Trek Lares Perù - La migliore alternativa a Machu Picchu

Il Lares Trek è soprannominato il Trek Culturale Definitivo. Durante il Lares Trek, non solo avrai l'emozione di percorrere una parte del sistema del Cammino Inca, ma potrai anche incontrare i discendenti di coloro che hanno costruito i Cammini Inca e Machu Picchu. Questo aggiunge molto più colore alla tua esperienza sul Cammino Inca e fornisce anche un contesto alla tua visita a Machu Picchu.

Un altro punto a favore del Lares Trek è il fatto che non sono necessari permessi di trekking. Hai solo bisogno di un biglietto per Machu Picchu, ma questo non è problematico come i permessi per il Cammino Inca Classico. Tutti i pacchetti di trekking per il Lares Trek includono i biglietti per Machu Picchu.

Il Lares Trek è anche considerato più facile rispetto alla maggior parte degli altri trekking sul sistema del Cammino Inca. Rispetto al Cammino Inca Classico, ad esempio, ci sono molti meno gradini, il che rende l'esperienza di trekking più dolce.

In aggiunta a tutto ciò, il Lares Trek è semplicemente molto più tranquillo. Un numero minore di persone sui sentieri rende questo trekking il modo più calmo per raggiungere Machu Picchu. Durante il Lares Trek, puoi vivere l'esperienza delle Ande per te stesso.

Il periodo migliore per fare escursioni nelle Ande peruviane va da aprile a ottobre, quando il clima è relativamente caldo. Nei mesi di giugno, luglio e agosto le notti sono fredde e si consiglia un sacco a pelo per quattro stagioni. La stagione delle piogge va da novembre a marzo, con febbraio come mese di punta. In questo mese il Sentiero Inca è chiuso per manutenzione. Che sia stagione delle piogge o meno, preparati per sole e pioggia. Le montagne rendono il clima imprevedibile.

Stagione secca (aprile – ottobre)

Giorno: 20’C – 25’C / 68’F – 77’F

Notte: -1 – 7’C / 30’F – 45’F

Stagione delle piogge (novembre – marzo)

Giorno: 17’C – 22’C / 62’F – 71.6’F

Notte: 4’C – 7’C / 39’F – 45’F

Un tipico Trek Lares può essere completato in 4 o 5 giorni. Il numero di giorni dipende dal prezzo del trekking. I prezzi variano tra i 500 e i 700 EUR o USD per persona. Questo include sempre alloggio, trasferimenti, cibo e ingresso a Machu Picchu, la Città Perduta degli Inca. Qui puoi trovare diverse offerte per il Trek Lares.

Il Passo del Condor è il tuo ostacolo più grande durante il Lares Trek. Il passo ha un'altitudine di 4.300 mt/14.107 ft sopra il livello del mare. In un tipico Lares Trek, è molto probabile che attraverserai il Passo del Condor il secondo giorno. È fondamentale prenderla con calma mentre attraversi il passo. Se sei incline al mal di montagna, questo è il punto in cui potrebbe verificarsi. Fortunatamente, una volta attraversato il Passo del Condor, inizierai a scendere abbastanza rapidamente. Questo favorirà la tua acclimatazione e dovrebbe attenuare i peggiori sintomi del mal di montagna.

Il Lares Trek è alto. È praticamente alto quanto il Salkantay Trek e si potrebbe dire che è anche altrettanto difficile. Il punto più alto, il Condor Pass, è circa 300 metri più basso del punto più alto del Salkantay Trek, che si trova a 4600 metri.

Durante il Lares Trek, si dorme anche ad altitudini abbastanza elevate. Le prime due notti si soggiornerà intorno ai 3700 metri e le ultime due notti si trascorreranno intorno ai 2700 metri. È alto, ma con la giusta acclimatazione, il Lares Trek è sicuramente fattibile.

Un modo sicuro per diventare bravi in ciò che si fa è praticare. La migliore pratica per l'escursionismo è l'escursionismo. Visto che sei interessato al Lares Trek, presumiamo che tu già ami fare escursioni. Fai qualche escursione in più. Se sei abbastanza fortunato da essere circondato da colline o addirittura montagne, è il momento di vederle più spesso. Quando? Se sei nuovo a questo, ti suggeriamo di iniziare sei mesi prima della tua partenza prevista, semplicemente facendo un'escursione di un'ora (o due) a settimana. Quando ci prendi la mano, dopo circa tre settimane, è il momento di aumentare l'intensità. Porta uno zaino da 10 a 15 kg e aggiungi un'escursione più lunga di tre ore alla tua settimana. Se questo stile di vita è nuovo per te, presto raccoglierai i benefici del trekking.

Dopo alcuni mesi di escursioni solide, è il momento di mettere alla prova la tua resistenza. Fai escursioni lunghe consecutive. Puoi simulare alcuni giorni di trekking costante facendo escursioni per alcuni giorni. Prendi la cosa con calma. Pianifica una piccola vacanza di trekking o tieni le cose semplici facendo un'escursione sul tuo percorso preferito ripetutamente. Se ti senti a tuo agio a fare escursioni per 4 ore al giorno, 3 giorni di fila, portando uno zaino da 10 kg a 15 kg, andrà bene.

Esercizio di Forza Moderata

Avrai bisogno di diventare un po' più forte. Un modo per diventare più forte è fare un po' di lavoro di forza di base. Non hai bisogno di un abbonamento in palestra, poiché semplicemente usando il peso del tuo corpo puoi già ottenere i risultati che stai cercando. Una o due volte a settimana, a seconda di come ti senti, puoi fare due serie di 10 affondi, 10 squat e 10 step up. Se vuoi spingerti un po' di più, puoi provare ad aggiungere delle trazioni e delle flessioni alla tua routine. Andare oltre nella tua rafforzamento non è, comunque, davvero necessario. Puoi già goderti il trekking attenendoti solo alle basi. Questa non è una competizione di fitness.

Questo dovrebbe farti diventare in forma!

Puoi prenotare il Lares Trek a Cusco durante i tuoi viaggi, ma è meglio prenotare il tuo Lares Trek in anticipo. Il Lares Trek include sempre Machu Picchu alla fine del viaggio. Per Machu Picchu sono necessari i biglietti e devono essere organizzati in anticipo. Le compagnie di trekking hanno sempre bisogno di un po' di tempo per prenotare questi biglietti. È quindi conveniente prenotare in anticipo, online.

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