Trek al Campo Base dell'Annapurna: Cammina sulle Orme delle Leggende

Jan Bakker
Jan Bakker
28 Feb 2024 12 min lettura
Trek al Campo Base dell'Annapurna: Cammina sulle Orme delle Leggende
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Esperti di trekking per destinazione

L'Annapurna Base Camp deve essere la destinazione di trekking più spettacolare del Nepal. L'altopiano ad alta quota dove si trova il campo si chiama il Santuario dell'Annapurna ed è circondato da un'arena di cime frastagliate coperte di neve e ghiaccio. Questa località è intrisa di storia dell'alpinismo. La prima scalata al mondo di una vetta sopra gli 8000 metri è iniziata qui. Ma, a differenza della scalata, il trekking verso questo luogo magico è semplice. Su Bookatrekking.com abbiamo organizzato centinaia di trekking al Annapurna Base Camp. Quando sarà il tuo turno?

In termini di paesaggi montani, la regione dell'Annapurna è una delle nostre preferite. Perché dovresti fare questo trek? Ti daremo molte ragioni in questo post sul blog!

Trekking al Campo Base dell'Annapurna: Ripercorrendo le Orme delle Leggende

Nella corsa per la prima ascensione di una vetta di 8000 metri, una spedizione francese scelse l'Annapurna I, alto 8091 metri, come obiettivo. Era il 1950, molto prima che gli alpinisti fossero equipaggiati con attrezzature tecniche. L'ardua ma riuscita spedizione fu immortalata dal suo capo spedizione Maurice Herzog nel suo libro semplicemente intitolato Annapurna. È una storia di eroi e orrori, una lettura imprescindibile per chiunque faccia il trekking al Campo Base dell'Annapurna. Molte persone pensano che il K2 o il Monte Everest siano le più letali tra tutte le vette di 8000 metri. In realtà, è l'Annapurna I, dove uno su tre alpinisti che tenta la montagna non torna indietro. La montagna è così letale a causa delle numerose valanghe che scendono dalle sue pendici quotidianamente. È piuttosto sorprendente da vedere dalla sicurezza del campo base!

Consideriamo il trekking di difficoltà moderata. Sì, è un lavoro duro, ma non c'è nulla di tecnico nel Trekking al Campo Base dell'Annapurna. Sentieri ben battuti collegano luoghi iconici come Poon Hill, il Campo Base del Machhapuchhare e, naturalmente, il punto più alto del trekking a 4.130 metri sul livello del mare, il Campo Base dell'Annapurna (noto anche come ABC). C'è spesso un po' di confusione tra ABC e il Santuario dell'Annapurna. Per chiarire, l'ABC è il campo stesso, mentre il Santuario è l'area geografica intorno al piede del Massiccio dell'Annapurna. Quando parliamo del Trekking al Campo Base dell'Annapurna e del Trekking al Santuario dell'Annapurna, stiamo parlando della stessa cosa.

Trekking al Campo Base dell'Annapurna: Ripercorrendo le Orme delle Leggende

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I trekking dell'Annapurna contro i trekking dell'Everest: un confronto

Trekking in Nepal, sicuramente è tutto uguale? Beh, non proprio. Anche se ci sono ovviamente molte somiglianze tra le diverse aree di trekking, ci sono anche grandi differenze. Diamo un'occhiata alle differenze tra le principali destinazioni di trekking del Nepal, la regione dell'Annapurna rispetto alla regione dell'Everest. Confronteremo anche i due principali trekking a lunga distanza nella regione dell'Annapurna, il Circuito dell'Annapurna rispetto al Campo Base dell'Annapurna.

Trekking nell'Annapurna versus Trekking nell'Everest

Viaggio di andata e ritorno

Tutti i trekking nella regione dell'Everest iniziano a Lukla e richiedono un volo con un piccolo aereo o un elicottero. I percorsi di trekking nelle Annapurnas possono essere raggiunti in veicolo, anche se i voli (verso Pokhara) sono opzionali.

Le montagne

Ok, la regione dell'Everest ha la montagna più alta del mondo, il Monte Everest. Tuttavia, fare trekking in entrambe le aree ti dà la possibilità di vedere tre o quattro vette di 8000 metri. In pratica è Everest, Lhotse, Cho Oyu e Makalu contro Annapurna l, Manaslu e Dhaulagiri. Mele e arance, tutte montagne fenomenali da guardare.

La lunghezza dei percorsi di trekking

Entrambe le aree hanno percorsi di trekking brevi e lunghi. In generale, i trekking intorno all'Everest sono più lunghi, e devi dedicare almeno 10 giorni per completare un percorso. Ci sono più opzioni per escursioni più brevi nella regione dell'Annapurna, come il trekking di Mardi Himal e Ghorepani Poon Hill. Questi possono essere completati in 8 giorni o meno.

L'altitudine

Il motivo principale per cui hai bisogno di più tempo nella regione dell'Everest è l'altitudine. Se vuoi evitare di fare un'escursione di ritorno, devi attraversare passi che sono oltre i 5000 metri per fare un loop. Le Annapurnas hanno opzioni. Puoi andare in alto sul Circuito dell'Annapurna. Ma è possibile fare trekking sotto i 4000 metri e avere comunque viste incredibili. Abbassa il livello per le persone con meno tempo o per coloro che non vogliono raggiungere altitudini estreme.

Le persone

È un malinteso comune che tutte le persone di montagna in Nepal siano Sherpa. Il popolo Sherpa vive e lavora principalmente nella Valle di Solu-Khumbu, l'area abitata principale nella regione dell'Everest. La regione dell'Annapurna ha due principali gruppi etnici: i Gurung e i Magar.

Il nostro verdetto

Entrambe le aree sono destinazioni di trekking di livello mondiale. Se non hai molto tempo, vuoi evitare di volare o non vuoi fare trekking a quote molto alte, allora la regione dell'Annapurna è probabilmente una scelta migliore. Se desideri avventure ad alta quota, lontano dalla folla e possibilmente scalare un 6000-er, allora la regione dell'Everest potrebbe fare al caso tuo. In entrambi i casi, Bookatrekking.com farà in modo che il tuo trekking in Nepal sia indimenticabile.

Campo Base dell'Annapurna versus Circuito dell'Annapurna

Questi trekking sono nella stessa area, ma sono abbastanza diversi nel carattere. Una delle principali differenze è l'altitudine. Sul Circuito dell'Annapurna, devi attraversare il Thorung La alto 5.416 metri se vuoi finire il trekking. L'altitudine del Campo Base dell'Annapurna a 4.130 metri è molto più bassa, e se le cose non vanno bene, non c'è necessità assoluta di arrivarci. La maggior parte degli itinerari sul Circuito completo durano più di due settimane. L'ABC può essere fatto in 9 giorni, ideale per i trekker che hanno meno tempo a disposizione. Infine, il Circuito dell'Annapurna ha visto molti sviluppi stradali, costringendo i trekker a camminare sulla strada. Ciò non accadrà presto per il trekking al Campo Base dell'Annapurna, poiché il percorso per il Santuario è un vicolo cieco. Quindi, fai la tua scelta, entrambi i trekking sono eccellenti!

I trekking dell'Annapurna contro i trekking dell'Everest: un confronto

Qual è la difficoltà del trekking al campo base dell'Annapurna?

La maggior parte delle avventure in montagna che facciamo su Bookatrekking.com riguarda il trekking, ad eccezione delle nostre scalate all'Island Peak e al Mera Peak. Il trekking può essere difficile, ma nella maggior parte dei casi la difficoltà tecnica è piuttosto bassa. I sentieri sono chiari e il terreno stesso è sicuro. Ciò che rende il trekking in Nepal spesso difficile è l'altitudine. Per avvicinarsi alle alte montagne bisogna salire. Detto questo, l'altitudine del Campo Base dell'Annapurna è piuttosto modesta rispetto a quella del Campo Base dell'Everest. A poco più di 4000 metri, e con un approccio graduale in termini di differenza di altitudine, l'escursione al Campo Base dell'Annapurna non è estrema in alcun modo. Sarebbe un'ottima prima esperienza di trekking himalayano.

Qual è il periodo migliore per il trekking al Campo Base dell'Annapurna?

La regione dell'Annapurna ha la stessa stagione di trekking della maggior parte delle altre aree montuose in Nepal soggette alle piogge monsoniche. Prima del monsone, in primavera nell'emisfero settentrionale, le condizioni per il trekking sono ottime. Non fa così freddo come in inverno e le precipitazioni sono normalmente basse. Ovviamente è più affollato durante questo periodo dell'anno. I mesi estivi sono generalmente umidi e le possibilità di vedere le montagne sono minori a causa della copertura nuvolosa. La cosa positiva di questo periodo è che si ha il sentiero tutto per sé. L'autunno è simile alla primavera con una differenza. A causa delle piogge monsoniche, l'aria è più limpida. Infine, c'è la stagione invernale. L'escursione al Campo Base dell'Annapurna è effettivamente ottima da fare in inverno. Il punto più alto è a 4.130 metri, il che rende il trekking meno freddo rispetto a destinazioni come il Campo Base dell'Everest e il Circuito dell'Annapurna, che superano tutti i 5000 metri. E è improbabile che si condividano le montagne con altri escursionisti.

Qual è il periodo migliore per il trekking al Campo Base dell'Annapurna?

Un itinerario di 9 giorni per il trekking al Campo Base dell'Annapurna

Questa versione accelerata ti permette di fare il trekking al Campo Base dell'Annapurna in un tempo più breve, pur vedendo la maggior parte dei punti salienti.
Giorno
1

Volo per Pokhara e trekking a Ghandruk

Durata: 05:45 h
Distanza: 13.3 km
Ascesa: 1120 m
Discesa: 190 m
Questa opzione con un volo da Kathmandu a Pokhara ti farà risparmiare del tempo prezioso. Questo tempo può essere trascorso sui sentieri verso il villaggio di Ghandruk. Assicurati di scegliere il lato giusto dell'aereo per garantire le migliori viste dell'Himalaya. L'equipaggio ti aspetterà all'aeroporto di Pokhara. All'arrivo ci vuole un'ora e 20 minuti di auto per raggiungere Nayapul (nuovo ponte) sulla strada principale vicino a Birethanti. Da qui iniziamo il nostro trekking. Da Birethanti, trekkegiamo verso Ghandruk, un bellissimo villaggio abitato principalmente dalla comunità Gurung. Se il tempo ce lo permette, puoi visitare il museo Gurung.

Ghandruk

Info
Ghandruk
Giorno
2

Escursione a Chhomrong

Durata: 06:00 h
Distanza: 10.6 km
Ascesa: 800 m
Discesa: 800 m
Camminiamo in salita per circa un'ora fino a Kimrungdanda, godendo di splendide viste su Annapurna Sud, Hiunchuli, Fishtail Mountain (Machhapuchhre) e Ganggapurna. Poi scendiamo ripidamente verso il Kimrong Khola. Dopo un'altra ripida salita dal Kimrong Khola a Chere Danda, scendiamo per un po' e poi c'è una passeggiata leggera fino a Chhomrong, un bellissimo villaggio situato nel grembo del gigante Annapurna.

Chomrong

Info
Chomrong
Giorno
3

Escursione a Bamboo

Durata: 03:00 h
Distanza: 6.5 km
Ascesa: 540 m
Discesa: 240 m
Scendiamo 2500 gradini di pietra e attraversiamo il ponte sopra Chhomrong Khola. Da qui è una salita verso Sinuwa. Successivamente, attraversiamo una bellissima foresta fino a Kuldihar, seguita da una facile discesa a Bamboo. Trascorreremo la notte nel villaggio di Bamboo.

Bamboo

Info
Bamboo
Giorno
4

Escursione a Deurali

Durata: 03:20 h
Distanza: 7.14 km
Ascesa: 840 m
Discesa: 10 m
Attraversiamo una foresta di bambù umida e fredda, poi saliamo costantemente attraverso diverse sezioni ripide. Una volta raggiunto l'Himalaya Hotel, la foresta si apre al sole con una vista straordinaria del fiume glaciale sottostante. Poi affrontiamo una ripida salita attraverso una foresta molto più secca prima di raggiungere la Grotta di Hinku. Da qui il sentiero scende più vicino al fiume prima di risalire verso Deurali, il tratto più panoramico della giornata. La vegetazione è più rada, permettendo viste magiche della valle, del fiume sottostante e delle ripide pareti rocciose sopra di noi con fasce di cascate leggere. Un ottimo posto per passare la notte.

Deurali

Info
Deurali
Giorno
5

Trekking al Campo Base dell'Annapurna (4130m) via Campo Base del Machhapuchhre

Durata: 03:30 h
Distanza: 6.7 km
Ascesa: 950 m
Saliamo dolcemente attraverso un letto di fiume, poi su un sentiero ripido fino al lato della montagna, e segue una camminata piuttosto faticosa da Bagar al Campo Base del Machhapuchhre. Dal campo base otteniamo viste eccellenti del maestoso Machhapuchhre insieme al Mt. Hiunchuli, Annapurna Sud, Annapurna I, Annapurna III, Gandharvachuli e Gangapurna. La vegetazione diventa scarsa da qui in poi e il sentiero si allarga mentre entriamo nel santuario dell'Annapurna. Da qui, otteniamo viste sensazionali della faccia meridionale quasi verticale dell'Annapurna che sovrasta su di noi. Il santuario vanta una vista dinamica senza nulla che impedisca il panorama a 360 gradi. Dal campo base possiamo di nuovo gustare viste mozzafiato del Machhapuchhre, Annapurna Sud, Annapurna I, Hiunchuli e altre vette. Passeremo la notte al Campo Base dell'Annapurna.

Annapurna Base Camp

Info
Annapurna Base Camp
Giorno
6

Escursione a Bamboo

Durata: 05:30 h
Distanza: 14 km
Ascesa: 10 m
Discesa: 1810 m
Dopo aver trascorso alcune ore indimenticabili nelle alte montagne, scenderemo a piedi verso la bellissima Bamboo. Si tratta di una camminata di circa 6 ore, seguendo lo stesso sentiero. Il nostro sentiero scende di circa 1.700 m lungo la riva del Modi Khola fino a Bamboo a 2.345 m. Una volta raggiunta Bamboo, possiamo fare una breve esplorazione del luogo. Passeremo di nuovo la notte in una teahouse locale.

Bamboo

Info
Bamboo
Giorno
7

Trek a Jhinu Danda

Durata: 04:45 h
Distanza: 9.3 km
Ascesa: 470 m
Discesa: 1040 m
La mattina faremo un'escursione per raggiungere Jhinu Danda. Faremo una ripida salita fino a Kuldi Ghar. Da lì a Sinuwa, seguendo i gradini di pietra fino a Lower Chomrong. Ci vorrà un'altra salita di mille gradini di pietra per raggiungere Upper Chhomrong. Poi, scenderemo lungo il sentiero ripido che porta a Jhinu Danda. Potrai immergerti nelle sorgenti termali naturali a 20 minuti da Jhinu Danda.

Jhinu Danda

Info
Jhinu Danda
Giorno
8

Trekking fino a Naya Pul e trasferimento in auto a Pokhara

Durata: 08:00 h
Distanza: 19.6 km
Ascesa: 720 m
Discesa: 1340 m
Trekkiamo da Jhinu Danda a Nayapul, godendoci il fantastico paesaggio collinare del Nepal occidentale. Da Nayapul, guidiamo fino a Pokhara. Da qui torneremo a Pokhara. *Se la costruzione della strada che collega Jhinu Danda a Nayapul è completata, possiamo saltare il trekking e guidare da Jhinu Danda a Pokhara.

Pokhara

Info
Pokhara
Giorno
9

Volo Pokhara - Kathmandu

Nell'ultimo giorno voliamo indietro a Kathmandu. Se sei abbastanza fortunato da avere un posto vicino al finestrino sul lato sinistro dell'aereo, potresti vedere tutte le grandi vette dell'Himalaya centrale del Nepal.
Nascondi intero itinerario

Mappa del trekking al campo base dell'Annapurna

Questa mappa mostra entrambe le nostre opzioni di trekking per il Campo Base dell'Annapurna

Soggiornare nei villaggi tradizionali durante il trekking al Campo Base dell'Annapurna

Com'è soggiornare nei villaggi tradizionali lungo i percorsi di trekking del Nepal? A mio avviso, è una parte integrante del trekking in Nepal. È una perfetta simbiosi tra la selvaggia natura montana e una cultura montana unica. Quando soggiorni nei villaggi di montagna, riesci davvero a dare un'occhiata a com'è la vita nelle Annapurnas.

In ogni villaggio soggiornerai in una tea house, l'espressione locale per una pensione. Durante le mie avventure di trekking in Nepal, sono sempre ansioso di arrivare presto alla prossima destinazione. Perché? Perché amo la serenità e la semplicità della vita nei villaggi di montagna. Sorseggiando tè, mentre mi immergo nel trambusto quotidiano della vita nelle Himalaya. In alcuni villaggi puoi visitare un monastero, o se sei fortunato, uno dei tanti festival buddisti. Le tea house stesse sono semplici, anche se negli ultimi anni alcune di esse sono state un po' modernizzate, con servizi igienici a sciacquone, acqua calda e persino WiFi. Il delizioso dhal bat, cibo essenziale per il trekking in Nepal, è fortunatamente ancora presente in ogni menu delle tea house. Vivi la cultura montana del Nepal nel trekking al Campo Base dell'Annapurna!

Soggiornare nei villaggi tradizionali durante il trekking al Campo Base dell'Annapurna

Non sei ancora sicuro o vuoi discutere i tuoi piani per il Trek al Campo Base dell'Annapurna con uno dei nostri esperti di trekking? Contattaci oggi e trasforma i tuoi sogni in ricordi!

Ho bisogno di un permesso per il trekking al Campo Base dell'Annapurna?

Quando si pianifica un trekking al Campo Base dell'Annapurna, è essenziale ottenere i seguenti permessi:

TIMS (Trekkers Information Management System):

Questo permesso è cruciale per qualsiasi trekker che intenda esplorare il Nepal, sia che si tratti del Campo Base dell'Everest o del viaggio verso Poon Hill. È un requisito obbligatorio per tutti i percorsi di trekking e la quota è di NRS 2000 a persona, circa 17 USD o 15 EUR.

Permesso del Progetto di Conservazione dell'Area dell'Annapurna (ACAP)

Un permesso ACAP è indispensabile per coloro che desiderano attraversare i percorsi di trekking all'interno della regione dell'Annapurna. Amministrato dal National Trust for Nature, il suo obiettivo principale è proteggere e conservare la fauna selvatica e l'ambiente naturale della regione. I fondi raccolti da questo permesso sono dedicati alle iniziative di conservazione.

Per ogni individuo che intraprende un trekking ad ingresso singolo, il costo di un permesso ACAP è di Rs. 3000 (circa 25 USD), indipendentemente dalla durata del soggiorno. Questi permessi possono essere ottenuti sia a Kathmandu che a Pokhara, e i checkpoint designati lungo il sentiero assicurano la manutenzione dei registri di trekking.

Lista di imballaggio per il Trek al Campo Base dell'Annapurna

Fare trekking in Nepal richiede attrezzature adeguate. Soprattutto i fondamentali come uno zaino da 80-90 litri e calze da trekking di qualità. Leggi un blog esteso qui su cosa portare con te.
  • Documenti

  • Sonno

  • Calzature

  • Abbigliamento

  • Accessori

Dove posso prenotare il Trek al Campo Base dell'Annapurna?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare questo trekking e molti altri. Le nostre opzioni guidate sono accompagnate da esperti sul campo e ti offrono un modo conveniente, senza stress, sicuro ed educativo per esplorare l'aria aperta. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti permette di navigare e confrontare diverse opzioni di trekking e trovare la soluzione perfetta per i tuoi interessi, abilità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni personalizzate e consigli per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

Non è il tuo genere e cerchi altre avventure epiche? Dai un'occhiata a uno dei nostri post sul blog:

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