Escursione Tre Cime di Lavaredo: Miglior trekking da rifugio a rifugio nelle Dolomiti

Charisa Kailey-Lê
Charisa Kailey-Lê
06 Feb 2024 16 min lettura
Escursione Tre Cime di Lavaredo: Miglior trekking da rifugio a rifugio nelle Dolomiti
Consiglio personale rapido
Cancellazione gratuita fino a otto settimane in anticipo
Esperti di trekking per destinazione

Vai online, trova immagini delle Dolomiti e lì le troverai. Le tre colossali torri di roccia conosciute come le Tre Cime di Lavaredo, note anche come le Drei Zinnen. Inconfondibili, impressionanti e quindi il simbolo delle Dolomiti. È solo un punto caldo con solo escursionisti giornalieri e influencer di Instagram? Affatto! Il luogo ideale per uno dei tour da rifugio a rifugio più adatti alle famiglie e ai principianti della regione? Sì! Come mai? Andiamo, stiamo facendo un'escursione alle Tre Cime di Lavaredo!

Con tappe giornaliere brevi, sentieri non tecnici e i rifugi più leggendari delle Dolomiti. Non come un'escursione di un giorno ma come una vera escursione da rifugio a rifugio. Un trekking da rifugio a rifugio intorno alle Tre Cime non è solo il tuo primo viaggio attraverso le Dolomiti. Con così tanto splendore naturale mozzafiato, puoi immediatamente chiamare questo trekking il punto culminante del tuo anno. O della tua vita!

Cosa e dove sono le Tre Cime di Lavaredo?

Se hai la mappa dell'Italia davanti a te, a destra sopra Cortina d'Ampezzo vedrai le Tre Cime di Lavaredo, o le Drei Zinnen. Questa meraviglia naturale delle Dolomiti si trova nel Parco Naturale Tre Cime, che è stato ufficialmente istituito nel 1981 e copre 11.615 ettari. Parte del Patrimonio Mondiale dell'UNESCO dal 2009, le Dolomiti sono per molti la zona montuosa più bella d'Europa.

Che cosa siano esattamente le Tre Cime è chiaro. Sono 3 enormi rocce che insieme formano un'impressionante formazione. Come accennato in precedenza, questo è il simbolo delle Dolomiti e quindi un punto di riferimento per molti escursionisti di un giorno.

Le 3 rocce hanno ciascuna il proprio nome, ovvero la Westliche Zinne (Cima Ovest) di 2.973 metri di altezza (9.753 piedi), la Kleine Zinne (Piccola Cima) 2.856 metri (9.753 piedi) e la Grosse Zinne (Cima Grande) che raggiunge i 2.999 metri (9.839 piedi) di altezza. Questi sono dei giganti, quindi puoi immaginare che una prima occhiata a queste sia mozzafiato.

Quando viaggi nelle Dolomiti, naturalmente visiti diversi punti salienti della zona. Una visita alle Drei Zinnen può essere facilmente combinata con, ad esempio, la Short Alta Via 1, la Dolorama Way o il Garda Trek se vuoi scoprire di più del nord Italia.

Cosa e dove sono le Tre Cime di Lavaredo?

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Un'escursione di 4 giorni alle Tre Cime di Lavaredo - È adatta a me?

Questa escursione è adatta a tutti, e intendiamo proprio tutti. Che tu voglia fare un'escursione con la tua famiglia o stia andando per la prima volta in una camminata in rifugio, puoi farlo!

Durante l'escursione camminerai intorno alle Tre Cime in 4 tappe. In media camminerai tra i 6 e i 7 chilometri al giorno (3 a 4 miglia). Senza pause e a un ritmo tranquillo, una tappa dura circa 3 a 4 ore. I sentieri sono ben segnati e non incontrerai difficoltà tecniche lungo il percorso. Ovviamente, devi essere in buona forma fisica per iniziare questa escursione, ma a parte questo è l'escursione perfetta per chiunque voglia godersi la selvatichezza delle Dolomiti per qualche giorno in modo accessibile.

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Su Bookatrekking.com, non solo prenotiamo i tuoi rifugi, ma ti mandiamo anche in viaggio con una guida escursionistica completa con le informazioni più importanti per il tuo Escursione alle Tre Cime di Lavaredo, incluse mappe interattive di Komoot. Sfoglia tutte le nostre opzioni qui e trasforma i tuoi sogni in realtà.

Escursione alle Tre Cime di Lavaredo o piuttosto qualcos'altro nelle Dolomiti?

La scelta è vasta nelle Dolomiti, quindi possiamo immaginare che sia difficile scegliere un tour in rifugio che ti si addica al meglio. Il trekking delle Tre Cime è una buona scelta per una prima introduzione alle Dolomiti. Rispetto alla breve Alta Via 1, l'escursione delle Drei Zinnen è tecnicamente molto più facile.

Se sei nuovo nel mondo delle escursioni da rifugio a rifugio ma desideri comunque fare un'escursione, scegli sicuramente l'escursione delle Drei Zinnen. Ti viene voglia di fare di più dopo aver completato l'escursione? Allora sei pronto per la tua prossima avventura nelle Dolomiti, come la leggermente più meridionale Alta Via del Granito o la leggermente più selvaggia Palaronda Trek.

Escursione alle Tre Cime di Lavaredo o piuttosto qualcos'altro nelle Dolomiti?

In quale stagione dovrei fare la mia escursione alle Tre Cime di Lavaredo?

Il tempo in montagna è molto imprevedibile, quindi qual è il momento migliore per partire per un tour nei rifugi? Un po' più tardi rispetto ad altri trekking nelle Dolomiti e nelle Alpi, la stagione per l'escursionismo alle Tre Cime va da fine giugno a metà settembre. Prima e dopo questo periodo, i rifugi chiudono le loro porte, poiché può nevicare abbondantemente in montagna. Trascorrere la notte nei rifugi non è possibile fuori stagione.

Sebbene il tempo in montagna possa cambiare rapidamente, una giornata tipica nelle Dolomiti è caratterizzata da cieli azzurri e sole splendente. Se sei meno fortunato, considera piogge e temporali pomeridiani che possono essere accompagnati da temporali.

La stagione estiva è un periodo popolare per fare escursioni, anche per gli italiani. Non uscire mai senza una prenotazione nei rifugi di montagna. È possibile, e c'è una buona probabilità, che siano completamente prenotati e non ci sia più posto per te e il tuo gruppo. Evita delusioni e prenota con largo anticipo. Per i tour nei rifugi nelle Dolomiti, dovresti fare i tuoi piani preferibilmente intorno a Natale o anche prima.

Escursione alle Tre Cime di Lavaredo: Mappa o Navigazione

Ci sono molte mappe e guide che possono aiutarti a pianificare un viaggio intorno alle Tre Cime. Qui sotto trovi una mappa con una panoramica del percorso e di tutte le tappe.

Pernottare nei Rifugi durante la tua escursione alle Tre Cime di Lavaredo

Nei Paesi Bassi c'è la NBKV, nelle Fiandre la BKF, in Austria e Germania c'è l'Alpenverein, in Sudafrica c'è il Mountain Club of South Africa e nel Regno Unito c'è il British Mountaineering Council e la lista continua. Anche l'Italia ha la sua associazione e dal 1863 si chiama Club Alpino Italiano, CAI in breve.

Il CAI è molto attivo nella segnalazione e manutenzione dei sentieri di montagna, nella protezione delle Alpi italiane e delle Dolomiti, nell'organizzazione di competizioni di arrampicata e, naturalmente, nella gestione dei rifugi alpini. Il CAI ha sotto la sua cura 433 rifugi completamente attrezzati, 224 bivacchi e 106 rifugi più piccoli. Insieme, queste sistemazioni offrono più di 23.500 posti letto. Gli escursionisti sono tenuti a trascorrere la notte nei rifugi alpini, chiamati rifugi in italiano. Il vantaggio di trascorrere la notte nei rifugi è che non è necessario portare una tenda, attrezzature da cucina e cibo per il tuo trekking di più giorni. I rifugi variano in dimensioni e opzioni di alloggio, ma tutti offrono una doccia, una buona notte di sonno inclusa la mezza pensione con deliziosi piatti locali. Credici, il cibo è davvero buono rispetto ad alcuni paesi vicini.

Sapevi che possiamo prenotare per te tutte le capanne e i rifugi per il Escursione alle Tre Cime di Lavaredo? Scopri tutte le nostre opzioni qui.

Il tuo itinerario ideale per un'escursione di 4 giorni alle Tre Cime di Lavaredo

Puoi fare una gita di un giorno, ma perché non trascorrere la notte in uno dei pochi e bellissimi rifugi di montagna che trovi intorno alle Tre Cime di Lavaredo? Se vuoi sfruttare al massimo il tuo tempo in questo angolo speciale delle Dolomiti, il seguente itinerario è la strada da seguire.
Giorno
1

Parcheggio Fischleinboden - Rifugio Zsigmondy (Rifugio Comici)

Durata: 03:20 h
Distanza: 5.93 km
Ascesa: 710 m

Oggi è il primo giorno della tua escursione intorno alle Tre Cime. Inizierai dal parcheggio Fischleinboden (Parcheggio Val Fiscalina) e poi ti dirigerai verso l'Hotel Dolomitenhof. Segui il segnavia 102 sul sentiero largo che seguirai per i prossimi chilometri. Dopo alcuni chilometri, passerai accanto alla Talschlusshütte. Questa baita è quasi a metà del primo tratto, quindi è un buon momento per fare un pranzo tranquillo o gustare una tazza di caffè. Dopo la breve pausa, continua il tuo viaggio fino a incontrare il segnavia 103. Continua a seguire il 103 fino a raggiungere il punto finale del primo giorno: la Zsigmondyhütte.

Zsigmondyhütte

Info
Zsigmondyhütte
Giorno
2

Zsigmondyhütte - Rifugio Lavaredo

Durata: 03:25 h
Distanza: 6.9 km
Ascesa: 510 m
Discesa: 370 m

Dopo una buona notte alla Zsigmondyhütte, oggi inizia con la seconda tappa del viaggio delle Tre Cime. Proprio accanto al rifugio, prendi il sentiero 101 e dirigiti verso l'Oberbachernjoch. La strada sale gradualmente e, entro una distanza di 2 chilometri, si salgono circa 320 metri. Continui lungo un vecchio sentiero di guerra scavato nelle rocce. Se senti la fatica nelle gambe, questo è un buon momento per una pausa, poiché hai ora raggiunto la Büllelejochhütte. Dopo una breve pausa, continua il tuo viaggio verso il sentiero 104. Noterai che inizi a scendere, e prima che te ne accorga, vedrai i prati verdi sotto il Monte Cengia. Il percorso continua su sentieri ben segnati, e presto raggiungerai i Laghi di Lavaredo. Scegli il sentiero 101 e gira a sinistra per raggiungere la destinazione di oggi: Rifugio Lavaredo.

Rifugio Lavaredo

Info
Rifugio Lavaredo
Giorno
3

Rifugio Lavaredo - Rifugio Tre Cime

Durata: 03:05 h
Distanza: 6.8 km
Ascesa: 280 m
Discesa: 210 m

Dopo una deliziosa colazione al Rifugio Lavaredo, può iniziare il terzo giorno del percorso. Seguendo il sentiero 101, continui il percorso lungo le Tre Cime. Lungo il cammino, ti imbatti nella piccola cappella Madonna della Croda. Questo è un monumento che commemora la prima ascensione della Große Zinne. Dopo circa 1,5 chilometri, raggiungi il Rifugio Auronzo. Per molti escursionisti giornalieri, questo è il punto di partenza per la loro camminata verso le Tre Cime, quindi i sentieri intorno a questo rifugio possono essere piuttosto affollati. Fortunatamente, superi rapidamente la folla mentre il tuo viaggio continua verso Langalm. Prenditi il tuo tempo una volta arrivato qui, poiché questo posto offre una bellissima vista delle Tre Cime. Continua il tuo viaggio (sentiero 101), e dopo circa 1 chilometro, noterai il sentiero in salita. Dopo una ripida salita, raggiungi la destinazione del giorno: il Rifugio Tre Cime.

Dreizinnenhütte

Info
Dreizinnenhütte
Giorno
4

Rifugio Locatelli - Parcheggio Fischleinboden

Durata: 03:20 h
Distanza: 6.95 km
Discesa: 930 m

L'ultimo giorno è arrivato. L'escursione di oggi inizia sul sentiero 102 e scende attraverso un percorso moderatamente ripido. Lungo il cammino, hai una vista costante dell'Altensteinertal e passi accanto a una bellissima cascata. All'inizio, il sentiero è ancora ampio, ma noterai che diventa gradualmente un po' più ripido e roccioso. Dopo aver camminato lungo la parete nord dell'Einserkofel e attraversato foreste di pini, raggiungi l'incrocio con il sentiero 103. Svolta a sinistra verso la Talschlusshütte, perché se svolti a destra, finirai di nuovo alla Zsigmondyhütte. L'ultima parte dell'escursione è familiare, poiché hai camminato anche qui il primo giorno. Dopo 4 bellissime tappe, sei di nuovo al Parkplatz Fischleinboden e il viaggio delle Tre Cime giunge alla fine.

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Come posso arrivare ai punti di partenza e di arrivo?

Il punto di partenza di questo tour delle baite è il Parcheggio Val Fiscalina (Parkplatz Fischleinboden). Questo è dove inizia la prima tappa lungo la Via Waldheim, che ti porterà verso sud alla prima sistemazione del trekking.

Ci sono diverse possibilità per passare la notte vicino al punto di partenza. Nelle immediate vicinanze, troverai Moos, Waldheim e Sesto. Se non hai problemi a guidare un po', Cortina d'Ampezzo e Dobbiaco (Toblach in tedesco) sono anche buone opzioni.

In auto

Il Parcheggio Val Fiscalina è facilmente raggiungibile in auto. Guidando verso sud da Monaco, segui l'A22 fino a Bressanone-Valpusteria-Brixen-Pustertal. Prendi la SS49 fino all'uscita Via Pizach, dove poi continui sulla SS52 fino all'uscita Via Val Fiscalina. Il parcheggio si trova di fronte all'Hotel Dolomitenhof.

Da Cortina d'Ampezzo ci vuole circa un'ora per raggiungere il punto di partenza. Segui la SS51 verso Dobbiaco, poi prendi la SS52 verso Via Val Fiscalina.

Nota che questo non è il parcheggio dove molti escursionisti giornalieri parcheggiano le loro auto. Quindi non guidare fino al parcheggio del Rifugio Auronzo, che è menzionato molto online.

In autobus

Da Cortina d'Ampezzo ci vuole circa 1,5 ore per raggiungere il punto di partenza in autobus. Cambia una volta a Dobbiaco dove prendi l'autobus 446 verso S. Candido - Passo Monte Croce. La fermata dove scendi è Pian di Val Fiscalina e si ferma di fronte all'Hotel Dolomitenhof.

Come posso arrivare ai punti di partenza e di arrivo?

Lista di imballaggio per il Escursione alle Tre Cime di Lavaredo

Non importa dove stai facendo trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, uno zaino buono è essenziale. La sua dimensione dipenderà da quanti giorni trascorrerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di controllo con alcuni indumenti essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:
  • Essenziali

  • Extra

Consigli Sicuri per le Escursioni per la Escursione alle Tre Cime di Lavaredo

Quando si parte per vacanze escursionistiche, è saggio essere consapevoli di alcuni punti. Anche se non è la tua prima volta, non dovresti mai sottovalutare le montagne. Una buona pianificazione del tour e il rispetto delle normative in montagna aumenteranno significativamente la sicurezza. Per garantire che la tua vacanza escursionistica sia un'esperienza sicura e piacevole, qui di seguito puoi trovare un elenco di 8 raccomandazioni per un'escursione sicura in montagna:
  • Conosci i tuoi limiti

    Fare escursionismo nel Escursione alle Tre Cime di Lavaredo è il modo perfetto per fuggire dalla vita quotidiana. È uno sport di resistenza insieme a un'esperienza naturale meravigliosa con un effetto positivo su corpo e mente — a patto di essere in buona forma fisica e avere un'immagine realistica delle proprie possibilità e limiti —. Non sopravvalutarti mai né sottovalutare il percorso. Non esagerare! Scegli sempre l'opzione più lenta e prenditi più tempo per i tuoi piani. Fare escursionismo sotto pressione temporale non è divertente e a un ritmo troppo veloce può essere pericoloso. Sii saggio!

  • Pianifica con attenzione

    Una buona pianificazione è metà del lavoro! Mappe escursionistiche, letteratura, Internet e consigli di esperti sono inestimabili quando si pianifica il percorso del Escursione alle Tre Cime di Lavaredo e ti consentono di determinare la lunghezza, la differenza di altitudine, la difficoltà e le condizioni dell'escursione. Quando si pianificano escursioni di gruppo, l'itinerario dovrebbe sempre essere pianificato per il membro più debole del gruppo! Il tempo in montagna può cambiare incredibilmente rapidamente e pioggia, vento e freddo aumentano tutti il fattore di rischio. Per questo motivo, controlla sempre le previsioni del tempo in anticipo e contatta i nostri esperti di trekking per orientarti prima di iniziare.

  • Essere completamente attrezzati

    L'attrezzatura è tutto. Nel caso più estremo, fa la differenza tra la vita e la morte, e in ogni caso, fa sicuramente la differenza tra divertirsi e passare un brutto momento. Cibo e acqua, crema solare e vestiti impermeabili e caldi devono sempre essere nel tuo zaino, così come un kit di pronto soccorso e un telefono cellulare con la batteria carica (in caso di emergenza). Tuttavia, viaggiare leggeri rende l'escursionismo più facile, quindi non portare troppi bagagli extra con te. La tua attrezzatura dovrebbe sempre essere adatta al terreno su cui camminerai nella Escursione alle Tre Cime di Lavaredo.

  • Indossa calzature adatte

    Buone scarpe da passeggio proteggono i tuoi piedi e offrono una migliore vestibilità. Scarpe con una buona vestibilità, con suole antiscivolo, resistenti all'acqua e leggere sono indispensabili per un maggiore piacere durante il Escursione alle Tre Cime di Lavaredo. Le scarpe da trail running sono perfette per un weekend in montagna, ma per escursioni più lunghe o sentieri più tecnici, avrai bisogno almeno di scarponi da trekking A/B. Ciò significa che è consigliabile indossare scarpe da montagna alte, idrorepellenti e con supporto extra per la caviglia per prevenire distorsioni.

  • Rimanere sui sentieri segnati

    Escursione alle Tre Cime di Lavaredo ha innumerevoli sentieri escursionistici segnalati, che sono controllati e mantenuti e dai quali non si dovrebbe deviare. Può essere allettante, ma non è una buona idea prendere scorciatoie o percorsi alternativi attraverso terreni non segnalati. Aumenta il rischio di disorientamento e è più probabile perdersi e avere incidenti o cadere in montagna. Anche i pendii ripidi di neve vecchia compressa sono spesso sottovalutati e pericolosi. Hai dei dubbi? Meglio non farlo. Per una facile navigazione, lavoriamo con il nostro partner di fiducia Komoot, le cui mappe interattive, disponibili anche offline, ti forniscono i mezzi digitali necessari per arrivare da A a B. Come riserva, assicurati di portare con te una guida escursionistica o una mappa cartacea. Per tua informazione, il 75% delle cadute avviene a causa di disattenzione su sentieri o strade segnalati, non in terreni aperti!

  • Fai pause regolari

    Ricorda che sei in vacanza escursionistica. Pause tempestive e regolari non solo forniscono un gradito rilassamento, ma rendono anche possibile godere del Escursione alle Tre Cime di Lavaredo. Il corpo ha bisogno di un'assunzione regolare di cibo e bevande per mantenere le prestazioni e la concentrazione. Il nostro consiglio è che se hai poco tempo, è meglio seguire l'itinerario breve piuttosto che accelerare quello lungo.

  • Resta raggiungibile

    Se stai facendo escursioni da solo o in piccoli gruppi, è consigliabile informare le persone a casa sui tuoi piani, quale percorso intendi seguire e quando prevedi di tornare. Anche piccoli incidenti possono portare a emergenze spiacevoli, quindi assicurati di essere sempre reperibile. Porta con te un telefono carico contenente almeno i numeri di telefono dei familiari più stretti, delle tue sistemazioni lungo il percorso e i numeri di emergenza attivi nella Escursione alle Tre Cime di Lavaredo.

  • Rispetta la natura

    Non lasciare rifiuti, previeni il rumore, rimani sui sentieri segnati, non disturbare la fauna selvatica o gli animali al pascolo e rispetta le aree protette.

Quanto costa fare un'escursione intorno alle Tre Cime di Lavaredo?

Un tour da rifugio a rifugio non deve essere costoso. I rifugi che incontri durante il trekking sono spesso basilari, ma offrono tutto ciò di cui hai bisogno per riposarti e ricaricarti bene per il giorno successivo.

Il costo medio è di circa €120 al giorno. Questo include indicazioni, ausili di navigazione, il tuo alloggio in un rifugio e mezza pensione sotto forma di colazione e cena. Oltre a questi costi, naturalmente, avrai bisogno di soldi extra durante il tour. Pensa al pranzo (escluso), agli snack e a una bevanda meritata quando arrivi al prossimo rifugio. Ti consigliamo di considerare una somma tra €50 e €70 per coprire questi costi.

Non sei ancora sicuro o vuoi discutere dei tuoi piani per il Escursione alle Tre Cime di Lavaredo con uno dei nostri esperti di trekking? Contattaci oggi e trasforma i tuoi sogni in ricordi!

Dove posso prenotare il Escursione alle Tre Cime di Lavaredo?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il Escursione alle Tre Cime di Lavaredo autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa la sistemazione e fornendoti informazioni rilevanti ben prima del tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti permette di sfogliare e confrontare diverse opzioni di trekking per trovare quella che si adatta perfettamente ai tuoi interessi, capacità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni personalizzate e consigli per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

Il Escursione alle Tre Cime di Lavaredo non fa per te e stai cercando altre avventure epiche? Dai un'occhiata a uno dei nostri seguenti post del blog:

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