Débutant Court Lasörling Höhenweg

Depuis Hinterbichl, l'itinéraire commence doucement vers Islitzer Alm et les Umbalfälle, mais cela ne doit pas être considéré comme une simple promenade dans la vallée. Vous entrez dans un terrain alpin sur des chemins non pavés, des sentiers de randonnée en montagne et des sections plus raides. Avec 800 m de dénivelé, la montée vers Clarahütte est un véritable effort de montagne. Attendez-vous à un terrain inégal, des escaliers, des plateformes d'observation et des endroits où un pas sûr est important.

La première partie suit la vallée vers Islitzer Alm, un bon endroit pour faire une pause avant de continuer vers les Umbalfälle. Autour des cascades, l'itinéraire devient plus varié, utilisant des plateformes en bois, des marches et des points de vue proches de l'eau. Après cette section, le sentier quitte le caractère plus facile de la vallée et grimpe plus haut à travers la haute vallée de l'Isel. Vous passez des croisements et des points de vue sur la rivière alors que les environs deviennent plus ouverts et alpins.

Plus haut, l'itinéraire passe le croisement de l'Isel et du Glacier Way Daber Steg avant d'atteindre Clarahütte à 2 038 m. Le refuge de montagne est situé dans un cadre alpin élevé, avec la principale montée déjà derrière vous.

Remarque : Si vous vous garez à Ströden au lieu de Hinterbichl, la promenade est plus courte, car Ströden est sur le chemin du refuge. Vous arrivez plus tôt, peut-être avant l'ouverture de Clarahütte, donc un pique-nique dans votre sac à dos est une bonne idée.

Depuis Clarahütte, c'est une étape alpine sérieuse avec 730 mètres de dénivelé. La partie clé vient tôt : presque 3 kilomètres à travers le Dabertal étroit sur un chemin de montagne T3, étroit, raide et partiellement exposé, avec une corde fixe à certains endroits. Des pieds sûrs, un mouvement calme et une tête pour les hauteurs sont nécessaires ici, et la courte descente raide vers le pont de l'Isel juste avant demande aussi de la prudence.

Après avoir quitté Clarahütte, vous descendez vers l'Isel et traversez dans le Dabertal sur le chemin 311. Prenez la section de la gorge lentement, utilisez la corde là où il y en a une et ne vous arrêtez pas là où le chemin est étroit. Par temps humide ou avec de la neige persistante, c'est là que la journée devient compliquée. Au-dessus de la gorge, la vallée s'ouvre et la montée s'intensifie régulièrement au-delà de la cascade de Regenbach et de petits lacs alpins jusqu'au col de Daberlenke à environ 2 630 mètres, le point culminant de la journée.

Depuis le col, c'est un court tronçon jusqu'à la Neue Reichenberger Hütte à côté du lac glaciaire Bödensee, une cabane isolée au cœur du parc national des Hohe Tauern. Environ 10,5 kilomètres, comptez sur 5 à 5,5 heures.

Ceci est le plus facile des deux chemins pour retourner à Hinterbichl, mais cela reste une dernière journée exigeante. Sur environ 11,8 km, vous perdez environ 1 330 m de hauteur, et la plupart de cette descente se fait en deux sections très raides. Pour ceux qui découvrent la randonnée alpine, la descente est l'une des parties les plus difficiles du trek, donc planifiez votre journée en conséquence : partez tôt, faites des pauses régulières et utilisez des bâtons de randonnée si vous en avez. Prévoyez environ 4 heures et 15 minutes de marche.

La première section raide commence juste après le refuge. Dans les premiers 1,5 km, le sentier descend d'environ 300 m à travers un terrain alpin ouvert et rocheux, avec des parties très raides par endroits. Prenez cette partie lentement et faites attention à votre pas. Le sentier se stabilise ensuite sur le sol de la haute vallée du Großbachtal près de Großbachalm, avec des vues sur le Sajatkar. C'est un tronçon facile d'environ 2 km et un bon endroit pour faire une pause avant la deuxième descente, plus longue.

À partir d'environ 4,5 km, le sentier redescend, cette fois sur environ 2,5 km. Il perd environ 600 m sur une pente raide et régulière avec peu de répit. C'est la partie la plus fatigante de la journée pour les genoux et les cuisses, alors gardez de l'énergie en réserve et avancez à un rythme lent et contrôlé. Cela est plus sûr et plus facile pour vos jambes que d'essayer de le faire rapidement. Vous passez près de la cascade de Großbach et descendez jusqu'à Islitzeralm dans la vallée de l'Isel à environ 1 500 m. À partir de là, le gros du travail est terminé : les derniers 4 à 5 km suivent la vallée sur des sentiers doux et faciles jusqu'à Hinterbichl.