Il Meraner Höhenweg: L'itinerario circolare dell'Alto Adige

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
14 Oct 2024
Il Meraner Höhenweg: L'itinerario circolare dell'Alto Adige
Consiglio personale rapido
Cancellazione gratuita fino a otto settimane in anticipo
Esperti di trekking per destinazione

Il Meraner Höhenweg, o Sentiero di Alta Montagna di Merano, è un trek circolare di 100 chilometri che attraversa il magnifico Parco Naturale del Gruppo di Tessa in Alto Adige. È un'esperienza imperdibile per escursionisti di tutti i livelli, offrendo tutto, dalle lussureggianti foreste ai paesaggi rocciosi e selvaggi. Che tu sia un principiante del trekking o un escursionista esperto, questo sentiero è tanto gratificante quanto accessibile, e puoi completare l'intero anello in 5-8 giorni, a seconda del tuo ritmo. Inoltre, le accoglienti malghe alpine e gli affascinanti hotel lungo il percorso offrono la calda ospitalità altoatesina che non dimenticherai.

Ciò che distingue il Meraner Höhenweg è come ti permette di sperimentare veramente la bellezza naturale e la cultura dell'Alto Adige senza bisogno di competenze tecniche. A differenza di percorsi più difficili come l'Alta Via 2, questo sentiero offre il perfetto equilibrio tra paesaggi mozzafiato e ricche soste culturali. In questo post, copriremo tutto ciò che devi sapere per pianificare il tuo trek!

Che cos'è e dove si trova il Meraner Höhenweg?

Il Meraner Höhenweg, noto anche come Alta Via di Merano in italiano, è un'ottima opzione per chiunque voglia vivere sia la natura che la cultura altoatesina. Questo anello di 100 chilometri intorno al Parco Naturale Gruppo di Tessa ti porta attraverso vigneti, prati alpini e creste montuose, rendendolo uno dei sentieri più piacevoli e accessibili della zona. Anche se è meno impegnativo di altri percorsi italiani, offre comunque molta avventura e viste mozzafiato, adatte a escursionisti di tutti i livelli. La varietà del terreno, dai prati ai sentieri rocciosi, rende il viaggio interessante.

Non scalerai nessuna vetta importante, ma le montagne del Gruppo di Tessa, parte delle Alpi Venoste, creano uno sfondo suggestivo lungo l'escursione. Vette come il Roteck, alto oltre 3.000 metri, e le creste frastagliate aggiungono alla bellezza selvaggia della regione. Lungo il percorso, rifugi e hotel di montagna offrono comfort e la calda ospitalità per cui l'Alto Adige è conosciuto, con molti che offrono viste incredibili sulle valli. Il trekking inizia a Merano, famosa per la sua atmosfera rilassata e le terme, ed è facilmente raggiungibile da Bolzano o Innsbruck. Che tu sia un escursionista esperto o semplicemente alla ricerca di un trekking moderato, il Meraner Höhenweg è un modo perfetto per esplorare la natura e la cultura dell'Alto Adige.

Che cos'è e dove si trova il Meraner Höhenweg?

Prenota Ora

Punti salienti del Meraner Höhenweg

Il Meraner Höhenweg è un viaggio incredibile, e ciò che lo rende speciale sono i punti salienti naturali lungo il percorso. Questo sentiero panoramico ti porta attraverso una varietà di paesaggi attraversando alcuni punti di riferimento davvero straordinari che rendono l'escursione indimenticabile. Alcuni di questi luoghi da non perdere includono:
Parco Naturale Gruppo di Tessa: L'Alta Via di Merano si snoda attraverso questa diversificata riserva naturale, offrendo di tutto, dai prati e boschi alle creste rocciose. È un luogo perfetto per osservare la fauna selvatica come stambecchi e marmotte, godendo di alcuni dei paesaggi più belli dell'Alto Adige.
Sentiero delle Alte Vie di Merano 7342
Sentiero delle Alte Vie di Merano 7341
Cascata di Parcines: Quasi 100 metri di altezza, questa cascata è una delle più alte dell'Alto Adige ed è una tappa imperdibile sul sentiero. È un ottimo luogo per fare una pausa e rinfrescarsi, circondati dal verde e dalla fresca nebbiolina della cascata.
Passo Eisjöchl: A 2.895 metri, questo è il punto più alto del sentiero, offrendo viste incredibili sul gruppo di Tessa e sulle Alpi dell'Ötztal. È una salita impegnativa, ma le viste panoramiche ne valgono assolutamente la pena.
Sentiero delle Alte Vie di Merano 7340

Vale anche la pena menzionare che il Meraner Höhenweg non riguarda solo paesaggi mozzafiato; è anche un viaggio nella cultura dell'Alto Adige. Lungo il sentiero, attraverserai villaggi tradizionali e fattorie storiche, vivendo la vita locale in prima persona. Molti dei rifugi di montagna e hotel lungo il percorso servono piatti classici tirolesi, così puoi gustare sapori regionali mentre ammiri il panorama. Vedrai anche antiche chiese e castelli che raccontano la storia della fusione di influenze italiane e austriache nella zona.

Opzioni di percorso sul Meraner Höhenweg

L'Alta Via di Merano nel Parco Naturale del Gruppo di Tessa è perfetta per escursionisti di tutti i livelli. Il sentiero può essere suddiviso in diverse sezioni, consentendo flessibilità a seconda della tua esperienza escursionistica e del tempo a disposizione. Che tu voglia esplorare l'intero anello o concentrarti solo su una sezione più breve, c'è un'opzione per tutti:
Opzioni di percorso sul Meraner Höhenweg

Intero Meraner Höhenweg: Partendo e terminando a Hochmut, a una corsa in funivia da Merano, questo trekking di sei giorni copre l'intero anello, mostrando prati alpini, foreste e creste panoramiche. È ideale per escursionisti in cerca di un'avventura completa.

Metà Meridionale: Questo trekking di tre giorni inizia a Ulfas e termina a Katharinaberg. È un percorso più accessibile con salite moderate e viste mozzafiato sulla Valle di Merano, perfetto per un'esperienza di escursione rilassata.

Metà Settentrionale: La sezione più impegnativa, questo trekking di tre giorni inizia a Katharinaberg e finisce a San Martino in Passiria. Presenta salite ripide, sentieri rocciosi e il punto più alto del percorso all'Eisjöchl (2.895m), ideale per chi cerca un'avventura alpina.

Il Meraner Höhenweg è adatto a me?

Il Meraner Höhenweg potrebbe non essere intenso come alcuni percorsi dolomitici, ma con i suoi 100 chilometri è comunque una seria avventura. Sebbene il sentiero non sia eccessivamente tecnico, presenta una sfida, con escursioni giornaliere che vanno da 3 a 10 ore, a seconda del tuo ritmo e delle tappe che scegli.

La difficoltà del sentiero varia tra la metà settentrionale e quella meridionale. La metà settentrionale è più dura, con salite più ripide e un terreno accidentato che potrebbe essere più adatto agli escursionisti più esperti. La metà meridionale, invece, è più graduale, rendendola un'ottima opzione per chi cerca un'esperienza più rilassata. Non raggiungerai grandi vette, ma camminerai lungo le creste, con il punto più alto a circa 2.900 metri (il Passo Gelato, nella metà settentrionale). Il resto del percorso rimane a quote più basse, quindi l'altitudine non sarà un problema. Inoltre, con rifugi di montagna e hotel tirolesi lungo il percorso, puoi viaggiare leggero, goderti i panorami e assaporare la cucina locale.

Il Meraner Höhenweg è adatto a me?

Sapevi che possiamo prenotare per te tutte le capanne e i rifugi per il Sentiero delle Alte Vie di Merano? Scopri tutte le nostre opzioni qui.

Qual è la migliore stagione per il Meraner Höhenweg?

Il periodo migliore per fare escursioni sul Meraner Höhenweg è da fine giugno a metà settembre, simile ad altri trekking in Europa. Al di fuori di questo periodo, i rifugi lungo il percorso sono chiusi, rendendo impossibile il trekking da rifugio a rifugio. Durante l'estate, puoi aspettarti cieli prevalentemente sereni e viste limpide, anche se sono comuni piogge occasionali o temporali pomeridiani. La neve di solito non è un problema e quella che cade tende a sciogliersi rapidamente, mantenendo il sentiero accessibile.

Essere pronti per il cambiamento del tempo: porta strati impermeabili e caldi per le mattine e le serate fresche, ma anche abbigliamento più leggero per i pomeriggi più caldi. Gli shorts potrebbero sembrare allettanti, ma non fare affidamento solo su di essi! Luglio e agosto sono i mesi più affollati, attirando sia escursionisti internazionali che locali, quindi se fai trekking durante questo periodo—soprattutto durante le vacanze scolastiche—prenotare i tuoi rifugi e hotel in anticipo è una mossa intelligente. Nonostante la folla, il Meraner Höhenweg offre paesaggi mozzafiato e, principalmente, ottime condizioni meteorologiche, purché si sia preparati per temperature variabili e occasionali tempeste.

Qual è la migliore stagione per il Meraner Höhenweg?

Mappa e Navigazione del Sentiero Meraner Höhenweg

Ci sono molte mappe e guide disponibili per aiutarti a navigare sul Meraner Höhenweg o su altri percorsi nella regione dell'Alto Adige. Queste risorse offrono preziose informazioni e dettagli sui percorsi per rendere la tua escursione più piacevole. Di seguito troverai un itinerario classico e una mappa che fornisce una panoramica del sentiero Meraner Höhenweg:

Tappa 1: Hochmuth a Giggelberg - 13,5 km, 700 m di salita, 460 m di discesa
Tappa 2: Giggelberg a Katharinaberg - 14,4 km, 380 m di salita, 710 m di discesa
Tappa 3: Katharinaberg a Eishof - 12,5 km, 960 m di salita, 130 m di discesa
Tappa 4: Eishof a Pfelders - 17,6 km, 810 m di salita, 1240 m di discesa
Tappa 5: Pfelders a Matatz - 17,9 km, 310 m di salita, 900 m di discesa
Tappa 6: Matatz a Hochmuth - 18,6 km, 1080 m di salita, 770 m di discesa

Meraner Höhenweg: un percorso circolare

Il Meraner Höhenweg, o Alta Via di Merano, è un percorso circolare, quindi puoi iniziare il tuo trekking da qualsiasi tappa, offrendo flessibilità nella pianificazione della tua escursione. Un grande vantaggio di questo design è che puoi scegliere un punto di partenza che si adatta al tuo programma. Tuttavia, è consigliato iniziare dalle stazioni di Hochmuth o Texelbahn, dove le funivie ti portano direttamente in montagna, risparmiando tempo e fatica. In questo modo, puoi saltare la salita iniziale e immergerti subito nei bellissimi panorami.

Puoi percorrere l'intero sentiero o solo alcune tappe, a seconda di quanto tempo hai a disposizione. Il sentiero può essere diviso in sezioni settentrionali e meridionali. La metà settentrionale è più impegnativa, con salite più ripide e un terreno più accidentato, mentre la metà meridionale offre salite più facili e graduali, rendendola ideale per un'escursione meno faticosa. Se vuoi evitare le parti più difficili della sezione settentrionale, c'è un percorso alternativo con un tracciato più semplice, che ti permette di goderti il paesaggio senza affrontare il terreno più arduo.

Meraner Höhenweg: un percorso circolare

Itinerario classico di 6 giorni per il Meraner Höhenweg: Giorno per Giorno

Il Meraner Höhenweg, o Alta via di Merano in italiano, può essere completato in 5-8 giorni, a seconda del tuo ritmo, con pernottamenti in rifugi di montagna e hotel lungo il percorso. Ogni giorno copre una sezione diversa del sentiero, portandoti attraverso paesaggi mutevoli con viste splendide. Ecco come potrebbe apparire un trekking di 6 giorni:
Giorno
1

Fase 1: Hochmuth a Giggelberg

Durata: 05:20 h
Distanza: 13.5 km
Ascesa: 700 m
Discesa: 460 m

La prima tappa del Meraner Höhenweg inizia alla stazione della funivia Hochmuth sopra il Castello di Tirolo, dove è disponibile un parcheggio, e la funivia ti porta fino ai masi di montagna Muthöfe, risalenti al 1285. Da lì, segui il segnavia n. 24 verso ovest lungo il sentiero Hans-Frieden-Weg. Il sentiero passa per Leiteralm e continua fino a Hochganghaus (1.839 m), con viste sulle valli sottostanti.

Oltre Hochganghaus, il sentiero diventa più impervio, attraversando un terreno alpino. Raggiungerai il Rifugio Nassereith e nelle vicinanze si trova la Cascata di Parcines, una breve deviazione che vale la pena fare. La tappa termina al Berggasthaus Giggelberg (1.565 m), dove potrai goderti i bellissimi dintorni.

Berggasthaus Giggelberg

Info
Berggasthaus Giggelberg
Giorno
2

Tappa 2: Giggelberg a Katharinaberg

Durata: 05:20 h
Distanza: 14.4 km
Ascesa: 380 m
Discesa: 710 m

La tappa 2 del Meraner Höhenweg include salite e discese costanti. Da Giggelberg, il sentiero si snoda attraverso i pendii aridi del Vinschgau Sonnenberg, passando tra cespugli di ginepro e la caratteristica flora locale. In questa tappa attraverserai gole utilizzando gradini, ponti e ringhiere, inclusa la Gola dei 1000 Gradini, un punto saliente di questa sezione.

Lungo il percorso, ci sono rifugi di montagna che servono piatti locali, ideali per una pausa. Seguendo il segnavia n. 24, raggiungerai Linthof al di sopra della funivia Unterstell, con una vista su Schloss Juval. Il sentiero conduce poi al villaggio di Katharinaberg, con il suo campanile e le viste sulla valle, un buon posto per riposarsi dopo una giornata di escursioni.

Gasthof Schnalsburg

Info
Gasthof Schnalsburg
Giorno
3

Tappa 3: Katharinaberg a Eishof

Durata: 05:10 h
Distanza: 12.5 km
Ascesa: 960 m
Discesa: 130 m

La tappa 3 del Meraner Höhenweg conduce nella Val Senales e poi nel Pfossental. Il sentiero inizia con una salita costante fino alla Vorderkaser-Alm, dove puoi fermarti al Jägerhof per un pasto o provare il formaggio al caseificio. È un buon posto per riposarsi prima di proseguire.

Più avanti, passerai accanto a baite alpine che offrono brevi pause e rinfreschi. I cartelli lungo il percorso forniscono informazioni sulla storia della valle, la fauna selvatica e la geologia. La tappa termina all'Eishof, una baita in un prato circondato da cime fino a 3.000 metri, rendendolo un luogo tranquillo per riposare la notte.

Berggasthof Eishof

Info
Berggasthof Eishof
Giorno
4

Fase 4: Eishof a Pfelders

Durata: 07:00 h
Distanza: 17.7 km
Ascesa: 820 m
Discesa: 1240 m

La tappa 4 inizia a Eishof (2.074 m) e si muove attraverso prati e vette. Il sentiero inizia dolcemente attraverso pascoli, poi si inasprisce mentre sale su terreni rocciosi con ghiaioni. Dopo circa due ore, si raggiunge l'Eisjöchl, il punto più alto del Meraner Höhenweg a 2.895 metri, offrendo viste sulle vette di Hohe Wilde e Hohe Weiße.

In cima, c'è un rifugio temporaneo dove puoi riposarti. La discesa presenta tornanti attraverso pendii rocciosi e erbosi. Il sentiero è ben segnalato ma può essere scivoloso, quindi è necessaria cautela. Durante la discesa, si attraversano ruscelli e cascate prima di entrare in foreste di larici e pini mentre il sentiero si livella. La tappa termina nel villaggio senza auto di Pfelders, dove puoi riposarti e gustare un pasto caldo.

Residence Panorama

Info
Residence Panorama
Giorno
5

Tappa 5: Pfelders a Matatz

Durata: 06:00 h
Distanza: 17.9 km
Ascesa: 310 m
Discesa: 900 m

La tappa 5 inizia a Pfelders (1.600 m), seguendo il sentiero n. 24 attraverso Innerhütt e Außerhütt, attraversando il fiume Pfeldererbach prima di raggiungere Krössbichl, dove si incontrano i percorsi nord e sud. È un buon punto per riposarsi e ammirare il panorama.

Il sentiero rientra poi nel Parco Naturale Gruppo di Tessa, passando attraverso Ulfas e nella foresta Kammerwald. Il percorso alterna tratti forestali e sezioni asfaltate, rendendo la passeggiata facile. Si passerà davanti alla fattoria Christl, un luogo per una pausa veloce, prima che il sentiero si apra su un terreno pianeggiante. La tappa termina a Matatz (1.052 m), un piccolo insediamento, segnando la fine della camminata del giorno.

Krusterhof

Info
Krusterhof
Giorno
6

Fase 6: Matatz a Hochmuth

Durata: 07:40 h
Distanza: 18.6 km
Ascesa: 1080 m
Discesa: 770 m

La tappa 6 inizia a Matatz e attraversa la Valle di Kalmbach, passando per gli insediamenti di Magdfeld, Vernuer e Riffian. Il sentiero presenta dolci pendii, rendendolo una passeggiata facile. Seguirai vecchi sentieri agricoli, passando accanto a masi di montagna che riflettono la storia della zona.

Proseguendo, raggiungerai Longfall nella Valle di Spronser, dove scorre lo storico canale d'acqua Kuenser Waal. Il sentiero può essere scivoloso quando è bagnato, quindi è necessaria cautela. Il percorso continua poi fino alla fattoria Talbauer prima di terminare al Gasthof Hochmuth o al Tiroler Kreuz, vicino alla funivia di Hochmuth.

Nascondi intero itinerario

Non sei ancora sicuro o vuoi discutere dei tuoi piani per il Sentiero delle Alte Vie di Merano con uno dei nostri esperti di trekking? Contattaci oggi e trasforma i tuoi sogni in ricordi!

Alloggio sul Meraner Höhenweg

Le sistemazioni sul Meraner Höhenweg sono una parte fondamentale dell'esperienza, offrendo un mix di accoglienti rifugi di montagna e confortevoli hotel che ti permettono di godere appieno dell'ospitalità altoatesina. Nella sezione settentrionale, sperimenterai una combinazione di tradizionali rifugi di montagna e piccoli hotel locali. I rifugi offrono letti in stile dormitorio e pasti sostanziosi, creando un'atmosfera calda e conviviale dove puoi connetterti con altri escursionisti e goderti l'ambiente alpino. Nel frattempo, gli hotel locali in questa sezione offrono un po' più di comfort e privacy, permettendoti di ricaricarti con una buona notte di sonno e un assaggio della cucina locale.

Man mano che ti sposti nella sezione meridionale, troverai opzioni più private e confortevoli in piccoli hotel, spesso con vantaggi aggiunti come saune o aree benessere—ottime per rilassarsi dopo una lunga giornata di trekking. Questi hotel offrono un po' più di privacy e comfort, dandoti una pausa meritata tra un'escursione e l'altra. Che tu stia soggiornando in un rifugio di montagna o in un hotel, ogni sosta offre l'opportunità perfetta per ricaricarti, assaporare la cucina locale e immergerti negli splendidi dintorni.

Lista di imballaggio per il Sentiero delle Alte Vie di Merano

Non importa dove stai facendo trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, uno zaino buono è essenziale. La sua dimensione dipenderà da quanti giorni trascorrerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di controllo con alcuni indumenti essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:
  • Essenziali

  • Extra

Sentiero delle Alte Vie di Merano 6782

Andata e ritorno da Merano

Il Meraner Höhenweg, o Alta Via di Merano, è facilmente accessibile da diversi punti, con i più popolari che sono le stazioni delle funivie Hochmuth e Texelbahn vicino a Merano. Queste funivie ti portano direttamente in montagna, saltando la salita iniziale e mettendoti subito sul sentiero.

In autobus:

Merano è ben collegata con i mezzi pubblici. Puoi arrivarci in treno o autobus da città come Bolzano (40 minuti) o Innsbruck (circa 2 ore). Da Merano, autobus locali ti porteranno alle stazioni delle funivie.

In auto:

Se stai guidando, è disponibile un parcheggio vicino a entrambe le stazioni delle funivie a un piccolo costo. Merano dista 30 minuti di auto da Bolzano e circa 2 ore da Innsbruck o Verona. Da lì, puoi dirigerti direttamente alle funivie per iniziare la tua escursione.

Andata e ritorno da Merano

Su Bookatrekking.com, non solo prenotiamo i tuoi rifugi, ma ti mandiamo anche in viaggio con una guida escursionistica completa con le informazioni più importanti per il tuo Sentiero delle Alte Vie di Merano, incluse mappe interattive di Komoot. Sfoglia tutte le nostre opzioni qui e trasforma i tuoi sogni in realtà.

Quanto costa fare escursionismo sul Meraner Höhenweg?

Un'escursione da rifugio a rifugio non deve essere costosa, e il Meraner Höhenweg ne è un perfetto esempio. Lungo questo percorso panoramico, troverai una combinazione di rifugi di montagna e affascinanti hotel, molti dei quali offrono opzioni di colazione o mezza pensione per rendere la tua escursione il più confortevole possibile. Per un'escursione di 6 o 7 giorni sul Meraner Höhenweg, puoi aspettarti di spendere circa 100 euro per giorno di trekking. Questo copre tipicamente il tuo alloggio e talvolta include pasti come colazione o mezza pensione quando disponibili. Include anche tutte le informazioni essenziali sul percorso e l'assistenza alla navigazione di cui avrai bisogno. Consigliamo inoltre di portare circa 40-60 euro di soldi extra al giorno per coprire spese extra come pranzo, snack o bevande lungo il percorso.

Quanto costa fare escursionismo sul Meraner Höhenweg?

Dove posso prenotare il Sentiero delle Alte Vie di Merano?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il Sentiero delle Alte Vie di Merano autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa la sistemazione e fornendoti informazioni rilevanti ben prima del tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti permette di sfogliare e confrontare diverse opzioni di trekking per trovare quella che si adatta perfettamente ai tuoi interessi, capacità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni personalizzate e consigli per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

Il Sentiero delle Alte Vie di Merano non fa per te e stai cercando altre avventure epiche? Dai un'occhiata a uno dei nostri seguenti post del blog:

Commenti

Chi siamo

Su Bookatrekking.com, troverai il trekking che renderà la tua vita indimenticabile. Che tu voglia esplorare il Sentiero Inca o scalare il Kilimanjaro. Bookatrekking.com offre una vasta e variegata gamma di trekking di prima classe. Qui non vengono fatte false promesse. I prezzi sono trasparenti e le prenotazioni vengono fissate all'istante. Trova, confronta, prenota e parti per il tuo trekking!
Scopri di più su di noi
Chi siamo

Anche Interessante