Sentiero Laugavegur: Tutto sul trekking più bello d'Islanda

Il Laugavegur Trail si trova negli altopiani meridionali dell'Islanda e collega l'area geotermica di Landmannalaugar con la valle boscosa di Þórmörk nel sud. Laugavegur significa "La Via dell'Acqua", ed è esattamente ciò che fa il sentiero: segue un ruscello. Landmannalaugar è una località spettacolare, accessibile solo in estate, conosciuta per le sue montagne di riolite colorata e le sorgenti termali fumanti, dove gli ospiti sono invitati a fare il bagno. Þórmörk, d'altra parte, è protetta da montagne e ghiacciai ed è famosa per il suo verde. È così bella che è stata chiamata come il più lodato degli dèi della mitologia norrena, Þór (Thor). Il Laugavegur Trail parte da Landmannalaugar e passa accanto al lago dei cigni 'Álftavatn', poi si attraversa il deserto di sabbia nera di Mælifellssandur, si passa accanto a Stórasúla, nota per la sua montagna verde vibrante, e si continua attraverso i campi di Emstrur. Lungo la strada, ci sono numerose cime montuose, laghi craterici e vulcani, e il sentiero si trova all'ombra dei ghiacciai Mýrdalsjökull ed Eyjafjallajökull. Il Laugavegur Trail è lungo 55 chilometri, o 34 miglia, e può essere percorso in tre o più giorni.

Ogni escursionista esperto sarà d'accordo sul fatto che non c'è mappa migliore di una vera mappa vecchio stile, possibilmente fatta di carta. È meglio comprarne una a Reykjavik. Puoi ottenere una mappa del sentiero Laugavegur in qualsiasi libreria della città. Fatto: Laugavegur è anche il nome della principale via dello shopping a Reykjavik. La mappa di Landmannalaugar, Þósmörk e Fjallabak pubblicata da Mal Og Mennig è una vincente. Anche il lavoro più recente di Uwe Grunewald è buono. Puoi trovare queste mappe nella maggior parte delle librerie in Islanda o online. Per una panoramica digitale sia del trekking che del viaggio al punto di partenza e dal punto di arrivo, abbiamo messo insieme la mappa qui sotto.

Il sentiero può essere iniziato sia a Landmannalaugar che a Þórsmörk. Tuttavia, a causa della popolarità del sentiero, a metà estate, è un percorso tradizionale a senso unico, da Landmannalaugar a Þórsmörk. È giusto dire che quasi tutti gli islandesi che fanno trekking sul Laugavegur prendono la rotta da nord a sud, da Landmannalaugar a Þórsmörk. La vista che si apre improvvisamente sulla parte meridionale del sentiero, Álftavatn, e il ghiacciaio meridionale da Jökultungur, è pura magia e rimane per sempre nella memoria di coloro che l'hanno vissuta.

Il modo migliore per raggiungere Landmannalaugar, il punto di partenza del sentiero Laugavegur, è in autobus. Ci sono due compagnie che vendono biglietti per il loro avventuroso viaggio in autobus. Avventuroso? Sì, non è decisamente una corsa in autobus cittadino. Per arrivare a Landmannalaugar, si seguono strade sterrate e si attraversa un fiume. L'autobus è ovviamente ben attrezzato per questo.

Pernottamento nei Rifugi

Sul sentiero Laugavegur, trascorrerai la notte nei rifugi o nella tua tenda, accanto a un rifugio. Ci sono sei rifugi e campeggi lungo il percorso, tutti di proprietà della Ferðafélag Íslands (Associazione Turistica Islandese, FÍ). Si prega di notare che è assolutamente vietato piazzare la propria tenda al di fuori delle aree designate all'interno della riserva naturale. Tutti i rifugi lungo il percorso hanno aree di campeggio. A Landmannalaugar, ci sono buone strutture e c'è un dormitorio per 78 persone. A Hrafntinnusker, possono dormire 52 persone, e ad Álftavatn 72 persone possono dormire nei rifugi. A Hvanngil c'è posto per 60 persone e lo stesso numero vale per il rifugio Botnar a Emstrur. Þórsmörk offre un ampio e spazioso chalet con posto per 75 persone.

I rifugi lungo i percorsi escursionistici più popolari, come il sentiero Laugavegur, sono molto richiesti ed è quindi essenziale che gli escursionisti prenotino il loro alloggio in anticipo. Tieni presente che il prossimo alloggio disponibile negli altopiani islandesi potrebbe essere a molte ore di cammino o di guida, quindi pianifica attentamente il tuo viaggio. I nostri esperti di trekking non sono solo specializzati nella prenotazione di rifugi nelle destinazioni escursionistiche più belle d'Europa, ma anche nella prenotazione dei rifugi sul sentiero Laugavegur. Saranno felici di aiutarti, rendendo facile la prenotazione dei rifugi sul sentiero Laugavegur. Dai un'occhiata ai nostri pacchetti sul sentiero Laugavegur, che includono l'alloggio.

Pernottamento in Tenda

Se pernotti in tenda sul sentiero Laugavegur, non è necessario prenotare in anticipo poiché c'è sempre spazio per te. Tuttavia, questo fenomeno può portare il campeggio ad essere piuttosto affollato. Il campeggio costa ISK 2500 per persona a notte, che è circa €20. Dovrai pagare questo sul posto ai proprietari del rifugio al tuo arrivo. Il pagamento può essere effettuato con carta di credito o in contanti in Corona islandese. Questa tariffa ti garantisce l'accesso alle docce e all'acqua potabile nei rifugi. Per le docce, dovrai pagare separatamente. Pagherai ISK 500 per 5 minuti, che è circa €4. Il pagamento può essere effettuato anche in Corona islandese. Si prega di notare che non ci sono docce disponibili a Hrafntinnusker.

Se soggiorni in una capanna islandese, devi portare il tuo sacco a pelo, poiché non vengono forniti sacchi a pelo o coperte. Le capanne sono calde, quindi il sacco a pelo non deve essere di qualità artica. Nelle capanne più grandi, puoi aspettarti sia acqua corrente che servizi igienici, ma in alcune capanne più piccole dovrai prendere l'acqua da un ruscello vicino e usare una latrina o un bagno esterno. Si prega di notare che nella maggior parte delle capanne islandesi non è possibile acquistare pasti caldi e pronti. Dovrai quindi portare il tuo cibo durante le escursioni in Islanda. L'eccezione a questo sono le capanne lungo il popolare percorso pedonale Laugavegur. Lì, tutte le capanne vendono alcune provviste, come cibo essiccato per escursionisti, bibite e bar, oltre a fornelli e gas. Solo a Langadal in Þórsmörk è possibile acquistare birra e vino.

Inoltre, in tutte le capanne, eccetto quelle più grandi, non puoi lasciare alcun rifiuto o spazzatura ma devi portarli con te fino alle zone di pianura. Puoi campeggiare vicino alle capanne pagando una tassa di campeggio, ma i campeggiatori devono portare il proprio fornello e utensili da cucina perché non possono usare le cucine delle capanne.

Regole delle capanne

Igiene, pulizia e considerazione per i compagni di viaggio sono molto importanti. L'obiettivo di queste semplici regole delle capanne è garantire un soggiorno confortevole per gli escursionisti e altri viaggiatori.

• Se il gestore è disponibile, si prega di discutere con lui/lei la tua prenotazione, dove dormire e le regole specifiche della capanna
• I tempi di riposo vanno da mezzanotte alle sette del mattino successivo
• Niente scarpe nella capanna. Si prega di lasciare gli scarponi da trekking nel corridoio
• È severamente vietato fumare nelle capanne
• Lascia l'area di cottura pulita e ordinata
• Aggiungi acqua alla pentola grande sul fornello della cucina, se necessario
• Quando lasci, assicurati che la capanna sia pulita e ordinata
• Non dimenticare di pagare per l'alloggio e i servizi
• Aiuta a mantenere l'ambiente pulito non lasciando la tua spazzatura

Fai escursioni in Islanda per sperimentare la natura. Ricorda: Ambiente pulito = natura bella!

Controlla il listino prezzi qui sotto per farti un'idea approssimativa di cosa puoi acquistare nei rifugi e quanto costa. Si prega di notare che i prezzi sono in Corone Islandesi (IKR).

Un'escursione in rifugio può essere fatta da chiunque in salute normale. Tuttavia, se vuoi ottenere il massimo dal tuo trekking Laugavegur, è saggio prepararti fisicamente. L'Islanda non è un gioco da ragazzi, quindi dovrai essere creativo quando si tratta della tua preparazione. Per una preparazione adeguata, considera le seguenti cinque cose.

Cardio

È meglio iniziare a muoversi non appena pensi alla tua vacanza a piedi in Islanda. Con una corretta forma aerobica, avrai una migliore frequenza cardiaca, muscoli sani e una grande capacità polmonare. Correre, camminare, camminare di più, andare in bicicletta o nuotare sono ottimi metodi di esercizio. Un'ora, 3-4 volte a settimana è sufficiente.

Allenamento di resistenza

Costruire la forma fisica di resistenza è anche importante. La cosa migliore che puoi fare è camminare per lunghe distanze, almeno una volta a settimana. Se puoi camminare comodamente per molto tempo sei pronto per partire.

Allenati con l'attrezzatura

Usa lo zaino e le scarpe che intendi utilizzare per il tuo viaggio in rifugio e aggiungi questo alla tua formazione mentre lavori sul cardio e sulla resistenza.

Altitudine

Se puoi, imita l'altitudine facendo escursioni e trekking nelle colline e montagne. Se non vivi nella zona giusta per questo, non preoccuparti. I primi due punti sono i più importanti.

Conosci il tuo corpo

Questo è forse la parte più importante. Se hai dubbi sulle tue abilità fisiche, è saggio fare un check-up dal tuo medico. Non esiste un metodo prestabilito per prepararsi al tuo trekking in rifugio. Non pensare troppo alla tua preparazione. Prenditela con calma e goditi il tuo tempo in Islanda.