Vandreferier i Italien: De 8 bedste ruter i Dolomitterne

Alta Via betyder ikke mere end Høj Rute eller Høj Sti. Der er mange høje stier i de italienske alper. Derfor har de alle et nummer. Det er som en stor netværk af stier, og med numrene ligner det et vejnetværk for biler. Meget praktisk, fordi man kan navigere godt på den måde. Den italienske vandrerute, der har nummer et, er Alta Via 1. Logisk set er dette vandreruten, der ikke lader nogen højdepunkter i Dolomitterne gå ubemærket hen og krydser hele bjergkæden.

Alta Via 1 starter ved Lago di Braies, som du kan se på billedet ovenfor. Lago di Braies er nemt at komme til fra nærvedliggende Cortina d'Ampezzo. Herfra er der omkring 120 kilometer til et busstoppested. Ja, et busstoppested er slutpunktet for Alta Via 1. Du har været på vejen i cirka 10 dage, og med en kort busrejse til Belluno er det hele slut. Hvis du vil læse mere om Alta Via 1, kan du gøre det i dette omfattende blogindlæg. Pakker til Alta Via 1 kan findes her.

På Alta Via di Capra starter du din vandretur på skråningerne af Parco Naturale Regionale delle Dolomiti d'Ampezzo, i skyggen af den verdensberømte Lagazuoi. Du vil derefter krydse Falzarego-passet og vandre forbi Cinque Torri, en af de mest ekstraordinære klippeformationer i Dolomitterne. Et besøg på Rifugio Nuvolau fuldender denne del af hytte-turen. Men der er mere. Crado da Lago, kun en dags vandretur for mange turister, er en del af Alta Via di Capra. Med Lago Federa og Rifugio Palmieri som den perfekte prik over i'et til en kort og intens vandretur i Dolomitterne. Find vores udvalgte tilbud på Alta Via di Capra her.

Endnu en Alta Via? Ja, som nævnt i den foregående afsnit, er der et par Alta Vias. Alta Via 2 er på 2, men kunne lige så godt have været på 1. Det er den lidt mere udfordrende bror til Nr. 1. Tænk Via Ferrata, stejle stigninger og nedstigninger og et højt adrenalinniveau. På denne exceptionelle vandretur vil du vandre fra nord til syd, fra Alta Badia til Val di Fassa. Gå i Puez-Odle Naturparken, over Sella Massif og omkring Marmolada, det højeste bjerg i Dolomitterne og hjemsted for den største gletsjer. Du vil passere flere landsbyer i Alta Badia, herunder La Villa, Corvara og Colfosco, samt Val Gardena og Val di Fassa.

Er Alta Via 2 virkelig så anderledes end sin mere populære bror? På trods af at være i samme bjergkæde og ikke så langt fra hinanden, er sværhedsgraden af disse stier ret forskellig. Alta Via 1 kan gøres uden større besvær af enhver vandrer, både begyndere og erfarne. Det vigtigste at tage hensyn til er det betydelige antal dage, der bruges på trekking. Dog anbefales Alta Via 2 kun til erfarne vandrere med en vis erfaring i bjergene. Alta Via 2 indeholder skarpe kamme, Via Ferratas og stejle skråninger, som kræver erfaring i bjergene. Noget for dig? Læs mere om Alta Via 2 her og se vores pakker her. Noget for dig? Nej? Så finder du en nemmere alternativ i form af Dolorama Weg.

Hvis Italien ikke delte Mont Blanc med sine franske og schweiziske naboer, ville Tour du Mont Blanc uden tvivl toppen af denne liste. Det er en af de mest berømte vandreture i Europa, og i dag bliver ruten endda løbet af nogle. Typisk fuldfører vandrere de 170 kilometer Tour du Mont Blanc på 9 dage. Det traditionelle startpunkt er i Chamonix på den franske side af Mont Blanc. Du kan dog også starte i Courmayeur på den schweiziske side.

Den bedste tid til at fuldføre Tour du Mont Blanc er i løbet af sommermånederne, juli og august, hvor ruten har lidt sne, og vejret er normalt godt. Uden for disse måneder bliver logistikken mere kompliceret, da mange vandrerhjem og bjergskjul langs ruten er lukket. Hvis vi skulle anbefale en mere specifik periode, ville det være den anden halvdel af august. I løbet af disse to uger er antallet af vandrere og bjergbestigere lavere, og vejret er normalt ganske behageligt.

Ikke begrænset til Dolomitterne, følger Garda Trek sine ruter omkring Gardasøen, som navnet antyder. Som en æterisk krone strækker disse ruter sig langs de nordlige bredder af Italiens største sø og tilbyder et væld af stier, der krydser forskellige højder på tværs af bjergene i denne region.

Den præcise definition af "Hvad er Garda Trek?" afhænger af den specifikke vandretur, der foretages. Dette skyldes, at der er tre forskellige vandreture, der hver især varierer i længde, varighed og indkvartering. Derfor kan vandrere på forskellige ruter svare forskelligt på dette spørgsmål. Dog er en fælles tråd imellem dem deres cirkulære natur, hvor alle starter og slutter i byen Riva del Garda.

Når du har fuldført din vandretur i området, kan du afslutte din rejse med en afslappende ferie langs søens bredder og forkæle dig selv med sol, strand og en forfriskende Aperol Spritz i hånden - og virkelig omfavne la dolce vita. Opdag din perfekte oplevelse her.

Pale di San Martino, en del af Pala Gruppen, er imponerende, elegant, bogstaveligt talt hardcore, en italiensk favorit og hjemsted for en af de mest behagelige og "sexede" hytte-til-hytte vandreture i de italienske Dolomitter. Sexet, siger du? Når du ser på billederne og ser de landskaber, du vil gå igennem, vil du uden tvivl gerne tage nogle fantastiske profilbilleder eller Instagram-historier på denne trek. Dette er Palaronda Trek: kort, tilgængelig, ikke for teknisk og en fantastisk måde at tilføje spænding til din tid i Italien. Pale di San Martino er den største masse i Dolomitterne og ligger mellem østlige Trentino og Veneto. Dens højeste punkt er 3.192 meter: Cima de Vezzana.

Palaronda Trek er kort, tilgængelig og overkommelig for de fleste vandrere. Den klassiske version, også kendt som Palaronda Soft Trek, varer i 4 dage, dækker ca. 35 kilometer og indebærer næsten 3.000 meter højdeforskel. Det kan lyde udfordrende, men selv du kan klare det. Din daglige vandretid er ikke meget længere end maksimalt 5 timer, så du får masser af tid til at hvile dine ben og genoplade på bjerg hytterne. Vandretiderne er generelt kortere end dem på andre velkendte hytte-til-hytte vandreture i Dolomitterne. Nysgerrig? Læs alt om Palaronda Trek her.

Hvis du kigger på kortet over Italien, placeret til højre over Cortina d'Ampezzo, vil du opdage de majestætiske Tre Cime di Lavaredo, også kendt som Drei Zinnen. Dette naturfænomen i Dolomitterne ligger i Parco Naturale Tre Cime, der officielt blev etableret i 1981 og strækker sig over 11.615 hektar. Som en del af UNESCOs verdensarv siden 2009 bliver Dolomitterne ofte betragtet som den smukkeste bjergregion i Europa.

Identiteten af Tre Cime er ligetil - den består af tre kolossale klipper, der sammen danner en imponerende formation. Som tidligere nævnt fungerer dette sted som emblemet for Dolomitterne og tiltrækker mange dagsturister.

At begive sig ud på vores hytte-til-hytte trekking omkring Tre Cime indebærer en fire-etapers rejse rundt om Tre Cime. I gennemsnit vil du tilbagelægge en afstand på 6 til 7 kilometer om dagen. Uden afbrydelser og i et afslappet tempo varer hver etape cirka 3 til 4 timer. Stierne er godt markerede og mangler tekniske udfordringer. Selvom fysisk form er en forudsætning for denne vandretur, forbliver det et ideelt valg for enhver, der ønsker at nyde den robuste skønhed i Dolomitterne over et par tilgængelige dage. Udforsk vores familievenlige tilbud om hytte-til-hytte trekking her.

Alta Via del Granito er en 3- eller 4-dages rundtur gennem det unikke granitterræn i Cima d'Asta - Cime di Rava gruppen i det nordlige italienske Lagorai bjergkæde, som geografisk stadig er en del af Dolomitterne. Alta Via følger et netværk af gamle stier og tidligere militære veje, der stammer fra 1. verdenskrig, og forbinder de eneste to skjulesteder i gruppen. Tre dage med behagelig vandring i smukke naturlandskaber, dystre minder om 1. verdenskrig, bjergskjulesteder og alpine enge giver solid bevis på århundredgamle pagt mellem mennesker og natur. Kort sagt er Alta Via del Granito helt legendarisk.

Elsker du bjerge? Leder du efter et stort vandreeventyr uden for de slagne veje? Så er Alta Via del Granito helt sikkert noget for dig! Hvis du kom her for at få svar på disse spørgsmål, skal vi have en god snak med dig. Vi kan forestille os, at du leder efter noget anderledes end de overdrevet populære Alta Vias længere mod nord. Måske kom du her, fordi de er helt booket. Lad os være klare på, at Alta Via del Granito ikke bare er et alternativ til andre hytte-til-hytte vandreture i denne del af verden. Dette er et eventyr, der er meget populært blandt italienere, men endnu ikke rigtig er blevet en del af mainstream-verdenen for langdistancevandring. Kort sagt er dette din chance for at nyde en uberørt lokal rifugio-oplevelse.

Når du tager på vandreferie i Alperne, er det klogt at være opmærksom på nogle få punkter. Selvom det ikke er første gang, bør du aldrig undervurdere Alperne. God turplanlægning og overholdelse af reglerne på bjerget vil øge sikkerheden markant. For at sikre, at din vandreferie er en sikker og behagelig oplevelse, har Østrigs Alpeforening udarbejdet en liste over 10 anbefalinger til sikker vandring i bjergene. Denne liste gælder også for Dolomitterne i Italien:

1. Sundhed i bjergene: Vandring er en udholdenhedssport kombineret med en smuk naturoplevelse og kan have en positiv effekt på krop og sind - forudsat at man er i god fysisk form og har et realistisk billede af sine egne muligheder og grænser. Vandring under tidspres og i for hurtigt tempo er ikke klogt.

2. Forsigtig planlægning: God planlægning er halvdelen af arbejdet! Vandrekort, litteratur, internet og ekspert rådgivning er uvurderlige, når man planlægger ture, og gør det muligt at bestemme længde, højdeforskel, sværhedsgrad og forholdene for din foreslåede tur. Når man planlægger gruppeture, bør turen altid planlægges efter det svageste medlem af gruppen! Vejret i bjergene kan ændre sig utroligt hurtigt, og regn, vind og kulde øger alle risikofaktoren. Derfor skal du altid tjekke vejrudsigten på forhånd.

3. Fuldt udstyret: Besøg kun bjergene, hvis du er veludhvilet! Mad, regn-, kulde- og solbeskyttelse skal altid være i rygsækken, samt et førstehjælpskit og en mobiltelefon (Euro nødnummer: 112). Dog gør lettere bagage det nemmere at gå, så tag ikke for meget ekstra bagage med. Dit udstyr skal altid være egnet til din planlagte tur. Læs videre for en passende pakkeliste til din vandreferie i Italien.

4. Velegnede sko: Gode vandresko beskytter dine fødder og giver en bedre pasform. Sko, der har en god pasform, med skridsikre såler, vandafvisende og lette, er et must for mere vandreglæde.

5. Proprioception: Det er afgørende, at du holder dig opmærksom, mens du vandrer i bjergene! For høj hastighed eller træthed kan have en negativ indflydelse på din selvtillid og/eller koncentration. Med dette in mente er det bedre at gå langsommere og være sikrere! (75% af snubleulykker sker på grund af uforsigtighed på markerede stier eller veje - ikke i åbent terræn!).

6. Bliv på markerede stier: Alperne har utallige markerede vandrestier - disse kontrolleres og vedligeholdes og bør derfor ikke afviges fra. Det er slet ikke en god idé at tage genveje eller tage alternative ruter gennem umarkeret terræn. Tværtimod øger det risikoen for desorientering, ulykker eller fald i bjergene. Selv stejle skråninger af fast gammel sne undervurderes ofte og er farlige. Er du i tvivl? Så hellere lade være.

7. Regelmæssige pauser: Tidlige og regelmæssige pauser tjener ikke kun til at give velkommen afslapning, men gør det også muligt at nyde naturen. Derudover har kroppen brug for regelmæssig mad og drikke for at opretholde præstationsevne og koncentration.

8. Ansvar for børn: Vandring i bjergene kan også være sjovt og spændende for børn - forudsat at ruten vælges og planlægges derefter. Mangfoldighed og legende udforskning er meget vigtigere for børn end højdemålere og afstande. Farlige ruter kræver ubetinget hjælp fra en erfaren voksen. Omfattende ture, der kræver lange perioder med koncentration, er ikke velegnede for børn. Hvis børn ikke kan lide det, er chancerne for, at de ikke vil på vandreferie igen, stor.

9. Små grupper: Små grupper giver fleksibilitet og muliggør gensidig støtte. Det er også en god idé at informere folk derhjemme om dine planer, hvilken rute du tager, og hvornår du planlægger at vende tilbage. Selv små hændelser kan føre til ubehagelige nødsituationer.

10. Respekt for naturen: Efterlad ingen affald, undgå støj, bliv på de markerede stier, forstyr ikke dyrelivet eller græssende dyr og respektér de beskyttede områder. Mange områder er tilgængelige med offentlig transport; samkørsel er også et mere miljøvenligt alternativ.

Den vigtigste regel på hytteture og vandreture i Alperne eller andre høje bjerge er, at vejret ændrer sig meget hurtigere i områder over 2.000 meter, og at der er forskellige klimatiske forhold end ved de højder, hvor vi normalt rejser. Når man planlægger en hyttetur og bjergvandreture, skal man altid tage hensyn til vejrprognoserne. Selv om sommeren, når temperaturen i dalen er over 30 grader, kan det sne i de høje bjerge. Årsagen til dette er, at temperaturen kan falde med 5-6 grader pr. 1000 højdemeter. Da kold luft også kan opbevare mindre fugtighed, regner eller sneer det oftere i de høje bjerge end i lavlandet. I de høje bjerge kan en tordenstorm være særligt farlig, i princippet øges risikoen for tordenstorme om eftermiddagen, og vejret kan ændre sig meget hurtigt på grund af højden.

Du kan genkende en mulig tordenstorm ved lynblink eller små cumulus-skyer, der fortsætter med at hobe sig op. Et hurtigt faldende lufttryk er også et sikkert tegn på en kommende tordenstorm. I tilfælde af tordenstorme skal man altid undgå via ferrata og andre metalgenstande. Find ly så hurtigt som muligt i en fordybning eller under en fremspring. Ikke desto mindre er god solbeskyttelse afgørende. Skovgrænsen i Alperne ligger i en højde på 1.800 til 2.200 meter - derover er du udsat for den brændende sol, der altid er intens i de høje bjerge.

At pakke det rigtige udstyr er nøglen til enhver flerdages trekkingeventyr i Italien. Nedenfor finder du det anbefalede udstyr til enhver vandretur i Alperne.

Essentielt:

Valgfrit:

En hytetur kan gøres af alle i normal sundhedstilstand. Dog er det klogt at forberede sig fysisk, hvis du vil få mest ud af din hyttetur. Du har ikke Alperne i baghaven, så du bliver nødt til at være kreativ, når det kommer til din forberedelse. For tilstrækkelig forberedelse kan du være opmærksom på følgende fem ting.

Cardio: Det er bedst at komme i gang, så snart du tænker på din vandreferie i Italien. Med den rette aerobe form vil du have en bedre puls, sunde muskler og en stor lungekapacitet. Løb, gåture, endnu flere gåture og cykling eller svømning er fremragende træningsmetoder. En time, 3 til 4 gange om ugen er tilstrækkelig.

Udholdenhed: Opbygning af din udholdenhed er også vigtig. Det bedste, du kan gøre, er at gå lange afstande mindst en gang om ugen. Hvis du kan gå komfortabelt i længere tid, er du klar til at tage afsted.

Træn med udstyr: Brug rygsækken og skoene, du vil bruge til din hyttetur, og tilføj dette til din træning, mens du arbejder med dit kredsløb og udholdenhed.

Højde: Hvis du kan, kan du efterligne højden ved at gå og vandre i bakker og bjerge. Hvis du ikke bor i det rigtige område, skal du ikke få panik. De første to punkter er de vigtigste.

Kend din krop: Dette er måske den vigtigste del. Hvis du er i tvivl om dine fysiske evner, er det klogt at få en undersøgelse foretaget af din læge.

Der er ingen fast metode til at forberede sig til vandreferie. Din forberedelse kan afhænge af varigheden, omgivelserne og hvad du gerne vil opnå. Ikke alle er bjerggeder. Tænk ikke for meget over din forberedelse. Tag det roligt og nyd din tid i bjergene.