Stubaier Höhenweg: A mais bela rota de cabanas da Áustria.

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
28 Feb 2024 20 min de leitura
Stubaier Höhenweg: A mais bela rota de cabanas da Áustria.
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Cancelamento gratuito até oito semanas de antecedência
Conselho pessoal rápido

A Trilha Alta de Stubai é talvez a caminhada mais bonita da Áustria. Descubra este deslumbrante caminho que circunda todo o Vale de Stubai. Você pode optar por completar todo o circuito ou fazer uma caminhada mais tranquila com as crianças e percorrer apenas três ou quatro dias. Na Trilha Alta de Stubai, você pode se hospedar nas cabanas mais acolhedoras que você pode encontrar nos Alpes Austríacos. Uma férias de caminhada inesquecíveis na Áustria aguardam por você. Leia nosso post no blog, confira as etapas, obtenha informações sobre as cabanas, clima e dificuldade, encontre um mapa, obtenha dicas de Michael Gstrein e aproveite ao máximo seu tempo.

A beleza do Stubaier Höhenweg é que ele não precisa ser percorrido de uma só vez. Pode, é claro, ser feito em etapas. A característica única do Stubaier Höhenweg é que há opções de subida e descida para e de cada cabana. Com uma boa rede de ônibus públicos, você pode facilmente chegar às subidas para as cabanas na trilha de alta altitude. Após a descida, você pode retornar sem esforço ao ponto de partida usando o transporte público. Isso torna o Stubaier Höhenweg adequado não apenas para cabras montesas, mas também para famílias com cabritinhos.

O que é a Trilha Alta de Stubai?

O Stubai High Trail começa em Neustift no Stubaital, Tirol, e passa por quase todas as icônicas cabanas de montanha de Stubai. O Stubai High Trail é conhecido por sua diversidade. Desde encantadoras pradarias alpinas quase planas, o tour de 7 dias também passa por picos acentuados com caminhos íngremes. Com um total de 8670 metros de altitude, é uma caminhada desafiadora. Um [tour de cabana com as crianças](https://bookatrekking.com/pt/blog/caminhada-de-cabana-a-cabana-com-criancas/)? Felizmente, você também pode enfrentar apenas algumas seções da caminhada. Isso a torna adequada para famílias. No entanto, de acordo com Michael Gstrein da Associação de Turismo de Stubai Tirol, não deve ser subestimada: "As crianças já devem ter alguma experiência nas montanhas, como segurança nos pés e boa condição física - às vezes as etapas são de vários quilômetros de comprimento com alguns metros de altitude e podem levar várias horas - e, claro, trazer um bom equipamento. Especialmente os sapatos são importantes, mesmo para os pequenos." Mais adiante neste post do blog, você encontrará mais algumas percepções e dicas de Michael.

A caminhada não é tecnicamente difícil, mas não se deve ter medo de altura. Existem caminhos íngremes acompanhados por cordas de aço. Em termos de paisagem, você encontra geleiras e picos íngremes ao longo do caminho. O trilho geralmente só está aberto a partir de meados de junho, pois pode ainda haver neve no caminho antes disso. As cabanas estão quase sempre cheias, por isso é imprescindível reservar com antecedência, especialmente se você não estiver viajando sozinho.

O que é a Trilha Alta de Stubai?

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Como é organizado o Stubai High Trail?

As cabanas ao longo do Stubaier Höhenweg são geridas por subseções do Clube Alpino e são mantidas por eles. Por exemplo, a Bremer Hütte é a cabana da seção do Clube Alpino em Bremen, Alemanha, assim como a Innsbrucker Hütte é para a seção de Innsbruck. Se você quiser fazer a caminhada no Stubaier Höhenweg, precisa fazer reservas nas várias cabanas que planeja visitar. As acomodações também incluem opções para refeições.

Meia-pensão, onde uma refeição espera por você à noite e você toma café da manhã pela manhã, é a opção mais popular. Pode ser desafiador reservar todas as cabanas por conta própria, mas se você continuar lendo, podemos simplificar esse processo. Além disso, torne-se membro do Clube Alpino. Isso reduzirá significativamente o custo do seu Stubaier Höhenweg. Aqui você pode ver todas as ofertas, incluindo meia-pensão.

Etapas da Trilha Stubai High em Resumo

Existem várias maneiras de enfrentar o Stubaier Höhenweg. Você pode completar todo o Stubaier Höhenweg, que envolve aproximadamente 8000 metros de ganho de elevação ao longo de 8 dias, ou pode optar por fazer, por exemplo, apenas duas, três ou quatro das etapas. Isso depende da sua experiência e nível de condicionamento físico. Aqui está uma visão geral de todas as etapas do Stubaier Höhenweg, começando tanto da Starkenburger Hütte quanto da Innsbrucker Hütte na direção inversa, pois você pode percorrer toda a rota em ambas as direções.

Etapas do Stubaier Höhenweg - Ponto de Partida Starkenburger Hütte

- Subida para Starkenburger Hütte a partir de Neustift.

Etapa 1) Starkenburger Hütte – Franz-Senn-Hütte

Etapa 2) Franz-Senn-Hütte – Neue Regensburger Hütte

Etapa 3) Neue Regensburger Hütte – Dresdner Hütte

Etapa 4) Dresdner Hütte – Sulzenau Hütte

Etapa 5) Sulzenau Hütte – Nürnberger Hütte

Etapa 6) Nürnberger Hütte – Bremer Hütte

Etapa 7) Bremer Hütte – Innsbrucker Hütte

- Descida para Neustift

Etapas do Stubaier Höhenweg - Ponto de Partida Innsbrucker Hütte

- Subida para Innsbrucker Hütte a partir de Neustift.

Etapa 1) Innsbrucker Hütte - Bremer Hütte

Etapa 2) Bremer Hütte - Nürnberger Hütte

Etapa 3) Nürnberger Hütte - Sulzenau Hütte

Etapa 4) Sulzenau Hütte – Dresdner Hütte

Etapa 5) Dresdner Hütte - Neue Regensburger Hütte

Etapa 6) Neue Regensburger Hütte - Franz-Senn-Hütte

Etapa 7) Franz-Senn-Hütte - Starkenburger Hütte

- Descida para Neustift

Etapas da Trilha Stubai High em Resumo

Clima e Estação da Trilha Stubai High

A temporada para o Stubaier Höhenweg é curta, mas gratificante. Se você perder a principal temporada de caminhadas, lembre-se de que há também muitas oportunidades para esportes de inverno na pré-temporada e nos meses de inverno. As cabanas geralmente abrem em junho, e torna-se possível completar todo o percurso a partir do início de julho. Em junho, você ainda pode encontrar um pouco de neve em certas etapas. Os meses ideais para o Stubaier Höhenweg são julho, agosto e setembro.

O clima na montanha pode ser imprevisível e, às vezes, pode ser muito perigoso continuar a trilha. Isso pode exigir uma noite extra na cabana onde você está hospedado, priorizando sua segurança. Uma ligação para a próxima cabana garante que você possa retomar sua jornada com o tempo claro.

Mapa da Trilha Alta de Stubai

Embora os percursos na Trilha Alta de Stubai estejam claramente marcados, nada supera um mapa à moda antiga. Felizmente, esses mapas também estão disponíveis em formatos interativos atualmente. No mapa da Trilha Alta de Stubai abaixo, você encontrará o percurso e as várias etapas. O percurso pode ser feito em ambas as direções.

Todas as Etapas e Refúgios da Trilha Alta de Stubai

O seguinte é um programa completo de toda a Stubai High Trail, começando pela Starkenburger Hütte, a direção mais popular.

Dia
1

Neustift - Cabana Starkenburger

Duração: 04:10 h
Distância: 5.7 km / 3.5 mi
Ascensão: 1230 m / 4035 ft
De Neustift, o seu dia começa com uma subida íngreme em direção às Montanhas Stubai. No total, você terá que superar uma diferença de altura de mais de 1.200 metros. O caminho sobe constantemente até você chegar à Starkenburger Hütte, quase 6 quilômetros depois. Nesta cabana, reservamos um lugar para você, mas por favor, note que o pagamento é necessário no local e em dinheiro. Certifique-se de trazer o suficiente.

Starkenburger Hütte

Info
Starkenburger Hütte
Dia
2

Starkenburger Hütte - Franz-Senn Hütte

Duração: 07:45 h
Distância: 15.5 km / 9.6 mi
Ascensão: 530 m / 1739 ft
Descida: 610 m / 2001 ft
A caminhada continua do Starkenburger até a Franz-Senn-Hütte. Hoje, você enfrentará uma subida significativa por um longo percurso. Enquanto caminha tranquilamente pela paisagem lunar, você passará pelo destaque da rota: os Kalkkögeln, também conhecidos como os Dolomitas das Montanhas Stubai. A partir daqui, você chega às montanhas de granito da crista principal de Stubai e passa por vários picos. Após um longo dia, você chegará à Franz-Senn-Hütte e relaxará.

Franz-Senn Hütte

Info
Franz-Senn Hütte
Dia
3

Franz-Senn Hütte - Nova Hütte de Regensburgo

Duração: 05:30 h
Distância: 9.2 km / 5.7 mi
Ascensão: 600 m / 1969 ft
Descida: 480 m / 1575 ft
A etapa de hoje é um pouco mais curta do que a de ontem, mas certamente não menos bela. Da Franz-Senn-Hütte até a Regensburger, você temporariamente deixa a paisagem cinza das montanhas para trás e caminha por planícies alpinas mais verdes. Depois de completar 3 quilômetros em terreno relativamente plano, sem ganho real de elevação, você está na base da subida de hoje. Ela envolve 500 metros de elevação distribuídos por 3 quilômetros. Apesar desse grande número de metros de mudança de elevação em uma curta distância, toda a etapa é considerada uma das mais fáceis do percurso. Uma vez no topo, você caminha ao longo do pico Basslerjoch (2829 metros). Pare aqui por um momento, pois a vista da crista principal de Stubai é incomparável e, portanto, o ponto alto desta etapa. Depois, desça até poder tirar suas botas de caminhada na Neue Regensburger Hütte.

Neue Regensburger Hütte

Info
Neue Regensburger Hütte
Dia
4

Neue Regensburger Hütte - Dresdner Hütte

Duração: 07:30 h
Distância: 13.5 km / 8.4 mi
Ascensão: 930 m / 3051 ft
Descida: 910 m / 2986 ft
Hoje, mais um longo dia aguarda você. Entre a Regensburger Hütte e a Dresdner Hütte, você encontrará vastas paisagens que contêm o Falbesoner Brook e planícies verdes, além de formações rochosas pontiagudas. Lentamente, você se aproxima da impressionante paisagem glacial que molda as Montanhas Stubai. Comece com uma subida difícil de 500 metros de altitude e depois caminhe com variações de elevação até o Muterbergsee. Aqui é hora de fazer uma pausa antes de iniciar os últimos 5 quilômetros. Mais uma subida e duas descidas, depois você estará ao lado da Dresdner Hütte, seu ponto final para hoje.

Dresdner Hütte

Info
Dresdner Hütte
Dia
5

Dresdner Hütte - Sulzenau Hütte

Duração: 03:20 h
Distância: 5.1 km / 3.2 mi
Ascensão: 410 m / 1345 ft
Descida: 510 m / 1673 ft

A etapa de hoje tem poucos quilômetros, mas belas vistas. Aproveite os arredores pedregosos enquanto você se equilibra lentamente sobre as rochas soltas daqui. Segure-se em um cabo aqui e ali até fazer uma pausa no Sulzenau See. Em seguida, continue caminhando em direção à Sulzenau Hütte e aprecie as rochas tocadas pela geleira.

Da Sulzenau Hütte, vale a pena fazer uma caminhada adicional e visitar o "blauen Lacke". Este lago é um dos locais da Trilha das Águas Selvagens nas Montanhas Stubai. Como o lago é preenchido com água de degelo da geleira superior, ele geralmente apresenta uma cor azul-turquesa distinta.

Sulzenau Hütte

Info
Sulzenau Hütte
Dia
6

Sulzenau Hütte - Nürnberger Hütte

Duração: 03:10 h
Distância: 4.5 km / 2.8 mi
Ascensão: 440 m / 1444 ft
Descida: 340 m / 1115 ft
Muitos caminhantes descrevem esta etapa como a mais bonita do Stubai Höhenweg. Desde prados verdes com riachos correntes, passando por campos de pedras com impressionantes lagos de montanha, até gigantes glaciares brancos como a neve, tudo está presente. A 2 quilômetros (1,2 milhas) depois de sair da Sulzenau Hütte, você já pode fazer uma breve pausa no claro e azul Grünausee; você está quase na metade do caminho. Desvie para o norte até 500 metros (1.640 pés) mais adiante, onde você se depara com uma escolha. Você escolhe caminhar via o Niederl e encontrar a escalada e a subida que tornam as Montanhas Stubai tão especiais, ou prefere pegar leve hoje? Se sim, caminhe pela rota estendida ao longo do topo, via o Mairspitze. Qualquer que seja a escolha, os caminhos se encontrarão novamente pouco antes da Nürnberger Hütte e se fundirão enquanto você percorre os últimos metros até seu destino final.

Nürnberger Hütte

Info
Nürnberger Hütte
Dia
7

Nürnberger Hütte - Bremer Hütte

Duração: 03:50 h
Distância: 5.8 km / 3.6 mi
Ascensão: 540 m / 1772 ft
Descida: 410 m / 1345 ft
Durante esta etapa, você verá como as geleiras moldaram de forma impressionante a paisagem e as formações rochosas. As vistas panorâmicas e a paisagem única são simplesmente impressionantes, e não é à toa que parte desta etapa é chamada de "paraíso". Você encontrará este cenário de tirar o fôlego após caminhar 2,5 quilômetros (1,5 milhas) pela área montanhosa acidentada e pedregosa. Pouco depois de passar pelo 'paraíso', o desafio começa a aumentar e você equilibrará sobre rochas soltas em direção à Bremer Hütte. Pendure seus bastões de caminhada na mochila enquanto escala ao longo da encosta da montanha através de cabos de aço e escadas. Assim que chegar à Bremer Hütte, descanse seus pés no pequeno lago montanhoso e aproveite os picos que o cercam.

Bremer Hütte

Info
Bremer Hütte
Dia
8

Bremer Hütte - Innsbrücker Hütte

Duração: 05:55 h
Distância: 10.4 km / 6.5 mi
Ascensão: 680 m / 2231 ft
Descida: 730 m / 2395 ft

A próxima etapa do Stubaier Höhenweg está diante de você. No entanto, esta etapa é difícil e não deve ser subestimada. A transição da Bremer Hütte para a Innsbrucker Hütte é uma das etapas mais exigentes do Stubaier Höhenweg. Calcule tempos de caminhada de 6 a 7 horas, além de 3 subidas íngremes com uma diferença de altitude de cerca de 200 a 300 metros. Esta seção da excursão pelas cabanas através do Vale Stubai é, para caminhantes de montanha experientes, uma "rota de bom tempo". Portanto, tenha cuidado, especialmente quando o tempo não estiver ideal.

Pode ser uma etapa desafiadora onde a mentalidade certa e a perseverança são indispensáveis, mas isso proporciona uma verdadeira experiência de cabra montesa. Como você tem que subir e descer 3 vezes, formações rochosas impressionantes e planícies verdes se alternam. Isso proporciona uma variação contínua na paisagem enquanto você sobe pelas encostas da montanha. Após um longo dia, você chegará à Innsbrucker Hütte, onde poderá celebrar a vitória de hoje com uma merecida cerveja gelada.

Innsbrücker Hütte

Info
Innsbrücker Hütte
Dia
9

Innsbrucker Hütte - Elferlifte - Neustift

Duração: 04:45 h
Distância: 8.8 km / 5.5 mi
Ascensão: 410 m / 1345 ft
Descida: 750 m / 2461 ft
O último dia da sua aventura em Stubai chegou. Desfrute do seu café da manhã antes de partir em direção ao Elferlifte. Após quase 4 quilômetros (2,5 milhas), você chegará ao Karalm. Aproveite para saborear um delicioso Kaiserschmarrn austríaco ou um Apfelstrudel aqui. A partir daqui, são mais 5 quilômetros (3,1 milhas) pelas belas montanhas com esculturas impressionantes. A 2.000 metros (6.561 pés), você encontrará a Elferhütte, que o leva de teleférico até o Elferlifte. Este é um teleférico que o leva de volta a Neustift, onde você começou sua aventura há 5 dias. Uma vez de volta ao vale, sua caminhada pelas Montanhas Stubai termina e você pode relaxar. Gut gemacht! (Bem feito!)
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Trilha Stubai em 5 Dias ou Menos

Se você cobrir apenas metade do Stubaier Höhenweg, pode experimentar o Stubaital sem suar muito. Oito dias de caminhada, com tal elevação, seriam bastante desafiadores até mesmo para uma família. No entanto, se você visitar apenas algumas cabanas, pode criar um programa adequado para jovens e idosos. Se você pretende completar o Stubaier Höhenweg em quatro dias ou menos, lembre-se de que cada cabana é acessível a partir do vale.

De Neustift, o ponto de partida para todas as aventuras no Stubaital, você pode facilmente pegar um ônibus até o vale e descer no ponto de partida da sua respectiva cabana. Por exemplo, se você quiser começar na Dresdner Hütte e cobrir metade do Stubaier Höhenweg, pode pegar o Gamsgartenbahn, que o leva até 1750 metros de altitude. A partir daqui, é uma curta caminhada até a Dresdner Hütte. Nota: Apenas a Bremer Hütte não é acessível a partir do vale.

Dificuldade do Stubaier Höhenweg

O Stubaier Höhenweg é um dos mais belos trilhos de caminhada de alta altitude nos Alpes, mas também impõe exigências correspondentes aos montanhistas. A rota atravessa exclusivamente terrenos alpinos e é parcialmente segura com cabos de aço. Estas curtas seções de escalada são semelhantes a vias ferratas simples e devem ser enfrentadas apenas por montanhistas seguros de si, com vários anos de experiência em caminhadas de montanha e equipamento adequado às exigências da rota.

Especialmente em mau tempo, a dificuldade da trilha de alta altitude aumenta significativamente. Ao longo da rota, não é necessário entrar nem atravessar geleiras, mas particularmente no início da temporada, podem ser esperados campos de neve antiga íngremes. Crampons e um piolet podem ser muito úteis nesses campos de neve antiga. Entretanto, a maioria das seções expostas está equipada com cabos de aço. Um Stubaier Höhenweg de três ou quatro dias pode ser gerenciado por famílias, mas se você deseja completar todo o circuito, é melhor estar totalmente preparado. Só tente isso se já tiver realizado anteriormente uma excursão mais curta por refúgios.

Dicas para a Trilha Alta de Stubai por Michael Gstrein

Mais cedo neste post do blog, Michael Gstrein da Associação de Turismo Stubai Tirol já compartilhou algumas dicas para caminhar no Stubaier Höhenweg com crianças. Claro, Michael tem muito mais a dizer, então demos a ele o microfone.

Michael, qual é o seu refúgio favorito no Stubaier Höhenweg?

"Os refúgios no Stubaier Höhenweg estão todos tão lindamente situados e são tão únicos que é realmente difícil para mim escolher um como 'refúgio favorito'. Todos são especiais, e cada refúgio possui seu próprio charme e apelo."

Qual é a sua comida favorita durante uma caminhada de vários dias?

"Típico dos refúgios no Stubaier Höhenweg, assim como na região de Stubai em geral, é que eles oferecem pratos substanciais, salgados e doces que fornecem energia para a próxima caminhada. Altamente recomendadas são as várias variações de bolinhos, como bolinhos de bacon, queijo ou espinafre, que são servidos com sopa ou salada. E, claro, o que nunca deve faltar em qualquer refeição é um quente e perfumado Kaiserschmarrn com purê de maçã ou compota de ameixa."

E você consegue uma cerveja em cada refúgio na trilha?

"Em cada refúgio no Stubaier Höhenweg, há, claro, uma cerveja gelada para beber."

Quantas vezes você esteve no Stubaier Höhenweg?

"Todo verão, minha esposa e eu caminhamos uma etapa do Stubaier Höhenweg. No verão de 2020, enfrentamos nossa última etapa e percorremos todo o trajeto pela primeira vez."

Você prefere o Vale de Stubai no inverno ou no verão?

"O Vale de Stubai tem algo a oferecer durante todo o ano. É um destino de prazer ativo que tem algo para todos os tipos e idades. Com suas quatro áreas de esqui e caminhada (Glaciar de Stubai, Schlick 2000, Serlesbahnen Mieders, Elferbahnen Neustift) e as muitas atrações no vale, é fácil se envolver com a natureza e as montanhas todos os dias."

Quais dos Sete Cumes você já escalou?

"Ainda preciso escalar o Zuckerhütl, o pico mais alto dos Sete Cumes. Caso contrário, já estive em todos os outros pelo menos uma vez."

Dicas para a Trilha Alta de Stubai por Michael Gstrein

Trilha Alta de Stubai e os Sete Cumes

Ao falar sobre os Sete Cumes, imediatamente se pensa no Kilimanjaro, Elbrus ou Monte Everest. Espere! Stubaital também tem seus próprios Sete Cumes. Ao contrário dos verdadeiros Sete Cumes, os Sete Cumes em Stubai são destinados à maioria das pessoas que querem uma introdução à escalada de picos altos nos Alpes. Embora você só possa alcançar Hohe Burgstall diretamente do Stubaier Höhenweg, valerá a pena passar mais tempo em Stubaital e escalar alguns picos.

Zuckerhütl (3.507 m)

Wilde Freiger (3.418 m)

Habicht (3.277 m)

die Rinnenspitze (3.003 m)

Serles (2.717 m)

Hohe Burgstall (2.611 m)

der Elfer (2.505 m)

Para aqueles que conseguem ver todos os picos, há algumas lembranças interessantes. O escritório em Neustift pode emitir um passaporte dos Sete Cumes. Quando você consegue chegar ao cume de um pico, pode marcá-lo em seu passaporte.

Instalações para Dormir nas Cabanas

As cabanas ao longo do Stubaier Höhenweg estão bem equipadas e podem acomodar toda a família. Elas oferecem uma variedade de opções de dormir, incluindo quartos duplos e quartos para quatro ou mais pessoas. Estes vêm com suas próprias camas padrão, em alguns casos, uma cama de casal.

A opção mais econômica é ficar no dormitório com colchões ou beliches. Isso proporciona uma verdadeira experiência de cabana de montanha, onde você compartilha um espaço maior com mais pessoas. A imagem acima foi tirada na Innsbrucker Hütte.

Instalações para Dormir nas Cabanas

Lista de Embalagem para o Stubaier Höhenweg

Não importa onde você está fazendo trilha ou por quanto tempo: levar o equipamento certo com você é fundamental. Para uma viagem de caminhada nas montanhas, uma boa mochila é essencial. O tamanho dela dependerá de quantos dias você passará nas montanhas, da estação do ano e das roupas que você levará com você. Preparamos uma lista de itens para embalar com algumas roupas essenciais que você deve incluir e alguns extras que podem ser úteis:
  • Essenciais

  • Extras

Comendo na Trilha Alta de Stubai

Como todas as cabanas são acessíveis diretamente do vale, você pode esperar um certo nível de conforto nas cabanas. Refeições estão prontamente disponíveis, e você pode obter a maioria das bebidas que também estão disponíveis no vale. Então, se você pensou que poderia ter um Wiener Schnitzel e uma cerveja de trigo a 2.500 metros, você está certo. É possível. A opção mais conveniente para você e para o responsável pela cabana é reservar sua acomodação com meia-pensão. Desta forma, o anfitrião pode calcular quanto alimento precisa ser levado até a cabana, e você tem a oportunidade de obter comida fresca durante a caminhada. A comida nas cabanas ao longo do Stubaier Höhenweg consiste em culinária típica austríaca e tirolesa, é nutritiva e atende também a vegetarianos e veganos.

Café, chá e outras bebidas podem ser comprados, e eles também podem estar incluídos na meia-pensão. A maioria das cabanas possui uma cozinha totalmente equipada, o que significa que você não precisa ter a mesma refeição todos os dias. As refeições podem ser preparadas de várias maneiras, e como você pode ver na imagem acima da Neue Regensburger Hütte, você pode até desfrutar de um pedaço fresco de bolo como sobremesa. Para ter uma ideia do que está disponível, dê uma olhada no menu da Dresdner Hütte.

Comendo na Trilha Alta de Stubai

Dicas de Caminhada Segura para o Stubaier Höhenweg

Ao sair de férias para caminhadas, é prudente estar ciente de alguns pontos. Mesmo que esta não seja a sua primeira vez, você nunca deve subestimar as montanhas. Um bom planejamento do passeio e o cumprimento das regulamentações nas montanhas aumentarão significativamente a segurança. Para garantir que suas férias de caminhada sejam uma experiência segura e agradável, abaixo você pode encontrar uma lista de 8 recomendações para caminhadas seguras nas montanhas:
  • Conheça seus limites

    Caminhar no Stubaier Höhenweg é a saída perfeita para escapar da vida cotidiana. É um esporte de resistência juntamente com uma bela experiência na natureza, com um efeito positivo no corpo e na mente — desde que se esteja em boa forma e tenha uma visão realista das suas possibilidades e limites —. Nunca se superestime ou subestime a rota. Não exagere! Sempre escolha a opção mais lenta e reserve mais tempo para seus planos. Caminhar sob pressão de tempo não é divertido e em um ritmo muito rápido pode ser perigoso. Seja sábio!

  • Planeje cuidadosamente

    Um bom planejamento é metade do trabalho! Mapas de trilhas, literatura, a Internet e conselhos de especialistas são inestimáveis ao planejar a rota do Stubaier Höhenweg e permitem que você determine a extensão, a diferença de altitude, a dificuldade e as condições da caminhada. Ao planejar caminhadas em grupo, o itinerário deve sempre ser planejado para o membro mais fraco do grupo! O tempo nas montanhas pode mudar incrivelmente rápido e chuva, vento e frio aumentam todos o fator de risco. Por essa razão, sempre verifique a previsão do tempo com antecedência e entre em contato com nossos especialistas em trekking para encontrar seu caminho antes de começar.

  • Esteja totalmente equipado

    Equipamento é tudo. No caso mais extremo, ele faz a diferença entre a vida e a morte, e, em qualquer caso, definitivamente faz a diferença entre se divertir e ter um mau momento. Comida e água, protetor solar e roupas impermeáveis e quentes devem sempre estar na sua mochila, assim como um kit de primeiros socorros e um telefone celular com bateria cheia (em caso de emergência). No entanto, levar uma bagagem leve facilita a caminhada, então não leve muita bagagem extra com você. Seu equipamento deve sempre ser adequado para o terreno em que você estará caminhando na Stubaier Höhenweg.

  • Use calçado adequado

    Bons sapatos para caminhada protegem seus pés e proporcionam um ajuste melhor. Sapatos com bom ajuste, com solas antiderrapantes, resistentes à água e leves são essenciais para um prazer adicional ao caminhar durante o Stubaier Höhenweg. Tênis de corrida em trilha são ótimos para um fim de semana nas montanhas, mas em caminhadas mais longas ou trilhas mais técnicas, você vai querer pelo menos botas de caminhada A/B. Isso significa que é recomendado usar sapatos de alta montanha que sejam repelentes à água com suporte extra para o tornozelo para prevenir torções.

  • Permaneça nas trilhas demarcadas

    Stubaier Höhenweg possui inúmeras trilhas de caminhada marcadas, que são controladas e mantidas e das quais não se deve desviar. Pode ser tentador, mas não é uma boa ideia pegar atalhos ou rotas alternativas por terrenos não marcados. Isso aumenta o risco de desorientação e você tem mais chances de se perder e sofrer acidentes ou quedas nas montanhas. Mesmo encostas íngremes de neve antiga compactada são frequentemente subestimadas e perigosas. Está em dúvida? Melhor não fazer. Para facilitar a navegação, trabalhamos com nosso parceiro de confiança Komoot, cujos mapas interativos, também disponíveis offline, fornecem os meios digitais necessários para ir de A a B. Como backup, certifique-se de levar um guia de caminhada ou um mapa de papel com você. Para sua informação, 75% das quedas ocorrem devido a descuidos em trilhas ou estradas marcadas, não em terrenos abertos!

  • Faça pausas regulares

    Lembre-se de que você está em um feriado de caminhada. Pausas regulares e oportunas não só proporcionam um relaxamento bem-vindo, mas também tornam possível desfrutar do Stubaier Höhenweg. O corpo precisa de uma ingestão regular de alimentos e bebidas para manter o desempenho e a concentração. Nosso conselho é que, se você tiver pouco tempo, é melhor seguir o itinerário curto do que acelerar o longo.

  • Fique acessível

    Se você estiver fazendo uma caminhada sozinho ou em pequenos grupos, é aconselhável informar às pessoas em casa sobre seus planos, qual rota você está tomando e quando planeja retornar. Mesmo pequenos incidentes podem levar a emergências desagradáveis, então certifique-se de estar disponível o tempo todo. Traga um telefone carregado contendo pelo menos os números de telefone dos membros imediatos da família, suas acomodações no caminho e os números de telefone de emergência operando no Stubaier Höhenweg.

  • Respeite a natureza

    Não deixe lixo para trás, evite barulho, mantenha-se nas trilhas marcadas, não perturbe a vida selvagem ou os animais de pasto, e respeite as áreas protegidas.

Não tem certeza ainda ou quer discutir seus planos para o Stubaier Höhenweg com um de nossos especialistas em trekking? Entre em contato hoje e transforme seus sonhos em memórias!

Onde posso reservar o Stubaier Höhenweg?

No Bookatrekking.com você pode reservar o Stubaier Höhenweg autoguiado e muitas outras trilhas. Cuidamos de todos os detalhes para você, incluindo a organização das acomodações e fornecendo informações relevantes com antecedência à sua trilha. Encontre nossas ofertas aqui. Nossa plataforma fácil de usar permite que você navegue e compare diferentes opções de trekking para encontrar a combinação perfeita para seus interesses, habilidades e orçamento.

Se você tiver alguma dúvida sobre uma trilha específica ou precisar de ajuda para escolher a certa para você, nossa equipe de especialistas em trekking está aqui para ajudá-lo. Basta entrar em contato conosco e ficaremos felizes em fornecer recomendações e conselhos personalizados para ajudá-lo a planejar a aventura de trekking da sua vida.

O Stubaier Höhenweg não é a sua praia e você está procurando outras aventuras épicas? Confira um dos nossos posts de blog a seguir:

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