Stubaier Höhenweg: A mais bela rota de cabanas da Áustria.

Sierd van der Bij
Sierd van der Bij
28 Feb 2024 20 min de leitura
Stubaier Höhenweg: A mais bela rota de cabanas da Áustria.
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Cancelamento gratuito até oito semanas de antecedência
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A Stubai High Trail é talvez a trilha mais bonita da Áustria. Descubra este caminho deslumbrante que circunda todo o Vale de Stubai. Complete todo o circuito ou faça uma caminhada mais leve com as crianças, fazendo apenas três ou quatro dias. Na Stubai High Trail, você pode se hospedar nas cabanas mais amigáveis que você pode encontrar nos Alpes Austríacos. Uma férias de caminhada inesquecíveis na Áustria aguardam você. Leia nosso post no blog, confira as etapas, obtenha informações sobre as cabanas, clima e dificuldade, encontre um mapa, obtenha dicas de Michael Gstrein e aproveite ao máximo seu tempo.

A beleza da Stubaier Höhenweg é que não precisa ser percorrida de uma só vez. Pode, é claro, ser feita em etapas. A característica única da Stubaier Höhenweg é que há opções de subida e descida para e de cada cabana. Com uma boa rede de ônibus públicos, você pode facilmente chegar às subidas para as cabanas na trilha de alta altitude. Após a descida, você pode voltar ao ponto de partida sem esforço usando o transporte público. Isso torna a Stubaier Höhenweg adequada não apenas para cabras montanhesas, mas também para famílias com cabritinhos.

O que é a Trilha Alta de Stubai?

A Trilha Alta de Stubai começa em Neustift no Stubaital, Tirol, e passa por quase todas as famosas cabanas de montanha de Stubai. A Trilha Alta de Stubai é conhecida por sua diversidade. Desde os encantadores prados alpinos quase planos, a excursão de 7 dias também leva a picos acentuados com caminhos íngremes. Com um total de 8670 metros de altitude, é uma caminhada desafiadora. Uma excursão de cabana com as crianças? Felizmente, você também pode enfrentar apenas algumas seções da caminhada. Isso a torna adequada para famílias. No entanto, de acordo com Michael Gstrein da Associação de Turismo de Stubai Tirol, não deve ser subestimada: "As crianças já devem ter alguma experiência nas montanhas, como firmeza nos pés e boa condição - às vezes as etapas são de vários quilômetros de comprimento com alguns metros de altitude e podem levar várias horas - e, claro, trazer um bom equipamento. Especialmente os sapatos são importantes, mesmo para os pequenos." Mais adiante neste post do blog, você encontrará mais insights e dicas de Michael.

A caminhada não é tecnicamente difícil, mas não se deve ter medo de altura. Existem caminhos íngremes acompanhados por cordas de aço. Em termos de paisagem, você encontra geleiras e picos íngremes ao longo do caminho. A trilha geralmente só está aberta a partir de meados de junho, pois pode haver neve no caminho antes disso. As cabanas estão quase sempre cheias, então é imprescindível reservar com antecedência, especialmente se você não estiver viajando sozinho.

O que é a Trilha Alta de Stubai?

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Como é organizada a Trilha Alta de Stubai?

As cabanas ao longo do Stubaier Höhenweg pertencem a subseções do Clube Alpino e são mantidas por elas. Por exemplo, a Bremer Hütte é a cabana da seção do Clube Alpino em Bremen, Alemanha, assim como a Innsbrucker Hütte é para a seção de Innsbruck. Se você quiser caminhar pelo Stubaier Höhenweg, precisa fazer reservas nas várias cabanas que planeja alcançar. Você reserva acomodação e também pode reservar refeições.

Meia-pensão, onde uma refeição o aguarda à noite e você toma café da manhã pela manhã, é a opção mais popular. Pode ser desafiador reservar todas as cabanas por conta própria, mas se você continuar lendo, podemos simplificar esse processo. Além disso, torne-se membro do Clube Alpino. Isso reduzirá significativamente o custo do seu Stubaier Höhenweg. Aqui você pode ver todas as ofertas, incluindo meia-pensão.

Etapas da Trilha Alta de Stubai em resumo

Existem várias maneiras de abordar o Stubaier Höhenweg. Você pode completar todo o Stubaier Höhenweg, o que resulta em aproximadamente 8000 metros de ganho de elevação ao longo de 8 dias, ou você pode optar por fazer, por exemplo, apenas duas, três ou quatro das etapas. Isso depende da sua experiência e nível de condicionamento físico. Aqui está uma visão geral de todas as etapas do Stubaier Höhenweg, começando tanto da Starkenburger Hütte quanto da Innsbrucker Hütte na direção inversa, pois você pode percorrer toda a rota em ambas as direções.

Etapas do Stubaier Höhenweg - Ponto de Partida Starkenburger Hütte

- Subida para Starkenburger Hütte a partir de Neustift.

Etapa 1) Starkenburger Hütte – Franz-Senn-Hütte

Etapa 2) Franz-Senn-Hütte – Neue Regensburger Hütte

Etapa 3) Neue Regensburger Hütte – Dresdner Hütte

Etapa 4) Dresdner Hütte – Sulzenau Hütte

Etapa 5) Sulzenau Hütte – Nürnberger Hütte

Etapa 6) Nürnberger Hütte – Bremer Hütte

Etapa 7) Bremer Hütte – Innsbrucker Hütte

- Descida para Neustift

Etapas do Stubaier Höhenweg - Ponto de Partida Innsbrucker Hütte

- Subida para Innsbrucker Hütte a partir de Neustift.

Etapa 1) Innsbrucker Hütte - Bremer Hütte

Etapa 2) Bremer Hütte - Nürnberger Hütte

Etapa 3) Nürnberger Hütte - Sulzenau Hütte

Etapa 4) Sulzenau Hütte – Dresdner Hütte

Etapa 5) Dresdner Hütte - Neue Regensburger Hütte

Etapa 6) Neue Regensburger Hütte - Franz-Senn-Hütte

Etapa 7) Franz-Senn-Hütte - Starkenburger Hütte

- Descida para Neustift

Etapas da Trilha Alta de Stubai em resumo

Clima e temporada da Trilha Alta de Stubai

A temporada para o Stubaier Höhenweg é curta, mas gratificante. Se você perder a temporada principal, esteja ciente de que também há muitas oportunidades de esportes de inverno na pré-temporada e na temporada de inverno. As cabanas geralmente abrem em junho, e torna-se possível completar toda a trilha a partir do início de julho. Em junho, você ainda pode encontrar um pouco de neve em certas etapas. Os meses ideais para o Stubaier Höhenweg são julho, agosto e setembro.

O clima na montanha pode ser imprevisível e, às vezes, pode ser muito perigoso continuar a trilha. Isso pode necessitar uma noite extra na cabana onde você está hospedado, priorizando sua segurança. Uma ligação telefônica para a próxima cabana garante que você possa retomar sua jornada com tempo claro.

Mapa da Trilha Alta de Stubai

Embora as rotas na Trilha Alta de Stubai estejam claramente marcadas, nada supera um mapa à moda antiga. Felizmente, esses mapas também estão disponíveis em forma interativa hoje em dia. No mapa da Trilha Alta de Stubai abaixo, você encontrará a rota e as várias etapas. A rota pode ser percorrida em ambas as direções.

Todas as etapas e cabanas da Trilha Alta de Stubai

O seguinte é um programa completo de toda a Stubai High Trail, começando pela Starkenburger Hütte, a direção mais popular.

Dia
1

Neustift - Cabana Starkenburger

Duração: 04:10 h
Distância: 5.7 km
Ascensão: 1230 m
De Neustift, o seu dia começa com uma subida íngreme em direção às Montanhas Stubai. No total, você terá que superar uma diferença de altura de mais de 1.200 metros. O caminho leva constantemente para cima até você alcançar a Starkenburger Hütte, quase 6 quilômetros depois. Nesta cabana, reservamos um lugar para você, mas o pagamento deve ser feito no local, pois deve ser em dinheiro. Certifique-se de trazer o suficiente.

Starkenburger Hütte

Info
Starkenburger Hütte
Dia
2

Starkenberger Hütte - Franz-Senn Hütte

Duração: 07:45 h
Distância: 15.5 km
Ascensão: 530 m
Descida: 610 m
A Etapa 1 do Stubaier Höhenweg guia você pelo caminho entre as cabanas Starkenburger e Franz Senn. Há uma diferença de altitude de 970 metros a ser superada ao longo de uma distância de 14,9 km - o destaque da excursão: Dos Kalkkögeln, conhecidos como os Dolomitas do Stubai, você chega às montanhas de granito da cordilheira principal do Stubai.

Franz-Senn Hütte

Info
Franz-Senn Hütte
Dia
3

Franz-Senn Hütte - Nova Hütte de Regensburgo

Duração: 05:30 h
Distância: 9.2 km
Ascensão: 600 m
Descida: 480 m
A segunda etapa no Stubaier Höhenweg leva você da Cabana Franz Senn até a Cabana Regensburger. Há uma diferença de altitude de 1.150 metros a ser superada ao longo de uma distância de aproximadamente 7,9 km. Apesar do grande número de metros de diferença de altitude em uma curta distância, esta etapa é considerada uma das mais fáceis da trilha. A vista do Basslerjoch para a crista principal de Stubai é incomparável e é o destaque desta etapa.

Neue Regensburger Hütte

Info
Neue Regensburger Hütte
Dia
4

Neue Regensburger Hütte - Dresdner Hütte

Duração: 07:30 h
Distância: 13.5 km
Ascensão: 930 m
Descida: 910 m
A Fase III da caminhada circular pelo Stubaital guia você entre Regensburger Hütte e Dresdner Hütte. Há uma diferença de altitude de 1.750 metros a ser superada ao longo de uma distância de aproximadamente 11,4 km - o destaque da excursão é, indiscutivelmente, a impressionante paisagem de geleiras, para a qual você está se aproximando constantemente.

Dresdner Hütte

Info
Dresdner Hütte
Dia
5

Dresdner Hütte - Sulzenau Hütte

Duração: 03:20 h
Distância: 5.1 km
Ascensão: 410 m
Descida: 510 m

Hoje é um dia com poucos quilômetros, mas vistas deslumbrantes. Aproveite os arredores pedregosos enquanto você se equilibra lentamente sobre as pedras soltas aqui. Segure-se em um cabo aqui e ali até fazer uma pausa no Sulzenau See. Depois, continue caminhando em direção ao Sulzenau Hütte e aprecie as rochas tocadas pela geleira.

Do Sulzenau Hütte, vale a pena fazer uma caminhada adicional e visitar o "blauen Lacke". Este lago é um dos locais da Trilha da Água Selvagem nas Montanhas Stubai. Como o lago é alimentado pela água do degelo da geleira superior, ele geralmente tem uma cor azul-turquesa distinta. Mais informações sobre como chegar aqui podem ser encontradas no guia de caminhada.

Sulzenau Hütte

Info
Sulzenau Hütte
Dia
6

Sulzenau Hütte - Nürnberger Hütte

Duração: 03:10 h
Distância: 4.5 km
Ascensão: 440 m
Descida: 340 m
Muitos caminhantes descrevem esta etapa como a mais bonita do Stubai Höhenweg. Desde prados verdes com riachos correntes, passando por campos de pedras com impressionantes lagos de montanha, até gigantes glaciares brancos como a neve, tudo está presente. A 2 quilômetros (1,2 milhas) depois de sair da Sulzenau Hütte, você já pode fazer uma breve pausa no claro e azul Grünausee; você está quase na metade do caminho. Desvie para o norte até 500 metros (1.640 pés) mais adiante, onde você se depara com uma escolha. Você escolhe caminhar via o Niederl e encontrar a escalada e a subida que tornam as Montanhas Stubai tão especiais, ou prefere pegar leve hoje? Se sim, caminhe pela rota estendida ao longo do topo, via o Mairspitze. Qualquer que seja a escolha, os caminhos se encontrarão novamente pouco antes da Nürnberger Hütte e se fundirão enquanto você percorre os últimos metros até seu destino final.

Nürnberger Hütte

Info
Nürnberger Hütte
Dia
7

Nürnberger Hütte - Bremer Hütte

Duração: 03:50 h
Distância: 5.8 km
Ascensão: 540 m
Descida: 410 m
Durante esta etapa, você verá como as geleiras moldaram de forma impressionante a paisagem e as formações rochosas. As vistas panorâmicas e a paisagem única são simplesmente impressionantes, e não é à toa que parte desta etapa é chamada de "paraíso". Você encontrará este cenário de tirar o fôlego após caminhar 2,5 quilômetros (1,5 milhas) pela área montanhosa acidentada e pedregosa. Pouco depois de passar pelo 'paraíso', o desafio começa a aumentar e você equilibrará sobre rochas soltas em direção à Bremer Hütte. Pendure seus bastões de caminhada na mochila enquanto escala ao longo da encosta da montanha através de cabos de aço e escadas. Assim que chegar à Bremer Hütte, descanse seus pés no pequeno lago montanhoso e aproveite os picos que o cercam.

Bremer Hütte

Info
Bremer Hütte
Dia
8

Bremer Hütte - Innsbrücker Hütte

Duração: 05:55 h
Distância: 10.4 km
Ascensão: 680 m
Descida: 730 m

A próxima etapa do Stubaier Höhenweg está diante de você. No entanto, esta etapa é difícil e não deve ser subestimada. A transição da Bremer Hütte para a Innsbrucker Hütte é uma das etapas mais exigentes do Stubaier Höhenweg. Calcule tempos de caminhada de 6 a 7 horas, além de 3 subidas íngremes com uma diferença de altitude de cerca de 200 a 300 altímetros. Esta seção da rota de cabana pelo Vale de Stubai é para caminhantes experientes uma "rota de bom tempo". Portanto, tenha cuidado, especialmente quando o tempo não estiver ótimo.

Pode ser uma etapa desafiadora onde a mentalidade certa e a perseverança são indispensáveis, mas isso faz com que seja uma experiência real de cabra montesa. Porque você tem que subir e descer 3 vezes, formações rochosas impressionantes e planícies verdes se alternam. Isso proporciona uma variação contínua na paisagem enquanto você sobe ao longo das encostas das montanhas. Depois de um longo dia, você chegará à Innsbrucker Hütte, onde poderá celebrar a vitória de hoje com uma cerveja gelada.

Innsbrücker Hütte

Info
Innsbrücker Hütte
Dia
9

Innsbrucker Hütte - Elferlifte - Neustift

Duração: 04:45 h
Distância: 8.8 km
Ascensão: 410 m
Descida: 750 m
O último dia da sua aventura em Stubai chegou. Desfrute do seu café da manhã antes de partir em direção ao Elferlifte. Após quase 4 quilômetros (2,5 milhas), você chegará ao Karalm. Aproveite para saborear um delicioso Kaiserschmarrn ou Apfelstrudel austríaco aqui. A partir daqui, são mais 5 quilômetros (3,1 milhas) pelas belas montanhas com esculturas impressionantes. A 2.000 metros (6.561 pés), você encontrará a Elferhütte, que leva você de teleférico até o Elferlifte. Este é um teleférico que o leva de volta a Neustift, onde você começou sua aventura há 5 dias. Uma vez de volta ao vale, sua caminhada pelas Montanhas Stubai termina e você pode relaxar. Gut gemacht!
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Trilha Alta de Stubai em 5 dias ou menos

Se você cobrir apenas metade do Stubaier Höhenweg, pode experimentar o Stubaital sem suar muito. Oito dias de caminhada, com tal elevação, seriam bastante desafiadores até mesmo para uma família. No entanto, se você visitar apenas algumas cabanas, pode criar um programa adequado para jovens e idosos. Se você pretende completar o Stubaier Höhenweg em quatro dias ou menos, lembre-se de que cada cabana é acessível a partir do vale.

De Neustift, o ponto de partida para todas as aventuras no Stubaital, você pode facilmente pegar um ônibus até o vale e descer no ponto de partida da sua respectiva cabana. Por exemplo, se você quiser começar na Dresdner Hütte e cobrir metade do Stubaier Höhenweg, pode pegar o Gamsgartenbahn, que o leva até 1750 metros de altitude. A partir daqui, é uma curta caminhada até a Dresdner Hütte. Nota: Apenas a Bremer Hütte não é acessível a partir do vale.

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Dificuldade do Stubaier Höhenweg

O Stubaier Höhenweg é um dos mais belos trilhos de alta altitude nos Alpes, mas também impõe exigências correspondentes aos montanhistas. A rota atravessa exclusivamente terrenos alpinos e é parcialmente equipada com cabos de aço. Essas seções curtas de escalada são semelhantes a vias ferratas simples e devem ser enfrentadas apenas por montanhistas com passo firme, vários anos de experiência em caminhadas nas montanhas e equipamento adequado às exigências da rota.

Especialmente em mau tempo, a dificuldade da trilha de alta altitude aumenta significativamente. Não é necessário entrar nem cruzar glaciares ao longo da rota, mas particularmente no início da temporada, podem ser esperados campos de neve íngremes e antigos. Crampons e um machado de gelo podem ser muito úteis nesses campos de neve antigos. Enquanto isso, a maioria das seções expostas está equipada com cabos de aço. Um Stubaier Höhenweg de três ou quatro dias pode ser gerido por famílias, mas se você quiser completar todo o circuito, é melhor estar totalmente preparado. Só tente isso se tiver realizado anteriormente uma excursão mais curta de cabana.

Dicas para a Trilha Alta de Stubai por Michael Gstrein

Mais cedo neste post do blog, Michael Gstrein da Associação de Turismo de Stubai Tirol já compartilhou algumas dicas para caminhar o Stubaier Höhenweg com crianças. Claro, Michael tem muito mais a dizer, então demos a ele o microfone.

Michael, qual é o seu refúgio favorito no Stubaier Höhenweg?

"Os refúgios no Stubaier Höhenweg estão todos tão lindamente situados e são tão únicos que é realmente difícil para mim escolher um como 'refúgio favorito.' Todos eles são especiais, e cada refúgio tem seu próprio charme e apelo."

Seu alimento favorito durante caminhadas de vários dias?

"Típico dos refúgios no Stubaier Höhenweg, assim como na região de Stubai em geral, é que eles oferecem pratos substanciais, salgados e doces que fornecem energia para a próxima caminhada. Altamente recomendadas são as várias variações de bolinhos, como bolinhos de bacon, queijo ou espinafre, que são servidos com sopa ou salada. E, claro, o que nunca deve faltar em qualquer refeição é um Kaiserschmarrn quente e perfumado com purê de maçã ou compota de ameixa."

E você consegue uma cerveja em cada refúgio na trilha?

"Em cada refúgio no Stubaier Höhenweg, há, claro, uma cerveja gelada para beber."

Quantas vezes você já esteve no Stubaier Höhenweg?

"Todo verão, minha esposa e eu caminhamos uma etapa do Stubaier Höhenweg. No verão de 2020, enfrentamos nossa última etapa e percorremos toda a trilha pela primeira vez."

Você prefere o Vale de Stubai no inverno ou no verão?

"O Vale de Stubai tem algo a oferecer o ano todo. É um destino de prazer ativo que tem algo para todos os tipos e idades. Com suas quatro áreas de esqui e caminhada (Glaciar de Stubai, Schlick 2000, Serlesbahnen Mieders, Elferbahnen Neustift) e as muitas atrações no vale, é fácil se envolver com a natureza e as montanhas todos os dias."

Quais dos Sete Cumes você já escalou?

"Ainda preciso escalar o Zuckerhütl, o pico mais alto dos Sete Cumes. Caso contrário, já estive em todos os outros pelo menos uma vez."

Dicas para a Trilha Alta de Stubai por Michael Gstrein

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Trilha Alta de Stubai e os Sete Cumes

Quando se fala dos Sete Cumes, imediatamente se pensa no Kilimanjaro, Elbrus ou no Monte Everest. Espere! Stubaital também tem seus próprios Sete Cumes. Ao contrário dos verdadeiros Sete Cumes, os Sete Cumes em Stubai são destinados à maioria das pessoas que querem uma introdução à escalada de picos altos nos Alpes. Embora você só possa alcançar Hohe Burgstall diretamente a partir do Stubaier Höhenweg, valerá a pena passar mais tempo em Stubaital e escalar alguns picos.

Zuckerhütl (3.507 m)

Wilde Freiger (3.418 m)

Habicht (3.277 m)

die Rinnenspitze (3.003 m)

Serles (2.717 m)

Hohe Burgstall (2.611 m)

der Elfer (2.505 m)

Para aqueles que conseguirem ver todos os picos, há alguns souvenirs interessantes. O escritório em Stubai pode emitir um passaporte para os Sete Cumes. Quando você alcançar com sucesso um pico, poderá marcá-lo em seu passaporte.

Instalações para dormir nas cabanas

As cabanas ao longo do Stubaier Höhenweg são bem equipadas e podem acomodar toda a família. As cabanas têm quartos duplos, quartos para quatro ou mais pessoas. Estes vêm com suas próprias camas padrão, em alguns casos, uma cama de casal.

A opção mais econômica é ficar no dormitório com colchões ou beliches. Isso oferece uma verdadeira experiência de cabana de montanha, onde você compartilha um espaço maior com mais pessoas. A imagem acima foi tirada na Innsbrucker Hütte.

Instalações para dormir nas cabanas

Lista de Embalagem para o Stubaier Höhenweg

Não importa onde você está fazendo trilha ou por quanto tempo: levar o equipamento certo com você é fundamental. Para uma viagem de caminhada nas montanhas, uma boa mochila é essencial. O tamanho dela dependerá de quantos dias você passará nas montanhas, da estação do ano e das roupas que você levará com você. Preparamos uma lista de itens para embalar com algumas roupas essenciais que você deve incluir e alguns extras que podem ser úteis:
  • Essenciais

  • Extras

Comendo na Trilha Alta de Stubai

Como todas as cabanas são acessíveis diretamente do vale, você pode esperar um certo nível de conforto nas cabanas. Refeições estão prontamente disponíveis, e você pode obter a maioria das bebidas que também estão disponíveis no vale. Então, se você pensou que poderia ter um Wiener Schnitzel e uma cerveja de trigo a 2.500 metros, você está certo. É possível. A opção mais conveniente para você e o zelador da cabana é reservar sua acomodação com meia-pensão. Desta forma, o anfitrião pode calcular quanto alimento precisa ser levado até a cabana, e você tem a oportunidade de obter comida fresca durante a caminhada. A comida nas cabanas ao longo do Stubaier Höhenweg consiste em culinária típica austríaca e tirolesa, é nutritiva e atende a vegetarianos e veganos também.

Café, chá e outras bebidas podem ser comprados, e eles também podem estar incluídos na meia-pensão. A maioria das cabanas tem uma cozinha totalmente equipada, o que significa que você não precisa ter a mesma refeição todos os dias. As refeições podem ser preparadas de várias maneiras, e como você pode ver na imagem acima da Neue Regensburger Hütte, você pode até desfrutar de um pedaço fresco de bolo de sobremesa. Aqui está o menu da Dresdner Hütte para uma ideia.

Comendo na Trilha Alta de Stubai

Dicas de Caminhada Segura para o Stubaier Höhenweg

Ao sair de férias para caminhadas, é prudente estar ciente de alguns pontos. Mesmo que esta não seja a sua primeira vez, você nunca deve subestimar as montanhas. Um bom planejamento do passeio e o cumprimento das regulamentações nas montanhas aumentarão significativamente a segurança. Para garantir que suas férias de caminhada sejam uma experiência segura e agradável, abaixo você pode encontrar uma lista de 8 recomendações para caminhadas seguras nas montanhas:
  • Conheça seus limites

    Caminhar no Stubaier Höhenweg é a saída perfeita para escapar da vida cotidiana. É um esporte de resistência juntamente com uma bela experiência na natureza, com um efeito positivo no corpo e na mente — desde que se esteja em boa forma e tenha uma visão realista das suas possibilidades e limites —. Nunca se superestime ou subestime a rota. Não exagere! Sempre escolha a opção mais lenta e reserve mais tempo para seus planos. Caminhar sob pressão de tempo não é divertido e em um ritmo muito rápido pode ser perigoso. Seja sábio!

  • Planeje cuidadosamente

    Um bom planejamento é metade do trabalho! Mapas de trilhas, literatura, a Internet e conselhos de especialistas são inestimáveis ao planejar a rota do Stubaier Höhenweg e permitem que você determine a extensão, a diferença de altitude, a dificuldade e as condições da caminhada. Ao planejar caminhadas em grupo, o itinerário deve sempre ser planejado para o membro mais fraco do grupo! O tempo nas montanhas pode mudar incrivelmente rápido e chuva, vento e frio aumentam todos o fator de risco. Por essa razão, sempre verifique a previsão do tempo com antecedência e entre em contato com nossos especialistas em trekking para encontrar seu caminho antes de começar.

  • Esteja totalmente equipado

    Equipamento é tudo. No caso mais extremo, ele faz a diferença entre a vida e a morte, e, em qualquer caso, definitivamente faz a diferença entre se divertir e ter um mau momento. Comida e água, protetor solar e roupas impermeáveis e quentes devem sempre estar na sua mochila, assim como um kit de primeiros socorros e um telefone celular com bateria cheia (em caso de emergência). No entanto, levar uma bagagem leve facilita a caminhada, então não leve muita bagagem extra com você. Seu equipamento deve sempre ser adequado para o terreno em que você estará caminhando na Stubaier Höhenweg.

  • Use calçado adequado

    Bons sapatos para caminhada protegem seus pés e proporcionam um ajuste melhor. Sapatos com bom ajuste, com solas antiderrapantes, resistentes à água e leves são essenciais para um prazer adicional ao caminhar durante o Stubaier Höhenweg. Tênis de corrida em trilha são ótimos para um fim de semana nas montanhas, mas em caminhadas mais longas ou trilhas mais técnicas, você vai querer pelo menos botas de caminhada A/B. Isso significa que é recomendado usar sapatos de alta montanha que sejam repelentes à água com suporte extra para o tornozelo para prevenir torções.

  • Permaneça nas trilhas demarcadas

    Stubaier Höhenweg possui inúmeras trilhas de caminhada marcadas, que são controladas e mantidas e das quais não se deve desviar. Pode ser tentador, mas não é uma boa ideia pegar atalhos ou rotas alternativas por terrenos não marcados. Isso aumenta o risco de desorientação e você tem mais chances de se perder e sofrer acidentes ou quedas nas montanhas. Mesmo encostas íngremes de neve antiga compactada são frequentemente subestimadas e perigosas. Está em dúvida? Melhor não fazer. Para facilitar a navegação, trabalhamos com nosso parceiro de confiança Komoot, cujos mapas interativos, também disponíveis offline, fornecem os meios digitais necessários para ir de A a B. Como backup, certifique-se de levar um guia de caminhada ou um mapa de papel com você. Para sua informação, 75% das quedas ocorrem devido a descuidos em trilhas ou estradas marcadas, não em terrenos abertos!

  • Faça pausas regulares

    Lembre-se de que você está em um feriado de caminhada. Pausas regulares e oportunas não só proporcionam um relaxamento bem-vindo, mas também tornam possível desfrutar do Stubaier Höhenweg. O corpo precisa de uma ingestão regular de alimentos e bebidas para manter o desempenho e a concentração. Nosso conselho é que, se você tiver pouco tempo, é melhor seguir o itinerário curto do que acelerar o longo.

  • Fique acessível

    Se você estiver fazendo uma caminhada sozinho ou em pequenos grupos, é aconselhável informar às pessoas em casa sobre seus planos, qual rota você está tomando e quando planeja retornar. Mesmo pequenos incidentes podem levar a emergências desagradáveis, então certifique-se de estar disponível o tempo todo. Traga um telefone carregado contendo pelo menos os números de telefone dos membros imediatos da família, suas acomodações no caminho e os números de telefone de emergência operando no Stubaier Höhenweg.

  • Respeite a natureza

    Não deixe lixo para trás, evite barulho, mantenha-se nas trilhas marcadas, não perturbe a vida selvagem ou os animais de pasto, e respeite as áreas protegidas.

Não tem certeza ainda ou quer discutir seus planos para o Stubaier Höhenweg com um de nossos especialistas em trekking? Entre em contato hoje e transforme seus sonhos em memórias!

Onde posso reservar o Stubaier Höhenweg?

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Se você tiver alguma dúvida sobre uma trilha específica ou precisar de ajuda para escolher a certa para você, nossa equipe de especialistas em trekking está aqui para ajudá-lo. Basta entrar em contato conosco e ficaremos felizes em fornecer recomendações e conselhos personalizados para ajudá-lo a planejar a aventura de trekking da sua vida.

O Stubaier Höhenweg não é a sua praia e você está procurando outras aventuras épicas? Confira um dos nossos posts de blog a seguir:

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