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Berliner Höhenweg : Trek sauvage de refuge en refuge dans les Alpes de Zillertal

Par Jan Bakker

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Êtes-vous prêt pour une aventure de randonnée sauvage ? Alors le Berliner Höhenweg devrait certainement être sur votre liste. Le parcours exigeant traverse le terrain alpin élevé des Alpes de Zillertal. Avec deux cols difficiles et l'ascension du Schönbichler Horn, culminant à 3 134 mètres, vous devrez surmonter beaucoup de dénivelé. Les efforts en valent la peine ! Par beau temps, vous aurez une vue imprenable sur les sommets et les glaciers du massif accidenté.

Le Berliner Höhenweg, également connu sous le nom de Zillertaler Runde et en anglais sous le nom de Berlin High Trail, est un itinéraire de randonnée pour les randonneurs de montagne expérimentés. Le terrain peut être techniquement difficile dans certaines sections avec des sentiers raides, des champs de neige et un terrain rocheux. Il est possible de faire une version raccourcie de cette randonnée. Pendant chaque étape, vous passez par une route de secours, vous pouvez donc quitter l'itinéraire prématurément si nécessaire. Dans cet article de blog, nous explorerons plus en détail ce à quoi vous pouvez vous attendre lors de cette randonnée et comment nous pouvons vous aider tout au long du parcours.

Contenus

Qu'est-ce que le Berliner Höhenweg et où se trouve-t-il ?
Le Berliner Höhenweg est-il adapté pour moi ?
Quelle est la meilleure saison pour le Berliner Höhenweg ?
Carte et navigation du Berliner Höhenweg
Itinéraire du Berliner Höhenweg
Se rendre à Mayrhofen et en repartir
Liste de l'emballage pour la catégorie Chemin des crêtes de Berlin.
Combien coûte la randonnée sur le Berliner Höhenweg ?
Que faire en cas d'urgence ?
Conseils de randonnée sécuritaire pour la Chemin des crêtes de Berlin.
Où puis-je réserver le Chemin des crêtes de Berlin.?

Qu'est-ce que le Berliner Höhenweg et où se trouve-t-il ?

Le Berliner Höhenweg est un itinéraire de randonnée circulaire dans les Alpes de Zillertal. Ces montagnes très glacées se trouvent dans l'État autrichien du Tyrol et forment la chaîne frontalière avec l'Italie. Le parcours peut être fait dans les deux sens car l'ascension et la descente quotidiennes sont comparables. Le paysage de montagne est incroyablement accidenté avec une série de sommets de plus de 3000 mètres recouverts de nombreux glaciers. Le sentier mène à proximité de certains de ces glaciers. L'un des points forts est un séjour à la Berliner Hütte, construite en 1879. C'est l'une des plus anciennes et plus grandes cabanes du Tyrol et est classée monument autrichien. L'intérieur impressionnant est en partie dans son état d'origine et est un incontournable pour les randonneurs en montagne dans le Zillertal.

Comme mentionné, le Berliner Höhenweg peut être parcouru dans le sens des aiguilles d'une montre et en sens inverse. Sur Bookatrekking.com, nous choisissons de commencer à Mayrhofen et de marcher dans le sens des aiguilles d'une montre. Le trek se termine officiellement à Finkenberg, à environ 5 kilomètres de Mayrhofen. Pour ceux qui souhaitent prolonger le trek, il est possible de passer à la Peter Habeler Runde, qui chevauche la fin du Berliner Höhenweg. Nous sommes heureux de vous aider à organiser cela !

Vous voulez en savoir plus sur la randonnée refuge à refuge en Autriche ? Nous avons écrit un article de blog informatif à ce sujet.

Qu'est-ce que le Berliner Höhenweg et où se trouve-t-il ?

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Le Berliner Höhenweg est-il adapté pour moi ?

Ne tournons pas autour du pot, cette randonnée difficile n'est pas pour tout le monde. Il y a beaucoup d'escalade impliquée, mais ce qui rend le parcours difficile, c'est le terrain. Les chemins sont assez accidentés plus haut. Parfois, vous traversez des champs de neige, grimpez une section raide via des échelles ou marchez sur un sentier étroit le long d'une falaise. Le Berliner Höhenweg convient donc uniquement aux randonneurs de montagne expérimentés qui n'ont pas peur d'un terrain difficile. Cette randonnée vous semble un peu trop intense pour être faite de manière indépendante ? Alors nous vous recommandons d'organiser un arrangement avec un guide de montagne (local). Une autre option est de réserver une randonnée à proximité dans le Zillertal qui est plus facile en termes de niveau de difficulté, comme la Peter Habeler Runde.

Saviez-vous que nous pouvons réserver pour vous toutes les cabanes et refuges pour la Chemin des crêtes de Berlin.? Découvrez toutes nos options ici.

Quelle est la meilleure saison pour le Berliner Höhenweg ?

La meilleure période pour faire la randonnée est de juillet à septembre. Bien que la saison officielle commence en juin, nous vous recommandons d'y aller un peu plus tard. La neige peut persister ici pendant longtemps en raison de l'orientation des pentes. Juillet et août sont la haute saison, avec un temps relativement chaud et de nombreux randonneurs sur l'itinéraire. Gardez à l'esprit que la météo en montagne peut changer rapidement. Conseil : vérifiez la prévision météo avant de partir sur les sentiers. Plus tard dans ce blog, vous trouverez une liste d'emballage avec l'équipement essentiel pour cette randonnée. La meilleure période est la première moitié de septembre, avec une météo plus stable et moins de touristes. Fin septembre, les refuges ferment, car la météo devient plus imprévisible et les chances de chutes de neige augmentent.

Il existe de nombreuses cartes et guides qui peuvent vous aider à faire le Berliner Höhenweg ou toute autre randonnée dans les Alpes de Zillertal. Ci-dessous, vous trouverez une carte avec un aperçu du parcours.

Sur Bookatrekking.com, nous ne nous contentons pas de réserver vos refuges, nous vous proposons également un guide de randonnée complet avec les informations les plus importantes pour votre Chemin des crêtes de Berlin., y compris des cartes interactives Komoot. Parcourez toutes nos options ici et transformez vos rêves en réalité.

Itinéraire du Berliner Höhenweg

Le programme ci-dessous couvre l'intégralité du parcours de 8 jours du Berliner Höhenweg. Cependant, nous proposons une version plus courte de cette randonnée ainsi que la possibilité d'ajouter un hébergement avant et après celle-ci. Cliquez ici pour découvrir toutes les alternatives que nous proposons dans le circuit du Berliner Höhenweg.

Jour

Mayrhofen - Karl von Edelhütte

Durée: 05:50 h

Distance: 9 km

Ascension: 1600 m

Le point de départ est à Mayrhofen, où vous pouvez garer votre voiture. Marchez en direction de l'Ahornbahn et suivez la rivière Ziller jusqu'à ce que la route pavée devienne une route non goudronnée. À partir de là, un chemin bien défini monte abruptement, avec l'Ahornbahn à votre droite et le Ziller à votre gauche. Après une montée difficile, vous atteindrez le Wirtschaftshaus Alpenrose, où vous pourrez faire une pause sur la terrasse avec une boisson. Après cette agréable pause, il est temps de grimper à nouveau. Le chemin zigzague en montée jusqu'à ce qu'il rencontre le chemin venant de l'Ahornbahn. À partir de là, vous marcherez encore une demi-heure pour atteindre la Karl von Edelhütte. Alternativement, vous pouvez prendre l'Ahornbahn, ce qui réduit de 6 kilomètres et de 1300 mètres le dénivelé du parcours.

Karl von Edelhütte

Info

Jour

Karl von Edelhütte - Kasseler Hütte

Durée: 06:45 h

Distance: 13.1 km

Ascension: 540 m

Descente: 610 m

Aujourd'hui est une journée difficile. En haut du Stilluptal, vous traversez en dessous des sommets de l'Ahornkam en direction de la Kasseler Hütte. Bien que vous ne traversiez pas un vrai col de montagne, il y a beaucoup d'escalade et de descente impliquées. La Krummschnabelscharte est littéralement le point fort de cette étape, où vous ne devriez pas avoir le vertige. Le sentier étroit longe des formations rocheuses spectaculaires et est sécurisé avec un câble. Après avoir atteint le col à 2478 mètres d'altitude, vous continuerez vers le Nofertenschneid, un autre passage magnifique avec des rochers pointus. Ici aussi, vous pouvez utiliser des câbles pour descendre. À partir de là, il vous faudra marcher 8 kilomètres sur un terrain accidenté jusqu'à la Kasseler Hütte. N'oubliez pas de profiter de la vue de temps en temps !

Kasseler Hütte

Info

Jour

Kasseler Hütte - Greizer Hütte

Durée: 05:45 h

Distance: 9.8 km

Ascension: 670 m

Descente: 620 m

De la cabane, vous marchez en direction du magnifique pont suspendu qui surplombe le Stillupbach. Suivez le chemin jusqu'au gouffre d'Eisenklamm. C'est là que commence l'ascension vers le sommet de la Lappenscharte, un col difficile situé à 2700 mètres d'altitude. Vous marchez le long d'un sentier étroit le long d'un profond ravin. Des câbles et des barrières ont été installés pour rendre cette section plus sûre. Juste avant le col, il faut parfois grimper ici et là. Une fois arrivé au sommet, vous aurez l'impression d'avoir gravi une montagne. La descente rapide vers la Greizer Hütte est un peu plus facile. Il est temps de déguster un Kaiserschmarrn bien mérité !

Greizer Hütte

Info

Jour

Greizer Hütte - Berliner Hütte

Durée: 07:15 h

Distance: 10.8 km

Ascension: 1010 m

Descente: 1180 m

Il est conseillé de faire un échauffement avant de commencer cette étape. Le sentier descend abruptement sur 400 mètres en direction du Floitenbach, un cours d'eau qui draine les eaux de fonte du glacier Floitenkees. Ensuite, il y a une montée difficile d'environ 1000 mètres d'altitude jusqu'à la nördliche Mörchenscharte. Certaines sections sont équipées d'échelles et de câbles. Cela peut être la partie la plus difficile du Berliner Höhenweg. La Mörchenscharte elle-même est un passage étroit sur la crête de la montagne. Le paysage ici est incroyablement accidenté avec de nombreux champs de blocs et des glaciers plus haut. Ne sous-estimez pas la descente vers la Berliner Hütte. Vous descendrez sur un terrain difficile pendant 5 kilomètres, en perdant plus de 800 mètres d'altitude.

Berliner Hütte

Info

Jour

Berliner Hütte - Furtschaglhaus

Durée: 06:50 h

Distance: 8.7 km

Ascension: 1080 m

Descente: 830 m

Vous traversez le Hornkeesbach sur des surfaces rocheuses lisses et restez à la même altitude jusqu'à la jonction du sentier. Comme les jours précédents, aujourd'hui implique une autre montée, cette fois-ci jusqu'à la Schönbichler Scharte, avec 3060 mètres le col le plus élevé du Berliner Höhenweg. Cette étape donne l'impression d'une expérience alpine. Vous marchez presque directement sous les glaciers et avez une vue sur l'ensemble des Alpes de Zillertal. En prime, depuis le col, vous pouvez grimper jusqu'au Schönbichler Horn (3134m). Le sommet du col est sécurisé avec des câbles. La descente raide vous amène 800 mètres plus bas jusqu'au Furtschaglhaus.

Furtschaglhaus

Info

Jour

Furtschaglhaus - Friesenberghaus

Durée: 09:20 h

Distance: 18.5 km

Ascension: 1050 m

Descente: 860 m

Après une courte descente raide, vous marchez confortablement sur un terrain plat le long des rives du réservoir de Schlegeis. À l'extrémité nord du lac, vous pouvez prendre un verre et manger quelque chose avant de monter à nouveau. À l'intersection de deux sentiers, à une altitude d'environ 2350 mètres, vous trouverez la fantastique Olpererhütte. C'est également une option pour le déjeuner. Plus loin sur l'itinéraire, vous traverserez le pont suspendu avec une vue dégagée sur le Schlegeisspeicher. À partir de là, il vous reste encore deux heures de marche jusqu'au Friesenberghaus.

Friesenberghaus

Info

Jour

Friesenberghaus - Gamshütte

Durée: 08:30 h

Distance: 16.6 km

Ascension: 560 m

Descente: 1110 m

La dernière journée de randonnée longue du Friesenberghaus à la Gamshütte ne doit pas être sous-estimée. Vous passerez rapidement près du Wesendlkarsee, un magnifique lac de montagne. Êtes-vous assez courageux pour vous baigner ? En longeant les flancs du Höher Riffler, vous marcherez jusqu'à la Pitzenalm. Le sentier devient ensuite plus difficile, avec de grands éboulis rendant la marche plus difficile. Lorsque vous verrez Mayrhofen au loin, il ne reste plus beaucoup de chemin jusqu'à la Gamshütte.

Gamshütte

Info

Jour

Gamshütte - Finkenberg - Mayrhofen

Durée: 02:50 h

Distance: 6.9 km

Descente: 1050 m

Le dernier jour, vous descendez principalement à travers des forêts de pins et des prairies alpines. Bientôt, vous arriverez dans le charmant village de Finkenberg d'où vous pourrez prendre un bus ou un taxi pour retourner à votre hôtel bien mérité à Mayrhofen. Ici, vous pourrez vous remémorer une randonnée épique !

Masquer l'itinéraire complet

Se rendre à Mayrhofen et en repartir

Si vous voyagez en avion, vous avez deux options, Innsbruck ou Munich. Les deux aéroports ont de bonnes connexions vers le point de départ de Mayrhofen.

Bus

Si vous venez en transport en commun, nous recommandons de prendre le train. C'est plus rapide, plus efficace et plus confortable.

Voiture

Le trajet de Munich à Mayrhofen dure deux heures. Si vous venez d'Innsbruck, il ne faut qu'une heure.

Train

Prenez le train depuis la gare centrale de Munich jusqu'à Venezia S. Lucia. Transférez à Jenbach pour prendre le train jusqu'à Mayrhofen Bahnhof. Le temps de trajet total est d'environ 2,5 heures. Depuis Innsbruck, le temps de trajet est un peu plus court, environ 1,5 heures, également avec un transfert à Jenbach.

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Peu importe où vous allez faire de la randonnée ou pendant combien de temps : il est primordial d'emporter le bon équipement avec vous. Pour un voyage de randonnée en montagne, vous aurez besoin, avant tout, d'un bon sac à dos. Sa taille dépendra du nombre de jours que vous passerez en montagne, de la saison et des vêtements que vous emporterez. Nous avons préparé une liste de matériel avec quelques vêtements essentiels que vous devriez inclure et quelques extras qui pourraient vous être utiles :

Essentiels
Suppléments

Combien coûte la randonnée sur le Berliner Höhenweg ?

Une randonnée de refuge en refuge ne nécessite pas nécessairement de casser la tirelire. Les refuges sont généralement simplement équipés, mais offrent tout ce dont vous avez besoin pour recharger vos batteries mentales et physiques pour les prochains jours de randonnée. Pour 8 jours sur le Berliner Höhenweg, vous pouvez vous attendre à payer environ 70 à 80 EUR par jour de randonnée. Cela comprend les détails de l'itinéraire, l'assistance à la navigation, votre hébergement dans un refuge et la demi-pension sous forme de petit-déjeuner et de dîner. Pour les randonnées en refuge en général, nous vous conseillons de prévoir entre 40 et 60 EUR d'argent de poche. Cela couvre le déjeuner et vos boissons. La plupart de l'argent de poche est généralement utilisé pour la bière bien fraîche avec notre nom dessus dans le prochain refuge :)

Pas encore sûr ou souhaitez discuter de vos projets pour la Chemin des crêtes de Berlin. avec l'un de nos experts en trekking? Contactez-nous dès aujourd'hui et transformez vos rêves en souvenirs !

Que faire en cas d'urgence ?

Il y a une situation d'urgence lorsque la vie d'un être humain (la vôtre ou celle d'une autre personne) est en danger et que vous ne pouvez rien faire pour résoudre la situation. Vous devez appeler à l'aide s'il y a eu un accident, si quelqu'un est coincé, si vous êtes perdu ou en difficulté et que vous ne pouvez pas continuer en raison de l'heure de la journée ou des conditions météorologiques, ou si vous êtes bloqué en raison de défis techniques d'escalade au-delà de vos capacités.

La chose la plus importante à faire dans une situation d'urgence est de rester calme et d'évaluer la situation. Ne paniquez pas et ne prenez pas de risques inutiles si les personnes en difficulté sont difficiles à atteindre. En cas d'urgence, appelez d'abord à l'aide. Lorsque vous appelez à l'aide, assurez-vous de fournir votre emplacement ainsi que le nombre de victimes et le type de blessures. Ensuite, protégez la victime du froid et des autres menaces environnementales et fournissez les premiers soins, si vous en êtes capable.

Numéros d'urgence pour l'Autriche

Numéro d'urgence européen: 112
Secours en montagne: 140

Conseils de randonnée sécuritaire pour la Chemin des crêtes de Berlin.

Lorsque vous partez en vacances à pied, il est sage de prendre en compte quelques points. Même si ce n'est pas la première fois pour vous, vous ne devriez jamais sous-estimer les montagnes. Une bonne planification de votre circuit et le respect des règlements en vigueur dans les montagnes augmenteront considérablement votre sécurité. Afin de garantir que vos vacances de randonnée soient une expérience sûre et agréable, voici une liste de 8 recommandations pour une randonnée sécurisée en montagne : 1. Renseignez-vous sur les conditions météorologiques et les prévisions avant de partir. 2. Assurez-vous d'avoir l'équipement approprié, y compris des chaussures de randonnée robustes et une veste imperméable. 3. Planifiez votre itinéraire à l'avance et informez quelqu'un de confiance de vos plans. 4. Évitez de randonner seul(e), privilégiez la compagnie d'un(e) partenaire ou rejoignez un groupe de randonneurs. 5. Respectez les règles de sécurité sur les sentiers et restez sur les chemins balisés. 6. N'oubliez pas de prendre de l'eau et des collations pour maintenir votre énergie tout au long de la randonnée. 7. Gardez votre téléphone portable chargé et assurez-vous d'avoir accès à une carte ou à un GPS. 8. Soyez conscient(e) de vos limites physiques et ne forcez pas votre corps au-delà de ce qu'il peut supporter. En suivant ces recommandations, vous pourrez profiter pleinement de votre randonnée en montagne en toute sécurité.

Connaissez vos limites

Randonner dans les Chemin des crêtes de Berlin. est le moyen idéal de s'évader du quotidien. C'est un sport d'endurance qui permet également de profiter de la beauté de la nature et d'avoir un effet positif sur le corps et l'esprit, à condition d'être en bonne condition physique et d'avoir une vision réaliste de ses capacités et de ses limites. Ne vous surestimez jamais ou ne sous-estimez pas l'itinéraire. Ne vous surmenez pas ! Choisissez toujours la variante plus lente et prévoyez plus de temps pour vos projets. Randonner sous pression temporelle n'est pas amusant et marcher trop vite peut être dangereux. Soyez sage !
Planifiez soigneusement

Une bonne planification représente la moitié du travail ! Les cartes de randonnée, la littérature, Internet et les conseils d'experts sont inestimables lors de la planification de l'itinéraire dans la Chemin des crêtes de Berlin. et vous permettent de déterminer la longueur, le dénivelé, la difficulté et les conditions de la randonnée. Lors de la planification de randonnées en groupe, l'itinéraire devrait toujours être prévu pour le membre le plus faible du groupe ! La météo en montagne peut changer incroyablement rapidement et la pluie, le vent et le froid augmentent tous les facteurs de risque. Pour cette raison, vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance et contactez nos experts en randonnée pour vous orienter avant de commencer.
Être entièrement équipé

L'équipement est essentiel. Dans les cas les plus extrêmes, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, il fait certainement la différence entre s'amuser et passer un mauvais moment. La nourriture, l'eau, la crème solaire, les vêtements imperméables et chauds doivent toujours se trouver dans votre sac à dos, ainsi qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable avec une batterie pleine (au cas où il y aurait une urgence). Cependant, voyager léger facilite la marche, alors ne prenez pas trop de bagages supplémentaires. Votre équipement doit toujours être adapté au terrain sur lequel vous allez faire de la randonnée dans la Chemin des crêtes de Berlin..
Portez des chaussures appropriées

De bonnes chaussures de marche protègent vos pieds et offrent un meilleur ajustement. Des chaussures avec un bon ajustement, avec des semelles antidérapantes, résistantes à l'eau et légères sont indispensables pour profiter pleinement de la marche lors de la Chemin des crêtes de Berlin.. Les chaussures de trail running sont idéales pour un week-end en montagne, mais pour des randonnées plus longues ou sur des sentiers plus techniques, il est préférable d'avoir au moins des chaussures de randonnée de catégorie A/B. Cela signifie qu'il est recommandé de porter des chaussures de montagne hautes, imperméables et offrant un soutien supplémentaire à la cheville pour éviter les entorses.
Restez sur les sentiers balisés

Chemin des crêtes de Berlin. dispose de nombreux sentiers de randonnée balisés, qui sont contrôlés et entretenus et ne doivent pas être déviés. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Cela augmente le risque de désorientation et vous êtes plus susceptible de vous perdre et d'avoir des accidents ou de tomber en montagne. Même les pentes raides de neige ancienne tassée sont souvent sous-estimées et dangereuses. Vous avez des doutes ? Mieux vaut ne pas le faire. Pour une navigation facile, nous travaillons avec notre partenaire de confiance Komoot, dont les cartes interactives, également disponibles hors ligne, vous fournissent les moyens numériques nécessaires pour aller de A à B. En tant que solution de secours, assurez-vous d'apporter un guide de randonnée ou une carte en papier avec vous. À noter, 75% des chutes se produisent en raison de négligence sur les sentiers ou les routes balisés, et non en terrain ouvert !
Prenez des pauses régulières

Rappelez-vous que vous êtes en vacances de randonnée. Des pauses régulières et opportunes offrent non seulement une détente bienvenue, mais permettent également de profiter pleinement de la Chemin des crêtes de Berlin.. Le corps a besoin d'une alimentation régulière en nourriture et en boisson pour maintenir ses performances et sa concentration. Notre conseil est que si vous avez peu de temps, il vaut mieux suivre l'itinéraire court que d'accélérer le long.
Restez joignable

Si vous faites de la randonnée seul ou en petit groupe, il est conseillé d'informer les personnes de votre entourage de vos projets, de l'itinéraire que vous empruntez et de la date à laquelle vous prévoyez de rentrer. Même de petits incidents peuvent entraîner des urgences désagréables, alors assurez-vous d'être joignable en tout temps. Apportez un téléphone chargé contenant au moins les numéros de téléphone des membres de votre famille proche, de vos hébergements sur votre itinéraire et des numéros d'urgence opérant dans la Chemin des crêtes de Berlin..
Respectez la nature

Laissez aucun déchet derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, ne dérangez pas la faune ou les animaux en pâturage, et respectez les zones protégées.

Où puis-je réserver le Chemin des crêtes de Berlin.?

Sur Bookatrekking.com, vous pouvez réserver la Chemin des crêtes de Berlin. autoguidée et de nombreux autres treks. Nous nous occupons de tous les détails pour vous, y compris la réservation des hébergements et la fourniture d'informations pertinentes bien avant votre trek. Trouvez nos offres ici. Notre plateforme facile à utiliser vous permet de parcourir et de comparer différentes options de trekking et de trouver celle qui convient le mieux à vos intérêts, à vos capacités et à votre budget.

Si vous avez des questions sur un trek spécifique ou si vous avez besoin d'aide pour en choisir un qui vous convient, notre équipe d'experts en trekking est là pour vous aider. Contactez-nous simplement et nous serons heureux de vous fournir des recommandations personnalisées et des conseils pour vous aider à planifier l'aventure de trekking de toute une vie.

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