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Trekking Classico al Campo Base dell'Everest

Name: Trekking Classico al Campo Base dell'Everest
Brand: Bookatrekking
Price: 1350.00 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.4 (1417 reviews)

Durata: 12 giorni

Sentieri: T2 sentieri

Distanza: 15 - 20 km / 9 - 12 mi al giorno

Ascesa al giorno: 500 - 1000 m / 1640 - 3281 ft ascesa al giorno

Panoramica
Itinerario
Cosa è incluso
FAQ
Recensioni

> Incredibile vista dell'alba sul Monte Everest
> Immergiti nella cultura Sherpa
> Visita i monasteri buddisti all'ombra delle vette più alte del mondo

Il trekking al Campo Base dell'Everest in Nepal è un'esperienza imperdibile per molti escursionisti di tutto il mondo. È il modo più avventuroso per ammirare la montagna più alta del mondo, il Monte Everest. Dopo un volo breve ma spettacolare verso Lukla, il sentiero si snoda attraverso la Valle del Khumbu, casa del popolo Sherpa. Circondato da vette imponenti e innevate, il percorso verso il piede dell'Everest è un'esperienza indimenticabile.

Il nostro trekking di 12 giorni al Campo Base dell'Everest è un viaggio escursionistico accuratamente progettato, prestando molta attenzione alla tua acclimatazione e al tuo comfort. Insieme alla tua guida locale e al portatore, salirai gradualmente oltre villaggi tradizionali, monasteri buddisti e stupa. Ogni notte soggiornerai in una accogliente pensione lungo il percorso. Molte persone tentano questo trekking ogni anno, ma non farti ingannare! Ci vuole forza di volontà per arrivare al campo base alto 5364 metri. Tutte le difficoltà vengono immediatamente dimenticate quando raggiungi il Tetto del Mondo.

Itinerario

Giorno

Vola a Lukla, fai trekking fino a Phakding.

Durata: 02:30 h

Distanza: 7.3 km / 4.5 mi

Ascesa: 160 m / 525 ft

Discesa: 370 m / 1214 ft

Prenderemo un volo per Lukla (2810m). Potrai godere della bellezza di splendide colline, fiumi e montagne durante il volo di 30 minuti. Una volta raggiunto l'aeroporto di Lukla, ti sarà presentato il tuo portatore e ti verrà servita una colazione abbondante. Dopodiché, ci dirigeremo a nord verso Phakding (2620m). È una facile escursione di 3 ore attraverso la valle del Dudhkoshi. Ci dirigeremo a nord dalla pista di decollo verso Chheplung (2700m) e attraverseremo il limpido Thadokoshi su un ponte sospeso costruito localmente. Oltre il ponte, potrai ammirare il KusamKanggru (6367m), una delle montagne più difficili da conquistare. Lontano dal ThadoKoshi, il sentiero continua verso Ghat (2590m) e attraverseremo una cresta segnata da pietre Mani dipinte. Raggiungeremo il bellissimo villaggio tribale di Phakding dove passerai la notte.

Phakding

Info

Giorno

Trekking a Namche Bazaar

Durata: 04:30 h

Distanza: 10.5 km / 6.5 mi

Ascesa: 910 m / 2986 ft

Discesa: 150 m / 492 ft

Dirigendoci verso il Namche Bazaar, attraversiamo i villaggi di Zamphute e Tok Tok per vedere il Thamserku scintillante brillare al sole che ci accompagna per la maggior parte del nostro trekking. Passando attraverso i pittoreschi villaggi Sherpa di Benkar, Chumoa e Monjo, raggiungiamo l'Utche Choling Gompa su un promontorio adiacente al fiume Dudhkoshi e proseguiamo tra il promontorio fino all'ingresso del Parco Nazionale di Sagarmatha, un sito patrimonio mondiale dell'UNESCO. Completata la metà del percorso per Namche Bazaar, ci dirigiamo verso la seconda metà della marcia che probabilmente richiederà più tempo a causa della ripida salita finale. Attraversando l'ultimo villaggio di Jorsale, un sentiero ripido e gradinato ci conduce a un incredibile ponte alto sul gorge del fiume Dudhkoshi e, appena prima di questo ponte, il Dudhkoshi è incontrato dal suo affluente, il BhoteKoshi.

Namche Bazaar

Info

Giorno

Acclimatarsi a Namche Bazaar

Abbiamo un giorno di acclimatamento a Namche Bazaar. Per aiutare il nostro corpo ad adattarsi meglio all'alta quota, possiamo fare brevi passeggiate o salire di qualche centinaio di piedi durante il giorno per dare un'occhiata ai villaggi, alle case, ai campi terrazzati e alle montagne innevate di Kwangde, Khumbu Peak, Thamserku, Kusum Kanguru e al grande evento settimanale del villaggio, il mercato del sabato, per divertirci mescolandoci con la folla e osservando uomini e donne in abiti tradizionali.

Namche Bazaar

Info

Giorno

Escursione a Tengboche

Durata: 05:30 h

Distanza: 9.5 km / 5.9 mi

Ascesa: 780 m / 2559 ft

Discesa: 350 m / 1148 ft

Il nostro percorso di oggi per Tengboche si snoda dentro e fuori dalle valli laterali, con piccoli saliscendi, fino ai pittoreschi negozi di tè di Kenjoma, e si unisce al sentiero proveniente da Khumjung poco prima di una raccolta di pietre Mani. Le viste sull'Everest e sull'Ama Dablam sono eccellenti da questa parte del trek. Passiamo il piccolo insediamento di Sanasa da dove il sentiero scende verso Phunkithanga (3250m). Da qui il sentiero sale ripidamente attraverso foreste di pini e attorno alle pietre Mani seguendo il fianco di una collina fino al passo su cui si trova il monastero di Tengboche a 3870m. La vista da qui è giustamente considerata una delle scenografie più magnifiche del mondo. Kwangde (6187m), Tawachee (6542m), Everest, Nuptse, Lhotse (8501m), Amadablam, Kantega e Thamserku offrono un panorama ispirante come giganti himalayani. Trascorreremo la notte a Tengboche.

Tengboche

Info

Giorno

Trekking a Dingboche

Durata: 05:30 h

Distanza: 10.8 km / 6.7 mi

Ascesa: 630 m / 2067 ft

Discesa: 170 m / 558 ft

Scendiamo attraverso una bellissima foresta, poi attraversiamo l'Imja Khola e camminiamo attraverso il villaggio di Pangboche. Il percorso continua attraverso i pascoli estivi fino a Dingboche. Passeremo la notte a Dingboche. È un villaggio molto rilassante con molte viste sulle montagne. Questa è un'escursione molto facile che richiederà circa 3-4 ore.

Dingboche

Info

Giorno

Acclimatamento a Dingboche

Oggi a Dingboche abbiamo un'altra giornata di acclimatazione e ci sono delle viste mozzafiato della parete nord dell'Ama Dablam e della cresta Lhotse-Nuptse mentre esploriamo questa bellissima valle che ci porta fino all'Island Peak. L'escursione è breve con una buona possibilità di rilassarsi nel pomeriggio e possiamo fare delle escursioni laterali per aiutare il nostro processo di acclimatazione.

Dingboche

Info

Giorno

Escursione a Lobuche

Durata: 04:20 h

Distanza: 7.8 km / 4.8 mi

Ascesa: 620 m / 2034 ft

Discesa: 20 m / 66 ft

Iniziamo la giornata con una salita al sentiero del chorten. Questa è una salita leggera che durerà circa 1,5 ore. Poi arriviamo a Thugla a 4600m con una casa da tè dove pranzeremo prima di affrontare la parte ripida del trekking di oggi per un'altra 1,5 ore. Iniziamo ad avvicinarci a montagne alte come il Monte Pumori e il Monte Nuptse dopo un po' mentre procediamo verso Lobuche, dove sono fornite solo sistemazioni e cibo di base. Poi camminiamo lungo un'ampia valle fino a Thugla, lasciandoci alle spalle il Trekkers Aid Post a Pheriche a 4240 m. Qui è presente un medico volontario occidentale, supportato dall'Himalayan Rescue Association, che offre cure e consulenze ai trekker. Quando usciamo dalla valle, scendiamo ai pascoli di yak a Lobuche. Pernottiamo in un Lodge.

Lobuche

Info

Giorno

Trekking a Gorak Shep (5180m) – Campo Base Everest (5364m) – Ghorak Shep

Durata: 06:40 h

Distanza: 12 km / 7.5 mi

Ascesa: 390 m / 1280 ft

Discesa: 150 m / 492 ft

Questa impegnativa giornata di trekking durerà circa 6-8 ore. Da questo punto in poi probabilmente sentirai l'altitudine più di prima. Pertanto dovremo essere particolarmente attenti. La distanza di trekking sarà di circa 15 km. Dopo una colazione abbondante, ci dirigeremo verso il Campo Base dell'Everest, camminando attraverso il terreno roccioso accanto al Ghiacciaio Khumbu. Una volta raggiunto l'EBC, avrai del tempo per goderti l'ambiente paradisiaco e scattare fotografie. Se stai facendo trekking tra marzo e maggio, potresti avere la possibilità di vedere tutte le spedizioni commerciali che cercano di raggiungere la vetta. Dopo pranzo, scenderemo a Gorak Shep e passeremo la notte in una guest house locale lì.

Gorak Shep

Info

Giorno

Gorak Shep – Kala Patthar (5643m) – Pheriche

Durata: 09:00 h

Distanza: 17 km / 10.6 mi

Ascesa: 430 m / 1411 ft

Discesa: 1330 m / 4364 ft

Finalmente, abbiamo il nostro appuntamento con l'Everest, il culmine del trekking. Iniziamo dopo una colazione presto, senza fretta. Attraversando il vasto letto sabbioso del lago prosciugato e zigzag ripidi, saliamo circa 100m per avere una splendida vista di Lingtren, Khumbutse e Changtse. Mentre la salita ricomincia, otteniamo una vista grandiosa del ghiacciaio Khumbu e del massiccio Nuptse e infine saliamo al punto panoramico roccioso di Kala Patthar. È una salita lenta e dura, ma ogni metro salito è ricompensato da una vista sempre più ampia dell'Everest e infine ci troviamo seduti sulle rocce di Kala Patthar in mezzo a un panorama himalayano incredibile. Ora torniamo a valle, il che richiede molto meno tempo. Ripercorrendo il percorso da cui siamo saliti, passiamo per Gorak Shep, Lobuche e da Dughla, invece di dirigerci verso Dingboche, scendiamo a Pheriche seguendo il Khumbu Khola, per il nostro pernottamento.

Pheriche

Info

Giorno

Pheriche – Namche Bazaar

Durata: 10:20 h

Distanza: 20.5 km / 12.7 mi

Ascesa: 580 m / 1903 ft

Discesa: 1410 m / 4626 ft

Da Debuche, una salita di 1h30 ti porterà a Tengboche, da dove scenderai fino a Phunkithanga a 3200m. Poi affronterai una salita finale verso Namche Bazaar per l'ultima notte di festa, che è anche l'ultima occasione per avere una vista ravvicinata delle montagne. Seguire lo stesso percorso per tornare a Namche è una passeggiata facile. Una volta arrivato a Namche, potrai goderti una doccia calda e il wifi, oltre a pasticcini e birre nelle pasticcerie e nei bar.

Namche Bazaar

Info

Giorno

Escursione a Lukla

Durata: 07:00 h

Distanza: 18 km / 11.2 mi

Ascesa: 530 m / 1739 ft

Discesa: 1080 m / 3543 ft

Finalmente torniamo a Lukla seguendo il fiume Dudhkoshi, dove termina il trekking. Passeremo la notte a Lukla.

Lukla

Info

Giorno

Vola indietro a Kathmandu

Viaggio aereo di prima mattina da Lukla a Kathmandu. Non dimenticare di scegliere un posto sul lato destro, per vedere ancora una volta le spettacolari viste sulle montagne. Al tuo arrivo a Kathmandu, sarà il momento di dire addio! Che tu possa goderti il resto del tuo viaggio qui in Nepal.

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Incluso

Trasferimento da e per l'aeroporto

Se necessario, i tuoi trasferimenti da e per l'aeroporto sono inclusi.
Trasferimenti

Tutti i trasferimenti necessari (autobus, taxi, voli, ecc.) come descritti nel programma sono inclusi.
Soggiornare in un rifugio o in una pensione durante il trekking

Durante il trekking, soggiorniamo in lodge o teahouse. Questi sono semplici, ma completamente attrezzati. Non aspettarti troppo lusso.
Guida parlante inglese e un portatore

Un portatore ogni due escursionisti. In questo modo, non dovrai portare tutto il tuo equipaggiamento da solo. La guida parla inglese. Per prenotazioni singole, verrà fornita solo una guida, senza portatore. Tuttavia, la guida ti aiuterà anche a trasportare parte del tuo equipaggiamento.
Stipendio, cibo, assicurazione e alloggio per guida e portatore

L'importo totale copre non solo le tue esigenze di base, ma anche quelle della tua guida e del portatore. Nessuna spiacevole sorpresa.
Colazione, Pranzo e Cena

La colazione, il pranzo e la cena vengono preparati durante il trekking. I pasti sono semplici, ma ti daranno abbastanza energia per il tuo appetito. La frutta è disponibile anche dopo ogni pasto.
Caffè e Tè

Tè e caffè saranno offerti al mattino con la colazione.
Permesso e TIMS

L'importo totale include i costi per i permessi necessari per il Trek al Campo Base dell'Everest. Questo vale anche per la TIMS Card, il Trekkers Information Management System.
Giacca a vento e sacchi a pelo

Per affrontare l'Himalaya nel modo più preparato possibile, è importante portare con sé una buona giacca a vento e un sacco a pelo. Questi sono forniti dalla tua compagnia di trekking.
Maglietta & Mappa del Percorso

Abbiamo anche una maglietta e una mappa del percorso per te. Non solo sono ideali per il trekking, ma sono anche bellissimi souvenir.
Guida assistente per un gruppo di oltre 6 persone

Se il tuo gruppo è composto da più di 6 persone, porteremo con voi un assistente guida aggiuntivo per supportarvi.
Mal di montagna e kit di pronto soccorso

Le guide portano con sé un kit per il mal di montagna per monitorare la frequenza cardiaca, la saturazione di ossigeno e la frequenza del polso due volte al giorno (molto utile per monitorare i sintomi del mal di montagna (AMS) in quota).
Voli di ritorno Kathmandu / Ramechhap – Lukla

Il trekking inizia e termina con un volo emozionante. Il costo dei voli da e per Lukla è incluso nel prezzo e sarà prenotato con la tua compagnia di trekking. Da marzo a maggio e da settembre a novembre i voli sono operati da Ramechhap, a 4 ore di auto a est di Kathmandu.
Borsa da viaggio

Una borsa da viaggio sarà fornita per la tua attrezzatura, che il portatore trasporterà durante il trekking.

Escluso

Visto per il Nepal

La vostra compagnia di trekking non si assume la responsabilità per il visto di viaggio per il Nepal. Questo deve essere organizzato da voi stessi. Contattate la vostra ambasciata nepalese locale per le ultime informazioni sul visto.
Voli da e per il Nepal

L'importo totale esclude anche i voli da e per il Nepal. Per avere un'idea di quali compagnie aeree operano presso l'aeroporto internazionale Tribhuvan di Kathmandu (KTM), dai un'occhiata online.
Alloggio a Kathmandu con colazione inclusa

Prima e dopo il trekking devi occuparti del tuo alloggio.
Spese personali

Tutte le spese personali come le bevande al bar, il lavaggio e altre spese simili sono a tuo carico.
Assicurazione di Viaggio Inclusa la Repatriazione

La tua assicurazione di viaggio internazionale è una tua responsabilità. È importante che la tua assicurazione di viaggio copra anche le avventure ad alta quota. Discuti il tuo itinerario con la compagnia di assicurazione prima di viaggiare in Nepal.
Mancia

Le mance per le guide e i portatori sono esclusive. Il 10% dell'importo totale è un ottimo prezzo di riferimento, ma l'importo finale è a tua discrezione.
Dessert, Doccia Calda, Acqua Calda, Acqua Minerale e Wi-Fi

Certi lussi come i dessert, una doccia calda, acqua corrente calda, bottiglie di acqua minerale e Wi-Fi dovrebbero essere trascurati durante un tipico trekking sull'Himalaya. L'acqua che incontriamo lungo il percorso è potabile.

FAQ

Il momento migliore per fare trekking al campo base dell'Everest
La difficoltà del trekking al Campo Base dell'Everest
E se le date che desidero non sono disponibili?
Se prenoto ora, posso organizzare immediatamente il resto del mio viaggio?
Come faccio a sapere se questo trekking è adatto a me?

Come Prenotare

Prenotazione
Disponibilità
Politica di cancellazione

Recensioni

Destinazioni

Tipo di trekking

Trekking Classico al Campo Base dell'Everest

Itinerario

Vola a Lukla, fai trekking fino a Phakding.

Phakding

Trekking a Namche Bazaar

Namche Bazaar

Acclimatarsi a Namche Bazaar

Namche Bazaar

Escursione a Tengboche

Tengboche

Trekking a Dingboche

Dingboche

Acclimatamento a Dingboche

Dingboche

Escursione a Lobuche

Lobuche

Trekking a Gorak Shep (5180m) – Campo Base Everest (5364m) – Ghorak Shep

Gorak Shep

Gorak Shep – Kala Patthar (5643m) – Pheriche

Pheriche

Pheriche – Namche Bazaar

Namche Bazaar

Escursione a Lukla

Lukla

Vola indietro a Kathmandu

Incluso

Trasferimento da e per l'aeroporto

Trasferimenti

Soggiornare in un rifugio o in una pensione durante il trekking

Guida parlante inglese e un portatore

Stipendio, cibo, assicurazione e alloggio per guida e portatore

Colazione, Pranzo e Cena

Caffè e Tè

Permesso e TIMS

Giacca a vento e sacchi a pelo

Maglietta & Mappa del Percorso

Guida assistente per un gruppo di oltre 6 persone

Mal di montagna e kit di pronto soccorso

Voli di ritorno Kathmandu / Ramechhap – Lukla

Borsa da viaggio

Escluso

Visto per il Nepal

Voli da e per il Nepal

Alloggio a Kathmandu con colazione inclusa

Spese personali

Assicurazione di Viaggio Inclusa la Repatriazione

Mancia

Dessert, Doccia Calda, Acqua Calda, Acqua Minerale e Wi-Fi

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