Sapa Trekking: Dicas sobre sua caminhada em Sapa, Vietnã!

Rintsje Bosch
Rintsje Bosch
28 Feb 2024 13 min de leitura
Sapa Trekking: Dicas sobre sua caminhada em Sapa, Vietnã!
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Trekking em Sapa? Uma visita ao Vietnã não está completa sem uma parada no belo distrito de Sapa (Sa Pa), na província de Lao Cai. Sapa abriga o Monte Fansipan, com 3.143 metros de altura, apelidado de teto da Indochina, e os vales convidam você a fazer trekking pelos intermináveis campos de arroz pelos quais Sapa é conhecida. Neste post do blog, discutimos tudo o que você precisa saber sobre sua caminhada em Sapa e a escalada ao Fansipan. Obtenha respostas para perguntas como quanto tempo, o que vestir e, muito importante, como está o clima.

Sapa, na verdade Sa Pa, é a capital do distrito de mesmo nome na província de Lao Cai, na fronteira noroeste do Vietnã. É uma importante cidade mercantil nesta área, com importância para as tribos montanhesas Hmong, Dao Vermelho e Tay que vivem na região. A região abriga cerca de 38.000 habitantes que, antes dos anos 90, predominantemente viviam da agricultura. Nos anos 90, no entanto, mais e mais turistas (locais) começaram a visitar a área, abrindo caminho para uma vibrante indústria de turismo hoje em dia.

A área atrai muitas pessoas que estão apimentando suas viagens ao Vietnã fazendo trekking pelos campos de arroz. Caminhadas organizadas em grupo são o padrão na região de Sapa. Como o trekking em Sapa não exige muita experiência, qualquer pessoa poderá participar. Se você quiser intensificar um pouco, deve considerar fazer a caminhada até o Monte Fansipan. Com 3.134 metros, o Monte Fansipan é o pico mais alto do Camboja, Laos e Vietnã combinados. É por isso que Fansipan é apelidado de “O Teto da Indochina”.

Como Chegar a Sapa de Hanói?

Sapa está escondida no noroeste do Vietnã e chegar lá não é uma missão fácil. A forma longa e estreita do país torna o Vietnã um país difícil de viajar. Quando você está na Cidade de Ho Chi Minh e quer ir para Sa Pa, terá um longo caminho pela frente. Quando fazer trekking em Sapa está na sua lista de desejos, você deve planejar com antecedência. A coisa mais lógica a fazer é fazer um desvio quando você estiver em Hanói. De Hanói, existem algumas maneiras diferentes de chegar a Sapa.

De Trem Noturno

Há um trem de Hanói para Sapa todos os dias. Com este confortável vagão-dormitório para 4 pessoas, você chegará relaxado e bem descansado ao noroeste do Vietnã. Da estação de trem em Lao Cai, é apenas cerca de uma hora de táxi ou ônibus até Sapa. Os trens são muito mais seguros do que viajar de ônibus ou com sua própria motocicleta. Os trens noturnos de Hanói para Lao Cai possuem vagões-dormitórios da categoria Soft Sleeper. Estes consistem em compartimentos com quatro camas confortáveis, com duas camas uma em cima da outra.

As camas inferiores são um pouco mais caras do que as camas superiores. Se desejar, você também pode reservar um compartimento inteiro para si. Para isso, você deve reservar bilhetes para quatro pessoas e pagar cerca de 1,5 milhão de Dong. A maneira mais fácil de reservar seu bilhete de trem para Sapa é online. O portal de viagens Bao Lau oferece bilhetes para todas as rotas de trem no Vietnã - e pelo mesmo preço que as ferrovias vietnamitas cobram. Tudo o que você precisa fazer é inserir seu ponto de partida e destino na busca do site e o sistema mostrará as conexões. Você também pode organizar isso através da sua empresa de trekking. Os bilhetes custam 35-40 USD por trajeto.

De Trem de Luxo

Além disso, há também vagões turísticos especiais que operadores privados como Livitrans ou Oriental conectam aos trens normais de Hanói para Sapa. No passado, esses vagões eram geralmente melhor equipados do que os vagões-dormitórios normais das Ferrovias Vietnamitas e eram, portanto, parcialmente trens de luxo reais. Mas, entretanto, o quadro mudou: hoje, os trens turísticos muitas vezes consistem em vagões-dormitórios descartados da ferrovia estatal, que foram apenas ligeiramente reformados. Pode não valer o dinheiro extra.

De Ônibus Expresso

No passado, quase todos recomendavam o trem porque a viagem de ônibus era longa e miserável. Mas isso mudou em 2014, quando o Vietnã abriu oficialmente a Rodovia Expressa Hanói - Lao Cai. Esta é uma rodovia nova em folha que vai diretamente de Hanói a Lao Cai (a cidade ao pé da Montanha Sapa - o mesmo lugar onde o trem termina). O ônibus expresso para Sapa permite que você viaje em diferentes níveis de conforto, como Ônibus com Assentos, Ônibus Dormitório ou Ônibus de Luxo Limousine, e funcionam em vários horários: de manhã, ao meio-dia ou à noite. Você pode reservar seu bilhete de ônibus com antecedência através da sua empresa de trekking. Isso custará cerca de 25 USD por trajeto.

Como Chegar a Sapa de Hanói?

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Clima de Sapa - A Melhor Temporada para Caminhadas

Embora Sapa tenha quatro estações muito distintas, você pode fazer trekking o ano todo. Segundo Nguyen Minh Tien da TOM Travel, os melhores meses para fazer trekking em Sapa vão de agosto a abril. “Especialmente em agosto, quando tivemos a maioria das chuvas, você pode ter vistas brilhantes dos terraços de arroz.”, diz Tien. Não é de se admirar que fique movimentado nos meses de verão. Sim, chuvas e tempestades repentinas podem acontecer, mas são breves. Muitos turistas optam por passar os meses quentes na região de Sapa, que é muito mais fresca. O pico do turismo não para no final do verão. Pode-se dizer que é apenas o começo. O outono, que vai até o início de dezembro, é uma estação muito popular para fazer trekking em Sapa. As temperaturas são moderadas, há pouca ou nenhuma chuva e as vistas sobre os campos de arroz dourados são inesquecíveis.

Neve não é vista com frequência no Vietnã. Quando o inverno chega e a neve é prevista para os picos mais altos da região de Sapa, muitos turistas internacionais e domésticos seguem para o norte para ter memórias de uma vida na neve. Muitos vietnamitas viram sua primeira neve nesta parte do país. Dezembro e janeiro são os meses mais frios e você definitivamente vai querer levar algo quente. Em fevereiro você já pode sentir que a primavera está no ar, pois o clima fica um pouco mais quente.

Março e abril são ideais para fazer trekking em Sapa, pois o clima é fresco e as trilhas se tornam mais acessíveis. “Esta é uma ótima época para visitar um dos cinco grupos étnicos que residem na área”, diz Tien. “Ficar com uma família local no Vietnã é a coisa a se fazer em Sapa.” Junho e julho vêm com uma palavra de cautela. A estação chuvosa trará muitas chuvas e há a chance de experimentar tufões. Não é o mês mais ideal, mas podemos prometer que você não será o único caminhante intrépido na área.

Clima de Sapa - A Melhor Temporada para Caminhadas

Onde Ficar em Sapa?

Mesmo que a cidade de Sapa não seja o lugar mais atmosférico para passar a noite, ainda é um ponto de partida conveniente. A maioria dos operadores turísticos busca seus hóspedes no centro da cidade. Portanto, é bom ficar no centro se você precisar sair cedo ou voltar tarde da noite e não quiser se deslocar até uma aldeia. Na cidade de Sapa, você também encontrará todos os restaurantes e bares, sendo uma boa escolha se você quiser ter alguma variedade na culinária. Em Sapa, você pode encontrar acomodações em todas as faixas de preço. Desde hotéis extravagantes até albergues estilo mochileiro de baixo custo, o que melhor atender às suas necessidades. Você pode procurar opções nos motores de busca de reservas de sua preferência, ou pode fazer a reserva na hora quando chegar em Sa Pa.

Tour de Trekking em Sapa - Quanto Tempo?

Uma caminhada média em Sapa leva dois dias. No entanto, há opções para caminhadas de três ou quatro dias. Devido ao turismo mochileiro no Vietnã, muitos têm pouco tempo ou dinheiro. Por isso, as caminhadas mais populares em Sapa são de dois dias. Isso permite que os caminhantes tenham uma boa impressão do que é a Região de Sapa. Ta Van é uma cidade não muito longe de Sa Pa e uma caminhada até lá permite que você aproveite a área sem muito esforço. Outra opção é uma caminhada até Ban Ho, não muito longe de Ta Van. Se você tiver mais tempo, pode considerar combinar o Vale Muong Hoa com o Vale Muong Bo e passar mais noites em uma hospedagem familiar.

Tour de Trekking em Sapa - Quanto Tempo?

O que é Sapa Homestay Trekking?

Se você nunca experimentou uma hospedagem familiar antes, o Vietnã é um ótimo lugar para tentar pela primeira vez. A acomodação em hospedagem familiar no Vietnã é bastante bem organizada e regulamentada, então a segurança e os padrões de conforto e higiene geralmente são bastante altos. Um dos fatores de atração de fazer trekking em Sapa é que você pode passar a noite em uma casa local. Uma família local irá acomodá-lo e você poderá compartilhar uma refeição com eles.

Obviamente, parte do dinheiro do seu pacote de trekking irá para a família com quem você está hospedado. Esta é uma fonte de renda para a família que te hospeda. A principal fonte de renda geralmente é a agricultura. O trekking com hospedagem familiar permite que você conheça as minorias locais de Sa Pa.

Conheça as Minorias Locais de Sa Pa

H'mong (Miao)

Os Hmong, conhecidos na China há séculos sob o nome Miao, costumavam ser chamados de Méo no Sudeste Asiático. Seu número é de cerca de três milhões e eles estão espalhados por um vasto território que se estende do sudoeste da China (2 milhões) ao norte do Vietnã (600.000), Laos (cerca de 250.000), Tailândia (150.000) e Myanmar (antiga Birmânia) (cerca de 30.000). Os H'mong são fáceis de identificar por causa de seu traje vermelho.

Dao

Os Dao, conhecidos há séculos no sudoeste da China como Man ou Yao, também somam dezenas de milhares no Laos, Tailândia e Myanmar (antiga Birmânia). Os Dao-Mien se estabeleceram no Vietnã há dois a três séculos, dependendo da área. Uma das características culturais dos Dao-Mien é seu sistema de escrita tradicional com caracteres chineses.

Tay

O grupo étnico Tay é a terceira maior minoria em Sapa. Os Tay, que estão presentes no Vietnã desde o início, são um ramo do grupo Tay-Thai. Em Sa Pa, o grupo étnico Tay está concentrado em algumas comunidades do sul, como a vila de Ho, a vila de Nam Sai e a vila de Thanh Phu. Em seus passeios por Sapa, você poderá facilmente distinguir os Tay de outros grupos étnicos porque suas roupas são muito diferentes e têm apenas uma cor, índigo escuro.

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Itinerário de Trekking em Sapa - Trekking Ban Ho

O seguinte itinerário permitirá que você aproveite ao máximo sua visita aos vales de Sa Pa. O itinerário é baseado no trekking de 3 dias para Ban Ho da TOM Travel, um dos seus passeios mais populares.

Dia
1

Sapa – Lao Chai – Ta Van

Encontre-se com o nosso guia no seu hotel e comece a caminhar para a vila Black H’mong de Y Linh Ho e Lao Chai. A distância da caminhada é de aproximadamente 6 km. A chegada será em Muong Hoa, um dos melhores panoramas do vale maior, campos de arroz em terraços e as vilas H’mong do norte do Vietnã. Caminhamos lentamente ao longo de um pequeno caminho local que leva ao fundo do vale, onde algumas barracas estão disponíveis que servem chá e frutas; um local perfeito para descansar e almoçar. Após o almoço, você visitará o povo Zay de Ta Van, que fica no meio do vale de Muong Hoa. Você fará check-in em uma hospedagem local para passar a noite. Seu anfitrião preparará seu jantar. Uma ótima oportunidade para conhecer a cultura local.

Ta Van - Homestay

Info
Ta Van - Homestay
Dia
2

Ta Van – Giang Ta Chai

Na manhã seguinte, após o café da manhã, a caminhada continua em direção à aldeia Red Dao em Giang Ta Chai. No caminho, você subirá e descerá colinas e atravessará uma floresta de bambu. A aldeia de Giang Ta Chai é a próxima parada, que alcançaremos seguindo um caminho sobre uma ponte. O almoço será fornecido perto de uma cachoeira, pouco antes da chegada à aldeia. Eventualmente, a caminhada retorna à colina da aldeia de Hau Thao e continua até a aldeia de Ban Ho. Lá vivem os Tay, com suas casas de madeira especiais sobre estacas, que com certeza vão te impressionar.

Ban Ho - Homestay

Info
Ban Ho - Homestay
Dia
3

Ban Ho – Cachoeira do Amor – Sapa

Tome café da manhã com a minoria Tay. Passeie pela vila de Ban Ho e caminhe até a Cachoeira do Amor para relaxar, depois faça uma trilha até a estrada para pegar o carro de volta para Sapa.

Como Escalar a Montanha Fansipan?

Com 3.147 metros acima do nível do mar, o Fansipan é a montanha mais alta da Península da Indochina, daí o apelido "o Teto da Indochina". Este maciço deslumbrante está localizado no norte do Vietnã, perto da fronteira com a China. Antes de 2016, o Fansipan atraía apenas alguns trekkers diariamente. No entanto, após a inauguração de um teleférico em 2 de fevereiro de 2016, o número de turistas interessados em desfrutar das vistas incríveis do topo aumentou significativamente. O teleférico parte de um terminal no Vale Muong Hoa, perto de Sapa, e leva 20 minutos para chegar ao cume.

Se você está procurando uma verdadeira aventura em Sapa, evite o teleférico e aventure-se nas florestas exuberantes do Fansipan. Junte-se a nós nesta experiência única de trekking e aproveite o nascer do sol mais espetacular do norte do Vietnã e seus campos em terraços. As subidas ao Monte Fansipan começam no Passo Tram Ton. Embora seja possível escalar o Monte Fansipan sozinho, é altamente recomendável contratar um guia. O clima no Fansipan pode ser imprevisível e pode ser difícil de navegar. Aqui você pode encontrar uma empresa de trekking para ajudá-lo na sua ascensão ao Monte Fansipan.

Como Escalar a Montanha Fansipan?

O que devo levar para minha caminhada em Sapa?

No Bookatrekking.com, não somos estranhos a listas de embalagem. Nós as montamos para o Trek ao Campo Base do Everest e para escalar o Kilimanjaro. Nossa lista de embalagem para trekking em Sapa é muito mais fácil e direta. Certifique-se de ter um par de sapatos confortáveis. Eles não precisam ser sapatos de caminhada. Traga uma mochila de 30 litros com suas necessidades diárias normais e uma jaqueta de chuva. Essas são realmente as coisas mais importantes que você precisa. Dependendo do clima, você pode optar por algumas roupas de secagem rápida para o básico. Seu equipamento de dormir, como um colchão e saco de dormir ou cobertores, será fornecido pela família do seu homestay.

Quanto Custa Fazer Trekking em Sapa?

A parte mais cara de viajar no Sudeste Asiático é a sua passagem de avião. Viajar pelo Vietnã é acessível, assim como a comida e a hospedagem. Sua caminhada definitivamente não será a maior despesa durante suas viagens, no entanto, será uma das mais memoráveis. Sua caminhada custará entre 50 e 100 EUR por pessoa. Isso equivale a cerca de 45 GBP a 90 GBP.

Quanto Custa Fazer Trekking em Sapa?

Onde posso reservar meu tour de trekking em Sapa?

A grande vantagem da internet é que você pode encontrar qualquer coisa em qualquer lugar. O mesmo vale para os fornecedores de caminhadas e trilhas. No entanto, como há tantas opções, pode ser difícil encontrar um operador de trilhas que você goste. É por isso que a Bookatrekking.com faz a seleção para você.

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