Rota Machame: A Rota Favorita do Kilimanjaro

Do portão ao portão, a Rota Machame tem 58,5 quilômetros / 36 milhas de extensão. Em comparação com algumas outras rotas como o Circuito Norte e a Rota Lemosho, é uma rota de distância média. Embora haja muita discussão sobre a precisão das taxas de sucesso, pode-se afirmar com segurança que a Rota Machame é uma das rotas com maiores chances de chegar ao cume. Os números concretos:

Dias: 6 ou 7 dias

Distância Total: 58,5 quilômetros (36 milhas)

Ascensão: 5.020 metros (16.569 pés)

Descida: 5.190 metros (17.027 pés)

Distância diária em uma subida de 7 dias

Dia 1: 10,3 quilômetros (6,4 milhas)

Dia 2: 4,8 quilômetros (3,0 milhas)

Dia 3: 9,7 quilômetros (6,0 milhas)

Dia 4: 4,4 quilômetros (2,7 milhas)

Dia 5: 4,1 quilômetros (2,5 milhas)

Dia 6: 16,6 quilômetros (10,3 milhas)

Dia 7: 8,7 quilômetros (5,4 milhas)

A Rota Machame não ocupa um lugar especial apenas para a Equipe Kili da Bookatrekking.com. Não estamos sozinhos, pois a Rota Machame é uma das rotas de escalada mais frequentadas no Kilimanjaro, com cerca de 35% de todos os escaladores utilizando esta rota. Muitas vezes referida como a "Rota do Uísque," em contraste com a "Rota da Coca-Cola" (Marangu), que é considerada "mais fácil," ela oferece uma mistura única de características que contribuem para seu charme distinto. A Rota Machame é uma rota de acampamento de 6 ou 7 dias e permite uma aclimatação adequada e belas paisagens.

Cênica, mas também difícil. A Rota Machame é considerada íngreme e desafiadora, especialmente nas seções da floresta tropical. Embora não seja essencial, pode ajudar se você tiver alguma experiência prévia, por exemplo, nos Alpes ou pelo menos em altitudes mais elevadas. Alguns dos destaques da Rota Machame incluem o Acampamento Shira, a Torre de Lava, a Parede Barranco e o Acampamento Karanga. Quando escalamos o Kilimanjaro com a Equipe Kili da Bookatrekking.com, ficamos maravilhados com a beleza dessa rota. Isso não significa que a Rota Machame seja necessariamente mais bonita do que outras. Alguns destaques como a Torre de Lava e a Parede Barranco também são parte integrante da Rota Lemosho, outra rota deslumbrante.

A dificuldade das rotas de escalada do Kilimanjaro é difícil de avaliar e ainda mais difícil de explicar. Existem diferentes maneiras de subir o Kilimanjaro e uma rota é mais técnica do que a outra. No entanto, a dificuldade não deve ser medida em aspectos técnicos, mas em termos de aclimatação.

Sim, a Rota Machame tem algumas seções técnicas como a Barranco Wall, mas isso também a torna uma opção melhor quando se trata de escalar alto e dormir baixo. A aclimatação é o fator decisivo quando se trata de saber se você conseguirá ou não chegar ao cume do Kilimanjaro.

Nesse sentido, a Rota Machame é uma opção mais fácil do que, por exemplo, a Rota Marangu. Se você escolher a Rota Machame, na verdade, terá uma chance muito justa de sucesso.

A Barranco Wall é uma formação rochosa íngreme e imponente que os caminhantes na Rota Machame encontram durante sua ascensão. É conhecida por seu terreno desafiador, com trechos de escalada, subida e cristas expostas. Apesar do nome, a Barranco Wall não é uma parede vertical no sentido tradicional, mas sim uma inclinação íngreme coberta por pedras. Assim, não é uma escalada, mas sim uma escalaminhada. Quando subimos o Kilimanjaro em agosto de 2022, ficamos realmente surpresos ao ver como era fácil. Não que seja fácil, mas definitivamente não vale a pena perder noites de sono por isso. Dito isto, se você tem medo de altura, a Barranco Wall pode ser desencadeante.

A elevação na Barranco Wall equivale a 257 metros (843 pés), e escalá-la não levará muito mais do que uma hora. Pode haver um pouco de fila nesta seção, pois todos têm que manobrar através de obstáculos como, por exemplo, a Kissing Rock. Você só pode contornar este afloramento se ficar muito íntimo dele, daí o nome engraçado. Novamente, esta seção não é realmente um grande desafio. Outra razão para a Barranco Wall estar movimentada é que é a primeira coisa no menu para todos que passam a noite no Barranco Camp. Esta é também a razão pela qual a Barranco Wall é chamada de Breakfast Wall. Basicamente, todos enfrentam este desafio no café da manhã, por volta do mesmo horário. Os grupos tendem a começar cedo e voilà, fica movimentado. Quer dar uma olhada? Confira nosso vídeo abaixo.

Não há restrições sazonais no Kilimanjaro. A montanha está aberta para expedições de trekking e escalada durante todo o ano. Dito isso, há certos meses que são mais adequados do que outros. A estação chuvosa vai de abril a maio e de novembro a dezembro.

A estação seca inclui de janeiro a março e de junho a outubro. Assim, a Rota Machame é uma rota que é melhor aproveitada durante a estação seca. A estação seca também é a estação movimentada. Se você está procurando um momento mais tranquilo para escalar o Kilimanjaro, pode considerar fazer a Rota Machame durante a estação chuvosa.

Já dissemos isso antes e vamos dizer novamente. Kilimanjaro é uma montanha de trekking, não uma montanha de escalada. Trekking = Caminhada, então o melhor treinamento para Kilimanjaro é fazer caminhadas. Alguns sites dirão que você precisa fazer treinamento cruzado, andar de bicicleta, nadar, treinar com pesos ou até mesmo fazer uma dieta. Não. Novamente, devagar devagarinho. Apenas torne-se a melhor versão de si mesmo e comece esse processo cerca de dois meses antes. Você pode seguir um plano de treinamento rigoroso ou apenas manter as seguintes coisas em mente.

Recomendamos um mínimo de três sessões de caminhada por semana, cada uma durando pelo menos uma hora. As especificidades das suas sessões, como distância, duração e ganho de elevação, dependerão em grande parte das trilhas disponíveis na sua área. Idealmente, você deve procurar trilhas que tenham alguns quilômetros de extensão e incluam uma seção desafiadora de subida que possa ser completada em aproximadamente uma hora. Encontrar um local conveniente para seu treinamento permitirá que você agende sessões regulares e acompanhe facilmente seu progresso.

Além disso, tente reservar tempo para caminhadas de um dia mais longas, pois elas são excelentes oportunidades de treinamento. Uma boa caminhada de um dia geralmente dura de quatro a seis horas e envolve mudanças moderadas de elevação de cerca de 1.000 pés (305 metros), tudo isso carregando uma mochila de 20 lb. (9 kg). Se você se sentir à altura do desafio, não hesite em enfrentar trilhas mais difíceis; elas fornecerão um treinamento ainda mais benéfico para sua subida ao Kilimanjaro. Se você não tiver acesso a trilhas ao ar livre, não se preocupe. Treinar em escadas pode ser uma excelente alternativa para simular a experiência de escalada no Kilimanjaro. Você também pode usar uma máquina de escada para sessões de treinamento produtivas.

Para imitar o desafio de escalar a montanha, use sua mochila e mantenha um ritmo lento e constante. Sugerimos dedicar 1-2 horas para subir escadas ou usar o StairMaster. O que sobe, deve descer. Descer o Kilimanjaro é mais difícil do que subir o Kilimanjaro. Treine sua caminhada de descida!

Agora, você está se sentindo confiante e acha que já tem a maioria das caminhadas dominadas? Então você pode variar. Faça uma corrida, exercícios de alongamento, ioga, talvez até pesos. Essencialmente, qualquer coisa que possa ajudar a melhorar sua condição física geral é um benefício. Apenas certifique-se de que seu foco principal seja a caminhada.