Trek do Horného Mustangu: Cesta do zakázaného kráľovstva Nepálu

Jan Bakker
Jan Bakker
28 Feb 2024 13 min čítania
Trek do Horného Mustangu: Cesta do zakázaného kráľovstva Nepálu
Odborníci na trekking podľa destinácie
Bezplatné zrušenie až osem týždňov vopred
Rýchla osobná rada

Zakázané kráľovstvo Horný Mustang podnietilo predstavivosť mnohých turistov po celom svete. A je ľahké pochopiť prečo! Táto krajina zázrakov s bizarnými skalnými útvarmi, ostrými zľadovatenými vrcholmi a budhistickou kultúrou je rajom pre turistov. Horný Mustang je vysokohorská púšť, ktorá je súčasťou tibetskej plošiny. Túra vedie do mýtického opevneného mesta Lo Manthang a je skutočným zážitkom mimo vychodených chodníkov.

Volám sa Jan a som odborník na trekking v Nepále na Bookatrekking.com. Myslím si, že na trekkingu na vysokohorských plošinách je niečo veľmi špeciálne. Turistiku som absolvoval v indických Himalájach v Ladakhu a bolívijskom Altiplane. Ohromujúci kontrast medzi pustými, opustenými planinami a zasneženými vrcholmi je skutočne úžasný. V kombinácii s bohatou kultúrou môžem s istotou povedať, že túra Horný Mustang je jednou z našich najkrajších turistických ciest v Nepále.

Trek do Horného Mustang: Túra do malého Tibetu Nepálu

Za mohutným masívom Annapurna sa rozprestiera divoká, pustá krajina v oceáne zasnežených vrcholov. Toto je Zakázané kráľovstvo Mustang, tiež známe ako Kráľovstvo Lo. Je izolované od zvyšku Nepálu a hraničí s Tibetom. Kedysi nezávislé kráľovstvo bolo v 18. storočí pripojené ku Kráľovstvu Nepál. Keď sa Nepál v roku 2008 stal republikou, Mustang bohužiaľ stratil svoj status kráľovstva. Horný Mustang zostáva prakticky nedotknutý s jedinečnou kultúrou a drsnou horskou krajinou. Avšak výstavba cesty je v plnom prúde a môže v blízkej budúcnosti zmeniť charakter regiónu. Viac o tom v kapitole „Cesta cez Horný Mustang: Koniec Mustangu ako trekingovej destinácie?“ nižšie. Choďte teraz, kým to stále pôsobí ako vzdialená posledná hranica!

Z Pokhary, brány do Annapurny, sa vydáte na spektakulárny let do Jomsomu. Tu začínate trek smerom na sever do Dolného Mustangu a stúpate do Horného Mustangu, niekedy nazývaného Malý Tibet. Vstúpite do iného sveta, kde to vyzerá, cíti a vonia úplne inak. Trasa približne sleduje tok rieky Kali Gandaki, ktorá sa presekáva cez suchú, pustú krajinu. Ľudia tu žijú, alebo možno lepšie povedané prežívajú, už tisícročia v nádhernej izolácii. Dômyselné zavlažovacie systémy zabezpečujú, že dediny môžu pestovať svoj jačmeň, zemiaky a iné zeleniny. Z diaľky sú nápadné zelené, terasovité polia skutočnými oázami v inak drsnej mesačnej krajine. Po ceste prejdete okolo mnohých dobre zachovaných gompas (kláštorov), mani stien a stúp, ktoré môžete navštíviť. Trek postupne stúpa do hlavného mesta Horného Mustangu, Lo Manthang (3810 m). Založené v roku 1340, toto tajomné, ohradené „mesto“ sa odvtedy veľmi nezmenilo. Dosiahnutie tohto miesta je doslova vrcholom výletu a strávime tu pár nocí, aby sme zachytili, aký je život na tomto vysokom, vzdialenom mieste.

Rezervovať teraz

Kedy je najlepší čas na trek v oblasti Horného Mustang?

Väčšina trekkingových destinácií v Nepále je vystavená monzúnovým dažďom, ktoré padajú od júna do polovice septembra. Je stále možné podniknúť treky, ale môže to byť veľmi mokrý zážitok s obmedzenými výhľadmi. Výnimkou je región Horný Mustang. Táto vysokohorská púšť leží v dažďovom tieni Annapurny, a v tomto období môžete zažiť krištáľovo čisté dni a suché počasie. Zaujímavé je, že letné mesiace sú tiež relatívne tiché. Najlepšie čajovne budú len vaše. Najobľúbenejšie obdobia roka sú jar a jeseň.

V máji sa koná festival Tiji. Mnohí turisti radi kombinujú svoje dobrodružstvo s týmto tradičným festivalom. Trojdňový festival sa koná na pozemkoch bývalého kráľa Mustangu. Miestni obyvatelia z blízkeho aj ďalekého okolia navštevujú Lo Manthang, hlavné mesto Horného Mustangu, aby sa zúčastnili festivalu. Môžete ísť na trekking v Hornom Mustangu aj v zime, ale je tam veľmi chladno a musíte sa uistiť, že si prinesiete správne vybavenie.

Kedy je najlepší čas na trek v oblasti Horného Mustang?

Aký náročný je trek v oblasti Horného Mustang?

Turistika vo vysokých nadmorských výškach nikdy nie je naozaj jednoduchá. Trvá to nejaký čas, kým si telo zvykne, a počas prvých dní turistiky budete trochu fučať a dýchať. Trek Upper Mustang začína relatívne vysoko na 2800 metroch, avšak nárast nadmorskej výšky je pomerne postupný. Znamená to, že je tento trek jednoduchý? No, nie celkom. Niektoré dni sú dlhé, čo sa týka vzdialenosti, až do 22 kilometrov. A kombinácia nadmorskej výšky, suchého vzduchu a silného vetra môže počas turistiky spôsobiť určité nepohodlie. Takže aj keď trek technicky nie je ťažký, niektoré dni môžu byť dosť náročné a vyžadujú si výdrž a odhodlanie. Uistite sa, že ste v dobrej kondícii!

Cesta cez Horný Mustang: Koniec Mustangu ako turistickej destinácie?

Výstavba cesty z Jomsomu do oblasti Horného Mustangu v Nepále priniesla množstvo dôsledkov, ovplyvnených pozitívnymi aj negatívnymi faktormi, na pozadí čínskeho zapojenia v regióne. Na pozitívnej strane cesta výrazne zlepšila konektivitu, zjednodušila prepravu tovarov, zdravotníckych zásob a ľudí. Táto zvýšená prístupnosť má potenciál vytvárať ekonomické príležitosti, najmä v oblasti turistických aktivít a obchodu. Podporný rozvoj infraštruktúry, vrátane odpočívadiel a čerpacích staníc, by mohol ďalej prispieť k celkovému rastu regiónu.

Avšak, uprostred týchto pozitívnych zmien sa objavili obavy, najmä pokiaľ ide o potenciálny dopad na jedinečnú kultúru a životné prostredie Horného Mustangu. Zvýšená ľudská aktivita, najmä turizmus, vyvolala obavy z degradácie životného prostredia a potenciálnej hrozby pre kultúrne dedičstvo. Sociálne môže príliv cudzincov vyvolať zmeny v tradičných životných štýloch a dynamike komunity.

Výrazný vplyv Číny v regióne pridáva ďalšiu vrstvu zložitosti. Čínske strategické záujmy, ekonomické partnerstvá a infraštruktúrne projekty v Nepále môžu zohrávať úlohu pri formovaní vývoja cesty a jej vplyvu na región. To by mohlo mať dôsledky pre ekonomickú dynamiku, cezhraničný obchod a regionálnu geopolitiku.

Čo to znamená pre budúcnosť trekingu v Hornom Mustangu? (Štrková) cesta je už prejazdná pre vozidlá 4X4 až po čínsku hranicu. Trekingové spoločnosti presmerovali tradičné turistické trasy mimo cesty, prechádzajúc dedinami, ktoré sú do značnej miery neovplyvnené novými vývojmi. Otázkou je, či si región dokáže udržať svoje jedinečné kultúrne dedičstvo a nedotknuté horské prostredie. Čas ukáže.

Cesta cez Horný Mustang: Koniec Mustangu ako turistickej destinácie?

Aký je skvelý itinerár pre trek v Hornom Mustangu?

Tento 14-dňový trek hlboko do Horného Mustang vám dáva šancu stať sa jedným s jedinečnou tibetskou krajinou a kultúrou. Pridajte sa k nám na túto trekkingovú expedíciu mimo vyšľapaných ciest.
Skryť celý itinerár

Mapa treku Horný Mustang

Táto mapa vám poskytuje prehľad o trase, ktorú sledujeme na našej túre do Horného Mustangu.

Aké ubytovanie môžem očakávať na treku Upper Mustang?

Treking v oblasti Horného Mustang je jediný čajový domový trek v Nepále, ktorý môžete absolvovať bez toho, aby vás ovplyvnili monzúnové dažde, ktoré prevládajú v lete. V podobných oblastiach, ktoré sa vyhýbajú monzúnu, ako je Vnútorné Dolpo a ďaleký západ Nepálu, je potrebné kempovať. Neexistuje žiadne nepretržité formálne ubytovanie, ktoré by vám umožnilo absolvovať celý čajový domový trek.

Sú čajové domy v Hornom Mustangu odlišné od tých v iných nepálskych trekových oblastiach? Áno, sú. V Mustangu je architektúra tibetská, s plochými strechami a výraznými okennými rámami. Na strechách sa sušia drevo a kríky, ktoré sa používajú ako palivo v zime. Neočakávajte luxus, ako je tomu na treku do základného tábora Everestu. Oblasť stále nevidí veľa turistov a ubytovanie zostáva pomerne základné, aj keď veľmi autentické. Takže zatiaľ čo WiFi a teplá voda nemusia byť k dispozícii, budete mať možnosť ochutnať miestne jedlo, ako je jakový syr a jakový maslový čaj. Pobyt v čajovom dome v Hornom Mustangu je skutočne miestnym zážitkom, ktorý vám poskytne predstavu o tom, ako ľudia v tejto časti sveta žijú svoje životy.

Aké ubytovanie môžem očakávať na treku Upper Mustang?

Aké povolenia sú potrebné pre Upper Mustang?

Na absolvovanie treku v Hornom Mustangu budete potrebovať dva typy povolení, ktoré zabezpečí náš miestny tím v Káthmandu.

ACAP (Povolenie na vstup do oblasti ochrany Annapurny)

Vstup do oblasti ochrany Annapurny vyžaduje povolenie, ktoré stojí 20 USD na osobu. Toto povolenie umožňuje jeden vstup a je platné počas celého treku. Je tiež povinné pre ostatné treky, ako je okruh Annapurna a ABC trek.

RAP (Povolenie na vstup do obmedzenej oblasti)

Pre pobyt v oblasti ACAP neexistuje žiadne konkrétne časové obmedzenie. Avšak tí, ktorí pokračujú do Horného Mustangu (od Kagbeni ďalej), potrebujú povolenie na vstup do obmedzenej oblasti (RAP). Toto povolenie stojí 500 USD na osobu na 10 dní, pričom za každý ďalší deň sa platí 50 USD. Na trek v Hornom Mustangu nie je potrebná karta TIMS (Systém správy informácií o trekeroch), pretože povolenie na vstup do obmedzenej oblasti (RAP) je dostatočné. Poskytuje informácie o trekerovi a jeho/jej cieľovej destinácii v prípade núdze alebo problému.

Aké povolenia sú potrebné pre Upper Mustang?

Zoznam vecí na balenie pre Trek do Horného Mustangu

Trekking v Nepále vyžaduje slušné vybavenie. Najmä základy ako 80-90 L batoh a kvalitné trekové ponožky. Prečítajte si rozsiahly blog tu o tom, čo si so sebou priniesť.
  • Dokumenty

  • Spánok

  • Obuv

  • Oblečenie

  • Doplnky

Ako identifikovať a predchádzať AMS v Trek do Horného Mustangu?

Je nevyhnutné pochopiť, že výšková choroba môže postihnúť kohokoľvek, bez ohľadu na vek, úroveň kondície alebo predchádzajúce skúsenosti s vysokou nadmorskou výškou. V súčasnosti existuje niekoľko nástrojov na monitorovanie vášho zdravia vo výške. Široko používanou (analógovou) metódou je Lake Louise skórovacia karta. Zaznamenáva príznaky výškovej choroby, pričom berie do úvahy ich závažnosť. Je to bežný nástroj používaný sprievodcami. V súčasnosti väčšina trekkingových a horských sprievodcov nosí merač saturácie krvi kyslíkom, ktorý tiež meria srdcovú frekvenciu. Tieto sú kľúčovými ukazovateľmi, či sa osoba dobre prispôsobuje výške alebo nie. AMS sa môže vyskytnúť pri trekingu v Trek do Horného Mustangu. Nižšie nájdete všetko, čo potrebujete vedieť o výškovej chorobe.

  • Akútna horská choroba (AMS)

    Výšková choroba, tiež známa ako akútna horská choroba (AMS), je zdravotný stav, ktorý nastáva, keď je človek vystavený nízkym hladinám kyslíka vo vyšších nadmorských výškach. AMS je vážny stav a ako naznačuje názov, akútny. Je potrebné ho riešiť okamžite, pretože môže byť potenciálne život ohrozujúci. Väčšina ľudí zažije mierne príznaky výškovej choroby. Je dôležité byť si vedomý týchto príznakov a konať skôr, ako sa príznaky stanú vážnejšími. Nižšie rozoberáme rôzne formy AMS a ako môžete znížiť riziko jeho vzniku.

    Príznaky AMS

    Je kľúčové vedieť, ako identifikovať výškovú chorobu. Môžete zažiť nasledujúce príznaky v dôsledku skoku vo výške: bolesť hlavy, strata chuti do jedla, ťažkosti s dýchaním, nespavosť, nevoľnosť a zvracanie. Intenzita a závažnosť týchto príznakov sa môže zvyšovať s výškou a celkový pocit únavy vám vezme všetku radosť. Toto sa môže ďalej zhoršiť do jedného z týchto život ohrozujúcich stavov.

    Pľúcny edém vo vysokej nadmorskej výške (HAPE): HAPE je stav, pri ktorom sa tekutina hromadí v pľúcach, čo sťažuje dýchanie. Príznaky môžu zahŕňať dýchavičnosť, pretrvávajúci kašeľ, tlak na hrudi a zvýšenú srdcovú frekvenciu. Môže to byť život ohrozujúci stav a vyžaduje okamžitý zostup do nižších nadmorských výšok a v závažných prípadoch aj lekárske ošetrenie.

    Cerebrálny edém vo vysokej nadmorskej výške (HACE): HACE je vážnejší stav, pri ktorom sa tekutina hromadí v mozgu. Príznaky môžu zahŕňať silné bolesti hlavy, zmätok, stratu koordinácie a zmenený duševný stav. HACE je tiež lekárska pohotovosť a vyžaduje okamžitý zostup a lekársku starostlivosť. Nižšie je uvedených 7 spôsobov, ako minimalizovať riziko AMS:

    • 1. Postupný vzostup

      Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako predísť AMS, je postupné stúpanie. Pri cestovaní do vysokých nadmorských výšok sa snažte stráviť niekoľko dní aklimatizáciou, skôr než pôjdete vyššie. To umožňuje vášmu telu prispôsobiť sa zníženej hladine kyslíka. Všetky naše túry v Nepále berú do úvahy dostatočnú aklimatizáciu.

    • 2. Zostaňte hydratovaní

      Dehydratácia môže zvýšiť riziko AMS, preto pite dostatok tekutín. Vyhnite sa nadmernej konzumácii alkoholu a kofeínu, pretože môžu prispieť k dehydratácii.

    • 3. Diéta

      Konzumujte vyváženú stravu s dostatočným množstvom sacharidov a vyhýbajte sa ťažkým, mastným jedlám. Sacharidy môžu pomôcť vášmu telu efektívnejšie využívať kyslík vo vysokých nadmorských výškach.

    • 4. Lieky

      Niektorí jednotlivci môžu zvážiť užívanie liekov, ako je acetazolamid (Diamox), na prevenciu AMS. Poraďte sa so zdravotníckym odborníkom pred použitím akýchkoľvek liekov a buďte si vedomí možných vedľajších účinkov.

    • 5. Odpočinok

      Uistite sa, že počas výstupu dostatočne spíte a odpočívate. Únava môže zvýšiť riziko AMS.

    • 6. Vyhýbajte sa nadmernému namáhaniu

      Postupujte pomaly a vyhnite sa nadmernému zaťaženiu. Počúvajte svoje telo a ak pocítite príznaky AMS, odpočívajte alebo zostúpte na nižšiu nadmorskú výšku.

    • 7. Zostúpte, ak príznaky pretrvávajú

      Ak sa u vás prejavia príznaky AMS, ako sú bolesť hlavy, nevoľnosť, závraty alebo ťažkosti s dýchaním, je nevyhnutné zostúpiť do nižšej nadmorskej výšky. Príznaky by sa nemali ignorovať alebo podceňovať.

Kde si môžem rezervovať Trek do Horného Mustangu?

Na Bookatrekking.com si môžete rezervovať tento trek a mnoho ďalších. Naše možnosti s průvodcami prichádzajú s odborníkmi na mieste a ponúkajú vám pohodlný, bezstresový, bezpečný a vzdelávací spôsob, ako preskúmať prírodu. Nájdite naše ponuky tu. Naša ľahko použiteľná platforma vám umožňuje prehliadať a porovnávať rôzne možnosti trekovania a nájsť tú, ktorá najlepšie vyhovuje vašim záujmom, schopnostiam a rozpočtu.

Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa konkrétneho treku alebo potrebujete pomoc pri výbere toho správneho pre vás, náš tím odborníkov na treking je tu, aby vám pomohol. Jednoducho nás kontaktujte a radi vám poskytneme osobné odporúčania a rady, ktoré vám pomôžu naplánovať trekingové dobrodružstvo vášho života.

Nie je to vaša šálka čaju a hľadáte iné epické dobrodružstvá? Pozrite si jeden z našich blogových príspevkov:

Komentáre

O nás

Na Bookatrekking.com nájdete túru, ktorá urobí váš život nezabudnuteľným. Či už chcete preskúmať Inca Trail alebo vystúpiť na Kilimandžáro. Bookatrekking.com má širokú a rozmanitú ponuku prvotriednych túr. Tu sa nerobia žiadne falošné sľuby. Transparentné ceny a rezervácie sú okamžite pevne stanovené. Nájdite, porovnajte, rezervujte a túrujte!
Prečítajte si viac o nás
O nás

Tiež zaujímavé