Utmärkt

contact@bookatrekking.com +31 (0)85 01613 54

Gokyo Trek: Bortom de vanliga spåren i Everest-regionen

Jan Bakker

28 Feb 2024 • 16 min läsning

Gokyo Trek: Bortom de vanliga spåren i Everest-regionen

Trekking experter per destination

Gratis avbokning upp till åtta veckor i förväg

Snabb personlig rådgivning

Varje år ger sig uppskattningsvis 40,000 vandrare ut från Lukla för att vandra till världens mest berömda campingplats, Everest Base Camp. Det kan bli trångt på lederna och i Sherpa-byarna längs vägen. Finns det en annan, mindre upptrampad rutt där du fortfarande kan se världens högsta toppar? Ja, det finns det! Gokyo-dalen är den bäst bevarade hemligheten i Everest-regionen. Tänk på smaragdgröna bergsjöar, Nepals längsta glaciär och en utsikt över fyra berg över 8000 meter. Låter för bra för att vara sant, eller hur?

Några av våra teammedlemmar har vandrat i de höghöjdsberg i de nepalesiska Himalaya. Eftersom Gokyo-vandringen ligger långt bort från de trånga lederna till EBC, gör det den till en stark favorit i Everest-regionen. Vad gör denna vandring så fantastisk? Låt oss berätta varför!

Innehåll

Gokyo Trek: Komma bort från folkmassorna
Hur svår är Gokyo-trek?
Vilka vandringar leder mig till Gokyo Ri och Gokyo-sjöarna?
När ska man vandra i Gokyo Valley?
Hur man bestiger en 5000-meters topp som Gokyo Ri?
Vilken är en bra reseplan för Gokyo Ri-trekkingen?
Gokyo Trek Karta
Vilka tillstånd behöver jag för Gokyo Ri och Sagarmatha Nationalpark?
Hur man identifierar och förebygger AMS på Gokyo Valley Vandring?
Det spektakulära flyget från Kathmandu till Lukla
Hur är tehusen på Gokyo Ri-vandringen?
Packningslista för Gokyo Valley Vandring
Var kan jag boka Gokyo Valley Vandring?

Gokyo Trek: Komma bort från folkmassorna

Gokyo Trek är ett utmärkt alternativ till Everest Base Camp Trek. Vi gillar faktiskt att tänka att det är bättre av 5 anledningar.

1. Inga folkmassor

Det finns knappt några andra vandrare och vi älskar det. Vandra i ensamhet, omgiven av ett (bokstavligen) andlöst landskap.

2. Gokyo-sjöarna

Kolla bilderna under detta kapitel. Behöver vi säga mer?

3. Ngozumpa-glaciären

Det är kanske inte allmänt känt, men Ngozumpa-glaciären är den största glaciären i Nepal och i hela Himalaya för den delen. Den ses bäst från toppen av Gokyo Ri, se anledning nummer fyra.

4. Gokyo Ri

Utsikten från den 5 357m höga toppen är enbart superlativ. Fyra 8000m+ toppar inklusive Mount Everest, världens högsta system av sötvattensjöar och den längsta glaciären i Himalaya. Med ett ord EPISK.

5. Traditionella byar

Byarna i Gokyo-dalen är till viss del opåverkade av turism. Tempot är långsamt, vyerna är vackra och människorna är vänliga.

Gokyo Trek: Komma bort från folkmassorna

Boka nu

1468

Gokyo Valley Trek Klassisk

Bookatrekking.com Namaste

Nepal

Varaktighet: 10 dagar

Spår: T2 stigar

Avstånd: 10 - 15 km / 6 - 9 mi per dag

Stigning per dag: 500 - 1000 m / 1640 - 3281 ft stigning per dag

Boka nu

Visa alla våra vandringar

Sträckan från Lukla till Namche Bazaar och tillbaka delas med EBC-vandringen. Det finns många vandrare på stigen och byarna är livliga. Namche Bazaar anses vara Sherpa-huvudstaden i Khumbu, och det är verkligen den största bosättningen i Everest-regionen. Strax norr om Namche delar sig stigen. Stigen som går ner till Dudh Koshi-floden är vägen till foten av Mount Everest. Stigen som fortsätter att stiga leder upp genom dalen väster om Everest till byn Gokyo.

Vid foten av Gokyo Ri är denna lilla by med stenhus en av de högsta permanenta bosättningarna på planeten. Gokyo på 4 790 meter över havet är ett viktigt centrum i regionen. Platsen är absolut spektakulär, inkilad mellan Ngozumpa-glaciären och sjön Dudh Pokhari. Det är den perfekta utgångspunkten för att utforska Gokyo Ri utsiktsplats, där vidsträckta panoramabilder av Everest och de omgivande jättarna vecklar ut sig. I genomsnitt besöker 7 000 pilgrimer Gokyo-sjöarna årligen, som dyrkas som hem för ormguden Nag Devata; på den västra stranden av sjön finns ett tempel för de hinduiska gudarna Vishnu och Shiva. Tron att fåglar och djurliv i detta område inte bör skadas har traditionellt skyddat faunan.

Hur svår är Gokyo-trek?

Betyder "off the beaten path" att stigen är i dåligt skick eller att det inte finns någon stig alls? Ofta ligger det något i det. Ju mer folk går på en angiven stig, som Annapurna Circuit eller Everest Base Camp-rutten, desto mer sliten blir stigen. Gokyo Trek är lite svårare då stigen är grovare, särskilt om du klättrar upp Gokyo Ri. Du måste vara mer uppmärksam på var du sätter fötterna, vilket är svårt med sådana fantastiska vyer. Men det är fortfarande mer vandring än klättring. Det svåraste med vandringen? De extrema höjderna, utan tvekan. Gokyo ligger redan på en höjd av 4,790m, det högsta stället att bo på rutten. Klättringen upp till Gokyo Ri leder till en höjd på hela 5,357m, högre än något berg i västra Europa och de lägre 48 i USA. Är Gokyo Trek svårt? Inte så mycket. Är det tufft? Absolut!

Vilka vandringar leder mig till Gokyo Ri och Gokyo-sjöarna?

Det finns flera olika sätt att se höjdpunkterna i Gokyo-regionen. Du kan göra en specifik Gokyo Ri Trek eller Gokyo Lake Trek, men du kan också göra Everest Base Camp Trek i kombination med De Tre Höga Passagen. Eller så kan du helt enkelt förlänga Everest Base Camp Trek och lägga till Gokyo-sjöarna i mixen.

När ska man vandra i Gokyo Valley?

Everest-regionen, tillsammans med de flesta andra vandringsområden i Nepal, har fyra distinkta årstider. Vår, sommar, höst och vinter. Månaderna från mars till maj, före monsunen, och från oktober till början av december, efter monsunen, är de mest populära för vandring till Gokyo-dalen. Varje säsong erbjuder sin egen spänning och atmosfär och i princip kan du vandra året runt. Det finns goda skäl till varför vår och höst anses vara vandringssäsonger. Nedan kommer vi att ge dig en överblick över hur varje säsong ser ut.

Vår

Våren (mars-maj) är huvudsäsongen och vandrare från hela världen kommer till Everest-regionen i stora antal. På våren är temperaturen mild, nederbörden låg och vandringsförhållandena bra. På stigen till de höga bergen är det full av spänning och förväntan att få se världens högsta toppar i all deras prakt. För Gokyo-sjöarna-vandringen blir det trångt upp till Namche Bazaar, men därför är det ett utmärkt tillfälle att knyta kontakter med likasinnade och prata om allt äventyr. Efter det kommer du till de lugnare stigarna. Medan temperaturerna på dagen längs vandringen är behagliga, kan temperaturen i Gokyo-dalen fortfarande sjunka under fryspunkten på natten och tidigt på morgonen. Kolla vår packlista för vandringen längre fram i detta blogginlägg.

Sommar

Sommarsäsongen infaller under månaderna juni, juli och augusti. Sommaren är månaden med de högsta temperaturerna och i det avseendet är det ganska behagligt. Men detta är också monsunsäsongen, och det regnar mycket. Chansen att se bergen omkring dig är mindre eftersom det är molnigt mestadels av tiden. Stigen kommer att vara våt och hal och det finns en ökad risk för jordskred. Å andra sidan är det inte särskilt trångt på rutten och sherpa-byarna känns mer fridfulla.

Höst

Hösten i Khumbu (september, oktober, november) är, liksom våren, den främsta vandringssäsongen med liknande vandringsförhållanden. Den stora skillnaden är att luften på våren ibland är lite disig på grund av dammet i atmosfären. Efter monsunen är luften mycket klar, vilket ger fantastiska vyer över bergen.

Vinter

Vintersäsongen sträcker sig från december till februari. Denna period är den svåraste tiden att vandra i Everest-regionen. Med höjder som överstiger 5000 meter blir det extremt kallt. Nattetemperaturerna sjunker till -20 grader Celsius. Lägg till vind och snöfall och du har en riktig vinterexpedition. Det ökar verkligen vandringens svårighetsgrad i denna del av Himalaya. Varför arrangerar vi fortfarande vandringar i Gokyo-dalen på vintern? Vi samarbetar med några av de bästa vandringsföretagen i Nepal. Förutom vandringsturer organiserar de också klättringsexpeditioner till några av de högsta topparna i Himalaya. Våra partners kan hålla dig säker och bekväm, även under dessa kalla förhållanden. Och du kommer förmodligen att ha hela rutten för dig själv!

Hur man bestiger en 5000-meters topp som Gokyo Ri?

Att gå upp till extrema höjder kan vara ganska skrämmande. Om det är första gången du vandrar över 5000 meter kan du ifrågasätta om din kropp kommer att reagera bra på höjden. Den viktigaste lärdomen från våra egna klättringsäventyr är att lita på processen. På Bookatrekking.com inkluderar vi alltid ett gediget acklimatiseringsschema i våra resplaner, vilket gör att vandrare gradvis vänjer sig vid högre höjder. Det är ingen idé att bli nervös över det och det är förmodligen kontraproduktivt också. Kom ihåg att bestigningen av Gokyo Ri är frivillig. Om din kropp inte känner för det kan du alltid vända tillbaka.

Den vertikala höjden är ungefär 560 meter och din mycket erfarna guide kommer att se till att din gångtakt är rätt. Tänk på de overkliga vyerna när du når toppen! Det är värt lite ansträngning. Framför dig ser du Mount Everest (8848m), Lhotse (8516m), Makalu (8481m) och Cho Oyu (8201m). Nedanför ser du de fantastiska glaciärsjöarna i Gokyo. I kapitlet Gokyo Trek och höjdsjuka går vi djupare in på hur man känner igen och förebygger höjdsjuka.

Hur man bestiger en 5000-meters topp som Gokyo Ri?

Vilken är en bra reseplan för Gokyo Ri-trekkingen?

Denna Gokyo Valley Trek erbjuder tillräckligt med tid för att acklimatisera och njuta av höjdpunkterna i Gokyo Ri och dess omgivningar.

Dag

Flyg till Lukla, vandra till Phakding

Varaktighet: 02:30 h

Avstånd: 7.3 km

Stigning: 160 m

Nedstigning: 370 m

Vi kommer att gå ombord på ett flyg till Lukla (2810m). Du kommer att kunna njuta av skönheten i fantastiska kullar, floder och berg under den 30 minuter långa flygningen. När vi når Lukla flygplats kommer du att bli introducerad för din bärare och serverad en hälsosam frukost. Efter det kommer vi att bege oss norrut mot Phakding (2620m). Det är en enkel 3 timmars vandring genom Dudhkoshi-dalen. Vi kommer att gå norrut från landningsbanan till Chheplung (2700m) och korsa den kristallklara Thadokoshi på en lokalt byggd hängbro. Efter bron kan du skåda KusamKanggru (6367m), som är ett av de tuffaste bergen att erövra. Bortom ThadoKoshi fortsätter stigen mot Ghat (2590m) och vi kommer att korsa en ås markerad med målade Mani-stenar. Vi kommer att nå den vackra stambyn Phakding där du kommer att övernatta.

Phakding

Info

Dag

Vandring till Namche Bazaar

Varaktighet: 04:30 h

Avstånd: 10.5 km

Stigning: 910 m

Nedstigning: 150 m

På väg till Namche Bazaar passerar vi genom byn Zamphute och Tok Tok för att se den bländande Thamserku som glittrar i solen som följer med oss under större delen av vår vandring. Genom att passera de natursköna sherpa-byarna Benkar, Chumoa och Monjo når vi Utche Choling Gompa på en klippavsats vid floden Dudhkoshi och fortsätter sedan mellan klipporna till entrén till Sagarmatha National Park, ett världsarvsområde utsett av UNESCO. När vi har passerat halva sträckan till Namche Bazaar ger vi oss iväg på den andra halvan av marschen som troligtvis kommer att ta längre tid på grund av den branta klättringen mot slutet. Genom att passera den sista byn Jorsale leder en brant trappstig oss till en fantastisk hög bro över Dudhkoshi River-ravinen och precis innan denna bro möter Dudhkoshi sin biflod BhoteKoshi.

Namche Bazaar

Info

Dag

Akklimatisera dig vid Namche Bazaar

Vi har en anpassningsdag i Namche Bazaar. För att hjälpa våra kroppar att bättre anpassa sig till den höga höjden kan vi ta korta promenader eller klättra några hundra meter under dagen för att titta på byarna, husen, terrasserade fält och snöklädda berg som Kwangde, Khumbu peak, Thamserku, Kusum Kanguru samt byns stora veckomarknad på lördagar för att ha roligt och umgås med folkmassorna samt titta på män och kvinnor i traditionella kläder.

Namche Bazaar

Info

Dag

Vandra till Dole

Varaktighet: 07:00 h

Avstånd: 11.7 km

Stigning: 1010 m

Nedstigning: 410 m

En liten klättring till toppen av ryggen utanför Namche kommer att ge oss en fantastisk utsikt över Everest och Lhotse. Därifrån kommer vi att fortsätta på den vanliga leden. Under hela leden kommer du att se försäljare som säljer tibetanska handarbeten. När vi kommer till korsningen, som ligger betydligt högt över DudhKoshi, delas leden. Den uppåtgående leden, som vi kommer att följa, sträcker sig till Mon La Pass. Den nedåtgående leden leder till Everest-basläger. Vi kommer att följa passet för att nå Phortse Tanga och vandra brant genom rhododendrondjungler. Därefter kommer vi att komma fram till Dole, där du kommer att beundra Khumbila och Tawache (6 542 m). Vi kommer att utforska området runt Dole och övernatta där.

Dole

Info

Dag

Vandring till Machhermo

Varaktighet: 03:00 h

Avstånd: 5.1 km

Stigning: 400 m

Nedstigning: 50 m

Det är en kort vandring på endast 1-2 timmar för att begränsa takten på den vertikala höjden. Från Dole är det en brant klättring ur skogen till en alltmer karg sluttning. Vi passerar många sommarbosättningar som används när jakar tas hit för att beta under sommarmånaderna. Fortsättande förbi byn Lhabarma klättrar stigen försiktigt förbi en stor chorten till Luza och stigen fortsätter att klättra för att nå en chorten och fladdrande böneflaggor i utkanten av Machhermo som ligger i en bred, platt dal nedanför Ngozumpa-glaciärens terminalmorän.

Machhermo

Info

Dag

Vandring till Gokyo

Varaktighet: 03:45 h

Avstånd: 7.3 km

Stigning: 400 m

Nedstigning: 20 m

Klättrande brant uppför en buskig sluttning till en samling chortens på kulltoppen och passerar förbi de goda vyerna över Kantega och Cho Oyu når vi snart en liten bosättning i byn Pangka vid slutet av Ngozumpa-glaciären. Kilar mellan bergsväggen och den fallande högen av sand och grus finns de sex heliga sjöarna som speglar topparna i sina lugna spegelblanka ytor. Omedelbart efter att ha korsat bron når vi den första sjön och korsar genom de karga landskapen och passerar den andra sjön och till slut når vi byn Gokyo vid stranden av den tredje sjön som kallas Dudh Pokhari.

Gokyo

Info

Dag

Bestig Gokyo Ri och vandra till Dole

Varaktighet: 06:00 h

Avstånd: 12.4 km

Stigning: 80 m

Nedstigning: 800 m

Tidigt på morgonen kommer vi att bestiga det 5 357 meter höga Gokyo Ri, där du har fantastisk utsikt över Everest, Cho Oyu, Lhotse, Makalu och andra Himalayanska jättar. Vi kommer att vandra till den femte sjön och sedan gå tillbaka ner till Dole för att spendera natten.

Dole

Info

Dag

Vandring till Namche Bazaar via Khumjung

Varaktighet: 06:30 h

Avstånd: 12 km

Stigning: 410 m

Nedstigning: 1020 m

Nedstig till Namche Bazaar via den typiska Sherpa-byn Khumjung. Efter att ha lämnat bergen bakom oss fortsätter vår nedstigning till staden Namche Bazaar.

Namche Bazaar

Info

Dag

Vandring till Lukla

Varaktighet: 07:00 h

Avstånd: 18 km

Stigning: 530 m

Nedstigning: 1080 m

Till slut återvänder vi till Lukla längs Dudhkoshi-floden, där vandringen avslutas. Vi kommer att övernatta i Lukla.

Lukla

Info

Dag

Flyg tillbaka till Kathmandu

Tidig morgonflyg från Lukla till Kathmandu. Glöm inte att välja en plats på höger sida för att se de spektakulära bergsutsikterna igen. När vi når Kathmandu kommer det att vara dags att säga adjö! Må du njuta av resten av din resa här i Nepal.

Se hela rejsplanen Dölj hela reseplanen

Gokyo Trek Karta

Denna Gokyo Ri vandringskarta ger dig en översikt över alternativen i Gokyo-dalen.

Vilka tillstånd behöver jag för Gokyo Ri och Sagarmatha Nationalpark?

För att påbörja resan till Gokyo Ri och Gokyo-sjöarna inom Sagarmatha National Park krävs specifika tillstånd:

Skaffa TIMS (Trekkers Information Management System)

Detta specifika tillstånd är viktigt för alla vandrare som vill utforska Nepal. Oavsett om du navigerar Annapurna-kretsen eller vandrar till Poon Hill är TIMS ett obligatoriskt krav. Kostnaden för detta tillstånd är NRS 2000 per person, vilket motsvarar cirka 17 USD eller 15 EUR.

Säkra tillstånd för inträde i Sagarmatha National Park

För att få tillgång till Sagarmatha National Park, hemvist för Gokyo-sjöarna och Gokyo Ri, krävs det att man erhåller ett inträdestillstånd. Detta tillstånd medför en avgift på 30 USD plus statlig skatt.

Få Khumbu Pasang Lhamu Rural Municipality Permit

Utfärdat av den lokala regeringen, är detta tillstånd obligatoriskt för alla vandrare som utforskar Khumbu-regionen, inklusive Namche Bazaar, Tengboche, Dingboche och andra byar.

Din vandringsarrangör kommer att ta hand om alla nödvändiga arrangemang för dessa tillstånd.

Vilka tillstånd behöver jag för Gokyo Ri och Sagarmatha Nationalpark?

Hur man identifierar och förebygger AMS på Gokyo Valley Vandring?

Det är viktigt att förstå att höjdsjuka kan påverka vem som helst, oavsett ålder, konditionsnivå eller tidigare erfarenhet av höga höjder. Numera finns det flera verktyg för att övervaka din hälsa på hög höjd. En väl använt (analogt) metod är Lake Louise-poängkortet. Det markerar höjdrelaterade symptom samtidigt som det tar hänsyn till allvaret. Det är ett vanligt verktyg som används av guider. Numera tar de flesta vandrings- och bergsguider med sig en mätare för blodets syremättnad, som också mäter pulsen. Dessa är nyckelindikatorer för hur väl en person anpassar sig till höjden. Höjdsjuka kan uppstå när man vandrar i Gokyo Valley Vandring. Nedan hittar du allt du behöver veta om höjdsjuka.

Höjdsjuka (AMS)

Höjdsjuka, även känt som akut höjdsjuka (AMS), är en hälsotillstånd som uppstår när någon utsätts för låga syrenivåer på högre höjder. AMS är ett allvarligt tillstånd och som namnet antyder akut. Det måste hanteras omedelbart, eftersom det kan vara potentiellt livshotande. De flesta människor kommer att uppleva några milda symptom på höjdsjuka. Det är viktigt att vara medveten om dessa symptom och agera innan symptomen blir allvarligare. Nedan bryter vi ner de olika formerna av AMS och hur du kan minska risken för att drabbas.

AMS-symptom

Det är viktigt att kunna identifiera höjdsjukdom. Du kan uppleva följande symptom på grund av höjdsförändringen: huvudvärk, aptitlöshet, andningssvårigheter, sömnlöshet, illamående och kräkningar. Intensiteten och allvaret av dessa symptom kan öka med höjden och en övergripande känsla av trötthet kommer att ta bort all glädje. Detta kan vidare förvärras till en av dessa livshotande tillstånd.

Höghöjdspulmonell ödem (HAPE): HAPE är ett tillstånd där vätska samlas i lungorna, vilket gör det svårt att andas. Symptom kan inkludera andfåddhet, en ihållande hosta, bröstsmärta och ökad hjärtfrekvens. Det kan vara ett livshotande tillstånd och kräver omedelbar nedstigning till lägre höjder och vid allvarliga fall medicinsk behandling.

Höghöjdscerebralt ödem (HACE): HACE är ett mer allvarligt tillstånd där vätska samlas i hjärnan. Symptom kan inkludera svår huvudvärk, förvirring, förlust av koordination och förändrat mentalt tillstånd. HACE är också en medicinsk nödsituation och kräver omedelbar nedstigning och medicinsk vård. Nedan följer 7 sätt att minimera risken för AMS:
- 1. Gradvis stigning
  
  En av de mest effektiva sätten att förebygga AMS är att stiga upp gradvis. När du reser till höga höjder, försök att ta flera dagar för att vänja dig innan du går högre. Detta gör att din kropp kan anpassa sig till de reducerade syrenivåerna. Alla våra vandringar i Nepal tar tillräcklig acclimatisering i beaktande.
- 2. Håll dig hydrerad
  
  Uttrampning kan öka risken för AMS, så drick gott om vätska. Undvik överdriven konsumtion av alkohol och koffein, eftersom de kan bidra till uttrampning.
- 3. Kost
  
  Konsumera en balanserad kost med tillräckligt med kolhydrater och undvik tunga, fettrika måltider. Kolhydrater kan hjälpa din kropp att använda syre mer effektivt på höga höjder.
- 4. Medicin
  
  Vissa individer kan överväga att ta medicin, som till exempel acetazolamid (Diamox), för att förebygga AMS. Rådgör med en vårdpersonal innan du använder någon medicin och var medveten om eventuella biverkningar.
- Vila
  
  Se till att få tillräckligt med sömn och vila under din stigning. Trötthet kan öka risken för AMS.
- 6. Undvik överansträngning
  
  Ta det lugnt och undvik överansträngning. Lyssna på din kropp, och om du upplever symtom på AMS, vila eller gå ner till en lägre höjd.
- 7. Åk ner om symtomen fortsätter
  
  Om du upplever symptom på AMS, såsom huvudvärk, illamående, yrsel eller svårigheter att andas, är det viktigt att sjunka till en lägre höjd. Symptomen bör inte ignoreras eller avfärdas.

Det spektakulära flyget från Kathmandu till Lukla

Den 25 minuter långa flygningen till Lukla från Kathmandu Tribhuvan International Airport (TIA) tar dig till Tenzing-Hillary Airport (LUA), uppkallad efter de berömda pionjärerna Edmund Hillary och Tenzing Norgay. Flygplatsen är känd för sin spännande landningsbana. Avgångar och ankomster kan vara oregelbundna eftersom de beror på väderförhållandena. Videon visar landningen i Lukla.

Hur är tehusen på Gokyo Ri-vandringen?

Inom vandringens värld fungerar tea houses, även kända som Bhatti, som pittoreska boenden liknande små hotell. Trots sin blygsamma storlek erbjuder dessa etablissemang en viss komfort. Men komfort i denna högt belägna och avlägsna region är subjektiv. Tea houses ger komfort i den meningen att de erbjuder skydd och möjlighet att avnjuta varma, hemlagade måltider. Drivs av lokala familjer öppnar dessa etablissemang sina dörrar för förbipasserande vandrare.

Med den ökande populariteten för vandring i Nepal de senaste åren har ett ökande antal tea houses dykt upp längs landets vandringsleder. Kvaliteten på tea houses tenderar att förbättras längs mer frekventerade rutter. Längs Gokyo Trek erbjuder dessa boenden bra valuta för pengarna. Förvänta dig bekvämligheter som spoltoaletter, varma duschar och i vissa fall till och med trådlöst internet upp till Namche Bazaar. Observera att det kan tillkomma en extra kostnad för att använda dessa faciliteter. Ju högre upp du kommer desto enklare blir teahousen, särskilt på mindre använda stigar som Gokyo Trek i jämförelse med rutterna till Everest Base Camp.

Packningslista för Gokyo Valley Vandring

Att vandra i Nepal kräver bra utrustning. Särskilt grundläggande saker som en ryggsäck på 80-90 L och kvalitativa vandringsstrumpor. Läs en omfattande blogg här om vad du bör ta med dig.

Dokument
Sov
Skor
Kläder
Tillbehör

Var kan jag boka Gokyo Valley Vandring?

Hos Bookatrekking.com kan du boka denna vandring och många andra. Våra guidade alternativ levereras med experter på plats och erbjuder dig ett bekvämt, stressfritt, säkert och lärorikt sätt att utforska naturen. Hitta våra erbjudanden här. Vår användarvänliga plattform gör det möjligt för dig att söka och jämföra olika vandringsalternativ och hitta det perfekta alternativet för dina intressen, förmågor och budget.

Om du har några frågor om en specifik vandring eller behöver hjälp att välja rätt för dig, finns vårt team av vandringsexperter här för att hjälpa dig. Kontakta oss enkelt så kommer vi gärna att ge dig personliga rekommendationer och råd för att hjälpa dig att planera äventyret med vandring för livet.

Är detta inte din kopp te och letar du efter andra episka äventyr? Kolla in en av våra blogginlägg:

Kommentarer

Om oss

På Bookatrekking.com hittar du vandringen som kommer att göra ditt liv oförglömligt. Oavsett om du vill utforska Inkaleden eller bestiga Kilimanjaro. Bookatrekking.com har ett brett och varierat utbud av förstklassiga vandringar. Inga falska löften görs här. Transparenta priser och bokningar fastställs omedelbart. Hitta, jämför, boka och vandra!

Läs mer om oss