Turistika v Alpách: 5 najkrajších trás pre vašu turistickú dovolenku

Najlepšou možnosťou pre turistickú dovolenku v Rakúsku je Stubaier Höhenweg. Táto trasa vás prevedie okolo 8 chát, cez 5 000 výškových metrov a je rozložená na necelých 90 kilometrov. Túra je rozdelená do 7 etáp, ale môže byť skrátená vďaka mnohým spojeniam do údolia. "Turistika v Alpách je však náročná," musel priznať Rintsje, jeden z odborníkov na trekking z Bookatrekking.com, keď navštívil niektoré chaty na Stubaier Höhenweg mimo hlavnej sezóny. Stubaier Höhenweg obchádza Stubaital na jednej z najkrajších, ale aj najnáročnejších vysokohorských turistických trás vo východných Alpách. "Krátku verziu môžu absolvovať aj rodiny, ale na chodníkoch vidíte, že rakúska rodina to má oveľa ľahšie. Tie deti sú už trochu viac zvyknuté na turistiku v Alpách," pokračuje Rintsje. "Dá sa to zvládnuť, ale musíte deti dobre pripraviť."

"Pekná vec na Stubaier Höhenweg je, že je úplne vybavená pre horských turistov. Horolezectvo, horská cyklistika, trailový beh, turistika a v zime samozrejme zimné športy. Od miestnej turistickej kancelárie, kde si vyzdvihnete poukazy na chaty na Stubaier, až po miestnu krčmu," hovorí Rintsje. Bookatrekking.com spolupracuje s Tourismusverband Stubaital a už tretí rok po sebe ponúka Stubaier Höhenweg. Stubaiské údolie je hodinu cesty od Innsbrucku, čo z neho robí obľúbenú možnosť pre turistov z Holandska, Belgicka a Nemecka. A v chatách? "Tam na vás večer čaká teplé jedlo a čerstvo načapované pivo."

Či už chcete ísť na turistickú dovolenku v Taliansku, vo Švajčiarsku alebo vo Francúzsku. Tour du Mont Blanc je kombináciou všetkých troch. Je to jedna z najznámejších turistických trás v Európe, čo znamená, že v Refuges a Rifugios stretnete ľudí z celého sveta. "Turisti nám často hovoria o medzinárodnom charaktere v horských chatách. Niečo ako hostely pre batôžkárov, ale pre dospelých," hovorí Sierd, ktorý pomohol mnohým ľuďom na ceste. "Pretože je trasa tak dobre známa, horské chaty sú vždy dobre organizované. Raňajky ráno, teplé jedlá večer, vždy sú dobre pripravené."

Turisti zvyčajne prejdú 170 kilometrov Tour du Mont Blanc za 10 dní. Tradičným východiskovým bodom je Chamonix, na francúzskej strane Mont Blancu. Sierd: "Chamonix, tiež nazývané Cham, je epicentrom horolezectva na francúzskej strane Mont Blancu. Chystáte sa na turistiku vo francúzskych Alpách alebo na výstup na Mont Blanc? Potom idete do Chamonix. To z neho robí veľmi živé mesto."

Najlepší čas na absolvovanie Tour du Mont Blanc je počas letných mesiacov, júla a augusta, keď je na trase málo snehu a počasie je zvyčajne dobré. Na začiatku sezóny môžu byť priesmyky ešte pokryté snehom a stávať sa náročnými. Sezóna nezačína skôr ako 15. júna, ale to neznamená, že sa pri turistike v Alpách nestretnete so snehom. "Naopak," vie Sierd. "Pravidelne sa stáva, že turisti narazia na starý sneh v prvých dvoch týždňoch sezóny. Prechod cez Fenetre d'Arpette bude preto náročný." Trekkingoví experti na Bookatrekking.com poznajú alternatívne trasy a vždy vás pošlú na cestu s pokynmi.

Preferujete, aby ste sa nestretli so starým snehom? Ak by sme mali odporučiť konkrétnejšie obdobie, bolo by to druhá polovica augusta. Počas týchto 2 týždňov je počet turistov a horolezcov nižší a počasie je zvyčajne celkom príjemné. Prečítajte si viac o Tour du Mont Blanc tu.

"Na Kesch Treku v roku 2021 sme sa museli zaobísť bez chaty Grialetsch Hütte, jednej z účastníckych horských chát na Kesch Treku. Teraz vieme, že táto chata bude otvorená pre rok 2022," hovorí Wilianne, manažérka oblasti pre Alpy. Znovuotvorenie chaty Grialetsch Hütte zaručuje, že môžete opäť prejsť cez Albula Pass a Flüela Pass. Obe sú známe body v blízkosti Davosu v kantóne Graubünden. S 'len' 4 dňami a 3 nocami je to obľúbená možnosť, ak chcete ísť turistikovať vo švajčiarskych Alpách.

Všetky chaty na Kesch Treku sú spravované Švajčiarskym alpským klubom, SAC. Wilianne je v úzkom kontakte s týmto klubom, ktorý existuje od roku 1863. "Pre naše rezervácie máme vždy dobrý kontakt s prevádzkovateľmi. Člen SAC je určený na starostlivosť o chatu počas sezóny. Toto nie je len náš informačný bod, ale aj informačný bod pre turistov. Takže hostiteľ alebo hostiteľka horskej chaty vám vždy môže dať tipy alebo varovania," hovorí Wilianne.

Alta Via znamená nič viac ako Vysoká trasa alebo Vysoká cesta, alebo v nemčine Höhenweg. V Dolomitoch a Južných Alpách na severe Talianska ich je mnoho. Číslo jedna turistická trasa v Taliansku je Alta Via 1. Logicky je to turistická trasa, ktorá vám nevynechá žiadny vrchol Dolomitov a prechádza celým pohorím. "Z horského mesta Cortina d'Ampezzo sa ľahko dostanete na východiskový bod pri krásnom Lago di Braies," hovorí nám Natascha. "Odtiaľto môžete zažiť absolútne vrcholy regiónu len za štyri dni. Myslite na Cinque Torri a Lagazuoi; ideálne pre kratšiu turistickú dovolenku."

Rovnako ako na iných túrach od chaty k chate v Alpách, aj na Alta Via 1 prenocujete v pohodlných chatách, ktoré sa v taliančine nazývajú Rifugios, a jedlá sú vždy zahrnuté. "Ale," zdôrazňuje Natascha, "práve tu na Alta Via 1 je rozdiel napríklad oproti túre od chaty k chate v Rakúsku. Ste v Taliansku a to si všimnete na jedle. Picobello, samozrejme, a v hojnosti."

Môžeme považovať Slovinsko za súčasť západného Balkánu? "Vlastne nie, ale niekedy je zahrnuté kvôli bývalej Juhoslávii. Slovinsko je trochu ako Rakúsko: všetko je dobre zorganizované, ale trochu iné kvôli jazyku a ďalším veciam. To z neho robí veľmi zaujímavú destináciu," hovorí nadšenec strednej Európy Sierd. Viac ako polovica krajiny je pokrytá lesmi a má prevažne hornatý terén, čo je sen pre každého nadšenca trekingu. S hustou sieťou riek a jednou z najrozmanitejších biodiverzít v Európe je Slovinsko skvelou destináciou pre tých, ktorí hľadajú prírodu.

"Triglav je najvyšším bodom v Slovinsku a hora sa objavuje aj na slovinskej vlajke," pokračuje Sierd. "V skutočnosti je pravidlom, že každý Slovinec musí aspoň raz zdolať Triglav. Inak nie ste pravý Slovinec." Triglav je súčasťou Júliovských Álp a samozrejme, je tu viac možností než len zdolať slávny vrchol hory. Môžete stráviť týždeň turistikou od chaty k chate. Tu si môžete prečítať viac o Júliovských Alpách a Triglave. Alebo si hneď obujte turistické topánky a pozrite si všetky ponuky pre Júliovské Alpy tu!

Sezóna túr od chaty k chate prebieha od 15. júna do 15. septembra. Možno je ťažké si to predstaviť, ale vo vysokých nadmorských výškach môžete naraziť na starý aj čerstvý sneh. "Bol som na Peter Habeler Runde koncom augusta a začalo snežiť," hovorí Rintsje. Sneh sa neudrží na povrchu, ale ochladí sa. Ak s tým nepočítate, možno nebudete mať so sebou dostatok oblečenia." Sneh v auguste, to je možné. Počasie v horách je nepredvídateľné a na každých 500 metrov nadmorskej výšky môžete stratiť 5 až 8 stupňov tepla.

Počasie sa v horách môže tiež rýchlo zmeniť. Váš deň môže začať slnečne a teplo, ale v polovici dňa môže náhle začať hromobitie. "Ak zostávate v chate, je rozumné sa ráno opýtať majiteľov, aké bude ten deň počasie. Často vedia lepšie ako vaša aplikácia na počasie, pretože tam vyrastali a poznajú vzory," pokračuje Rintsje. "Tiež vás zastavia, keď je alebo sa stane príliš nebezpečným." A potom? Vždy môžete bivakovať v chate na ďalšiu noc.

Skončila sa sezóna túr od chaty k chate, ale stále hľadáte skvelé dobrodružstvo? Možno je pre vás dobrou voľbou Peaks of the Balkans Trek. Zvedaví? Viac podrobností o tejto túre nájdete tu.

Výlet na chatu môže absolvovať každý v normálnom zdravotnom stave. Ak však chcete zo svojho výletu na chatu vyťažiť maximum, je rozumné sa fyzicky pripraviť. Alpy nie sú hneď za vašimi dverami, takže pri príprave budete musieť byť kreatívni. Pre primeranú prípravu zvážte nasledujúcich päť vecí.

Kardio

Najlepšie je začať sa hýbať hneď, ako začnete myslieť na svoju turistickú dovolenku. So správnou aeróbnou kondíciou budete mať lepšiu srdcovú frekvenciu, zdravé svaly a skvelú kapacitu pľúc. Beh, chôdza, viac chôdze a bicyklovanie alebo plávanie sú vynikajúce metódy cvičenia. Jedna hodina, 3 až 4 krát týždenne je dostatočná.

Tréning vytrvalosti

Budovanie vytrvalostnej kondície je tiež dôležité. Najlepšie, čo môžete urobiť, je chodiť na dlhé vzdialenosti, aspoň raz týždenne. Keď môžete pohodlne chodiť dlhšie obdobia, ste pripravení ísť.

Trénujte s vybavením

Používajte batoh a topánky, ktoré plánujete použiť na svoj výlet na chatu, a pridajte ich do svojho tréningu, keď pracujete na kardiu a vytrvalosti.

Nadmorská výška

Ak môžete, môžete napodobniť nadmorskú výšku turistikou a trekingom v kopcoch a horách. Ak nežijete v správnej oblasti na to, nezúfajte. Prvé dva body sú najdôležitejšie.

Poznajte svoje telo

Toto je možno najdôležitejšia časť. Ak máte pochybnosti o svojich fyzických schopnostiach, je rozumné nechať sa vyšetriť u lekára.

Neexistuje žiadna stanovená metóda prípravy na váš výlet od chaty k chate. Vaša príprava môže závisieť od trvania, prostredia a toho, čo chcete dosiahnuť. Nie každý je horská koza. Nepremýšľajte príliš nad svojou prípravou. Predovšetkým si to uľahčite a užite si svoj čas v horách.

Nezáleží na tom, kde v Alpách sa nachádzate. Taliansko, Švajčiarsko, Nemecko, Francúzsko, Rakúsko alebo Lichtenštajnsko. Vaše pohodlie je dôležitý faktor, ak chcete získať čo najviac z vašej viacdňovej túry od chaty k chate. Pľuzgiere, oblečenie, ktoré sa neusuší, nedostatok termoprádla alebo spacák, ktorý nie je dostatočne teplý. Keď ste už v horách, vaša skriňa je veľmi ďaleko.

Základné veci

• Turistické topánky
• Dlhé turistické nohavice, v prípade potreby odopínateľné
• Merino tričko, dlhý rukáv
• Fleecový pulóver alebo fleecová bunda
• Plášť do dažďa / Hardshell
• Funkčné spodné prádlo
• Turistické ponožky

Viacdňové túry

• Turistické tričko a spodné prádlo na prezlečenie
• Extra ponožky
• Náhradné turistické nohavice/krátke turistické nohavice (so zipsom nie sú sexy, ale ideálne)
• Nohavice do dažďa
• Čiapka, buff alebo šatka
• Slnečné okuliare (na vyššie nadmorské výšky môžu byť potrebné ľadovcové okuliare)
• Chodecké palice
• Batoh s dostatočným úložným priestorom (aspoň 30-40 litrov v závislosti od dĺžky túry)
• Plášť do dažďa na batoh

Navigácia a nástroje

• Topografické mapy
• Kompas
• GPS zariadenie
• Batérie, akumulátory a nabíjačky
• Ďalekohľad
• Čelovka
• Nabitý mobilný telefón

Prespanie

• Bežné topánky (na horskú chatu), žabky alebo sandále
• Vložka do spacáku
• Pohodlné tepláky/legíny alebo niečo podobné
• Suché ponožky
• Štuple do uší
• Toaletná taška so zubnou kefkou, zubnou pastou, malým mydlom/sprchovým gélom
• Balzam na pery
• Veci na osobné použitie ako lieky
• Cestovný uterák (malý)
• Malý biologicky odbúrateľný cestovný prací prostriedok
• Vrecková baterka/čelovka

Jedlo a pitie

• Fľaša na pitie alebo camelback (min. 1,5 litra)
• Sendviče v vhodnej obedovej krabičke
• Energetické tyčinky
• Stravovanie na základe osobných skúseností
• Odpadkové vrecká
• Vreckový nôž
• Zapaľovače

Osobná hygiena a zdravie

• Lekárnička
• Hliníková núdzová deka
• Leukoplast na pľuzgiere
• Páska
• Opaľovací krém
• Vreckovky

Samozrejme, je tiež dôležité mať so sebou svoje najdôležitejšie dokumenty. Váš pas, občiansky preukaz a/alebo členskú kartu Alpského spolku alebo NKBV.

Môžete ísť na turistiku úplne sami. Váš let, váš hotel, vaša chata, váš zoznam vecí na balenie: Ak chcete, môžete to všetko urobiť sami. Avšak rezervácia chaty pre vašu túru z chaty do chaty v Rakúsku, nájdenie vhodného hotela v Chamonix alebo organizovanie polpenzie v Dolomitoch môže byť dosť náročné. Trekkingoví experti z Bookatrekking.com to už urobili za vás a spolu s nimi nájdete svoju ideálnu turistickú dovolenku v Alpách. Takže, ak chcete ísť na turistiku v Alpách, porozprávajte sa najskôr s jedným z našich trekkingových expertov alebo si prečítajte jeden z nasledujúcich blogových príspevkov:

Rakúsko

• Peter Habeler Runde
• Salzburger Almenweg
• Adlerweg
• Berliner Höhenweg

Taliansko

• Alta Via del Granito
• Palaronda Trek

Francúzsko

• Mercantour
• Tour du Mont Blanc
• Tour du Mont Thabor
• Walker's Haute Route

Slovinsko

• Mount Triglav

Švajčiarsko

• Kesch Trek
• Via Alpina 1