Salkantay Trek Peru - Sti, Salkantay-passet, Kort - Inca-stiens alternativ.

Salkantay Trek er en af de mange trekkingruter, du kan finde i Cusco-regionen i Peru. Med omkring 75 km / 46 miles af afstand og cirka 3000 m / 10.000 ft af højde er denne trek en svær en sammenlignet med de andre trekkingmuligheder i området. En typisk Salkantay Trek vil starte i Cusco, hvor du bliver hentet fra dit hotel og hvor du vil blive taget enten til Mollepata eller Soraypampa.

Sallqantay

Salkantay-trekken handler om Salkantay-passet. Denne 4.580 m er højdepunktet på Salkantay Trek, og det er en af ​​grundene til, at Salkantay Trek ikke er en nem en. Højdesyge kan forekomme, når du går denne tur. Senere fortæller vi dig, hvad du kan gøre for at forhindre, at dette sker for dig. Salkantay Trek fik sit navn efter Salkantay-bjerget, også kendt som Salcantay eller Sallqantay, på quechua. Det er det højeste bjerg i Vilcabamba-bjergkæden, og det er, frit oversat, kendt som det vilde bjerg. Dette skyldes, at ordet Sallqantay betyder noget i retning af vild, ukultiveret, vild eller uovervindelig. Kan du nu se, hvorfor vi spørger dig, om du er Sallqantay nok?

Vi håber, at vi ikke har skræmt dig i vores sidste afsnit. Du tror måske, at Salkantay Trek er ekstremt svær. Men bare rolig, det er den ikke. Ingen af ruterne til Machu Picchu er designet til bjergbestigere. De er designet med turisme for øje. Det betyder, at alle med moderat kondition bør være i stand til at klare disse ture. Det samme gælder for Salkantay Trek. Det er ikke let, men det er bestemt ikke for svært for dig at gennemføre. Når du overvejer Salkantay Trek, skal du bare være opmærksom på nogle få ting. Vi vil liste dem op for dig her.

- Brug mindst en ekstra dag i Cusco til at vænne dig til højden.

- Den anden dag på Salkantay Trek er den sværeste.

- Skynd dig ikke. Nyd det.

- Når du har krydset Salkantay-passet, bliver det lettere.

For at få det maksimale ud af din trek, bør du altid tage det så let som muligt. Du deltager ikke i et bjergløb, så du kan lige så godt tage dig tid til at nyde landskabet. Du får ikke mulighed for at tilbringe hver weekend i Andesbjergene. Medbring masser af snacks og hydrer dig ordentligt. På højere højder har du brug for mere vand, og en af fordelene ved trekking er, at du forbrænder mange kalorier ;) Hvis du har svært ved den første dag på din Salkantay Trek, så ved, at du altid kan leje en hest til den anden dag. Det kan hjælpe med at lette anstrengelserne, når du klatrer op til Salkantay-passet. Du får ikke brug for nogen hjælp resten af din trek. Du vil nyde mere nedstigning og fladere stier.

Hvis du overvejer at vandre Salkantay, er det godt at vide, hvad du kan forvente med hensyn til vejret. Cusco-området i Peru har to forskellige sæsoner. Der er tørre sæson og så er der regnsæson. Den tørre sæson varer fra april til oktober, med de tørreste måneder i juni, juli og august. Dette er også den travleste sæson. Bare rolig, du vandrer ikke den klassiske Inka-sti, så du behøver ikke bekymre dig for meget om tilladelser.

Regnsæsonen er fra november til marts, og de værste måneder at vandre til Machu Picchu er december, januar og februar. Det er ikke umuligt, men du bør spørge dig selv, om det er det værd. Åh, kan du lide regn? Så go ahead! I det mindste er Salkantay-stien, i modsætning til den klassiske Inka-sti, ikke lukket i februar.

Dette er ikke et uvigtigt spørgsmål. Hvis du vil have dine euro, dollars eller sols til at række længere, bør du undersøge dine muligheder nøje. De fleste foretrækker at gøre Salkantay Trek med et trekking selskab, men du kan selvfølgelig også gøre det på den vagabond måde. Nedenfor giver vi dig et groft overslag over omkostningerne ved din kommende Salkantay Trek.

Guidet Salkantay Trek

Prisen på din guidede Salkantay Trek afhænger meget af det trekking selskab, der driver din trek. Der er masser af muligheder, og på grund af det er der også meget konkurrence. Det afhænger dog ikke kun af konkurrence. Nogle trekking selskaber tilbyder f.eks. en ekstra overnatning i Llaqtapata, hvor andre bare stopper forbi og vandrer direkte til Aguas Calientes. Dyrt er heller ikke altid bedre. Nogle selskaber er f.eks. mere specialiserede i Lares Trek eller Inca Jungle Trek, og det er derfor, de har flere omkostninger, når de driver Salkantay Trek. Priserne for en guided Salkantay Trek varierer mellem 310 EUR (350 USD) og 700 EUR (780 USD). Det er en massiv forskel, hvis man overvejer, at hver trek stort set gør den samme rute og afslutter ved Machu Picchu. Afhængigt af hvilket trekking selskab, kan en 5-dages version nogle gange være endnu mere overkommelig hos det ene selskab end en 4-dages trek hos det andet selskab. Tjek vores tilbud til Salkantay Trek her og sammenlign dine muligheder. Priserne på din guidede Salkantay Trek er altid uden indkvartering i Cusco. Du bliver nødt til at tilføje det til din omkostningsoversigt, hvis den eneste grund til at rejse derhen er trekking og besøge Machu Picchu.

Solo Salkantay Trek

Du behøver ikke nødvendigvis at bruge et trekking selskab for at få din Salkantay Trek i gang. Selvom du ikke vil have fordel af en guide, solid indkvartering, tilberedte måltider og bærere, kan du helt sikkert gøre det selv. Hvis du overvejer at krydse Salkantay Pass alene, kan følgende omkostninger gælde for dig:

Transport: 40 EUR / 50 USD pr. person for bussen til Mollepata, bussen fra Hidroelectrica til Cusco og toget fra Aguas Calientes tilbage til Cusco.

Indkvartering under trek: 58 EUR / 70 USD pr. person for delt indkvartering under trek.

Mad: Forvent at bruge omkring 30 EUR / 35 USD på mad under trek.

Machu Picchu billetter og tilladelser: Ca. 68 EUR / 75 USD. Du bliver nødt til at organisere dette et par dage i forvejen.

Salkantay-passet er dit største forhindring under Salkantay Trek. Passet ligger i en højde af 4600m / 15100ft over havets overflade. På en typisk Salkantay Trek er det mest sandsynligt, at du krydser Salkantay-passet på den anden dag. Det er vigtigt at tage det roligt, mens du krydser passet. Hvis du er tilbøjelig til højdesyge, kan det ske her. Heldigvis, når du har krydset Salkantay-passet, vil du hurtigt komme ned. Dette vil hjælpe med din akklimatisering og bør afhjælpe de værste symptomer på højdesyge.

Hvis du leder efter et Salkantay Trek kort, er det bedst at fokusere på følgende, som anvendes af Alpaca Expeditions til deres Salkantay Trek.

Når du har fået fat i det, efter cirka tre uger, er det tid til at øge din intensitet. Tag en rygsæk på 10 til 15 kg med og tilføj en længere vandretur på tre timer til din uge. Hvis denne livsstil er ny for dig, vil du snart høste fordelene ved trekking. Efter et godt par måneders solid vandring er det tid til at teste din udholdenhed. Gå på langvarige ture i træk. Du kan simulere et par dage med konstant trekking ved at vandre i et par dage. Nemt nok. Planlæg en mindre vandreferie eller hold det simpelt ved at gentage din favoritrute. Hvis du er komfortabel med at vandre i 4 timer om dagen, 3 dage i træk, mens du bærer en rygsæk på 10 til 15 kg, vil du klare dig fint.

Moderat styrketræning

Du bliver nødt til at blive lidt stærkere. En måde at blive stærkere på er at lave noget grundlæggende styrketræning. Du behøver ikke et fitnesscenter, da det at bruge din egen kropsvægt allerede kan give dig de resultater, du søger. En eller to gange om ugen, afhængigt af hvordan du har det, kan du lave to sæt af 10 lunges, 10 squats og 10 step-ups. Hvis du vil udfordre dig selv lidt mere, kan du prøve at tilføje nogle pull-ups og push-ups til din rutine. Det er dog virkelig ikke nødvendigt at gå den ekstra mil i din styrketræning. Du kan allerede nyde trekking, når du bare holder dig til det grundlæggende. Dette er ikke en fitnesskonkurrence. Det skulle få dig i form!