Caminhada de Cabana a Cabana com Crianças? Sim! Confira Nossas Dicas, Rotas e Lista de Equipamentos

Sierd van der Bij
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21 Aug 2025 19 min de leitura
Caminhada de Cabana a Cabana com Crianças? Sim! Confira Nossas Dicas, Rotas e Lista de Equipamentos
Caminhada de Cabana a Cabana com Crianças? Sim! Confira Nossas Dicas, Rotas e Lista de Equipamentos
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Caminhar de cabana em cabana não é a opção mais óbvia para umas férias com as crianças. Subir e descer montanhas, digamos 2.000 metros de ganho de elevação, um dormitório cheio de entusiastas das montanhas ruidosos e o inevitável "Já estamos quase lá?". Nada para crianças, certo? Bem, sim, é! Se nós da Bookatrekking.com concordamos em algo, é que as montanhas têm algo a oferecer para todos: incluindo os pequenos e os menores aspirantes a cabras montesas. Com um itinerário bem planejado, um espírito aventureiro e dicas de nossos especialistas em trekking e clientes que já passaram por isso, você também pode fazer uma caminhada de cabana em cabana com crianças e toda a família!

Regularmente encontramos clientes que, quando crianças, fizeram um trekking de cabana em cabana com a mãe e o pai e agora querem repetir a experiência com suas próprias famílias. Pode ter havido anos de férias na praia, mochilão e festivais no meio, mas chega um dia em que você é grato aos seus pais por aquelas longas jornadas até os Alpes. Lições de vida valiosas. Você também quer dar aos seus filhos uma boa lembrança das montanhas? Ótima ideia!

7 Dicas para Caminhadas de Cabana em Cabana com Crianças

Seu filho está pronto para caminhar de cabana em cabana? Vamos deixar uma coisa clara: uma criança está sempre pronta para uma nova aventura. As crianças geralmente se adaptam a novas situações mais rapidamente do que os adultos. E sejamos honestos, não foi seu filho quem encontrou este post no blog se perguntando como ir de cabana em cabana — foi você, o pai ou responsável, e você está se perguntando o que considerar. Não há nada de errado nisso, porque definitivamente há algumas coisas a serem lembradas.

Caminhar de cabana em cabana com uma criança pequena não é o mesmo que fazer isso com uma criança de 12 anos. A partir dos 12 anos, muitas crianças conseguem lidar com quase o mesmo que os adultos, desde que você adicione um pouco de paciência. Para uma caminhada de cabana em cabana com crianças menores de 12 anos, compartilhamos 7 dicas práticas abaixo — e como bônus, também mostraremos algumas das rotas mais adequadas em lugares como Suíça, os Dolomitas e Áustria.

7 Dicas para Caminhadas de Cabana em Cabana com Crianças
7 Dicas para Caminhadas de Cabana em Cabana com Crianças

Dica 1: As Crianças Decidem (Quase) Tudo

Em uma caminhada de cabana a cabana com crianças, as crianças devem sentir que estão realmente no comando. Elas não precisam saber disso, mas você certamente precisa! Se as crianças estão felizes em uma caminhada, você também estará. Tanto durante a preparação, a viagem até lá, quanto na própria caminhada, adapte-se às necessidades do seu filho. Isso não significa que eles tomam todas as decisões. Significa que eles têm voz na escolha de qual caminhada de cabana fazer — mas, mais importante, eles definem o ritmo.

Ao caminhar com crianças, a ênfase deve ser sempre na diversão e nunca em ambições esportivas. Se seu filho já está caminhando sozinho, vá com calma. Ao contrário de uma caminhada curta de um dia, uma caminhada de cabana a cabana nem sempre permite atalhos ou saídas fáceis. Menos é mais! Se você chegar à cabana no início da tarde, isso é perfeito. Você terá tempo extra para brincar do lado de fora, explorar ou desfrutar juntos de um Kaiserschmarrn. É isso que torna a experiência memorável.

Dica 1: As Crianças Decidem (Quase) Tudo
Dica 1: As Crianças Decidem (Quase) Tudo

Dica 2: Não subestime as crianças!

Melynda Harris caminhou pela Alta Via 2 em setembro de 2022 com seu marido e seus dois filhos (14 e 15 anos): "Embora eu esteja feliz por termos esperado até eles serem adolescentes, poderíamos facilmente ter feito uma caminhada mais curta ou menos íngreme quando eles eram mais jovens. A principal coisa que tínhamos que pensar era se tínhamos comida suficiente. Os almoços que você compra nos rifúgios eram bastante pequenos, então sempre comprávamos chocolate extra e lanches. Na maioria dos dias, parávamos para almoçar em rifúgios ou restaurantes ao longo do caminho, mas meus adolescentes ainda ficavam com fome de vez em quando."

As crianças já eram adolescentes, mas a Alta Via 2 ainda é uma caminhada muito difícil, definitivamente não recomendada para crianças menores de 12 anos. No entanto, a experiência não foi tão ruim para Melynda: "Pessoalmente, achei toda a caminhada absolutamente encantadora. Gostaria que pudéssemos ter continuado. Foi ofegante em alguns trechos, especialmente para meu marido e para mim. As crianças simplesmente continuavam."

Foto: Melynda Harris e as crianças na Alta Via 2

Dica 2: Não subestime as crianças!
Dica 2: Não subestime as crianças!

Dica 3: Caminhada de Cabana em Cabana com Crianças, Não Criança

Nosso especialista em trekking, Sierd, mora na Cidade do Cabo e costuma fazer caminhadas nas montanhas com seu filho. Embora, regularmente? "Somos afortunados aqui por literalmente morarmos em uma montanha, então sempre podemos fazer uma caminhada improvisada após a escola ou nos fins de semana. Quando ele tinha cerca de três anos, gostava de ir sem problemas, mas agora que tem oito, não acha imediatamente emocionante. Claro, ele já está um pouco acostumado, então o desafio não está tanto na caminhada, mas no que ele encontra pelo caminho. E essa mesma coisa é mais divertida quando ele caminha ou corre com outras crianças."

Há irmãos? Ótimo, então eles podem se entreter. Não? Então considere fazer uma caminhada com outra família. Juntos é mais divertido do que sozinho, especialmente para as crianças. Sierd: "Se as crianças estão se divertindo, é mais provável que você continue caminhando. Elas então inventam suas próprias maneiras de tornar a caminhada emocionante ou competitiva. Uma corrida é sempre divertida, claro!

Foto: Sierd do Bookatrekking.com e filho no Pico de Elsie na Cidade do Cabo

Dica 3: Caminhada de Cabana em Cabana com Crianças, Não Criança
Dica 3: Caminhada de Cabana em Cabana com Crianças, Não Criança

Dica 4: A felicidade das crianças está no topo.

Não precisa ser uma corrida, mas ter um objetivo é sempre divertido. As crianças rapidamente entenderão que estão se movendo de cabana em cabana. Elas veem picos de montanhas por toda parte, mas estes não necessariamente se aproximam. Escalar um pico de montanha é um desafio físico e mental que gera ótimas memórias. Muitas vezes ouvimos que esses são momentos inesquecíveis de clientes que escalam o Kilimanjaro. Você não vai encontrar o Kilimanjaro nos Alpes, mas há inúmeros picos menores que são relativamente fáceis de escalar.

As cabanas de montanha que você encontra em uma caminhada não estão lá apenas para você como caminhante. Se foram construídas pela Associação Alpina, muitas vezes foram originalmente bases para escalar picos. De cada cabana, você pode escalar alguns picos, que frequentemente incluem picos que são viáveis para crianças. Em uma caminhada de cabana a cabana com crianças na Suíça, por exemplo, você frequentemente encontrará passeios laterais amigáveis para a família até os cumes próximos. Teve um dia de caminhada curto e chegou cedo à cabana? Faça um lanche e encontre a felicidade das crianças no cume!

Dica 5: Eu Espio Com Meu Pequeno Olho

"Eu não consigo ir mais longe." Você provavelmente ouvirá isso algumas vezes durante uma viagem de cabana com crianças. Isso não significa que seu filho esteja completamente exausto. Há uma boa chance de que ele ou ela esteja entediado. Então é hora de cantar, dançar ou brincar. Jogar pedras em um lago de montanha, tentar assobiar com lâminas de grama, adivinhar animais, espião com meu olhinho — sempre há algo para inventar. Em uma caminhada de cabana a cabana com crianças na Áustria, por exemplo, lagos de montanha e amplos vales oferecem muitos playgrounds naturais.

Sem encher as crianças de açúcar, este também é sempre um bom momento para comer algo. Traga muitos lanches (saudáveis) e sente-se para comer. Quando se caminha com crianças, a caminhada em si é o destino. Você pode aproveitar ao máximo o tempo que tem junto com sua família em uma caminhada.

Dica 5: Eu Espio Com Meu Pequeno Olho
Dica 5: Eu Espio Com Meu Pequeno Olho

Dica 6: Crianças Também Têm uma Lista de Bagagem

Você está indo para os Alpes, não para acampar. Uma lista de embalagem bem organizada é essencial para garantir que você tenha tudo o que precisa. As crianças estão indo junto e ainda não conseguem carregar uma mochila própria? Então, assuma que isso será adicionado à sua mochila. Aqui você pode encontrar uma lista de embalagem completa com uma lista de verificação para sua viagem de cabana. Se você está planejando uma caminhada de cabana a cabana com crianças na Suíça, uma boa embalagem faz toda a diferença entre uma divertida aventura em família e ombros doloridos.

As crianças têm sua própria lista de embalagem para garantir que tenham tudo o que precisam. Envolva seu filho nisso. Vá junto à loja de artigos para atividades ao ar livre e leve a lista de embalagem abaixo com você. Vocês podem então olhar juntos o que já têm e, no dia da embalagem, riscar tudo juntos.

Dica 6: Crianças Também Têm uma Lista de Bagagem
Dica 6: Crianças Também Têm uma Lista de Bagagem

Dica 7: Reserve junto e (bem) com antecedência

A diversão de uma viagem de caminhada de cabana em cabana com crianças começa quando você começa a trabalhar na busca por uma opção adequada. Dependendo da idade delas, envolva seus filhos na pesquisa das opções. Quantos dias vocês estarão na estrada? Quanto tempo vocês estarão caminhando? O que vocês levariam com vocês? Leiam descrições e vejam fotos e vídeos juntos. As crianças não querem ser apenas "companheiras de caminhada", mas querem saber o que esperar. Se você está curioso sobre opções adequadas para a família, confira como pode ser um trekking de cabana em cabana na Áustria com crianças.

A temporada de caminhadas de cabana em cabana começa em meados de junho e termina em meados de setembro. Nos últimos anos, os treks e as cabanas cresceram enormemente em popularidade. Se você quer ter a chance de conseguir um quarto privado ou familiar, é sensato fazer seus planos o mais cedo possível. Se você tem filhos um pouco mais velhos, um quarto familiar pode nem ser tão interessante. Também pode ser divertido e emocionante compartilhar um quarto com caminhantes que você não conhece.

Adolescentes nos Alpes Austríacos

Aos cerca de 6 anos, a maioria das crianças pode lidar com uma caminhada com assistência mínima dos pais. Se forem mais novas, você deve pegar leve ou ainda carregar o pequeno de vez em quando. No Lasörling Höhenweg, na Áustria, você caminha entre 2,5 e 5 horas por dia, com paciência é viável com crianças. No verão passado, Anne Verbokkem caminhou pelo Lasörling Höhenweg com três crianças, de 12, 15 e 15 anos. Quando criança, ela fez uma caminhada na mesma área uma vez. Anne: "Eu vi o Grossglockner naquela época. Também fizemos o Tour du Mont Blanc uma vez. Tenho lembranças muito boas disso. Especialmente as cabanas nas montanhas foram uma aventura para mim também, comer junto com outras pessoas à noite, ir dormir e acordar cedo novamente."

As crianças não acharam tão ruim, no que diz respeito ao próprio esforço físico. Para as crianças um pouco mais velhas, a falta de Wi-Fi foi um problema no início: "Elas se acostumaram com isso ao longo dos dias. Jogamos jogos nas cabanas e fomos dormir cedo. Sempre é uma boa ideia levar um baralho de cartas. Além disso, baixe alguns filmes no celular ou tablet para elas assistirem. Um canivete, bússola e binóculos são essenciais, há tanto para ver!"

Adolescentes nos Alpes Austríacos
Adolescentes nos Alpes Austríacos

Com os Pequenos nos Grandes Dolomitas

Graças às suas paisagens sublimes, monumentais e coloridas, as Dolomitas estão entre as regiões montanhosas mais bonitas do mundo. Que seja um merecido Patrimônio Mundial da UNESCO é evidente todos os anos nas trilhas do popular Alta Via 1. A rota, a um passo de Cortina d'Ampezzo e começando no famoso Lago di Braies (Pragser Wildsee), atrai milhares de caminhantes todos os anos. Todo o Alta Via 1 leva mais de uma semana e não é adequado para famílias. No entanto, a parte norte do Alta Via 1, que inclui o início da rota, é frequentemente reservada por famílias.

Algumas até com crianças menores de 8 anos, como a família de Andrew e Phoebe Mackenzie da Austrália. Uma viagem surpreendente: "Minha esposa e eu sempre falamos sobre fazer uma caminhada de cabana a cabana, mas nunca a colocamos como prioridade em nossas viagens antes de termos filhos. Pensamos que teríamos que esperar dez anos até que nossos filhos se tornassem adolescentes, mas porque o Bookatrekking.com permitiu crianças e nos deu bons conselhos, ficamos felizes em fazer o Alta Via 1 com nossos filhos de 6 e 3 anos. Estávamos viajando da Austrália para um casamento de família na Itália e garantimos que teríamos bastante tempo para caminhar. Já tínhamos feito caminhadas de um dia inteiro antes, mas nunca uma caminhada de vários dias."

Acabou sendo uma experiência fantástica para todos os quatro, diz Andrew: "As crianças acharam mais interessante do que esperávamos. Quatro dias de caminhada são um tempo precioso de união. Pudemos conversar, rir e cantar. Surgimos com tópicos de discussão como religião, mudanças climáticas, ética, história da família, etc. – Tópicos que exigem tempo de reflexão e conversa, que você não tem tempo no dia a dia."

Andrew e Phoebe não precisaram comprar muito para os meninos: "Já tínhamos um carregador para nosso filho de 3 anos. Compramos uma grande mochila de caminhada que também podia carregar todo nosso equipamento noturno. Nossas botas de caminhada já estavam amaciadas. Compramos bastões de caminhada em Cortina e isso definitivamente ajudou nosso filho de 6 anos. Compramos um Fitbit para nosso filho de 6 anos, o que lhe deu uma sensação de realização ao final de cada dia quando analisava os dados."

"Basicamente, fazer uma caminhada com crianças é viável. Outros caminhantes foram tão encorajadores e gentis com nossos filhos. Sim, é mais esforço e leva um pouco mais de tempo, mas é uma experiência para eles que poucos de seus colegas terão. Espero que nosso filho de 6 anos pelo menos se lembre da sensação de realização que sentiu todos os dias e que seja uma memória afetuosa que o desenvolva como pessoa", disse Andrew. Com um pouco de paciência, crianças a partir de 8 anos podem caminhar o curto Alta Via 1. Para torná-lo mais acessível, os especialistas em trekking desenvolveram uma versão do curto Alta Via 1 onde as cabanas estão reservadas um pouco mais próximas umas das outras. Isso permite distâncias mais curtas e, assim, mais tempo para caminhadas diárias. Leia mais sobre caminhadas de cabana a cabana nas Dolomitas com crianças.

Foto: A família Mackenzie no curto Alta Via 1

Com os Pequenos nos Grandes Dolomitas
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