Trilha Salkantay Peru – Caminho, Passagem Salkantay, Mapa - Alternativa à Trilha Inca

A Trilha Salkantay é uma das muitas trilhas que você pode encontrar na Região de Cusco, no Peru. Com aproximadamente 75 km / 46 milhas de distância e cerca de 3000m / 10.000 pés de elevação, esta trilha é considerada difícil, quando comparada às outras opções de trekking na área. Uma típica Trilha Salkantay começará em Cusco, onde você será buscado em seu hotel e de onde será levado para Mollepata ou Soraypampa.

Sallqantay

A Trilha Salkantay gira em torno da Passagem Salkantay. Esta passagem de 4.580 m é o ponto alto da Trilha Salkantay e é uma das razões pelas quais a Trilha Salkantay não é fácil. O mal de altitude pode ocorrer quando você estiver fazendo esta caminhada. Mais adiante, nós te contamos o que você pode fazer para evitar que isso aconteça com você. A Trilha Salkantay foi nomeada após a Montanha Salkantay, também conhecida como Salcantay ou Sallqantay, em Quechua. É o pico mais alto da cordilheira Vilcabamba e é, livremente traduzido, apelidado de Montanha Selvagem. Isso porque a palavra Sallqantay significa algo como selvagem, incivilizado, selvagem ou invencível. Agora você entende por que perguntamos se você é Sallqantay o suficiente?

Esperamos não ter assustado você no nosso último parágrafo. Você pode acreditar que a Trilha Salkantay é extremamente difícil. Não se preocupe, não é. Nenhum dos itinerários para as trilhas até Machu Picchu é projetado para montanhistas. Eles são projetados com o turismo em mente. Isso significa que qualquer pessoa com condicionamento físico moderado deve ser capaz de fazer essas trilhas. O mesmo se aplica à Trilha Salkantay. Não é fácil, mas definitivamente não é muito difícil para você realizar. Ao considerar a Trilha Salkantay, você só precisa estar ciente de algumas coisas. Nós vamos listá-las para você aqui.

- Passe pelo menos um dia extra em Cusco para ajudar você a se acostumar com a altitude.

- O segundo dia da Trilha Salkantay é o mais difícil.

- Não se apresse. Aproveite.

- Uma vez que você tenha cruzado o Passo Salkantay, fica mais fácil.

Para aproveitar ao máximo sua trilha, você deve sempre fazê-la o mais tranquilo possível. Você não está fazendo uma corrida de montanha, então pode muito bem aproveitar o tempo para apreciar a paisagem. Você não passa todos os finais de semana nos Andes. Traga muitos lanches e hidrate-se adequadamente. Em altitudes mais altas, você precisa de mais água e um dos benefícios do trekking é que você queima muitas calorias ;) Se você estiver com dificuldades no primeiro dia da sua Trilha Salkantay, saiba que você sempre pode alugar um cavalo para o segundo dia. Isso pode ajudar a aliviar a subida até o Passo Salkantay. Você não precisará de nenhum suporte para o resto da trilha. Você desfrutará de mais descidas e trilhas mais planas.

Se você está pensando em fazer a trilha Salkantay, é bom saber o que esperar em termos de clima. A área de Cusco, no Peru, tem duas estações distintas. Há a estação seca e a estação chuvosa. A estação seca vai de abril a outubro, com os meses mais secos sendo junho, julho e agosto. Esta também é a temporada mais movimentada. Não se preocupe, você não está fazendo a Trilha Inca Clássica, então não precisa se preocupar muito com permissões.

A estação chuvosa vai de novembro a março, e os piores meses para fazer a trilha até Machu Picchu são dezembro, janeiro e fevereiro. Não é impossível, mas você deve se perguntar se vale a pena. Ah, você gosta de chuva? Então vá em frente! Pelo menos a Trilha Salkantay, ao contrário da Trilha Inca Clássica, não fecha em fevereiro.

Esta não é uma pergunta sem importância. Se você quer fazer com que seus Euros, Dólares ou Soles rendam mais, deve pesquisar suas opções cuidadosamente. A maioria das pessoas prefere fazer a Trilha Salkantay com uma empresa de trekking, mas você também pode, é claro, fazer isso de maneira independente. Abaixo, damos uma estimativa aproximada dos custos da sua próxima Trilha Salkantay.

Trilha Salkantay Guiada

O custo da sua Trilha Salkantay guiada depende muito da empresa de trekking que opera a trilha. Existem muitas opções e, por causa disso, há também muita concorrência. No entanto, não depende apenas da concorrência. Algumas empresas de trekking, por exemplo, oferecem uma noite extra em Llaqtapata, onde outras apenas param e seguem direto para Aguas Calientes. Caro também não é sempre melhor. Algumas empresas são, por exemplo, mais especializadas na Trilha Lares ou na Trilha Inca Jungle, e por isso têm mais custos ao operar a Trilha Salkantay. Os custos para uma Trilha Salkantay guiada variam entre 310 EUR (350 USD) e 700 EUR (780 USD). Isso é uma diferença enorme se você considerar que todas as trilhas seguem praticamente a mesma rota e terminam em Machu Picchu. Dependendo da empresa de trekking, uma versão de 5 dias pode às vezes ser até mais acessível em uma empresa do que uma trilha de 4 dias em outra. Confira nossas ofertas para a Trilha Salkantay aqui e compare suas opções. Os preços da sua Trilha Salkantay guiada são sempre sem acomodação em Cusco. Você terá que adicionar isso à sua visão geral de custos se o único motivo para viajar até lá for a trilha e a visita a Machu Picchu.

Trilha Salkantay Solo

Você não precisa necessariamente fazer uso de uma empresa de trekking para iniciar sua Trilha Salkantay. Embora você não tenha o benefício de um guia, acomodação sólida, refeições cozidas e carregadores, você definitivamente pode fazer isso por conta própria. Se você está pensando em cruzar o Passo Salkantay sozinho, os seguintes custos podem se aplicar a você:

Transporte: 40 EUR / 50 USD por pessoa para o ônibus até Mollepata, ônibus de Hidroelectrica para Cusco e trem de Aguas Calientes de volta para Cusco.

Acomodação durante a Trilha: 58 EUR / 70 USD por pessoa para acomodação compartilhada durante a trilha.

Comida: Espere gastar cerca de 30 EUR / 35 USD em comida durante a trilha.

Ingressos e Permissões para Machu Picchu: Cerca de 68 EUR / 75 USD. Você terá que organizar isso alguns dias antes.

A Passagem de Salkantay é o seu maior obstáculo durante a Trilha de Salkantay. A passagem tem uma altitude de 4600m / 15100ft acima do nível do mar. Em uma Trilha de Salkantay típica, é mais provável que você cruze a Passagem de Salkantay no segundo dia. É fundamental ir com calma ao cruzar a passagem. Se você é propenso ao mal de altitude, é aqui que isso pode acontecer. Felizmente, uma vez que você tenha cruzado a Passagem de Salkantay, você descerá rapidamente. Isso ajudará na sua aclimatação e deve aliviar os piores sintomas do mal de altitude.

Quando você pegar o jeito, após cerca de três semanas, é hora de aumentar a intensidade. Leve uma mochila de 10 a 15kg e adicione uma caminhada mais longa de três horas à sua semana. Se esse estilo de vida é novo para você, você logo colherá os benefícios do trekking. Depois de alguns bons meses de caminhada sólida, é hora de testar sua resistência. Faça caminhadas longas consecutivas. Você pode simular alguns dias de trekking constante caminhando por alguns dias. Fácil assim. Planeje umas férias menores de trekking ou mantenha a simplicidade caminhando sua rota favorita repetidamente. Se você se sentir confortável caminhando por 4 horas por dia, 3 dias seguidos, carregando uma mochila de 10kg a 15kg, você estará bem.

Exercício de Força Moderada

Você precisará ficar um pouco mais forte. Uma maneira de ficar mais forte é fazer alguns exercícios básicos de força. Você não precisa de uma assinatura de academia, pois apenas usar o peso do seu corpo já pode lhe dar os resultados que você está procurando. Uma ou duas vezes por semana, dependendo de como você se sente, você pode fazer duas séries de 10 avanços, 10 agachamentos e 10 step ups. Se você quiser se esforçar um pouco mais, pode tentar adicionar algumas barras e flexões à sua rotina. Ir além no fortalecimento, no entanto, realmente não é necessário. Você já pode desfrutar do trekking apenas mantendo o básico. Isso não é uma competição de fitness. Isso deve deixá-lo em forma!