Anfänger Kurzversion des Lasörling Höhenwegs

Von Hinterbichl aus beginnt die Route sanft in Richtung Islitzer Alm und zu den Umbalfällen, aber dies sollte nicht als einfacher Talspaziergang betrachtet werden. Sie bewegen sich in alpinem Gelände auf unbefestigten Wegen, Bergwanderwegen und steileren Abschnitten. Mit 800 m Aufstieg ist der Anstieg zur Clarahütte eine echte Berganstrengung. Erwarten Sie unebenes Gelände, Treppen, Aussichtspunkte und Stellen, an denen ein sicherer Stand wichtig ist.

Der erste Teil folgt dem Tal in Richtung Islitzer Alm, einem guten Ort, um eine Pause einzulegen, bevor es weiter zu den Umbalfällen geht. Rund um die Wasserfälle wird die Route abwechslungsreicher, indem sie Holzstege, Stufen und Aussichtspunkte nahe am Wasser nutzt. Nach diesem Abschnitt verlässt der Weg den einfacheren Talcharakter und steigt höher durch das obere Iseltal. Sie passieren Übergänge und Flussblickpunkte, während die Umgebung offener und alpiner wird.

Weiter oben passiert die Route die Kreuzung der Isel und des Gletscherwegs Daber Steg, bevor sie die Clarahütte auf 2.038 m erreicht. Die Berghütte befindet sich in einem hochalpinen Umfeld, wobei der Hauptaufstieg bereits hinter Ihnen liegt.

Hinweis: Wenn Sie in Ströden statt in Hinterbichl parken, wird die Wanderung kürzer, da Ströden auf dem Weg zur Hütte liegt. Sie kommen früher an, möglicherweise bevor die Clarahütte geöffnet ist, daher ist ein Picknick im Rucksack eine gute Idee.

Von der Clarahütte aus ist dies eine ernsthafte alpine Etappe mit 730 Höhenmetern. Der entscheidende Teil kommt früh: fast 3 Kilometer durch das enge Dabertal auf einem T3-Bergpfad, schmal, steil und teilweise ausgesetzt, mit einem Fixseil an einigen Stellen. Sicherer Tritt, ruhige Bewegung und Schwindelfreiheit sind hier erforderlich, und der kurze, steile Abstieg zur Isel-Brücke kurz davor verlangt ebenfalls Vorsicht.

Nach dem Verlassen der Clarahütte geht es hinunter zur Isel und dann über den Weg 311 ins Dabertal. Nehmen Sie den Schluchtabschnitt langsam, nutzen Sie das Seil, wo eines vorhanden ist, und bleiben Sie nicht stehen, wo der Weg schmal ist. Bei nassem Wetter oder mit liegendem Schnee wird der Tag hier knifflig. Oberhalb der Schlucht öffnet sich das Tal und der Anstieg führt stetig vorbei am Regenbach-Wasserfall und kleinen Bergseen zum Daberlenke-Sattel auf etwa 2.630 Metern, dem höchsten Punkt des Tages.

Vom Sattel aus ist es nur ein kurzer Weg zur Neuen Reichenberger Hütte neben dem Gletschersee Bödensee, einer abgelegenen Hütte tief im Nationalpark Hohe Tauern. Etwa 10,5 Kilometer, rechnen Sie mit 5 bis 5,5 Stunden.

Dies ist der einfachere der beiden Wege zurück nach Hinterbichl, aber es ist dennoch ein fordernder letzter Tag. Auf etwa 11,8 km verlieren Sie ungefähr 1.330 m an Höhe, und das meiste davon verteilt sich auf zwei steile Abschnitte. Für Neulinge im alpinen Wandern ist der Abstieg einer der schwierigsten Teile der Wanderung, daher planen Sie den Tag darum herum: Starten Sie früh, machen Sie regelmäßige Pausen und verwenden Sie Trekkingstöcke, wenn Sie welche haben. Rechnen Sie mit etwa 4 Stunden und 15 Minuten Gehzeit.

Der erste steile Abschnitt beginnt direkt nach der Hütte. Auf den ersten 1,5 km fällt der Weg etwa 300 m durch offenes, felsiges alpines Gelände ab, und es ist stellenweise sehr steil. Gehen Sie diesen Teil langsam an und achten Sie auf Ihren Tritt. Der Weg wird dann auf dem hohen Talboden des Großbachtals in der Nähe der Großbachalm flacher, mit Ausblicken ins Sajatkar. Dies ist ein einfacher Abschnitt von etwa 2 km und ein guter Ort für eine Pause vor dem zweiten, längeren Abstieg.

Ab etwa km 4,5 fällt der Weg erneut ab, diesmal für etwa 2,5 km. Er verliert rund 600 m auf einer steilen, gleichmäßigen Steigung ohne viel Erleichterung. Dies ist der anstrengendste Teil des Tages für Knie und Oberschenkel, daher sollten Sie sich etwas Energie aufsparen und in einem langsamen, kontrollierten Tempo gehen. Das ist sicherer und einfacher für Ihre Beine, als zu versuchen, es schnell hinter sich zu bringen. Sie kommen in die Nähe des Großbach-Wasserfalls und steigen zur Islitzeralm im Iseltal auf etwa 1.500 m ab. Von hier aus ist die harte Arbeit erledigt: Die letzten 4 bis 5 km folgen dem Tal auf sanften, einfachen Wegen nach Hinterbichl.