Trilha Lares Peru - A Melhor Alternativa para Machu Picchu

A Trilha Lares é apelidada de a Trilha Cultural Definitiva. Na Trilha Lares, você não apenas experimenta a emoção de caminhar por uma parte do sistema de Trilhas Incas, mas também conhece os descendentes das pessoas que construíram as Trilhas Incas e Machu Picchu. Isso dá à sua experiência na Trilha Inca muito mais cor e também adiciona contexto à sua visita a Machu Picchu.

Outro atrativo da Trilha Lares é o fato de que você não precisa de permissões de trekking. Você só precisa de um ingresso para Machu Picchu, mas isso não é tão complicado quanto as permissões para a Trilha Inca Clássica. Todos os pacotes de trekking para a Trilha Lares incluem ingressos para Machu Picchu.

A Trilha Lares também é considerada mais fácil do que a maioria das outras trilhas no sistema de Trilhas Incas. Comparada à Trilha Inca Clássica, por exemplo, há muito menos degraus, o que torna a experiência de trekking mais suave.

Além de tudo isso, a Trilha Lares é simplesmente muito mais tranquila. Menos pessoas nas trilhas tornam esta trilha a maneira calma de chegar a Machu Picchu. Na Trilha Lares, você pode experimentar os Andes por si mesmo.

A melhor época para caminhar nos Andes Peruanos é de abril a outubro, quando o clima é relativamente quente. Nos meses de junho, julho e agosto, as noites são frias e é recomendado um saco de dormir para quatro estações. A estação chuvosa vai de novembro a março, com fevereiro como o auge. Neste mês, a Trilha Inca é fechada para manutenção. Seja na estação chuvosa ou não, prepare-se para sol e chuva. As montanhas tornam o padrão climático imprevisível.

Estação seca (abril – outubro)

Dia: 20’C – 25’C / 68’F – 77’F

Noite: -1 – 7’C / 30’F – 45’F

Estação chuvosa (novembro – março)

Dia: 17’C – 22’C / 62’F – 71.6’F

Noite: 4’C – 7’C / 39’F – 45’F

Um típico Trek Lares pode ser feito em 4 ou 5 dias. O número de dias depende do preço do trekking. Os preços variam entre 500 e 700 EUR ou USD por pessoa. Isso sempre inclui acomodação, transferências, alimentação e entrada para Machu Picchu, a Cidade Perdida dos Incas. Aqui você pode encontrar diferentes ofertas para o Trek Lares.

A Passagem do Condor é o seu maior obstáculo durante a Trilha de Lares. A passagem tem uma altitude de 4.300m/14.107 pés acima do nível do mar. Em uma Trilha de Lares típica, você provavelmente cruzará a Passagem do Condor no segundo dia. É fundamental ir com calma ao atravessar a passagem. Se você é propenso ao mal de altitude, é aqui que isso pode acontecer. Felizmente, uma vez que você tenha cruzado a Passagem do Condor, você descerá rapidamente. Isso ajudará na sua aclimatação e deve aliviar os piores sintomas do mal de altitude.

A Trilha de Lares é alta. Basicamente, é tão alta quanto a Trilha Salkantay e pode-se dizer que é igualmente difícil. O ponto mais alto, a Passagem do Condor, está cerca de 300 metros abaixo do ponto mais alto da Trilha Salkantay, que fica a 4600 metros.

Durante a Trilha de Lares, você também dorme em altitudes bastante elevadas. Nas duas primeiras noites, você ficará em torno de 3700 metros e nas duas últimas noites, você estará em torno de 2700 metros. É alto, mas com a aclimatação correta, a Trilha de Lares é definitivamente viável.

Uma maneira certa de se tornar bom no que você faz é praticar. A melhor prática para caminhadas é caminhar. Vendo que você está interessado na Trilha de Lares, assumimos que você já gosta de caminhadas. Caminhe um pouco mais. Se você tiver a sorte de estar cercado por colinas ou até montanhas, é hora de vê-las com mais frequência. Quando? Se você é novo nisso, sugerimos começar seis meses antes da sua partida planejada, simplesmente fazendo uma caminhada de uma hora (ou duas) por semana. Quando você pegar o jeito, depois de cerca de três semanas, é hora de aumentar a intensidade. Traga uma mochila de 10 a 15kg e adicione uma caminhada mais longa de três horas à sua semana. Se esse estilo de vida é novo para você, em breve você colherá os benefícios do trekking.

Depois de alguns bons meses de caminhadas sólidas, é hora de testar sua resistência. Faça caminhadas longas consecutivas. Você pode simular alguns dias de trekking constante caminhando por alguns dias. Facilite isso. Planeje um feriado menor de trekking ou mantenha-o simples, caminhando pela sua rota favorita repetidamente. Se você se sentir confortável caminhando por 4 horas por dia, 3 dias seguidos, enquanto carrega uma mochila de 10kg a 15kg, você estará bem.

Exercício de Força Moderada

Você precisará ficar um pouco mais forte. Uma maneira de ficar mais forte é fazer alguns exercícios básicos de força. Você não precisa de uma assinatura de academia, pois apenas usar o peso do corpo já pode dar os resultados que você está procurando. Uma ou duas vezes por semana, dependendo de como você se sente, você pode fazer duas séries de 10 avanços, 10 agachamentos e 10 step ups. Se você quiser se esforçar um pouco mais, pode tentar adicionar algumas barras e flexões à sua rotina. Ir além no fortalecimento, no entanto, realmente não é necessário. Você já pode aproveitar o trekking apenas mantendo o básico. Isso não é uma competição de fitness.

Isso deve te deixar em forma!

Você pode reservar o Lares Trek em Cusco durante suas viagens, mas é melhor reservar o Lares Trek com antecedência. O Lares Trek sempre inclui Machu Picchu no final da jornada. Para Machu Picchu, você precisa de ingressos, e eles precisam ser organizados com antecedência. As empresas de trekking sempre precisam de algum tempo para reservar esses ingressos. Portanto, é conveniente reservar com antecedência, online.

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