Rotta del Triangolo di Trollheimen: Miglior tour in rifugio in Norvegia

Manon Weusthof
Manon Weusthof
Manon Weusthof
06 Feb 2024 17 min di lettura
Rotta del Triangolo di Trollheimen: Miglior tour in rifugio in Norvegia
Rotta del Triangolo di Trollheimen: Miglior tour in rifugio in Norvegia
Esperti di trekking per destinazione
Cancellazione gratuita fino a otto settimane prima
Consiglio personale veloce

Tutti conosciamo la Norvegia come la terra della natura splendida, dei fiordi impressionanti e dei paesaggi diversificati. E qual è il modo migliore per vivere appieno questa natura? Un'escursione di più giorni, ovviamente! A solo 2 ore di auto da Trondheim troverai il punto di partenza del Percorso del Triangolo di Trollheimen. Questo trekking ti porta attraverso vaste pianure, campi di neve bianchi, limpidi laghi di montagna e tre rifugi culturali di montagna. Adatto a escursionisti dai 10/12 anni in su, questo percorso ti permette di camminare per miglia senza incontrare nulla o nessuno.

La cultura norvegese abbraccia l'escursionismo e molte famiglie tradizionalmente escono ogni domenica per una passeggiata energica. Di conseguenza, la Norvegia ha una rete ben sviluppata di sentieri escursionistici che si estende per migliaia di chilometri. Inoltre, oltre 550 baite in legno si fondono magnificamente nella natura norvegese, e insieme questo crea un'esperienza unica di natura e cultura. Il Percorso del Triangolo di Trollheim ti conduce attraverso la catena montuosa di Trollheim, conosciuta come la cresta più bella della Norvegia grazie alla sua grande varietà naturale. Sei curioso di sapere cosa ha da offrire la Norvegia? Allora prepara rapidamente il tuo zaino e unisciti all'avventura!

Che cos'è e dove si trova il percorso del Triangolo di Trollheimen?

Il Percorso del Triangolo di Trollheimen si trova nel centro della Norvegia, a 400 chilometri a nord di Oslo. Questo trekking di 58,6 chilometri è uno dei due percorsi classici nel Parco Nazionale di Trollheimen ed è considerato uno dei trekking più belli della Norvegia. In tre giorni si cammina da rifugio a rifugio godendo appieno dei vasti paesaggi e della natura variegata. È un esempio perfetto di escursionismo da rifugio a rifugio in Norvegia. L’escursione non ha ricevuto questo nome per caso, poiché si cammina in un triangolo quasi perfetto, terminando quindi di nuovo al punto di partenza. Le lunghe distanze, combinate con alcune salite ripide, assicurano che sarete in cammino tutto il giorno in questo ambiente mozzafiato. In totale, si coprono più di 4.000 metri di dislivello, e persino 7.000 metri di dislivello se si scala anche lo Snota.

Ma perché questo particolare trekking è conosciuto come uno dei più belli della Norvegia? Questo perché il Parco Nazionale di Trollheimen separa i climi costieri e terrestri della Norvegia. Il risultato è una formazione paesaggistica diversificata che ospita diversi tipi di flora e fauna. Il paesaggio è stato modellato dai ghiacciai e dai norvegesi che hanno vissuto qui per secoli, alcuni dei quali continuano il loro lavoro come agricoltori fino a oggi. Infatti, Trollheimen offre terreni ideali per il pascolo di bovini, capre, pecore e renne. A causa dei diversi climi, troverete colline tranquille a est del Parco Nazionale e una catena montuosa più aspra e meno accessibile a ovest.

Che cos'è e dove si trova il percorso del Triangolo di Trollheimen?
Che cos'è e dove si trova il percorso del Triangolo di Trollheimen?

Il percorso del Triangolo di Trollheimen è adatto a me?

Possiamo consigliare a tutti di andare in Norvegia per un viaggio di trekking. Ma il Percorso del Triangolo di Trollheimen è l'opzione migliore per te? Il percorso è completamente unico e differisce leggermente dal solito trekking tra i rifugi che trovi ad esempio nelle Alpi e nelle Dolomiti. Dovresti aspettarti giornate lunghe, ma non perché i sentieri siano tecnici. Le distanze sono lunghe, con una media di 20 km al giorno, e incontrerai alcune salite impegnative. Se sei in buona forma, avrai un bel lavoro da fare qui. Di notte, dormirai in storiche baite di legno che sembrano più semplici ostelli rispetto ad altri tour nei rifugi europei.

Vuoi portare tutta la famiglia a fare un'escursione? Questo trekking è una buona opzione per bambini di 10 o 12 anni e più. Tuttavia, poiché le distanze sono lunghe, non è superfluo avere già un po' di esperienza di trekking.

In breve, stai cercando un viaggio in cui trascorri intere giornate sulla strada, incontri raramente altre persone, non trovi rifugi o ristoranti lungo il percorso e soggiorni in accoglienti baite di legno norvegesi? Allora il percorso del Triangolo di Trollheimen potrebbe essere la tua prossima destinazione di trekking. Se questo non è abbastanza impegnativo, aggiungi anche l'ascesa dello Snota per completare la tua esperienza.

Il percorso del Triangolo di Trollheimen è adatto a me?
Il percorso del Triangolo di Trollheimen è adatto a me?

Scalare Snota durante il tuo percorso del Triangolo di Trollheimen

Snota è una delle montagne più famose dell'area di Trollheimen. Sebbene non sia la montagna più alta della provincia, la sua cima di 1.668 metri la rende la montagna più alta del comune di Surnadal. Inoltre, la vetta e la strada che vi conduce sono note per offrire le migliori vedute panoramiche della zona circostante.

Per molti, l'escursione alla cima di Snota è la più bella camminata in Norvegia per questo motivo. Tuttavia, questa tappa non è una parte ufficiale del percorso triangolare. Fortunatamente, può essere aggiunta al tuo viaggio escursionistico con un semplice aggiustamento. Con un pernottamento extra al Trollheimshytta, l'escursione di 5 giorni diventa di 6 giorni, e in questo modo puoi essere sicuro di non saltare nessuno dei punti salienti della zona.

Scalare Snota durante il tuo percorso del Triangolo di Trollheimen
Scalare Snota durante il tuo percorso del Triangolo di Trollheimen

Qual è la migliore stagione per il percorso del Triangolo di Trollheimen?

La Norvegia è una destinazione meravigliosa sia per l'estate che per l'inverno. In inverno, la neve e tutte le attività che ne derivano sono pienamente godute. Tuttavia, prima che la stagione delle escursioni estive possa iniziare, la maggior parte di questa neve deve essere scomparsa. Per questo motivo, la stagione per le escursioni in capanna norvegese va da metà giugno a metà settembre, in linea con altre stagioni di escursioni in capanna europee. Durante questo periodo le capanne sono aperte e dotate di personale e i sentieri sono facili da trovare. Al di fuori di questi mesi, l'area è comunque accessibile, ma le capanne sono non sorvegliate o chiuse, e questo offre un'esperienza completamente diversa. Inoltre, tieni presente che giugno è ancora un mese molto piovoso per questa area. Questo comporta più fango sui sentieri e possibilmente più neve, o in altre parole, terreno instabile.

Poiché il Percorso del Triangolo di Trollheimen affronta due climi, il tempo può essere molto imprevedibile. Il clima costiero offre temperature più fredde rispetto al clima continentale e, per questo motivo, puoi ancora aspettarti un po' di neve sui sentieri a giugno. Pertanto, sarai felice di avere un cappotto in più. Tuttavia, la Norvegia ha anche giorni estivi in cui puoi uscire in pantaloncini e maniche corte. In questi giorni, non dimenticare la crema solare e un cappello. In breve, assicurati di essere preparato per diverse situazioni. Per aiutarti in questo, abbiamo compilato una lista di cose da mettere in valigia più avanti in questo blog.

Qual è la migliore stagione per il percorso del Triangolo di Trollheimen?
Qual è la migliore stagione per il percorso del Triangolo di Trollheimen?

Mappa e Navigazione del Percorso del Triangolo di Trollheimen

Il percorso del Triangolo di Trollheimen è ben segnalato e quindi facile da seguire. Inoltre, grazie alla rete ben sviluppata di sentieri escursionistici in Norvegia, puoi trovare diverse mappe e guide che ti possono aiutare a orientarti. Per rendere tutto un po' più semplice, abbiamo tracciato l'intero percorso e le sue tappe per te qui sotto.

Programma del Percorso del Triangolo di Trollheimen

Giorno
1

Arrivo a Gjevilvasshytta

Benvenuto in Norvegia, o in altre parole, velkommen til Norge. Oggi sei atteso al Gjevilvasshytta nel pomeriggio. In questo modo puoi fare tranquillamente i tuoi ultimi acquisti a Oppdal e salire lentamente verso la montagna. Il modo più semplice per raggiungere la baita è in auto, poiché non ci sono opzioni di trasporto pubblico. Assicurati di arrivare alla baita in tempo per non perdere la cena.

Gjevilvasshytta

Info
Gjevilvasshytta
Gjevilvasshytta
Giorno
2

Gjevilvasshytta - Jøldalshytta

Durata: 07:15 h
Distanza: 20.8 km
Ascesa: 550 m
Discesa: 500 m
Dopo una colazione abbondante al Gjevilvasshytta, prepara presto il tuo equipaggiamento e inizia la prima tappa del percorso del Triangolo di Trollheimen. Questa tappa inizia tranquillamente su sentieri relativamente facili ma con variazioni di altitudine. Camminerai attraverso una bellissima foresta di betulle di montagna che caratterizza la Norvegia. I campi si estendono accanto a te mentre ti immergi lentamente nella natura. Salendo, supererai gradualmente la linea degli alberi, dove la natura cambia. Goditi le acque e la vegetazione circostanti. A metà della tappa di oggi attraverserai il fiume Minnilla. Questo è un ottimo posto per fare una breve pausa e ricaricarti per la seconda salita della tappa. Dopo averla completata, continuerai costantemente e lentamente troverai la strada per tornare a un punto più basso. Qui incontrerai naturalmente il Jøldalshytta, il tuo luogo di pernottamento per stasera.

Jøldalshytta

Info
Jøldalshytta
Jøldalshytta
Giorno
3

Jøldalshytta - Trollheimshytta

Durata: 07:40 h
Distanza: 16.8 km
Ascesa: 640 m
Discesa: 840 m
Oggi è un'escursione in vetta e questo significa che devi solo salire e scendere fortemente una volta. Inizi su un terreno pianeggiante e cammini lungo diversi fiumi. Il Litlsvartåa è un ramo di uno di questi fiumi e lo vedrai scendere come una bella cascata. Dopo poco più di 6 chilometri sarai ai piedi della salita; 600 metri di altitudine distribuiti su 6 chilometri. Lentamente sali sopra la linea degli alberi e il terreno diventa roccioso. Dall'alto del Geithetta NV, a 1.325 metri, goditi la magnifica vista di dozzine di vette circostanti e, possibilmente, concediti una meritata pausa prima di iniziare la ripida discesa. Tornato a 550 metri, è il momento di scambiare i tuoi scarponi da trekking con le pantofole perché sei arrivato al Trollheimshytta, la baita di legno per stanotte.

Trollheimshytta

Info
Trollheimshytta
Trollheimshytta
Giorno
4

Trollheimshytta - Gjevilvasshytta

Durata: 10:15 h
Distanza: 21 km
Ascesa: 980 m
Discesa: 830 m
È il momento per la tappa più dura, ma anche la più bella del Percorso del Triangolo di Trollheimen. Avrai bisogno di tra le 8 e le 10 ore per coprire tutti i 21 chilometri, quindi partire in tempo è essenziale. Dopo una buona notte di sonno al Trollheimshytta, inizi con una salita di 4 km dove copri più di 700 metri di dislivello. Dopo di ciò avrai affrontato la parte più intensa e potrai continuare a camminare in pace. Passerai accanto a bellissimi laghi di montagna e le viste sono impareggiabili. Durante questa tappa puoi vedere chiaramente come questa parte del paese debba fare i conti con due zone climatiche e quindi abbia una natura variegata. In breve, durante questa tappa conoscerai la vera Norvegia. Dopo questa dura tappa finirai di nuovo sotto la linea degli alberi, al Gjevilvasshytta. Questo è anche il punto in cui hai iniziato il tuo trekking 3 giorni fa. Passerai un'altra notte qui in modo da poterti riposare bene prima di continuare il tuo viaggio il giorno successivo.

Gjevilvasshytta

Info
Gjevilvasshytta
Gjevilvasshytta
Giorno
5

Partenza da Gjevilvasshytta

Oggi puoi tranquillamente fare le valigie, fare colazione e goderti la vista del Gjevillvatnet (il lago del diavolo) per l'ultima volta. Sei pronto per una rilassante giornata in spiaggia dopo l'escursione? Puoi stendere il tuo asciugamano a 2 chilometri accanto alla Gjevilvasshytta sulla spiaggia di Raudøra. Qui puoi parcheggiare in auto o raggiungere a piedi in 45 minuti. Per tornare nella valle, è meglio guidare di nuovo verso Oppdal e continuare la tua vacanza da lì. La tua avventura a Trollheimen è finita ed è ora di esplorare il resto della Norvegia!

Come funziona passare la notte nelle capanne DNT in Norvegia?

Oltre alla natura mozzafiato, questo viaggio offre anche un tocco di cultura. Questa cultura si trova nei rifugi dove trascorrerai la notte, poiché la Norvegia ha forse la cultura delle cabine più unica d'Europa. Come molti escursionisti sanno, ogni paese ha la propria associazione di escursionismo. Ad esempio, i Paesi Bassi hanno l'NKBV, la Germania il DAV, l'Austria l'ÖAV e l'Italia il CAI. Queste associazioni si occupano della manutenzione dei sentieri, della segnaletica e del benessere della natura. Inoltre, supervisionano la fornitura e la manutenzione dei rifugi di montagna. Per la Norvegia, questi compiti sono affidati a "Den Norske Turistforening," nota anche come DNT.

In totale, 550 rifugi sono affiliati al DNT. Questo di per sé non è così unico, ma di questi rifugi solo 50 sono gestiti da personale. Questi rifugi possono quindi essere paragonati a quelli che si trovano altrove in Europa. Nei rimanenti rifugi devi servire te stesso. Il cibo sotto forma di prodotti in scatola è preparato per gli escursionisti con un listino prezzi e una cassetta per il denaro. I norvegesi si fidano dei loro escursionisti affinché paghino equamente per i prodotti utilizzati e lascino il rifugio pulito. Fortunatamente, questo funziona molto bene fino ad oggi.

Durante il percorso del Trollheimen Triangle, soggiornerai in rifugi gestiti. Questo ti permetterà di godere di docce, coperte e lenzuola, una mezza pensione ben curata e un pezzo di cultura norvegese. Molti rifugi risalgono al XIX secolo e questo si riflette nelle pareti in legno, nei massicci camini e negli interni semplici ma accoglienti. Goditi l'ambiente verde e la tranquillità insieme ad altri escursionisti, mentre il personale del rifugio si assicura che non manchi nulla di essenziale.

Come funziona passare la notte nelle capanne DNT in Norvegia?
Come funziona passare la notte nelle capanne DNT in Norvegia?

Verso e da Parco Nazionale di Trollheimen

Cammini il Percorso del Triangolo di Trollheimen in un triangolo, naturalmente. Per questo motivo, inizi e finisci nella stessa capanna. In questa capanna trascorrerai la notte prima della prima tappa e la notte dell'ultima, pernottando anche in modo da non dover pensare a nulla durante il tuo trekking. La Gjevilvasshytta può essere raggiunta da Oppdal in 30 minuti di auto, quindi tieni Oppdal come punto di partenza quando pianifichi il tuo viaggio.

Aereo
Oppdal è meglio raggiungibile da Trondheim. L'aeroporto si trova a est della città e con un'auto (a noleggio) puoi raggiungere Oppdal in poco più di 2 ore. Con i mezzi pubblici, puoi viaggiare dall'aeroporto alla città con una connessione diretta. Da qui puoi proseguire in treno o con un altro autobus. In totale impiegherai dalle 2 ore e 40 minuti alle 3 ore. Questo significa che dovrai prendere un taxi da Oppdal a Gjevilvasshytta poiché non c'è connessione con l'autobus.

Auto
Ti piacerebbe viaggiare attraverso la Norvegia con la tua auto? Nessun problema. Dalla maggior parte dell'Europa devi prima guidare fino a Hirtshals in Danimarca, da dove prendi un traghetto per il sud della Norvegia. Qui puoi iniziare il tuo viaggio o guidare fino a Oppdal in un solo colpo. Questo richiede, via Oslo, circa 7 ore.

Verso e da Parco Nazionale di Trollheimen
Verso e da Parco Nazionale di Trollheimen

Lista di imballaggio per il Itinerario del Triangolo di Trollheimen

Non importa dove stai facendo trekking o per quanto tempo: portare con te l'attrezzatura giusta è fondamentale. Per un'escursione in montagna, uno zaino di buona qualità è essenziale. La sua dimensione dipenderà da quanti giorni passerai in montagna, dalla stagione e dai vestiti che porterai con te. Abbiamo preparato una lista di cose da mettere nello zaino con alcuni capi d'abbigliamento essenziali che dovresti includere e alcuni extra che potresti trovare utili:
  • Essenziali

  • Extra

Consigli per escursioni sicure per il Itinerario del Triangolo di Trollheimen

Quando si fa trekking, è saggio essere consapevoli di alcuni punti. Anche se non è la tua prima volta, non dovresti mai sottovalutare le montagne. Una buona pianificazione del tour e il rispetto delle normative in montagna aumenteranno significativamente la sicurezza. Per garantire che la tua avventura di trekking sia un'esperienza sicura e piacevole, qui sotto puoi trovare un elenco di 8 raccomandazioni per un'escursione sicura in montagna:
  • Conosci i tuoi limiti

    Fare escursioni nel Itinerario del Triangolo di Trollheimen è il perfetto sfogo per evadere dalla vita quotidiana. È uno sport di resistenza insieme a una bellissima esperienza naturale con un effetto positivo sul corpo e sulla mente —a patto che si sia in buona forma e si abbia un'immagine realistica delle proprie possibilità e limiti—. Non sopravvalutare mai te stesso o sottovalutare il percorso. Non esagerare! Scegli sempre l'opzione più lenta e prenditi più tempo per i tuoi piani. Fare escursioni sotto pressione temporale non è divertente e a un ritmo troppo veloce può essere pericoloso. Sii saggio!

  • Pianifica con attenzione

    Una buona pianificazione è metà del lavoro! Mappe escursionistiche, letteratura, Internet e consigli di esperti sono inestimabili quando si pianifica il percorso del Itinerario del Triangolo di Trollheimen e ti permettono di determinare la lunghezza, la differenza di altitudine, la difficoltà e le condizioni dell'escursione. Quando si pianificano escursioni di gruppo, l'itinerario dovrebbe essere sempre pianificato per il membro più debole del gruppo! Il tempo in montagna può cambiare incredibilmente velocemente e pioggia, vento e freddo aumentano tutti il fattore di rischio. Per questo motivo, controlla sempre le previsioni del tempo in anticipo e contatta i nostri esperti di trekking per trovare la tua strada prima di partire.

  • Essere completamente attrezzati

    L'attrezzatura è tutto. Nel caso più estremo, fa la differenza tra la vita e la morte e, in ogni caso, fa sicuramente la differenza tra divertirsi e passare un brutto momento. Cibo e acqua, crema solare e abiti impermeabili e caldi devono sempre essere nel tuo zaino, così come un kit di pronto soccorso e un telefono cellulare con la batteria carica (in caso di emergenza). Tuttavia, viaggiare leggeri rende l'escursionismo più facile, quindi non portare troppi bagagli extra con te. La tua attrezzatura dovrebbe sempre essere adatta al terreno su cui camminerai nel Itinerario del Triangolo di Trollheimen.

  • Indossa calzature adatte

    Buone scarpe da passeggio proteggono i tuoi piedi e offrono una vestibilità migliore. Scarpe con una buona vestibilità, con suole antiscivolo, resistenti all'acqua e leggere sono indispensabili per un piacere di camminare aggiuntivo durante il Itinerario del Triangolo di Trollheimen. Le scarpe da trail running sono ottime per un weekend in montagna, ma per escursioni più lunghe o percorsi più tecnici, avrai bisogno di almeno scarponi da trekking A/B. Ciò significa che è consigliato indossare scarpe da alta montagna che siano idrorepellenti con supporto extra per la caviglia per prevenire distorsioni.

  • Rimanere sui sentieri segnalati

    Itinerario del Triangolo di Trollheimen ha infinite sentieri escursionistici segnalati, che sono controllati e mantenuti e dai quali non si dovrebbe deviare. Può essere allettante, ma non è una buona idea prendere scorciatoie o percorsi alternativi attraverso terreni non segnalati. Aumenta il rischio di disorientamento ed è più probabile perdersi e avere incidenti o cadere in montagna. Anche i pendii ripidi di neve vecchia compatta sono spesso sottovalutati e pericolosi. Sei in dubbio? Meglio non farlo. Per una facile navigazione, collaboriamo con il nostro partner di fiducia Komoot, le cui mappe interattive, disponibili anche offline, ti forniscono i mezzi digitali necessari per andare da A a B. Come riserva, assicurati di portare con te una guida escursionistica o una mappa cartacea. Per tua informazione, il 75% degli inciampi si verifica a causa di disattenzione su sentieri o strade segnalati, non in terreni aperti!

  • Fai pause regolari.

    Ricorda che sei in un'escursione. Pause tempestive e regolari non solo offrono un gradito relax, ma rendono anche possibile godere del Itinerario del Triangolo di Trollheimen. Il corpo ha bisogno di un regolare apporto di cibo e bevande per mantenere le prestazioni e la concentrazione. Il nostro consiglio è che se hai poco tempo, è meglio seguire l'itinerario breve piuttosto che accelerare quello lungo.

  • Rimani raggiungibile

    Se stai facendo un'escursione da solo o in piccoli gruppi, è consigliabile informare le persone a casa sui tuoi piani, quale percorso stai seguendo e quando prevedi di tornare. Anche piccoli incidenti possono portare a emergenze spiacevoli, quindi assicurati di essere disponibile in ogni momento. Porta con te un telefono carico contenente almeno i numeri di telefono dei familiari stretti, delle tue sistemazioni lungo il percorso e i numeri di emergenza attivi sul Itinerario del Triangolo di Trollheimen.

  • Rispetta la natura

    Non lasciare rifiuti, previeni il rumore, rimani sui sentieri segnati, non disturbare la fauna selvatica o gli animali al pascolo, e rispetta le aree protette.

Quanto costa un tour delle capanne in Norvegia?

Un tour delle capanne in Norvegia non deve essere affatto costoso. Le capanne sono solitamente semplici, ma offrono tutto ciò di cui hai bisogno per ricaricare le batterie mentali e fisiche per i prossimi giorni di escursione. Per 5 giorni nell'area di Trollheim puoi contare su circa 90 EUR per giorno di escursione. Questo include la descrizione del percorso, l'aiuto alla navigazione, il tuo alloggio in una capanna di legno e mezza pensione. Per i tour delle capanne in generale, consigliamo di portare 40 a 60 EUR (470 - 710 NOK) come denaro extra. Questo è per il pranzo e le tue bevande. La maggior parte del nostro denaro extra di solito va a quella bevanda ghiacciata nella prossima capanna!

Quanto costa un tour delle capanne in Norvegia?
Quanto costa un tour delle capanne in Norvegia?

Dove posso prenotare il Itinerario del Triangolo di Trollheimen?

Su Bookatrekking.com puoi prenotare il Itinerario del Triangolo di Trollheimen autoguidato e molti altri trekking. Ci occupiamo di tutti i dettagli per te, inclusa l'organizzazione degli alloggi e la fornitura di informazioni pertinenti ben prima del tuo trekking. Trova le nostre offerte qui. La nostra piattaforma facile da usare ti permette di navigare e confrontare diverse opzioni di trekking per trovare quella perfetta per i tuoi interessi, abilità e budget.

Se hai domande su un trekking specifico o hai bisogno di aiuto per scegliere quello giusto per te, il nostro team di esperti di trekking è qui per assisterti. Contattaci semplicemente e saremo felici di fornirti raccomandazioni personalizzate e consigli per aiutarti a pianificare l'avventura di trekking della tua vita.

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