> Klettere am ersten Tag über die Via Ferrata Terza Cengia
> Übernachte im Rifugio Son Forca unterhalb des Monte Cristallo
> Steh am Ufer des türkisfarbenen Lago di Sorapis
Später Nachmittag auf der Terrasse des Rifugio Son Forca. Die Stahlseile der Ferrata liegen hinter dir, dein Klettergurt trocknet am Geländer und Cortina liegt weit unten – klein genug, um es hinter deinem Daumen zu verstecken. Auf der anderen Seite des Tals fangen die Tofane die letzten Sonnenstrahlen ein. Jemand bestellt eine zweite Runde. Absolut verdient.
Diese zweitägige Trekkingtour beginnt und endet in Cortina d'Ampezzo. Am ersten Tag geht es von der Stadt rund 1.250 Höhenmeter hinauf, über die Via Ferrata Terza Cengia bis zum Rifugio Son Forca am Fuß des Monte Cristallo. Am zweiten Tag steigst du in den Wald hinab und folgst Felsenpfaden und Metallleitern zum Lago di Sorapis. Danach geht es unterhalb der Sorapiss-Gruppe weiter hinauf zum Rifugio Faloria, von wo dich die Seilbahn zurück nach Cortina bringt. Eine Übernachtung in einer Berghütte, Halbpension inklusive.
Diese Tour ist für erfahrene, abenteuerlustige Wanderer geeignet. Du brauchst eine Klettersteigausrüstung (Klettergurt, Verbindungsmittel, Helm) und solltest schwindelfrei sein. Am zweiten Tag gibt es ausgesetzte Passagen mit Stahlseilen. Dieser zweite Tag ist außerdem ein Wettlauf gegen die Zeit: Etwa sieben Stunden Gehzeit liegen vor dir, und du musst die letzte Seilbahn von Faloria erwischen, die bereits am frühen Nachmittag fährt. Starte früh und bleib in Bewegung – viel Spielraum für Fehler gibt es nicht.
Ein kurzer, aber anspruchsvoller erster Tag mit etwa 1.250 Höhenmetern vom Zentrum Cortinas aus. Die ursprüngliche Route führt über die Via Ferrata Terza Cengia, den krönenden Abschluss des Tages. Dafür benötigst du eine Klettersteigausrüstung, einen Helm und Schwindelfreiheit. Du möchtest den Klettersteig lieber nicht begehen? Eine Abkürzung lässt ihn aus und bringt dich direkt zur Hütte.
Die ersten zwei Kilometer verlaufen entlang eines Skilifts, und die kleine Liftstation oben markiert den 2-Kilometer-Punkt. Von dort geht es auf weißen Wegen durch grünes Gras weiter, umgeben von grauen Bergwänden. Nach etwa 3,7 Kilometern überquerst du einen Weg und entscheidest dich für deine Route: Die Wegweiser am Baum zeigen den Weg, und für das Klettersteig-Abenteuer biegst du links ab.
Ab der Kreuzung wird der Weg langsam schmaler, felsiger und steiler, während sich der Blick auf Cortina unter dir ausbreitet. Nach insgesamt 6,9 Kilometern beginnt die Via Ferrata Terza Cengia. Stelle daher sicher, dass du für den nächsten Abschnitt ausgerüstet bist. Es handelt sich um einen relativ einfachen Klettersteig mit einigen technisch anspruchsvolleren Passagen, doch das Gelände bleibt ausgesetzt und offen. Bewahre also einen kühlen Kopf.
Nach dem Klettersteig folgt ein kurzer Abstieg, und im Vergleich zum bisherigen Tagesverlauf ist der restliche Weg relativ flach. Sobald du ein letztes Mal bergauf gehst, ist die Hütte fast erreicht. Setz dich auf die sonnige Terrasse des Rifugio Son Forca und lass dein Klettersteig-Abenteuer Revue passieren.
Ein langer und anspruchsvoller Tag mit einer zeitlichen Vorgabe: Du musst die letzte Seilbahn vom Rifugio Faloria hinunter nach Cortina erreichen, also prüfe vor dem Aufbruch den Fahrplan. Verpasst du sie, liegen weitere 5 Kilometer und rund 900 Höhenmeter Abstieg nach Cortina vor dir. Frühstücke früh und warte nicht bis 8:00 Uhr mit dem Losgehen: Brich so früh wie möglich auf und behalte die Uhr im Auge. Ist der Zeitdruck zu groß für dich? Es gibt eine Abkürzung, aber dabei verpasst du den Lago di Sorapis, den Höhepunkt des Tages.
Der Tag beginnt mit einem Abstieg. Zunächst ist er einfach, wird aber bald anspruchsvoller, mit einer schmalen felsigen Passage, in der dir Seile über die Stelle hinweghelfen. Die ersten 7 Kilometer führen dich durch den Wald hinunter zum tiefsten Punkt des Tages auf etwa 1.730 Metern. Danach steigt der Weg entlang der Felswände der Sorapiss-Gruppe an, über Metalltreppen und einen in die Felswand geschnittenen Pfad, bis zum Rifugio Vandelli. Lege hier eine kurze Pause zum Auftanken ein, aber halte sie kurz. Direkt hinter der Hütte liegt der milchig-türkise Lago di Sorapis auf 1.923 Metern, einer der meistfotografierten Orte der Dolomiten.
Vom See gehst du auf demselben Weg zurück und biegst nach links ab zum anspruchsvollsten Anstieg des Tages: rund 350 Höhenmeter über einen steilen und sehr schmalen Weg. Die Aussichten sind wunderschön, aber jeder Schritt muss sicher gesetzt werden, und an manchen Stellen ist kaum Platz, um andere vorbeizulassen oder eine richtige Pause einzulegen. Nach dem höchsten Punkt auf knapp 2.300 Metern führt eine Querung mit ausgesetzten Abschnitten unterhalb der Sorapiss-Gruppe zum Rifugio Faloria. Wenn es die Zeit erlaubt, gönn dir auf der Terrasse ein Getränk und nimm anschließend die Seilbahn zurück in den Ort.
