Sicurezza prima di tutto: i costi per i servizi di soccorso sono coperti.

Campo Base dell'Everest con arrampicata sull'Island Peak

Durata: 16 giorni
Sentieri: T4 sentieri
Distanza: 15 - 20 km / 9 - 12 mi al giorno
Ascesa al giorno: Più di 1000 m / 3281 ft ascesa al giorno

> Goditi una vista panoramica a 360 gradi dalla cima dell'Island Peak
> Raggiungi il Campo Base dell'Everest
> Visita il famoso Monastero di Tengboche
> Trascorri le tue notti in villaggi Sherpa culturalmente ricchi e ospitali

Il Trekking al Campo Base dell'Everest con l'Island Peak ti porta non solo al rinomato Campo Base della montagna più alta del mondo, ma anche a un'emozionante avventura di arrampicata in montagna. L'Island Peak, con un'altezza di 6.189m, è popolare tra i principianti e viene utilizzato come preparazione per montagne più alte come l'Everest. Anche se fisicamente impegnativo, è meno tecnico e può essere scalato da chiunque sia in forma e abbia uno spirito avventuroso.

Il trekking inizierà dopo un breve volo per Lukla. I sentieri ti porteranno a Phakding, un sito patrimonio mondiale dell'UNESCO (Parco Nazionale del Sagarmatha) nella verde valle del Dudh Koshi, e poi al famoso Namche Bazzar dove trascorreremo due notti per l'acclimatamento. Il trekking continuerà da Tengboche a Pheriche e a Lobuche; questi villaggi Sherpa culturalmente ricchi sono pieni di Chorten, Mura Mani, musei e viste mozzafiato dell'Himalaya. Prima dell'atteso Island Peak, visiteremo il Campo Base dell'Everest e saliremo sul Kalapathar. Il Kalapathar è popolare tra i trekker poiché si può ottenere una vista completa del sorgere o del tramonto del sole sul Monte Everest. Infine, cammineremo verso il campo base dell'Island Peak e lo scaleremo il 12° giorno. L'Island Peak è stato chiamato così per la sua posizione al centro della valle, come un'isola in un mare di ghiaccio. Il suo nome locale è Imja Tse. Il duro lavoro è ben ricompensato da una vista panoramica a 360 gradi con montagne come Lhotse, Ama Dablam e Makalu. Da lì, torneremo indietro fino a che l'entusiasmante esperienza del Trekking al Campo Base dell'Everest con l'Island Peak terminerà a Kathmandu.

Itinerario

Giorno
1

Vola a Lukla, fai trekking fino a Phakding.

Durata: 02:30 h
Distanza: 7.3 km / 4.5 mi
Ascesa: 160 m / 525 ft
Discesa: 370 m / 1214 ft
Prenderemo un volo per Lukla (2810m). Potrai goderti la bellezza delle splendide colline, fiumi e montagne durante il volo di 30 minuti. Una volta arrivati all'aeroporto di Lukla, ti sarà presentato il tuo portatore e ti sarà servita una colazione abbondante. Dopodiché, ci dirigeremo a nord verso Phakding (2620m). È un'escursione facile di 3 ore attraverso la valle del Dudhkoshi. Ci dirigeremo a nord dalla pista d'atterraggio verso Chheplung (2700m) e attraverseremo il Thadokoshi cristallino su un ponte sospeso costruito localmente. Oltre il ponte, potrai ammirare il KusamKanggru (6367m), una delle montagne più difficili da conquistare. Allontanandoci dal ThadoKoshi, il sentiero continua verso il Ghat (2590m) e attraverseremo una cresta segnata da pietre Mani dipinte. Raggiungeremo il bellissimo villaggio tribale di Phakding dove pernotterai.

Phakding

Info
Phakding
Phakding
Giorno
2

Trekking a Namche Bazaar

Durata: 04:30 h
Distanza: 10.5 km / 6.5 mi
Ascesa: 910 m / 2986 ft
Discesa: 150 m / 492 ft
Dirigendoci verso il Namche Bazaar, attraversiamo i villaggi di Zamphute e Tok Tok per vedere il Thamserku scintillante sotto il sole che ci accompagna per la maggior parte del nostro trekking. Passando attraverso i pittoreschi villaggi Sherpa di Benkar, Chumoa e Monjo, raggiungiamo l'Utche Choling Gompa su una scogliera che costeggia il fiume Dudhkoshi e da lì ci dirigiamo tra le scogliere fino all'ingresso del Parco Nazionale di Sagarmatha, dichiarato patrimonio mondiale dell'UNESCO. Completando la prima metà del percorso verso Namche Bazaar, ci dirigiamo verso la seconda metà della marcia che probabilmente richiederà più tempo a causa della ripida salita finale. Attraversando l'ultimo villaggio di Jorsale, un ripido sentiero a gradini ci conduce a un incredibile ponte alto sopra la gola del fiume Dudhkoshi e, poco prima di questo ponte, il Dudhkoshi incontra il suo affluente, il BhoteKoshi.

Namche Bazaar

Info
Namche Bazaar
Namche Bazaar
Giorno
3

Acclimatarsi a Namche Bazaar

Abbiamo un giorno di acclimatamento a Namche Bazaar. Per aiutare il nostro corpo ad adattarsi meglio all'alta quota, possiamo fare brevi passeggiate o scalare qualche centinaio di piedi durante il giorno per dare un'occhiata ai villaggi, alle case, ai campi terrazzati e alle montagne innevate di Kwangde, Khumbu peak, Thamserku, Kusum Kanguru e il grande evento settimanale del villaggio, il mercato del sabato, per divertirci a mescolarci con la folla e osservare uomini e donne in abiti tradizionali.

Namche Bazaar

Info
Namche Bazaar
Namche Bazaar
Giorno
4

Escursione a Tengboche

Durata: 05:30 h
Distanza: 9.5 km / 5.9 mi
Ascesa: 780 m / 2559 ft
Discesa: 350 m / 1148 ft
Il nostro percorso di oggi verso Tengboche si snoda dentro e fuori le valli laterali, con piccoli saliscendi, fino ai pittoreschi negozi di tè di Kenjoma, e si unisce al sentiero proveniente da Khumjung poco prima di una raccolta di pietre Mani. Le vedute dell'Everest e dell'Ama Dablam sono eccellenti da questa parte del trekking. Passiamo il piccolo insediamento di Sanasa da dove il sentiero scende verso Phunkithanga (3250m). Da qui il sentiero sale ripidamente attraverso foreste di pini e intorno a pietre Mani mentre segue il lato di una collina fino alla sella su cui si trova il monastero di Tengboche a 3870m. La vista da qui è giustamente considerata una delle scenografie più magnifiche del mondo. Kwangde (6187m), Tawachee (6542m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501m), Amadablam, Kantega e Thamserku offrono un panorama ispiratore come giganti himalayani. Passeremo la notte a Tengboche.

Tengboche

Info
Tengboche
Tengboche
Giorno
5

Trekking a Pheriche

Durata: 05:40 h
Distanza: 11 km / 6.8 mi
Ascesa: 630 m / 2067 ft
Discesa: 170 m / 558 ft
Una facile discesa attraverso la foresta di rododendri e attraverso un ponte sul fiume Imja Khola fino a Pangboche. Il percorso continuerà verso Pheriche, per un trekking totale di 3-4 ore. A Pheriche c'è un ospedale rudimentale gestito dall'Himalayan Rescue Association. È aperto solo durante le stagioni di punta (marzo-maggio e novembre-dicembre). Passeremo la notte a Pheriche.

Pheriche

Info
Pheriche
Pheriche
Giorno
6

Gita di un giorno a Nagarjun (5000m) e ritorno a Pheriche.

Una salita di 800m ci porterà alla vetta di Nagarjun a 5000m di altitudine. Potrai godere di alcune splendide vedute delle montagne, incluso il Monte Makalu, la quinta montagna più alta del mondo. Questa escursione di solito aiuta con l'acclimatamento. Ci sono possibilità di avvistare un leopardo delle nevi durante questa escursione di 3-4 ore. Una volta arrivato lì, ammirerai la vista dalla cima e scenderai a Pheriche.

Pheriche

Info
Pheriche
Pheriche
Giorno
7

Trekking a Lobuche

Durata: 04:20 h
Distanza: 7.8 km / 4.8 mi
Ascesa: 620 m / 2034 ft
Discesa: 20 m / 66 ft
La salita graduale verso Lobuche sarà piacevole man mano che ci avvicineremo sempre di più ai giganti innevati. Dopo un'escursione di 45-60 minuti, raggiungeremo Thukla. Lì, faremo una sosta per mangiare e continueremo fino a un'area pianeggiante dove sono eretti diversi memoriali dedicati agli scalatori morti sull'Everest. Poi, usciremo dalla valle e scenderemo verso i pascoli di yak a Lobuche.

Lobuche

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Lobuche
Lobuche
Giorno
8

Trekking a Gorak Shep (5180m) – Campo Base Everest (5364m) – Gorak Shep

Durata: 06:40 h
Distanza: 12 km / 7.5 mi
Ascesa: 390 m / 1280 ft
Discesa: 150 m / 492 ft
Questa giornata di trekking impegnativa durerà circa 6-8 ore. A partire da questo punto, probabilmente sentirai l'altitudine più di prima. Pertanto, dovremo essere particolarmente attenti. La distanza di trekking sarà di circa 15 km. Dopo una colazione abbondante, ci dirigeremo verso il Campo Base dell'Everest, attraversando il terreno roccioso accanto al Ghiacciaio Khumbu. Una volta raggiunto l'EBC, avrai del tempo per goderti l'ambiente celestiale e scattare fotografie. Se stai facendo trekking tra marzo e maggio, potresti avere la possibilità di vedere tutte le spedizioni commerciali che cercano di raggiungere la vetta. Dopo pranzo, scenderemo verso Gorak Shep e passeremo la notte in una guest house locale.

Gorak Shep

Info
Gorak Shep
Gorak Shep
Giorno
9

Salita a Kalapathar (5400m) | Discesa fino a Dingboche

Durata: 09:00 h
Distanza: 17 km / 10.6 mi
Ascesa: 440 m / 1444 ft
Discesa: 1330 m / 4364 ft
Noterai che quando sei al Campo Base l'Everest non è completamente visibile. Da Gorak Shep, scenderemo, saliremo e saliremo di nuovo fino a Kalapathar. Saliremo a Kalapathar all'alba o al tramonto. Ci vorranno da 1,5 a 2 ore. Da qui avrai la migliore vista del Monte Everest, del Nuptse e del Changtse con un po' di Lhotse. Poi ritorneremo a Gorak Shep per mangiare e scenderemo a Dingboche.

Dingboche

Info
Dingboche
Dingboche
Giorno
10

Trekking a Chukhung

Durata: 02:00 h
Distanza: 4.2 km / 2.6 mi
Ascesa: 400 m / 1312 ft
Da Dingboche a Chukhung, il trekking durerà circa 2 ore ed è facile. Chukhung è una bellissima valle incastonata tra montagne come Lhotse, Nuptse, Ama Dablam, Island Peak, ecc. Potrai apprezzare una vista davvero buona e ravvicinata di queste montagne e dei loro ghiacciai. Il fiume Imja Khola scorre accanto al villaggio di Chukhung, dove alloggeremo.

Chukung

Info
Chukung
Chukung
Giorno
11

Trekking al Campo Base di Island Peak

Durata: 02:30 h
Distanza: 6.1 km / 3.8 mi
Ascesa: 350 m / 1148 ft
Discesa: 20 m / 66 ft
Dopo colazione, ci dirigeremo verso sud, gireremo a est ed entreremo nella valle principale. Cammineremo lungo il torrente e passeremo Imja e la morena del ghiacciaio Lhotse prima di raggiungere la valle dove ci accamperemo in tende. Dal campo vedrete la parete sud-occidentale dell'Imja Tse (Island Peak).

Island Peak Base Camp

Info
Island Peak Base Camp
Island Peak Base Camp
Giorno
12

Scalare Island Peak | Ritorno a Chukung

Durata: 08:15 h
Distanza: 13.4 km / 8.3 mi
Ascesa: 960 m / 3150 ft
Discesa: 1310 m / 4298 ft
Cammineremo verso la vetta tra l'01:00 e le 02:00 del mattino. Ci vorranno circa 2 ore per raggiungere l'Alto campo, poi scaleremo il canalone di roccia. Seguiremo una cresta fino al ghiacciaio della vetta e saliremo un ripido pendio di neve per raggiungere la cima. Da lì, avrai una vista eccellente delle montagne. Dopo aver trascorso un po' di tempo lì, torneremo all'Alto campo e al campo base e poi fino a Chukhung.

Chukung

Info
Chukung
Chukung
Giorno
13

Ritorno a Tengboche

Durata: 07:00 h
Distanza: 17 km / 10.6 mi
Ascesa: 240 m / 787 ft
Discesa: 1120 m / 3675 ft
Da Chukhung, scenderemo verso Pangboche e prenderemo lo stesso sentiero che abbiamo percorso per salire, per poi risalire nuovamente fino a raggiungere Tengboche. Dopo questo trekking di 4-5 ore, passeremo la notte a Tengboche.

Tengboche

Info
Tengboche
Tengboche
Giorno
14

Escursione a Namche Bazaar

Durata: 05:00 h
Distanza: 9.5 km / 5.9 mi
Ascesa: 350 m / 1148 ft
Discesa: 780 m / 2559 ft
Da Tengboche ci spostiamo verso Phunki Tenga e ora scendiamo a Sanasa e Kyangjuma e infine a Namche Bazaar.

Namche Bazaar

Info
Namche Bazaar
Namche Bazaar
Giorno
15

Trekking a Lukla

Durata: 07:00 h
Distanza: 18 km / 11.2 mi
Ascesa: 530 m / 1739 ft
Discesa: 1080 m / 3543 ft
Infine ritorniamo a Lukla seguendo il fiume Dudhkoshi, dove il trekking termina. Passeremo la notte a Lukla.

Lukla

Info
Lukla
Lukla
Giorno
16

Lukla

Info
Lukla
Lukla
Giorno
17

Vola indietro a Kathmandu

Volo mattutino da Lukla a Kathmandu. Non dimenticare di scegliere un posto sul lato destro, per vedere di nuovo le spettacolari vedute delle montagne. Una volta arrivati a Kathmandu, sarà il momento di dire addio! Ti auguriamo di goderti il resto del tuo viaggio qui in Nepal.

Incluso

  • Trasferimento da e per l'aeroporto

    Se necessario, i trasferimenti da e per l'aeroporto sono inclusi.

  • Trasferimenti

    Tutti i trasferimenti necessari (autobus, taxi, voli, ecc.) come descritti nel programma sono inclusi.

  • Guida parlante inglese e un portatore

    Un portatore per due escursionisti. In questo modo, non devi portare tutto il tuo equipaggiamento da solo. La guida parla inglese. Per le prenotazioni individuali, verrà fornita solo una guida, senza portatore. Tuttavia, la guida assisterà anche nel trasporto di parte del tuo equipaggiamento.

  • Stipendio, cibo, assicurazione e alloggio per guida e portatore

    L'importo totale copre non solo le tue necessità di base, ma anche quelle della tua guida e del portatore. Nessuna spiacevole sorpresa.

  • Colazione, Pranzo e Cena

    La colazione, il pranzo e la cena vengono preparati durante il trekking. I pasti sono semplici, ma ti daranno abbastanza energia per il tuo appetito. La frutta è disponibile anche dopo ogni pasto.

  • Caffè e Tè

    Tè e caffè saranno forniti la mattina a colazione.

  • Permesso e TIMS

    L'importo totale include i costi per i permessi necessari per il Trekking a Island Peak. Questo vale anche per la TIMS Card, per il Trekkers Information Management System.

  • Giacca a Vento e Sacchi a Pelo

    Per affrontare l'Himalaya nel modo più preparato possibile, è importante portare una buona giacca a vento e un sacco a pelo. Questi sono forniti dalla tua compagnia di trekking.

  • Maglietta e Mappa del Percorso

    Abbiamo anche una maglietta e una mappa del percorso per te. Non solo sono ideali per il trekking, ma sono anche bellissimi souvenir.

  • Guida per gruppi di oltre 6 persone

    Se il tuo gruppo è composto da più di 6 persone, porteremo con voi una guida assistente extra per supportarvi.

  • Mal di Montagna e Kit di Pronto Soccorso

    Le guide portano un kit per il mal di montagna per monitorare il tuo battito cardiaco, la saturazione di ossigeno e la frequenza cardiaca due volte al giorno (molto utile per monitorare i sintomi del mal di montagna (AMS) in quota).

  • Alloggio durante il trekking

    Durante il trekking in montagna trascorrerai le notti in pensioni locali comunemente conosciute come Tea House. Passerai anche alcune notti in tenda man mano che ti avvicini alla vetta. La compagnia di trekking fornirà tutta l'attrezzatura da campeggio necessaria.

  • Voli di ritorno Kathmandu / Ramechhap – Lukla

    Il trekking inizia e termina con un volo emozionante. Il costo dei voli da e per Lukla è incluso nel prezzo e verrà prenotato con la tua compagnia di trekking. Da marzo a maggio e da settembre a novembre, i voli sono operati da Ramechhap, a 4 ore di auto a est di Kathmandu.

  • Borsa da viaggio

    Un borsone sarà fornito per il tuo equipaggiamento, che il portatore trasporterà durante tutto il trekking.

Escluso

  • Visto per il Nepal

    La tua compagnia di trekking non si assumerà la responsabilità per il visto di viaggio per il Nepal. Questo dovrebbe essere organizzato da te. Contatta la tua ambasciata nepalese locale per le ultime informazioni sui visti.

  • Voli da e per il Nepal

    L'importo totale esclude anche i voli da e per il Nepal. Per farsi un'idea di quali compagnie aeree volano all'Aeroporto Internazionale Tribhuvan di Kathmandu (KTM), dai un'occhiata online.

  • Alloggio a Kathmandu con colazione inclusa.

    Prima e dopo il trekking devi occuparti personalmente dell'alloggio.

  • Spese personali

    Tutte le spese personali come le bevande al bar, il lavaggio e altre spese simili sono a carico tuo.

  • Assicurazione di Viaggio Inclusa Repatriazione

    La tua assicurazione di viaggio internazionale è una tua responsabilità. È importante che la tua assicurazione di viaggio copra anche le avventure ad alta quota. Discuta il tuo itinerario con la compagnia assicurativa prima di viaggiare in Nepal.

  • Mancia

    Le mance per le guide e i portatori sono esclusive. Il 10% dell'importo totale è un prezzo obiettivo eccellente, ma l'importo finale è a tua discrezione.

  • Dessert, Doccia calda, Acqua calda, Acqua minerale e Wi-Fi

    Alcuni comfort, come i dessert, una doccia calda, acqua calda corrente, bottiglie di acqua minerale e Wi-Fi, dovrebbero mancare durante un tipico trekking nell'Himalaya. L'acqua che incontriamo lungo il percorso è potabile.

Domande frequenti

  • Posso scalare l'Island Peak?

  • Qual è la stagione per scalare l'Island Peak in Nepal?

  • Cosa succede se le date che desidero non sono disponibili?

  • Se prenoto ora, posso organizzare immediatamente il resto del mio viaggio?

  • Come faccio a sapere se questo trekking è adatto a me?

Come Prenotare

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