Lista de Equipamentos para Caminhada de Cabana a Cabana com Checklist

O equipamento para uma caminhada de cabana a cabana não é necessariamente o mesmo que você precisaria para uma caminhada nos Pirenéus ou um trekking de cabana a cabana nas Dolomitas. Em um trekking de cabana a cabana na Áustria, um forro de saco de dormir geralmente é suficiente para as cabanas, enquanto no GR20 na Córsega e na Trilha Laugavegur na Islândia, você precisará de um saco de dormir adequado. As Dolomitas são ligeiramente mais quentes do que os Alpes Suíços, o Tour du Mont Blanc também é um pouco mais frio do que, por exemplo, os Pirenéus Catalães. No entanto, todas essas pequenas diferenças não mudam os fundamentos que sustentam uma boa lista de equipamentos. Um bom par de sapatos e roupas de caminhada de qualidade são indiscutíveis.

Se você quiser, pode ir a uma loja de artigos para atividades ao ar livre esta tarde e gastar algumas centenas no seu equipamento. Se isso é bom, você só saberá quando estiver na trilha. "Lembro-me bem de quando estava caminhando pela minha primeira trilha de vários dias. Normalmente gosto de caminhar com sapatos de corrida de trilha, mas para essa viagem pensei que seria sensato usar minhas botas de caminhada antigas. Em 15 minutos, comecei a sentir meus calcanhares", diz Sierd, especialista em trekking da Bookatrekking.com. "Nesse ponto, você não pode fazer nada além de continuar, aguentar firme e aprender para a próxima vez. Então, minha lista de equipamentos para a próxima viagem parecia um pouco diferente novamente."

Sua lista de equipamentos está em constante mudança. Fisicamente, você pode se preparar bem para um trekking de cabana a cabana, mas se não for muito além das colinas ao redor da sua cidade, é difícil testar seu equipamento para os Alpes. Algumas coisas, você só descobre quando está na estrada. Como Sierd em seu primeiro trekking, Anja van Overbeeke também aprendeu algumas lições quando estava em movimento no Adlerweg via Bookatrekking.com: "Achei bastante emocionante. Descemos do teleférico no topo e estava chovendo e ventando bastante. Você realmente sentia como se estivesse sendo soprado para fora da montanha. E estava muito mais frio do que eu esperava. Eu estava usando calças até o joelho, então decidimos tomar uma xícara de café e vestir roupas mais quentes primeiro. Com capa de chuva e poncho, começamos a caminhada meia hora depois", relembra Anja. É sempre bom ter pelo menos uma camada à prova de chuva com você. "Olhando para trás, meus sapatos não eram bons o suficiente para esse trekking. Eles se ajustavam bem e eu conseguia caminhar bem com eles, mas comecei a sentir o caminho rochoso em que caminhávamos durante o dia. Minha companheira de viagem tinha um tipo melhor de sapatos de caminhada e ela não sofreu com isso de forma alguma."

Então, o que é uma boa bota de caminhada? Recebemos essa pergunta frequentemente no Bookatrekking.com. "Não existe um único calçado adequado para todos os pés e para todas as caminhadas de cabana em cabana. No caso de calças, jaquetas ou meias de caminhada, você pode comprar algo online sem problemas. No entanto, sapatos você quer experimentar e, enquanto está nisso, é bom se alguém te ajudar com isso. Podemos ajudar você a encontrar o trek de cabana em cabana na França adequado e compilar sua lista de embalagem, mas não somos vendedores de sapatos," ri Sierd.

Marcel de Vries caminhou o Tour du Mont Blanc com a esposa Sanne, ele descobriu que seus sapatos já não eram mais ideais: "Eu os tinha há cerca de 20 anos. Para 10 dias no Tour du Mont Blanc, você quer poder confiar nos seus sapatos. Então, eu também comprei imediatamente uma nova mochila, algumas camisetas de merino (dica!), um power bank e um carregador rápido com várias portas USB," diz Marcel. "Esse power bank em particular é útil porque você nem sempre pode carregar seus dispositivos nas cabanas."

Foto: Marcel e Sanne no Tour du Mont Blanc

Para alguns caminhantes, é a primeira caminhada de cabana a cabana. Seguindo uma recomendação de um de nossos especialistas em trilhas, Sophia Platje escolheu a Peter Habeler Runde para sua primeira caminhada de cabana a cabana. Na verdade, ela ainda precisava comprar todo o seu equipamento. "Sim," ri Sophia. "Eu não sou uma caminhante fanática e ainda não tinha muito equipamento no armário. Felizmente, você pode conseguir muitas coisas de segunda mão. Por exemplo, consegui pegar uma boa mochila de um conhecido meu."

Foto: Sophia Platje na Peter Habeler Runde

A primeira caminhada não foi sem percalços para Sophia. Portanto, há algumas coisas que ela fará de maneira diferente na próxima vez. "Arrumar minha mochila não foi fácil para mim. Se você ainda não está habituado a isso, você passa muito tempo trabalhando nisso no primeiro dia de caminhada. Além disso, meus sapatos ainda não estavam amaciados," diz Sophia. "Com certeza você entende que da próxima vez eu trarei curativos para bolhas!"

Uma boa caminhada começa com você mesmo. Roupas adequadas economizam em conforto, resistência e, em última análise, no peso. Você precisa de uma seleção de roupas e, quanto mais tempo estiver na estrada, mais importante é escolher as roupas com cuidado. Vestir-se em camadas é o caminho a seguir, com camadas de base de alta qualidade, camadas intermediárias e camadas externas impermeáveis. Não use algodão, pois ele ficará molhado e nunca secará novamente. Abaixo está uma visão geral breve e, se você rolar mais, outra explicação de cada item.

Sapatos de caminhada

Mencionamos isso na seção anterior. Na sua caminhada, você precisa dos seus pés e esses pés não podem ficar sem sapatos. Esses podem ser sapatos de caminhada de qualquer tipo. Nos últimos anos, também vemos cada vez mais caminhantes com tênis de corrida em trilha. Em qualquer caso, certifique-se de que seus sapatos estejam amaciados.

Calças de caminhada, destacáveis

Você pode trazer uma ou duas dessas. Calças destacáveis não são sexy, mas você não está caminhando pela sua libido. Destacáveis, assim você tem tanto calças curtas quanto longas. Secagem rápida é um bônus.

2 x Camadas de base

Merino é um tecido fino, especialmente para suas camadas de base. A lã Merino seca rapidamente, é durável e tem propriedades de autolimpeza. Este último mantém odores fortes sob controle. Quer você esteja na trilha por dois ou cinco dias, sempre leve pelo menos duas. Pode ser também uma camiseta.

Fleece ou jaqueta leve de pluma

Você facilmente veste essas sobre sua primeira camada. Pode ser um suéter de fleece, também uma jaqueta de pluma. Alguns gostam de ter tanto um suéter de fleece quanto uma ou mais jaquetas de pluma. Isso é, em última análise, sua escolha.

Corta-vento

Esta é a camada extra que impede o vento de atravessar seu fleece ou jaqueta de pluma. Você também pode trocar isso apenas pelo seu casaco de chuva, mas às vezes ele é um pouco à prova de vento demais e não respira bem.

Casaco de chuva

O tempo nas montanhas pode mudar assim de repente. Você pode deixar um corta-vento em casa, um casaco de chuva realmente não.

Meias de caminhada

Um bom par de meias de caminhada é talvez tão importante quanto suas botas de caminhada. Elas muitas vezes não são baratas, mas sempre valem a pena.

Roupas íntimas

Não vamos nos intrometer muito aqui. No entanto, podemos sugerir secagem rápida e conforto.

Gorro ou buff

Um buff pode se tornar um gorro. Isso economiza mais alguns gramas.

Luvas

Frio? Então pelo menos um par de luvas confortáveis. Pela manhã e à noite, ainda pode ficar bastante frio em altitude.

Agora que você já reuniu suas roupas, pode olhar para as outras coisas que pode levar com você em uma viagem de cabana. Note que nem todo mundo é igual e sempre pode haver algo que você não considera necessário. Isso é normal. O especialista da Bookatrekking.com, Rintsje, também gosta de caminhar sem levar muita coisa. "Botas de caminhada são essenciais, é claro. Nos Alpes, você vê muitos bastões de trekking, mas eu pessoalmente nunca os levei. No Kilimanjaro, eu os experimentei uma vez, mas durante uma caminhada de cabana eu prefiro ter as mãos livres."

Rintsje visita regularmente cabanas e refúgios em nome da Bookatrekking.com. "Você está sempre mais ou menos na mesma altitude e até mesmo as cabanas são bastante semelhantes. Não só uma boa cama, mas também muita comida."

Mochila

O tamanho da sua mochila depende do que você está levando com você. Rintsje se vira com 40 litros, mas nossa especialista em trekking Annemiek prefere de 50 a 60 litros. Em qualquer caso, certifique-se de que sua mochila não esteja meio cheia. Uma mochila bem arrumada é a mais confortável.

Óculos de sol

Se você trouxer seus óculos de sol, nós garantimos que o sol brilhará!

Bastões de trekking

Traga bastões de caminhada apenas se você tiver experiência com eles. Se eles atrapalharem no primeiro dia do seu tour de cabana a cabana, você os carregará à toa.

Telefone

Dispensa explicações. Além disso, certifique-se de ter os números de emergência locais armazenados no seu telefone. Você pode até salvar números das cabanas de montanha.

Lanterna de cabeça

Sempre útil na cabana, seja para ler ou para idas noturnas ao banheiro.

Chinelos ou sandálias

Você tira suas botas de caminhada na porta da frente. Nas cabanas de montanha, você anda de chinelos ou sandálias.

Roupas de dormir

Você compartilha a cabana de montanha com outras pessoas. Certifique-se de estar vestido de forma social à noite também :)

Lençol de dormir

Lençol para saco de dormir: A maioria das cabanas de montanha, especialmente as pertencentes ao Alpenverein, distribui cobertores. Isso significa que um lençol e uma fronha serão suficientes.

Toalha de viagem

Você pode obter ou alugar uma toalha na maioria das cabanas de montanha. No entanto, é sempre sensato trazer sua própria toalha de viagem.

Saco de dormir, se necessário

Durante a COVID-19, muitas cabanas exigiam que você trouxesse um saco de dormir. Algumas cabanas ainda não reverteram isso. Antes de sair, verifique se você precisa de um saco de dormir para o seu trekking.

Você não compra uma escova de dentes em um refúgio de montanha, portanto, esquecê-la pode ser um problema real. Esta seção é, portanto, talvez ainda mais importante do que as outras. Se você conseguir marcar os itens desta seção da lista de embalagem, não precisará se preocupar nos banheiros dos refúgios.

Reservatório de hidratação ou frascos

Um reservatório de hidratação é uma bolsa de água que você pode acoplar na sua mochila. Essas bolsas de água costumam ter um volume de 1 ou 2 litros. O perigo com os reservatórios de hidratação é que eles podem vazar. Você também pode optar por pequenos frascos. Estes também podem ser feitos de material dobrável.

Garrafa de água rígida / Nalgene

Além de água fácil de transportar, é prático trazer uma garrafa um pouco mais rígida, como uma Dopper ou uma Nalgene. Dessa forma, você sempre tem pelo menos 2 litros de água com você.

Saco plástico para lixo

Não deixe rastros! Sempre traga seu próprio lixo de volta para o vale. Isso é autoexplicativo.

Comida / lanches

Os abrigos sempre têm uma refeição pronta para você e você também pode comprar almoços embalados ou lanches para a estrada. Claro, é sempre uma boa ideia levar alguns lanches. Nozes, doces, barras de energia. É permitido ser um pouco como uma excursão escolar também.

Primeiros socorros

Para pequenos inconvenientes e acidentes, você sempre será deixado por sua própria conta primeiro. Portanto, leve um pequeno kit de primeiros socorros com você. Pense em compressas de gaze, curativos, analgésicos e algo para possíveis bolhas.

Sacos Ziploc

Não só são úteis para manter itens pessoais juntos, mas também para lanches, para as coisas menores da lista de equipamentos e para manter seus aparelhos elétricos secos, por exemplo.

Protetor solar

Sempre leve com você. Para o rosto, é aconselhável escolher fator 30-50.

Tampões de ouvido

Nos abrigos, você passará a noite em um dormitório. Tampões de ouvido são o melhor remédio contra roncos e outros ruídos nos abrigos de montanha.

Artigos de higiene pessoal

Vamos mencionar aquela escova de dentes novamente. Considere também pasta de dente, gel de banho e tudo o mais que você normalmente usa. Biodegradável!

Papel higiênico

Para as necessidades mais urgentes enquanto caminha, é aconselhável levar papel higiênico. Isso também pode ser útil no abrigo.

Algumas coisas são absolutamente essenciais. Como especialista em Alpinos, Annemiek sempre recebe muitas perguntas sobre a lista de bagagem: "Nós tornamos o check-in o mais fácil possível. Para alguns passeios, enviamos vouchers aos clientes, para outros, o guia de viagem contendo alguns números de reserva é suficiente."

"O que quase todas as excursões de cabana têm em comum," continua Annemiek "é o uso de dinheiro. Em altitude, a internet é pouco confiável e o mesmo vale para as máquinas de cartão. Dinheiro para cervejas, almoços embalados e outras despesas pessoais é uma necessidade absoluta."

Cartão de identidade ou passaporte

Você está no exterior. Certifique-se de que sempre pode identificar-se. Isso também pode ser necessário para fazer o check-in no seu hotel ou cabana de montanha.

Seguro

Um item absolutamente necessário. O seguro de viagem padrão pode não cobrir atividades de montanha. É sensato verificar com o seu segurador sobre opções adicionais.

Dinheiro

Como Annemiek disse, isso é essencial. €40 a €60 por pessoa por dia será suficiente.

Guia de Caminhada da Bookatrekking.com

Na Bookatrekking.com, após confirmar a sua reserva, você receberá um prático guia de viagem contendo as informações mais importantes para o seu tour de cabana. Inclui informações sobre suas reservas, números de telefone úteis e links para mapas do Komoot. Leve com você!

Guia de caminhada e/ou mapa

Amamos nossos mapas interativos do Komoot. Mas quando a tecnologia falha, você ainda vai querer ter um mapa de caminhada na sua mochila. Você pode encontrá-los no escritório de turismo da região ou encomendá-los online. Algumas rotas também são descritas em guias de caminhada. Assim, você frequentemente tem duas vantagens: informações de fundo e um mapa de caminhada.

Equipamento de carregamento e adaptadores

Carregadores de telefone, baterias e aquele cabo para o seu relógio GPS. Se você estiver indo em um trek de cabana a cabana na Suíça, por exemplo, também é útil levar um adaptador universal.

Vouchers de cabana

Alguns tours de cabana, como o Adlerweg, exigem que você leve vouchers. Imprima e leve com você!

Bastante conveniente, uma lista de verificação que você pode colocar na mesa e marcar tudo. Compilamos os elementos acima para nossa lista de embalagem em uma lista prática.

Agora você sabe o que pode e deve levar com você. Mas como você deve organizar isso na sua mochila? "Por essa razão, colocamos sacos ziploc na lista de embalagem," explica Sierd. Na foto abaixo, você pode vê-lo por aí com sua mochila. "Você não precisa ter o forro ou saco de dormir ao alcance. Isso sempre vai primeiro na mochila. Em cima disso, você tem duas camadas de itens médios e pesados. Os itens pesados, como sua bolsa de hidratação, powerbank e lanches que você não precisa naquele dia, você quer ter o mais próximo possível das suas costas. As roupas podem ficar ao lado disso. Você consegue isso usando sacos com fecho ou sacos divisores. Por exemplo, você pode manter sua roupa íntima e meias juntas. No compartimento superior, você então tem as coisas mais leves, como sua carteira, seu telefone, um guia de caminhada e outras coisas."

Você está fazendo um trekking de cabana a cabana com crianças e está procurando uma lista de embalagem prática que também ajude a preparar o(s) pequeno(s) cabrito(s) montanhês(es) para a caminhada? Estamos aqui para ajudar. As crianças devem ter sua própria lista de embalagem. Isso garantirá que você tenha ou consiga tudo o que elas precisam. Envolva seu filho nisso. Vá juntos à loja de artigos para atividades ao ar livre e leve a lista de embalagem abaixo com você. Assim, vocês podem ver juntos o que já têm e, no dia da embalagem, podem riscar tudo juntos. Veja a imagem abaixo.

No Bookatrekking.com você pode reservar passeios autoguiados por cabanas. Nós organizamos as cabanas nas montanhas e outras acomodações para você e garantimos que você receba todas as informações relevantes com antecedência. Se você tiver alguma dúvida sobre nossos passeios por cabanas ou passeios em geral, entre em contato com nossos especialistas em trekking. Eles ficarão felizes em ajudar você!

Quer ler mais sobre caminhadas de cabana em cabana? Então confira uma de nossas próximas postagens no blog:

Áustria

• Peter Habeler Runde
• Salzburger Almenweg
• Adlerweg

Suíça

• Via Alpina 1
• Kesch Trek

Eslovênia

• Alpes Julianos com Triglav

Itália

• Alta Via 1
• Alta Via 2

França

• Walker's Haute Route
• Tour du Mont Blanc
• Tour du Mont Thabor
• GR20
• Mercantour

Espanha

• Carros de Foc
• La Porta del Cel