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Per anni, il trekking del Rinjani è stato un'escursione popolare per i backpacker che vogliono sudare via alcuni dei liquidi di festa che hanno goduto altrove nel Sud-Est asiatico. Il trekking sul secondo vulcano più alto dell'Indonesia è stato nella lista dei desideri di molti backpacker e visitatori dell'Indonesia. Il Monte Rinjani, conosciuto in indonesiano come Gunung Rinjani, è un vulcano attivo sull'isola di Lombok in Indonesia.
Il Monte Rinjani è alto 3.726 m (12.224 piedi) e sulla cima si può trovare una caldera di 6 per 8,5 chilometri, che presumibilmente è profonda 200 metri. Per la tribù Sasak e per gli induisti, la montagna è sacra e spesso vengono svolte attività religiose sulla montagna. Tuttavia, il Rinjani riceve la maggior parte dell'attenzione dai trekker.
Ogni anno, migliaia di persone trovano la loro strada verso il Parco Nazionale del Gunung Rinjani e fanno trekking fino al bordo del cratere del Gunung Rinjani o raggiungono la vetta. Per anni la montagna ha fornito un sostentamento a molte persone sulle pendici inferiori; nei villaggi di Senaru e Sembalun, molte persone guadagnano da vivere grazie ai trekker e ai backpacker che hanno trovato la loro strada verso questo lato di Lombok. Essendo un vulcano attivo, i sentieri verso la vetta sono stati chiusi di tanto in tanto. Tuttavia, non è stato fino alla mattina del 29 luglio 2018 che tutti i sentieri del Rinjani sono stati chiusi per quello che sembrava un tempo infinito. La lunga attesa è finita! Sei pronto a conquistare il Monte Rinjani?
Ci sono due opzioni principali da considerare quando si è interessati a un trekking sul Monte Rinjani. Durante la tua ricerca, leggerai le parole Trekking alla Vetta e Cratere del Cratere più e più volte. Le differenze non sono sempre così ovvie come possono sembrare. Il Cratere del Cratere si trova a un'altitudine di 2.641 metri e da qui puoi vedere chiaramente Segara Anak, il lago nella caldera, e la vetta del Monte Rinjani. Il trekking al Cratere del Cratere può essere comodamente fatto in due giorni e una notte. È il percorso più semplice per avere una grande impressione del vulcano in tutto il suo splendore. Il tramonto dal Monte Rinjani è indimenticabile.
In una serata limpida, le Isole Gili, Bali e il Monte Agung possono essere visti a ovest. La stessa vista puoi averla dalla Vetta, naturalmente. Il trekking alla Vetta è per chi vuole davvero scalare il Monte Rinjani. È comunque un trekking. Non avrai bisogno di corde o altro di simile, ma è la versione più faticosa del trekking sul Rinjani. Sebbene sia più facile fare il Trekking alla Vetta da Sembalun, puoi anche farlo da Senaru. La maggior parte delle versioni del Trekking alla Vetta ti permettono di trascorrere più tempo sulla montagna. Sebbene sia possibile una salita veloce di soli due giorni e una notte, la maggior parte dei pacchetti prevede un minimo di tre giorni. In breve: Se vuoi vedere i punti salienti del Monte Rinjani, il trekking al Cratere del Cratere può essere sufficiente per te. Se vuoi trascorrere più tempo sulla montagna, raggiungere la vetta e ottenere un po' di elevazione, il Trekking alla Vetta è ciò che fa per te.
Ci sono due punti di partenza principali per il trekking del Rinjani. Una delle rotte parte da Sembalun, direttamente a nord del Monte Rinjani, e l'altra rotta, dal Villaggio di Senaru, avvicina la montagna dal nord-est. La rotta di Senaru è un percorso di arrampicata che inizia a 600 m, attraversando la foresta pluviale tropicale, che non è troppo calda, ma ti dà comunque una solida elevazione. La rotta è popolare per andare alla Cresta del Cratere, alle sorgenti termali e senza dover scalare la vetta.
La rotta di Sembalun è consigliata quando si vuole raggiungere la vetta del Monte Rinjani o avvicinarsi il più possibile alla cima. La rotta inizia a un'altitudine di 1.100 metri, il che consente ai trekker di fare un percorso veloce verso la vetta. I trekking che si avvicinano alla vetta sono meglio fatti da Sembalun. Rispetto alle rotte di Senaru, la rotta di Sembalun è una rotta più calda. Durante la salita attraverserai un prato, che può essere un'esperienza piuttosto umida.
Il seguente itinerario è un'opzione se desideri raggiungere la cima del Rinjani.
Il nostro autista verrà a prenderti nella hall del tuo hotel intorno alle 04:00-04:30 AM per un trasferimento diretto al villaggio di Senaru. Qui effettuerai il check-in presso il nostro ufficio, verrà servita la colazione e incontrerai la guida e l'equipaggio per il briefing sul trekking. Dopo la colazione, ci dirigeremo verso il villaggio di Sembalun (1.156 m), ufficio di registrazione del Parco Nazionale del Rinjani; qui effettuerai la registrazione e controllerai il tuo TREKKING PASS online.
Il trekking inizia da Sembalun Lawang con una salita lieve attraverso prati aperti utilizzati come pascolo per il bestiame dalla gente del posto. Dopo circa tre ore da Sembalun, raggiungiamo Pos 2 Tengengean (1.500 m). Da lì potrai godere delle splendide viste sulla vetta del Monte Rinjani (3.726 m) mentre mangi il tuo pranzo.
Dopo un'altra ora e mezza di salita raggiungi Pos 3 Pada Balong (1.800 m) per una piccola pausa. Da lì ci vogliono 3,5 ore per raggiungere la tua destinazione finale per questo giorno, il Crater RIM Sembalum Base Camp. Lungo il percorso camminerai su un sentiero ripido all'interno della foresta di Cemara, forse vedendo tracce di maiali selvatici e scimmie macaco dalla coda lunga, prima di raggiungere il campo! L'equipaggio monterà tutta l'attrezzatura necessaria qui (tenda, sacco a pelo, materasso, cuscino e tenda da toilette) e preparerà la tua cena. Riposa abbastanza, perché il giorno successivo inizia presto!
Raggiungi il Monte Rinjani quando sei già a Lombok
Se sei già a Lombok, puoi raggiungere il Monte Rinjani in scooter, motorino, moto o in auto. Se, tuttavia, hai dubbi sui metodi di trasporto, puoi anche semplificare tutto e lasciare che la tua compagnia di trekking organizzi un trasferimento per te. Questo servizio è incluso nel tuo pacchetto di trekking quando prenoti tramite Bookatrekking.com.
Raggiungi il Monte Rinjani in Aereo
Il Monte Rinjani si trova sull'isola indonesiana di Lombok e il modo migliore per arrivare a Lombok è volare direttamente all'Aeroporto Internazionale di Lombok (LOP), dove puoi facilmente trovare un trasferimento verso il Nord di Lombok, o a Senaru o a Sembalun. Una volta all'aeroporto, la tua compagnia di trekking può venire a prenderti da qualsiasi villaggio sull'isola. Questo servizio è sempre incluso.
Raggiungi il Monte Rinjani in Barca
Puoi anche raggiungere il Monte Rinjani in barca. A meno che tu non stia navigando i sette mari, la maggior parte delle persone arriva a Rinjani in barca da un'altra isola come Bali o Nusa Tenggara Occidentale. Se stai visitando le isole Gili da Bali, troverai facilmente un motoscafo veloce o un traghetto dalle isole Gili a Lombok, dove ancora una volta potrai ottenere un trasferimento a Senaru per il tuo trekking a Rinjani.
Da inizio gennaio a marzo tutte le attività di trekking sul Rinjani sono limitate a causa del picco della stagione delle piogge. I sentieri escursionistici sono chiusi in questi mesi. Qualsiasi altra stagione è buona per il trekking sul Rinjani. Da aprile a ottobre si considera estate e il resto dell'anno può essere considerato la stagione delle piogge. I mesi da aprile a ottobre sono quindi i migliori per il trekking sul Rinjani.
Da luglio a metà settembre è l'alta stagione. Non devi prendere in considerazione eventuali piogge poiché è improbabile che ce ne siano. Il trekking sul Rinjani è più popolare in questi mesi ed è consigliabile prenotare l'alloggio in anticipo se non ne hai ancora prenotato uno. Ogni compagnia di trekking può fornirti l'alloggio e se prenoti un pacchetto di trekking sul Rinjani, l'alloggio è solitamente incluso.
Alcune compagnie di trekking offrono un'opzione di un giorno per fare trekking nel Parco Nazionale del Gunung Rinjani. Sebbene questa possa sembrare una buona opzione se si ha poco tempo, è molto importante rendersi conto che si tratta di una pratica illegale. Entrerete nel Parco Nazionale prima degli orari di apertura. Questo è severamente proibito, soprattutto dopo il terremoto del 2018. Le autorità del parco devono sapere chi è presente nel parco e, pertanto, la registrazione è obbligatoria. È anche illegale entrare nel Parco Nazionale del Gunung Rinjani senza una guida.
Il trekking verso la vetta del Monte Rinjani può essere piuttosto faticoso. Rispetto ad alcuni vecchi percorsi di trekking verso la vetta, un'escursione fino al bordo del cratere è un'opzione più semplice. Giusto? Beh, dipende. Il bordo del cratere si trova a un'altitudine di 2.641 metri, il che significa che probabilmente dovrai fare un'escursione di quasi 1000 metri in una sola volta. Chiunque abbia una buona forma fisica è adatto per il trekking del Rinjani. Se non sei sicuro del tuo livello di forma fisica e hai del tempo a disposizione, si consiglia di optare per versioni più lunghe del tuo trekking. 3 giorni saranno più facili per te rispetto a 2 giorni. Detto questo, assicurati di venire in montagna preparato. Non sei più sulla spiaggia e puoi dimenticare di fare il trekking del Rinjani con le infradito.
Se vuoi essere adeguatamente preparato per la tua avventura di trekking sul Rinjani, dovresti portare almeno i seguenti oggetti.
Quando stai scalando il Monte Rinjani, non sei mai solo. Probabilmente usufruirai dei servizi di una guida e ci saranno sicuramente portatori lungo il percorso fino al bordo del cratere o alla cima. I portatori sono la spina dorsale del Monte Rinjani. Senza i portatori, nulla si muove sul vulcano. Se hai mai incontrato portatori in Nepal o sul Monte Kilimanjaro, devi sapere che il Monte Rinjani ha la sua propria cultura dei portatori. Sulle pendici del Rinjani, i portatori sono vestiti con nient'altro che vestiti e infradito. Alcuni portatori addirittura abbandonano le infradito e vanno a piedi nudi.
La maggior parte dei portatori sono uomini Sasak locali che vivono nei vicini villaggi di Sembalun e Senggigi. I portatori solitamente iniziano a lavorare sulla montagna all'età di 18 anni. I portatori possono guadagnarsi da vivere grazie all'industria del trekking sul Rinjani. È l'industria principale a Sembalun e Senaru. Si può solo immaginare l'impatto che il terremoto del 2018 ha avuto sui mezzi di sussistenza nel Nord di Lombok. Guadagnano in media 250-300 USD, escludendo le mance dai trekker.
I portatori hanno un'eccellente forza mentale e fisica nonostante siano forti fumatori. Dopo anni di trasporto di carichi pesanti, hanno grandi calli sulle spalle. Con cesti attaccati a un palo di bambù, fissano il loro carico e lo bilanciano su una spalla, scambiandolo con l'altra quando iniziano a sentire la pressione.
La cosa migliore da fare dopo aver scalato il Rinjani è semplicemente riposare le gambe. Fortunatamente, Lombok ha molto da offrire a un escursionista stanco del Rinjani. Puoi prendere il sole sulla spiaggia di Selong Belanak, Sengiggi o puoi andare alle isole Gili per una perfetta fuga. Mentre Gili Trawangan è famosa per le feste, Gili Air offre un po' più di tranquillità. Qui puoi goderti l'acqua cristallina e le infinite spiagge bianche. Stendi le gambe in aria, preferibilmente in un angolo dell'isola da dove puoi vedere il Monte Rinjani, rifletti e rilassati. Forse recupererai così tanta energia da sentirti abbastanza forte da affrontare Pergasingan Hill. Non possiamo pensare a un modo migliore per dire addio a Lombok.
È essenziale capire che il mal di montagna può colpire chiunque, indipendentemente dall'età, dal livello di forma fisica o dall'esperienza precedente in alta quota. Oggi ci sono diversi strumenti per monitorare la tua salute in alta quota. Un metodo ampiamente utilizzato (analogico) è la scheda di punteggio Lake Louise. Segna i sintomi dell'altitudine tenendo presente la gravità. È uno strumento comune usato dalle guide. Al giorno d'oggi, la maggior parte delle guide di trekking e di montagna porta con sé un saturimetro per ossigeno nel sangue, che misura anche la frequenza cardiaca. Questi sono indicatori chiave per determinare se una persona si adatta bene all'altitudine o meno. Il mal di montagna acuto (AMS) può verificarsi durante il trekking nel Escursione al Summit del Monte Rinjani. Sotto puoi trovare tutto ciò che devi sapere sul mal di montagna.
Il mal di montagna, noto anche come mal di montagna acuto (AMS), è una condizione di salute che si verifica quando una persona è esposta a bassi livelli di ossigeno ad altitudini elevate. L'AMS è una condizione seria e, come suggerisce il nome, acuta. Deve essere affrontata immediatamente, poiché è potenzialmente pericolosa per la vita. La maggior parte delle persone sperimenterà alcuni sintomi lievi di mal di montagna. È importante essere consapevoli di questi sintomi e agire prima che diventino più gravi. Di seguito analizziamo le diverse forme di AMS e come puoi ridurre il rischio di contrarla.
Sintomi dell'AMS
È fondamentale sapere come identificare il mal di montagna. Potresti sperimentare i seguenti sintomi a causa del salto di altitudine: mal di testa, mancanza di appetito, difficoltà respiratorie, insonnia, nausea e vomito. L'intensità e la gravità di questi sintomi possono aumentare con l'altitudine e una sensazione generale di affaticamento ti toglierà tutta la gioia. Questo può ulteriormente peggiorare fino a una delle seguenti condizioni pericolose per la vita.
Edema Polmonare da Alta Quota (HAPE): L'HAPE è una condizione in cui il liquido si accumula nei polmoni, rendendo difficile la respirazione. I sintomi possono includere mancanza di respiro, tosse persistente, oppressione toracica e aumento della frequenza cardiaca. Può essere una condizione pericolosa per la vita e richiede una discesa immediata a quote più basse e, nei casi gravi, un trattamento medico.
Edema Cerebrale da Alta Quota (HACE): L'HACE è una condizione più grave in cui il liquido si accumula nel cervello. I sintomi possono includere forti mal di testa, confusione, perdita di coordinazione e alterazione dello stato mentale. L'HACE è anche un'emergenza medica e richiede una discesa immediata e attenzione medica. Di seguito 7 modi per minimizzare il rischio di AMS:
Uno dei modi più efficaci per prevenire il mal di montagna acuto (AMS) è ascendere gradualmente. Quando viaggi a grandi altitudini, cerca di prenderti diversi giorni per acclimatarti prima di salire più in alto. Questo permette al tuo corpo di adattarsi ai livelli ridotti di ossigeno. Tutti i nostri trekking in Nepal tengono in considerazione un'adeguata acclimatazione.
La disidratazione può aumentare il rischio di AMS, quindi bevi molti liquidi. Evita il consumo eccessivo di alcol e caffeina, poiché possono contribuire alla disidratazione.
Consuma una dieta equilibrata con adeguati carboidrati ed evita pasti pesanti e grassi. I carboidrati possono aiutare il tuo corpo a utilizzare l'ossigeno in modo più efficiente ad alte altitudini.
Alcuni individui potrebbero prendere in considerazione l'idea di assumere farmaci, come l'acetazolamide (Diamox), per aiutare a prevenire l'AMS. Consultate un professionista sanitario prima di utilizzare qualsiasi farmaco e siate consapevoli dei potenziali effetti collaterali.
Assicurati di dormire e riposare a sufficienza durante la tua ascesa. La stanchezza può aumentare il rischio di AMS.
Prenditi il tuo tempo e evita di sforzarti troppo. Ascolta il tuo corpo e, se avverti sintomi di AMS, riposati o scendi a un'altitudine inferiore.
Se si manifestano sintomi di AMS, come mal di testa, nausea, vertigini o difficoltà respiratorie, è fondamentale scendere a un'altitudine inferiore. I sintomi non devono essere ignorati o sottovalutati.
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