Podczas wakacji pieszych warto być świadomym kilku kwestii. Nawet jeśli nie jest to Twój pierwszy raz, nigdy nie należy lekceważyć gór. Dobre planowanie trasy i przestrzeganie przepisów dotyczących gór znacznie zwiększą bezpieczeństwo. Aby zapewnić, że Twoje wakacje piesze będą bezpieczne i przyjemne, poniżej znajdziesz listę 8 zaleceń dotyczących bezpiecznego wędrowania po górach:
Znać swoje granice
Wędrówki w Szwajcarii to doskonały sposób na ucieczkę od codziennego życia. To sport wytrzymałościowy połączony z pięknym doświadczeniem natury, mający pozytywny wpływ na ciało i umysł — pod warunkiem, że jest się w dobrej kondycji i ma realistyczny obraz swoich możliwości i ograniczeń. Nigdy nie przeceniaj siebie ani nie lekceważ trasy. Nie przesadzaj! Zawsze wybieraj wolniejszą opcję i poświęć więcej czasu na swoje plany. Wędrówka pod presją czasu nie jest przyjemna, a zbyt szybkie tempo może być niebezpieczne. Bądź mądry!
Starannie planuj
Dobre planowanie to połowa sukcesu! Mapy turystyczne, literatura, Internet i porady ekspertów są nieocenione przy planowaniu trasy w Szwajcarii i pozwalają określić długość, różnicę wysokości, trudność i warunki wędrówki. Podczas planowania wędrówek grupowych, trasa powinna być zawsze planowana dla najsłabszego członka grupy! Pogoda w górach może zmieniać się niesamowicie szybko, a deszcz, wiatr i zimno zwiększają ryzyko. Dlatego zawsze sprawdzaj prognozę pogody wcześniej i skontaktuj się z naszymi ekspertami od trekkingu, aby znaleźć drogę przed rozpoczęciem wędrówki.
Bądź w pełni wyposażony
Sprzęt to wszystko. W skrajnych przypadkach różnica między życiem a śmiercią, a w każdym przypadku różnica między dobrą zabawą a złym czasem. Jedzenie i woda, krem przeciwsłoneczny oraz wodoodporne i ciepłe ubrania zawsze muszą być w twoim plecaku, podobnie jak apteczka i telefon komórkowy z pełną baterią (na wypadek sytuacji awaryjnej). Jednak lekkie pakowanie ułatwia chodzenie, więc nie zabieraj za dużo dodatkowego bagażu. Twój sprzęt powinien zawsze być odpowiedni do terenu, po którym będziesz wędrować w Szwajcarii.
Noś odpowiednie obuwie
Dobre buty do chodzenia chronią stopy i zapewniają lepsze dopasowanie. Buty z dobrym dopasowaniem, z antypoślizgowymi podeszwami, wodoodporne i lekkie są niezbędne dla dodatkowej przyjemności chodzenia po Szwajcarii. Buty do trail runningu są świetne na weekend w górach, ale podczas dłuższych wędrówek lub bardziej technicznych szlaków będziesz chciał przynajmniej buty trekkingowe A/B. Oznacza to, że zaleca się noszenie butów wysokogórskich, które są wodoodporne i zapewniają dodatkowe wsparcie kostki, aby zapobiec skręceniom.
Trzymaj się oznakowanych szlaków
Szwajcaria ma nieskończoną liczbę oznakowanych szlaków turystycznych, które są kontrolowane i utrzymywane i nie powinno się z nich zbaczać. Może to być kuszące, ale nie jest dobrym pomysłem skracanie drogi lub wybieranie alternatywnych tras przez nieoznakowany teren. Zwiększa to ryzyko dezorientacji i bardziej prawdopodobne jest, że zgubisz się i będziesz mieć wypadki lub upadki w górach. Nawet strome stoki starego śniegu są często niedoceniane i niebezpieczne. Masz wątpliwości? Lepiej tego nie rób. Dla łatwej nawigacji współpracujemy z naszym zaufanym partnerem Komoot, którego interaktywne mapy, dostępne również offline, zapewniają niezbędne środki cyfrowe do przemieszczania się z punktu A do punktu B. Na wszelki wypadek zabierz ze sobą przewodnik turystyczny lub papierową mapę. Dla Twojej informacji, 75% potknięć wynika z nieuwagi na oznakowanych ścieżkach lub drogach, a nie w otwartym terenie!
Rób regularne przerwy
Pamiętaj, że jesteś na wakacjach pieszych. Terminowe i regularne przerwy nie tylko zapewniają mile widziany relaks, ale także umożliwiają cieszenie się Szwajcarią. Ciało potrzebuje regularnego spożycia jedzenia i picia, aby utrzymać wydajność i koncentrację. Nasza rada jest taka, że jeśli masz mało czasu, lepiej jest podążać krótką trasą niż przyspieszać długą.
Bądź osiągalny
Jeśli wędrujesz solo lub w małych grupach, zaleca się poinformowanie osób w domu o swoich planach, jaką trasę zamierzasz przejść i kiedy planujesz wrócić. Nawet małe incydenty mogą prowadzić do nieprzyjemnych sytuacji awaryjnych, więc upewnij się, że jesteś dostępny w każdej chwili. Zabierz naładowany telefon zawierający przynajmniej numery telefonów najbliższych członków rodziny, zakwaterowań na trasie i numery alarmowe obowiązujące w Szwajcarii.
Szanuj naturę
Nie zostawiaj śmieci, zapobiegaj hałasowi, trzymaj się oznakowanych szlaków, nie przeszkadzaj dzikim zwierzętom ani zwierzętom pasącym się i szanuj obszary chronione.
Komentarze