Lista de Equipamentos para Caminhada de Cabana a Cabana com Checklist

Seu equipamento para uma caminhada de cabana a cabana não é necessariamente o mesmo que para uma caminhada nos Pirineus ou nas Dolomitas. Na Áustria, um forro de saco de dormir é muitas vezes suficiente para as cabanas, no GR20 na Córsega e na Trilha Laugavegur na Islândia você precisará de um saco de dormir adequado. As Dolomitas são ligeiramente mais quentes do que os Alpes Suíços, o Tour du Mont Blanc também é um pouco mais frio do que, digamos, os Pirineus Catalães. No entanto, todas essas pequenas diferenças não mudam os fundamentos que sustentam uma boa lista de itens a serem levados. Um bom par de sapatos e roupas de caminhada adequadas são indiscutíveis.

Se você quiser, pode ir a uma loja de artigos para atividades ao ar livre esta tarde e gastar alguns centenas no seu equipamento. Se isso é bom, você só saberá quando estiver na trilha. "Lembro-me bem de quando estava caminhando minha primeira trilha de vários dias. Normalmente gosto de caminhar com tênis de corrida, mas para essa viagem pensei que seria prudente colocar minhas antigas botas de caminhada. Em 15 minutos, comecei a sentir meus calcanhares," diz Sierd, especialista em trekking da Bookatrekking.com. "Nesse ponto, você não pode fazer nada além de continuar, aguentar firme e aprender para a próxima vez. Então minha lista de itens a serem levados para a próxima viagem ficou um pouco diferente novamente."

Sua lista de itens está constantemente mudando. Fisicamente, você pode se preparar bem para um trekking de cabana a cabana, mas se você não vai muito além das colinas ao redor de sua cidade, é difícil testar seu equipamento para os Alpes. Algumas coisas, você só descobre quando está na estrada. Como Sierd em sua primeira caminhada, Anja van Overbeeke também aprendeu algumas lições quando estava em movimento no Adlerweg via Bookatrekking.com: "Achei bastante emocionante. Descemos do teleférico no topo e estava chovendo e ventando bastante. Você realmente sentia como se estivesse sendo levado pela montanha. E também estava muito mais frio do que eu esperava. Eu estava usando calças até o joelho, então decidimos tomar uma xícara de café e colocar roupas mais quentes primeiro. Com jaqueta de chuva e poncho, começamos a caminhada meia hora depois," lembra Anja. Sempre é bom ter pelo menos uma camada à prova de chuva com você. "Olhando para trás, meus sapatos não eram bons o suficiente para essa caminhada. Eles se ajustavam bem e eu conseguia caminhar bem com eles, mas comecei a sentir o caminho rochoso que caminhávamos durante o dia. Minha companheira de viagem tinha um tipo melhor de sapatos de caminhada e ela não sofreu com isso."

Então, o que é uma boa bota de caminhada? Recebemos essa pergunta frequentemente no Bookatrekking.com. "Não existe um único calçado adequado para todo pé e toda caminhada em cabana. No caso de calças, uma jaqueta ou meias de caminhada, você pode comprar algo online sem problemas. No entanto, sapatos você quer experimentar e, enquanto está nisso, é bom se alguém te ajudar com isso. Podemos ajudá-lo a encontrar a caminhada adequada e compilar sua lista de embalagem, mas não somos vendedores de sapatos," ri Sierd.

Marcel de Vries caminhou o Tour du Mont Blanc com sua esposa Sanne, ele descobriu que seus sapatos já não eram mais ideais: "Eu tinha esses há cerca de 20 anos. Para 10 dias no Tour du Mont Blanc, você quer poder confiar nos seus sapatos. Então, eu também comprei imediatamente uma nova mochila, algumas camisetas de merino (dica!), um power bank e um carregador rápido com várias portas USB," diz Marcel. "Esse power bank, em particular, é útil porque você nem sempre pode carregar seus dispositivos nas cabanas."

Foto: Marcel e Sanne no Tour du Mont Blanc

Para alguns caminhantes, é a primeira caminhada de vários dias. Seguindo uma recomendação de um de nossos especialistas em trekking, Sophia Platje escolheu o Peter Habeler Runde para sua primeira caminhada de cabana a cabana. Na verdade, ela ainda precisava comprar todo o seu equipamento. "Sim," ri Sophia. "Eu não sou uma caminhante fanática e ainda não tinha muito equipamento no armário. Felizmente, você pode conseguir muitas coisas de segunda mão. Por exemplo, eu consegui pegar uma boa mochila de um conhecido meu."

Foto: Sophia Platje na Peter Habeler Runde

A primeira caminhada não foi sem percalços para Sophia. Portanto, há algumas coisas que ela fará de maneira diferente na próxima vez. "Arrumar minha mochila não foi fácil para mim. Se você ainda não está habituado a isso, você passa muito tempo trabalhando nisso no primeiro dia de caminhada. Além disso, meus sapatos ainda não estavam amaciados," diz Sophia. "Com certeza você entende que da próxima vez eu trarei curativos para bolhas!"

Uma boa caminhada começa com você mesmo. Roupas adequadas economizam em conforto, resistência e, em última análise, no peso. Você precisa de uma seleção de roupas e, quanto mais tempo estiver na estrada, mais importante é escolher as roupas com cuidado. Vestir-se em camadas é o caminho a seguir, com camadas de base de alta qualidade, camadas intermediárias e camadas externas impermeáveis. Não use algodão, pois ele ficará molhado e nunca secará novamente. Abaixo está uma visão geral breve e, se você rolar mais, outra explicação de cada item.

Botas de caminhada

Mencionamos isso na seção anterior. Na sua caminhada, você precisa dos seus pés e esses pés não podem ficar sem sapatos. Podem ser botas de caminhada de qualquer tipo. Nos últimos anos, também vemos cada vez mais caminhantes com tênis de corrida de trilha. Em qualquer caso, certifique-se de que seus sapatos estejam amaciados.

Calças de caminhada, destacáveis

Você pode trazer uma ou duas dessas. Calças destacáveis não são sexy, mas você não está caminhando pelo seu libido. Calças destacáveis, assim você tem tanto calças curtas quanto longas. Secagem rápida é um plus.

2 x Camadas base

Merino é um tecido fino, especialmente para suas camadas base. A lã merino seca rapidamente, é durável e tem propriedades autolimpantes. Este último mantém os odores fortes sob controle. Quer você esteja na trilha por dois ou cinco dias, sempre traga pelo menos duas. Pode ser também uma camiseta.

Fleece ou jaqueta leve de plumas

Você facilmente coloca essas sobre sua primeira camada. Pode ser um suéter de fleece, também uma jaqueta de plumas. Alguns gostam de ter tanto um suéter de fleece quanto uma jaqueta de plumas. Isso é, em última análise, sua escolha.

Corta-vento

Esta é a camada extra que impede o vento de passar pelo seu fleece ou jaqueta de plumas. Você também pode trocar isso apenas pela sua jaqueta de chuva, mas às vezes ela é um pouco muito à prova de vento e respira mal.

Jaqueta de chuva

O clima nas montanhas pode mudar rapidamente. Você pode deixar um corta-vento em casa, uma jaqueta de chuva realmente não.

Meias de caminhada

Um bom par de meias de caminhada é talvez tão importante quanto suas botas de caminhada. Elas muitas vezes não são baratas, mas sempre valem a pena.

Roupas íntimas

Não vamos interferir muito aqui. No entanto, podemos sugerir secagem rápida e confortável.

Gorro ou buff

Um buff pode se tornar um gorro. Isso economiza mais alguns gramas.

Luvas

Frio? Então pelo menos um par de luvas confortáveis. De manhã e à noite, ainda pode ficar bastante frio em altitude.

Agora que você já reuniu suas roupas, pode olhar para as outras coisas que pode levar com você em uma viagem de cabana. Note que nem todos são iguais e sempre pode haver algo no meio que você não acha necessário. Tudo bem. O especialista da Bookatrekking.com, Rintsje, também gosta de caminhar sem levar muita coisa. "Botas de caminhada, você não pode evitar isso. Nos Alpes, você vê muitos bastões de trekking, mas eu pessoalmente nunca trouxe esses. No Kilimanjaro, eu os experimentei uma vez, mas durante uma caminhada de cabana, eu prefiro ter minhas mãos livres."

Rintsje visita regularmente cabanas e refúgios em nome da Bookatrekking.com. "Você está sempre mais ou menos na mesma altitude e até mesmo as cabanas são bastante semelhantes. Você sempre pode assumir que nas cabanas, além de uma boa cama, você também pode obter muita comida."

Mochila

O tamanho da sua mochila depende do que você está levando com você. Rintsje se contenta com 40 litros, mas nossa especialista em trekking Annemiek prefere de 50 a 60 litros. Em qualquer caso, certifique-se de que sua mochila não esteja pela metade. Uma mochila bem embalada é a mais confortável.

Óculos de sol

Se você trouxer seus óculos de sol, garantiremos que o sol brilhe!

Bastões de trekking

Traga bastões de caminhada apenas se você tiver experiência com eles. Se eles atrapalharem no primeiro dia do seu tour de cabana a cabana, você os carregará à toa.

Telefone

Fala por si só. Além disso, certifique-se de ter números de emergência locais armazenados no seu telefone. Você pode até salvar números das cabanas de montanha.

Lâmpada de cabeça

Sempre útil na cabana. Para quando você quiser ler um livro ou se precisar ir ao banheiro no meio da noite.

Chinelos ou sandálias

Você tira suas botas de caminhada na porta da frente. Nas cabanas de montanha, você anda de chinelos ou sandálias.

Roupa de dormir

Você compartilha a cabana de montanha com outras pessoas. Certifique-se de estar vestido de forma um pouco social à noite também :)

Linha de dormir

Forro de saco de dormir: A maioria das cabanas de montanha, especialmente as pertencentes ao Alpenverein, distribui cobertores. Isso significa que um saco de lençol e uma fronha serão suficientes.

Toalha de viagem

Você pode obter ou alugar uma toalha na maioria das cabanas de montanha. No entanto, é sempre prudente trazer sua própria toalha de viagem.

Saco de dormir se necessário

Durante a COVID-19, muitas cabanas exigiam que você trouxesse um saco de dormir. Algumas cabanas ainda não reverteram essa exigência. Antes de sair, verifique se você precisa de um saco de dormir para sua caminhada.

Você não compra uma escova de dentes em um abrigo de montanha. Então, você tem um problema quando esquece sua escova de dentes. Esta seção é, portanto, talvez ainda mais importante do que as outras. Se você puder marcar as caixas desta seção da lista de embalagem, não precisará se preocupar nos banheiros dos abrigos.

Bolsa de hidratação ou frascos

Com uma bolsa de hidratação, queremos dizer o saco de água que você pode prender na sua mochila. Essas bolsas de água geralmente têm um volume de 1 ou 2 litros. O perigo com as bolsas de hidratação é que elas podem vazar. Você também pode optar por frascos pequenos. Estes também podem ser feitos de material dobrável.

Garrafa de água rígida / Nalgene

Além de água fácil de transportar, é útil trazer uma garrafa um pouco mais rígida, como uma Dopper ou uma Nalgene. Dessa forma, você sempre terá pelo menos 2 litros de água com você.

Saco plástico para lixo

Não deixe rastros! Sempre traga seu próprio lixo de volta para o vale. Isso é óbvio.

Comida / lanches

Os refúgios sempre têm uma refeição pronta para você e você também pode comprar lanches ou lanches para a estrada. Claro, é sempre uma boa ideia levar alguns lanches. Nozes, doces, barras de energia. Pode ser um pouco uma viagem escolar também.

Primeiros socorros

Para pequenos inconvenientes e acidentes, você sempre será deixado por conta própria primeiro. Portanto, leve um pequeno kit de primeiros socorros com você. Pense em compressas de gaze, curativos, analgésicos e algo para possíveis bolhas.

Sacos Ziploc

Não apenas útil para manter itens pessoais juntos, mas também para lanches, para as coisas menores na lista de equipamentos e para manter seus aparelhos elétricos secos, por exemplo.

Protetor solar

Sempre leve com você. Para o rosto, é aconselhável optar por fator 30-50.

Tampões de ouvido

Nos refúgios, você passará a noite em um dormitório. Tampões de ouvido são o melhor remédio contra ronco e outros ruídos nos refúgios de montanha.

Produtos de higiene pessoal

Vamos mencionar essa escova de dentes novamente. Considere também pasta de dente, gel de banho e tudo o mais que você normalmente usa. Biodegradável!

Papel higiênico

Para as necessidades mais urgentes enquanto caminha, é aconselhável levar papel higiênico. Isso também pode ser útil no refúgio.

Algumas coisas são absolutamente essenciais. Como especialista em Alpinos, Annemiek sempre recebe muitas perguntas sobre a lista de bagagem: "Nós tornamos o check-in o mais fácil possível. Para alguns passeios, enviamos vouchers aos clientes, para outros, o guia de viagem contendo alguns números de reserva é suficiente."

"O que quase todas as excursões de cabana têm em comum," continua Annemiek "é o uso de dinheiro. Em altitude, a internet é pouco confiável e o mesmo vale para as máquinas de cartão. Dinheiro para cervejas, almoços embalados e outras despesas pessoais é uma necessidade absoluta."

Cartão de identidade ou passaporte

Você está no exterior. Certifique-se de que você sempre pode se identificar. Isso também pode ser necessário para fazer o check-in no seu hotel ou abrigo de montanha.

Seguro

Um item absolutamente indispensável. O seguro de viagem normal nem sempre cobre atividades nas montanhas. É prudente verificar com seu segurador sobre opções adicionais.

Dinheiro em espécie

Como Annemiek disse, isso é essencial. €40 a €60 por pessoa por dia serão suficientes.

Guia de viagem da Bookatrekking.com

Na Bookatrekking.com, após confirmar sua reserva, você receberá um guia de viagem prático contendo as informações mais importantes para sua excursão de abrigo. Inclui informações sobre suas reservas, números de telefone úteis e links para mapas do Komoot. Leve com você!

Guia de caminhada e/ou mapa

Adoramos nossos mapas interativos do Komoot. Mas quando a tecnologia falha, você ainda quer ter um mapa de caminhada na sua mochila. Você pode encontrá-los no escritório de turismo da região ou encomendá-los online. Algumas rotas também são descritas em guias de caminhada. Assim, você geralmente tem duas vantagens: informações de fundo e um mapa de caminhada.

Equipamento de carregamento e adaptadores

Carregadores de telefone, baterias e aquele cabo para seu relógio GPS. Se você for para a Suíça, por exemplo, também é útil levar um adaptador universal.

Vouchers de abrigo

Alguns passeios de abrigo, como o Adlerweg, exigem que você leve vouchers. Imprima e leve com você!

Bastante conveniente, uma lista de verificação que você pode colocar na mesa e marcar tudo. Compilamos os elementos acima para nossa lista de embalagem em uma lista prática.

Agora você sabe o que pode e deve levar com você. Mas como colocar tudo isso da melhor forma na sua mochila? "Por esta razão, colocamos sacos ziploc na lista de embalagem," explica Sierd. Na foto abaixo, você pode vê-lo por aí com sua mochila. "Você não precisa ter o forro ou o saco de dormir ao alcance. Isso sempre vai primeiro na mochila. Em cima disso, você tem duas camadas de itens médios e pesados. Os itens pesados, como sua bolsa de hidratação, powerbank e lanches que você não precisa naquele dia, você quer ter o mais próximo possível das suas costas. As roupas podem ficar ao lado disso. Você consegue isso usando sacos com fecho ou sacos divisores. Por exemplo, você pode manter sua roupa íntima e meias juntas. No compartimento superior, você coloca as coisas mais leves, como sua carteira, seu telefone, um guia de trilhas e outras coisas."

Você está fazendo uma caminhada de cabana a cabana com as crianças e está procurando uma lista de embalagem prática que também ajude a preparar os pequenos bodes montanheses para a trilha? Nós temos o que você precisa. As crianças realmente devem ter sua própria lista de embalagem. Isso garantirá que você tenha ou consiga tudo o que elas precisam. Envolva seu filho nisso. Vá à loja de artigos para atividades ao ar livre juntos e leve a lista de embalagem abaixo com você. Vocês podem então olhar juntos o que já têm e, no dia da embalagem, podem riscar tudo juntos. Veja a imagem abaixo.

No Bookatrekking.com você pode reservar passeios autoguiados por cabanas. Nós organizamos as cabanas nas montanhas e outras acomodações para você e garantimos que você receba todas as informações relevantes com antecedência. Se você tiver alguma dúvida sobre nossos passeios por cabanas ou passeios em geral, entre em contato com nossos especialistas em trekking. Eles ficarão felizes em ajudar você!

Quer ler mais sobre caminhadas de cabana em cabana? Então confira uma de nossas próximas postagens no blog:

Áustria

• Peter Habeler Runde
• Salzburger Almenweg
• Adlerweg

Suíça

• Via Alpina 1
• Kesch Trek

Eslovênia

• Alpes Julianos com Triglav

Itália

• Alta Via 1
• Alta Via 2

França

• Walker's Haute Route
• Tour du Mont Blanc
• Tour du Mont Thabor
• GR20
• Mercantour

Espanha

• Carros de Foc
• La Porta del Cel