux. En savoir plus sur le sentier des Alpages de Salzbourg ici et chercher ici une offre pour toute la famille.

3. Randonnée de cabane en cabane en Autriche pour débutants : Salzburger Almenweg

Randonnée de refuge en refuge en Autriche en 3 jours: L'Adlerweg

On ne peut pas être plus tyrolien que le Sentier de l'Aigle. Vu d'en haut, la carte du Sentier de l'Aigle ressemble à la silhouette d'un aigle qui plane dans les airs avec ses ailes grandes ouvertes, d'où son nom. Cette célèbre randonnée compte un total de 33 étapes et se déroule officiellement d'est en ouest à travers le Tyrol. Les 33 étapes en une seule fois - il faudra prendre son temps. Heureusement, l'Adlerweg peut également être parcouru en 3 jours. Non, pas tout l'Adlerweg, mais seulement 3 étapes de celui-ci.

Ainsi, vous pouvez cocher les meilleures étapes de l'Adlerweg lors d'un long week-end. Nos options pour l'Adlerweg se trouvent juste à la périphérie d'Innsbruck. Vous pouvez donc sauter dans le train de nuit le jeudi et vous rendre à la Pfeishütte avec votre sac à dos le vendredi matin. Vous pouvez trouver un aperçu des options pour l'Adlerweg ici. Vous pouvez en savoir plus sur le Sentier de l'Aigle ici.

Randonnée de refuge en refuge en Autriche en 3 jours: L'Adlerweg

5. Randonnée dans l'Autriche autrement : Les Dolomites

Ne leur dites pas, mais le Haut-Adige, juste de l'autre côté de la frontière en Italie, ressemble à l'Autriche. Les habitants du Haut-Adige, et donc des Dolomites, se considèrent principalement comme des Tyroliens. En allemand et en ladin, le Haut-Adige est appelé "Südtirol", et en italien "Alto Adige", informellement "simplement" Sudtirolo. La région est trilingue. La majorité parle allemand comme langue maternelle, un quart parle italien et une petite minorité parle encore le ladin. Il s'agit d'une très vieille langue rhéto-romane que vous ne comprendrez pas facilement.

Depuis Innsbruck, il ne faut que 2 heures de route pour traverser le col du Brenner et arriver au lac de Braies. C'est le point de départ de la Höhenweg 1, l'une des plus belles randonnées en refuge des Dolomites. Vous recherchez quelque chose de différent qu'une randonnée en refuge en Autriche et vous aimez la cuisine italienne ? Alors vous devrez simplement continuer en Italie. Lire plus sur les randonnées en refuge dans les Dolomites et trouver toutes les options de randonnées en refuge en Italie.

5. Randonnée dans l'Autriche autrement : Les Dolomites

6. Couronne impériale : La couronne de l'empereur dans le Wilder Kaiser

Situé dans les montagnes du Tyrol, partez pour une agréable randonnée de 5 jours pour découvrir la beauté naturelle de la région. Le paysage est encadré par le Zahmer Kaiser au nord, le Niederkaiser à l'est et le frappant Wilder Kaiser. Le point culminant de la randonnée de 65 kilomètres (40,4 miles) de la Kaiserkrone est le majestueux Wilder Kaiser, une présence constante et impressionnante tout au long du voyage. Le sentier commence et se termine dans le charmant village de Going am Wilden Kaiser, évitant de grimper au sommet des montagnes mais offrant un gain d'altitude total dépassant les 5 000 mètres (16 404 pieds).

Dans la vaste région du Wilder Kaiser, il y en a pour tous les goûts. Découvrez si la randonnée de la Kaiserkrone correspond à vos préférences. À quel point le sentier est-il difficile et quelles préparations sont recommandées? En général, les sentiers de la Kaiserkrone sont relativement simples, sans la complexité technique des itinéraires comme le Stubaier ou le Berliner Höhenweg. Occasionnellement, il peut être nécessaire d'utiliser vos mains et des câbles et rampes d'escalade, avec de l'escalade et de l'escalade réservées à un bref segment dans la dernière étape. Découvrez nos offres Kaiserkrone ici.

6. Couronne impériale : La couronne de l'empereur dans le Wilder Kaiser

7. Venediger Höhenweg : Randonnée autour du Grossvenediger

Le Venediger Höhenweg offre une expérience de randonnée en refuge de 7 jours captivante, vous guidant à travers les magnifiques Alpes autrichiennes, couvrant une distance de 60 kilomètres (37,3 miles). Situé dans le Tyrol oriental, ce sentier est divisé en sections nord et sud, offrant une exploration polyvalente dans les deux directions. L'itinéraire préféré commence à Hinterbichl, en direction du nord, avec un dénivelé de 7,920 mètres (25,984 pieds), et se termine au Matreier Tauernhaus à Felbertauern.

Niché au sein du parc national de Hohe Tauern, le plus grand parc d'Europe et le plus ancien d'Autriche, le Venediger Höhenweg serpente à travers cette vaste réserve naturelle. Créé en 1981, le parc s'étend sur plus de 1,800 kilomètres carrés (695 miles carrés) et présente 266 sommets dépassant 3,000 mètres (9,842 pieds). Parmi eux, on trouve le Grossvenediger et le Grossglockner, ce dernier étant le plus haut sommet d'Autriche avec une altitude de 3,798 mètres (12,460 pieds). Riche en biodiversité, le parc abrite environ 10,000 espèces distinctes de flore et de faune. Gardez un œil ouvert pour le charmant Murmeltier, une petite marmotte, lors de votre expédition sur le Venediger Höhenweg, car il pourrait émerger du sol en chemin. Explorez nos offres du Venediger Höhenweg ici.

7. Venediger Höhenweg : Randonnée autour du Grossvenediger

Randonnée en Autriche : Impossible sans l'Alpenverein

En Italie, il y a le Club Alpino Italiano; en Suisse, il y a le Swiss Alpen Club (SAC); aux Pays-Bas, il y a le NKBV; et en Belgique, il y a le KBF. Les grands frères de toutes ces associations sont l'Alpenverein autrichien et l'Alpenverein allemand. Une randonnée de refuge en refuge en Autriche n'est pas possible sans ces deux associations.

L'Alpenverein allemand en Autriche? Exactement. Non seulement l'Alpenverein autrichien gère plusieurs centaines de refuges, mais également la version allemande. En fait, sur les 39 refuges du district d'Imst, 37 ont une plaque DAV à l'entrée. Cela s'explique par le fait que le côté allemand a investi massivement en Autriche il y a près de 150 ans. Les régions économiquement plus faibles ont bénéficié de l'Alpenverein allemand, qui a également promu le tourisme de montagne très tôt. Avec un million de membres, le DAV est désormais la plus grande association d'alpinisme au monde.

Randonnée en Autriche : Impossible sans l'Alpenverein

Randonnée en Autriche de refuge en refuge - Est-il possible de randonner seul en Autriche ?

Il est certainement possible de faire une visite individuelle des refuges. Il est souvent beaucoup plus facile de trouver un endroit pour dormir dans les refuges en tant que personne seule, dans les chambres partagées, il reste souvent un lit qui pourrait être utilisé. Une visite des refuges est souvent faite seule, également par les Autrichiens eux-mêmes. Dans les refuges, on rencontre d'autres randonneurs, de sorte qu'on n'a pas à passer les soirées seul(e).

À quel point est-ce difficile de faire une randonnée en Autriche ?

À quel point un séjour en randonnée en Autriche est épuisant dépend complètement du circuit de refuge choisi. Ce sur quoi il faut porter une attention particulière, ce sont les mètres d'altitude que le trajet traverse. Il ne s'agit pas tant du nombre total de kilomètres parcourus, mais des mètres d'altitude qui rendent la randonnée difficile. Dans la plupart des circuits de refuge, il est souvent indiqué à quel point il est difficile / entraîné de les compléter. Au fait, la plupart des circuits de refuge peuvent être réalisés sans entraînement, mais avec un niveau de condition physique normal.

La météo pendant votre randonnée de refuge en refuge en Autriche

La règle la plus importante pour les randonnées en refuge et les randonnées en montagne dans les Alpes ou autres hautes montagnes est que le temps change beaucoup plus rapidement dans les zones situées au-dessus de 2 000 mètres et que des conditions climatiques différentes prévalent là-bas par rapport aux altitudes où nous voyageons normalement. Lors de la planification d'une randonnée en refuge ou d'une randonnée en montagne, il faut toujours tenir compte des prévisions météorologiques. Même en été, lorsque la température dans la vallée dépasse les 30 degrés, il peut neiger en haute montagne. La raison en est que la température peut baisser de 5 à 6 degrés pour chaque tranche de 1000 mètres d'altitude. Étant donné que l'air froid peut également stocker moins d'humidité, il pleut ou neige plus souvent en haute montagne que dans les plaines. En haute montagne, un orage peut être particulièrement dangereux. En principe, la probabilité d'orages augmente l'après-midi et le temps peut changer très rapidement en raison de l'altitude.

On reconnaît un possible orage par des éclairs météorologiques ou de petits cumulus qui s'accumulent de plus en plus. De plus, une forte baisse de la pression atmosphérique est un signe certain d'un prochain orage. Pendant les orages, il faut toujours éviter les via ferrata et autres objets métalliques. Trouvez rapidement un abri dans un creux ou sous un surplomb rocheux. Une bonne protection contre le soleil est néanmoins essentielle. La limite des arbres dans les Alpes se situe entre 1 800 et 2 200 mètres d'altitude - au-dessus de cela, vous êtes exposé au soleil brûlant, qui est toujours fort en haute montagne.

La météo pendant votre randonnée de refuge en refuge en Autriche

Conseils de randonnée sécuritaire pour la Autriche

Lorsque vous partez en vacances à pied, il est sage de prendre en compte quelques points. Même si ce n'est pas la première fois pour vous, vous ne devriez jamais sous-estimer les montagnes. Une bonne planification de votre circuit et le respect des règlements en vigueur dans les montagnes augmenteront considérablement votre sécurité. Afin de garantir que vos vacances de randonnée soient une expérience sûre et agréable, voici une liste de 8 recommandations pour une randonnée sécurisée en montagne : 1. Renseignez-vous sur les conditions météorologiques et les prévisions avant de partir. 2. Assurez-vous d'avoir l'équipement approprié, y compris des chaussures de randonnée robustes et une veste imperméable. 3. Planifiez votre itinéraire à l'avance et informez quelqu'un de confiance de vos plans. 4. Évitez de randonner seul(e), privilégiez la compagnie d'un(e) partenaire ou rejoignez un groupe de randonneurs. 5. Respectez les règles de sécurité sur les sentiers et restez sur les chemins balisés. 6. N'oubliez pas de prendre de l'eau et des collations pour maintenir votre énergie tout au long de la randonnée. 7. Gardez votre téléphone portable chargé et assurez-vous d'avoir accès à une carte ou à un GPS. 8. Soyez conscient(e) de vos limites physiques et ne forcez pas votre corps au-delà de ce qu'il peut supporter. En suivant ces recommandations, vous pourrez profiter pleinement de votre randonnée en montagne en toute sécurité.
  • Connaissez vos limites

    Randonner dans les Autriche est le moyen idéal de s'évader du quotidien. C'est un sport d'endurance qui permet également de profiter de la beauté de la nature et d'avoir un effet positif sur le corps et l'esprit, à condition d'être en bonne condition physique et d'avoir une vision réaliste de ses capacités et de ses limites. Ne vous surestimez jamais ou ne sous-estimez pas l'itinéraire. Ne vous surmenez pas ! Choisissez toujours la variante plus lente et prévoyez plus de temps pour vos projets. Randonner sous pression temporelle n'est pas amusant et marcher trop vite peut être dangereux. Soyez sage !

  • Planifiez soigneusement

    Une bonne planification représente la moitié du travail ! Les cartes de randonnée, la littérature, Internet et les conseils d'experts sont inestimables lors de la planification de l'itinéraire dans la Autriche et vous permettent de déterminer la longueur, le dénivelé, la difficulté et les conditions de la randonnée. Lors de la planification de randonnées en groupe, l'itinéraire devrait toujours être prévu pour le membre le plus faible du groupe ! La météo en montagne peut changer incroyablement rapidement et la pluie, le vent et le froid augmentent tous les facteurs de risque. Pour cette raison, vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance et contactez nos experts en randonnée pour vous orienter avant de commencer.

  • Être entièrement équipé

    L'équipement est essentiel. Dans les cas les plus extrêmes, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, il fait certainement la différence entre s'amuser et passer un mauvais moment. La nourriture, l'eau, la crème solaire, les vêtements imperméables et chauds doivent toujours se trouver dans votre sac à dos, ainsi qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable avec une batterie pleine (au cas où il y aurait une urgence). Cependant, voyager léger facilite la marche, alors ne prenez pas trop de bagages supplémentaires. Votre équipement doit toujours être adapté au terrain sur lequel vous allez faire de la randonnée dans la Autriche.

  • Portez des chaussures appropriées

    De bonnes chaussures de marche protègent vos pieds et offrent un meilleur ajustement. Des chaussures avec un bon ajustement, avec des semelles antidérapantes, résistantes à l'eau et légères sont indispensables pour profiter pleinement de la marche lors de la Autriche. Les chaussures de trail running sont idéales pour un week-end en montagne, mais pour des randonnées plus longues ou sur des sentiers plus techniques, il est préférable d'avoir au moins des chaussures de randonnée de catégorie A/B. Cela signifie qu'il est recommandé de porter des chaussures de montagne hautes, imperméables et offrant un soutien supplémentaire à la cheville pour éviter les entorses.

  • Restez sur les sentiers balisés

    Autriche dispose de nombreux sentiers de randonnée balisés, qui sont contrôlés et entretenus et ne doivent pas être déviés. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Cela augmente le risque de désorientation et vous êtes plus susceptible de vous perdre et d'avoir des accidents ou de tomber en montagne. Même les pentes raides de neige ancienne tassée sont souvent sous-estimées et dangereuses. Vous avez des doutes ? Mieux vaut ne pas le faire. Pour une navigation facile, nous travaillons avec notre partenaire de confiance Komoot, dont les cartes interactives, également disponibles hors ligne, vous fournissent les moyens numériques nécessaires pour aller de A à B. En tant que solution de secours, assurez-vous d'apporter un guide de randonnée ou une carte en papier avec vous. À noter, 75% des chutes se produisent en raison de négligence sur les sentiers ou les routes balisés, et non en terrain ouvert !

  • Prenez des pauses régulières

    Rappelez-vous que vous êtes en vacances de randonnée. Des pauses régulières et opportunes offrent non seulement une détente bienvenue, mais permettent également de profiter pleinement de la Autriche. Le corps a besoin d'une alimentation régulière en nourriture et en boisson pour maintenir ses performances et sa concentration. Notre conseil est que si vous avez peu de temps, il vaut mieux suivre l'itinéraire court que d'accélérer le long.

  • Restez joignable

    Si vous faites de la randonnée seul ou en petit groupe, il est conseillé d'informer les personnes de votre entourage de vos projets, de l'itinéraire que vous empruntez et de la date à laquelle vous prévoyez de rentrer. Même de petits incidents peuvent entraîner des urgences désagréables, alors assurez-vous d'être joignable en tout temps. Apportez un téléphone chargé contenant au moins les numéros de téléphone des membres de votre famille proche, de vos hébergements sur votre itinéraire et des numéros d'urgence opérant dans la Autriche.

  • Respectez la nature

    Laissez aucun déchet derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, ne dérangez pas la faune ou les animaux en pâturage, et respectez les zones protégées.

Où puis-je réserver mes vacances à pied en Autriche?

Sur Bookatrekking.com, vous pouvez réserver de nombreux treks au Autriche. Nous nous occupons de tous les détails pour vous, vous donnons des conseils personnels sur le trekking et vous offrons le meilleur service possible. Retrouvez toutes nos offres pour le Autriche ici. Notre plateforme facile à utiliser vous permet de parcourir et de comparer différentes options de trekking afin de trouver celle qui convient le mieux à vos intérêts, capacités et budget.

Si vous avez des questions sur un trek spécifique ou si vous avez besoin d'aide pour en choisir un qui vous convienne, notre équipe d'experts en trekking est là pour vous aider. Contactez-nous simplement et nous serons heureux de vous fournir des recommandations personnalisées et des conseils pour vous aider à planifier l'aventure de trekking de votre vie.

Si des vacances à pied au Autriche ne sont pas votre tasse de thé et que vous recherchez d'autres aventures épiques, consultez l'un de nos articles de blog suivants :

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