Randonnée dans le Zillertal : vallées, sentiers d'altitude et les plus belles randonnées de refuge en refuge.

Randonnée dans le Zillertal : vallées, sentiers d'altitude et les plus belles randonnées de refuge en refuge.
Randonnée dans le Zillertal : vallées, sentiers d'altitude et les plus belles randonnées de refuge en refuge.
Experts en trekking par destination
Annulation gratuite jusqu'à huit semaines à l'avance
Conseil personnel rapide

En bas : une large vallée principale bien développée. En haut : l'un des paysages de haute montagne les plus sauvages des Alpes orientales. La randonnée dans le Zillertal peut être douce ou exigeante, selon que vous restez sur les alpages ou que vous vous aventurez dans l'une des vallées latérales jusqu'à la crête alpine glaciaire principale. Mayrhofen est le centre névralgique : d'ici, les vallées du Zillergrund, Stillupgrund et Zemmgrund se ramifient, ainsi que le Tuxertal, chacune avec son propre caractère, ses propres refuges et ses vues sur les glaciers à la fin. Ajoutez à cela la Zillertaler Höhenstraße au-dessus de la partie avant de la vallée, Zell am Ziller et Gerlos plus en arrière, et la zone plus calme autour de Fügen et Hochfügen près de la vallée de l'Inn. Un réseau dense de refuges, deux itinéraires classiques en altitude et des téléphériques desservant chaque altitude rendent la région merveilleusement variée. Le chemin de fer Zillertalbahn vous emmène jusqu'à Mayrhofen, d'où des bus de randonnée partent vers les vallées latérales. Avec Bookatrekking, vous réservez vos refuges à l'avance, recevez une application avec des cartes hors ligne, des pistes GPX et une prévision météo pour chaque refuge, et choisissez entre deux itinéraires en six longueurs au total. Ce guide explique les vallées latérales, quel circuit de refuge en refuge convient à qui, ce que les randonnées journalières offrent, à quel point le terrain est vraiment exigeant, et quand est le meilleur moment pour voyager — pour quiconque planifie des vacances de randonnée en Autriche avec une intention réelle.


Ce qui distingue la randonnée dans le Zillertal n'est pas l'emplacement, mais la disposition : une longue vallée principale avec quatre vallées latérales profondément creusées, toutes se terminant à la crête principale des Alpes glaciaires. Cela signifie que vous pouvez grimper des pâturages fleuris à 1 500 mètres jusqu'au bord de la glace glaciaire en une seule journée, sans aucun détour. Les promenades dans le Zillertal combinent trois types de paysages en un seul itinéraire : les pâturages alpins et les refuges de montagne de la Höhenstraße à l'avant de la vallée, les réservoirs et les forêts de montagne dans les vallées latérales, et le terrain plus accidenté, parsemé de rochers avec vue sur les glaciers à la tête de chaque vallée.

Ce qui rend la logistique simple : un réseau dense de refuges le long des itinéraires de haute altitude signifie que vous êtes toujours à portée d'un hébergement pour la nuit à la fin de l'étape du jour. Les téléphériques raccourcissent les longues montées à plusieurs endroits. Des bus de randonnée desservent les vallées latérales fermées ou à péage. Le Zillertalbahn relie toute la vallée jusqu'à Mayrhofen directement au réseau ferroviaire autrichien.

Comparé à l'Ötztal ou au Stubaital, le Zillertal possède plus de parcours de haute altitude balisés sur plusieurs jours par kilomètre de vallée et une vallée principale plus complète et plus accueillante pour les touristes. Ce n'est ni un avantage ni un inconvénient — c'est simplement une question de but : randonner dans le Zillertal signifie choisir parmi une multitude de combinaisons de pâturages alpins, de vallées latérales, de sentiers de haute altitude et de crêtes principales.


Pour les randonneurs qui ne connaissent pas la région, la question clé n'est pas "où est le Zillertal", mais : quelle ville mène où ?

Mayrhofen est le point de départ central pour les zones de randonnée les plus exigeantes. D'ici, les itinéraires mènent dans les quatre vallées du sud : Zillergrund, Stillupgrund, Zemmgrund et Tuxertal. Les téléphériques Ahornbahn et Penkenbahn vous transportent vers les itinéraires en altitude sans une longue approche à pied. Les deux itinéraires classiques de haute montagne sur plusieurs jours commencent à Mayrhofen ou à proximité. Mayrhofen est accessible par le Zillertalbahn depuis Jenbach, et des bus de randonnée partent de là vers les vallées latérales individuelles.

Tux et Hintertux se trouvent à la fin du Tuxertal et offrent un caractère différent : ici, la vallée se termine au glacier de Hintertux, avec un téléphérique menant dans la zone glaciaire. Choisir le Tuxertal comme point de départ vous emmène directement dans un terrain de haute montagne, sans passer d'abord par la vallée principale plus animée.

Zell am Ziller et Gerlos ouvrent l'accès à la Zillertal Arena dans la partie arrière plus large de la vallée. De là, vous pouvez atteindre la région du col de Gerlos, les circuits d'alpage et les téléphériques bien adaptés aux promenades panoramiques et aux randonnées journalières plus tranquilles.

Fügen, Kaltenbach et Ried sont les portes d'entrée de la section avant du Zillertal, avec la Zillertaler Höhenstraße et le Spieljoch au-dessus de Hochfügen. Ce coin est plus proche de la vallée de l'Inn, est moins fréquenté et convient bien aux journées de marche plus calmes.

Derrière la principale crête alpine se trouve le Tyrol du Sud, avec l'Ahrntal et le Pfitscher Joch comme voisin direct. Le Peter Habeler Runde touche ce point de passage. Lors de nos visites guidées, vous n'avez pas besoin de voiture : tous les points de départ sont accessibles par le rail, et les refuges le long de l'itinéraire sont réservés dans le cadre du forfait.


Les plus belles promenades dans le Zillertal dépendent de la sous-région que vous choisissez comme point de départ. Voici une comparaison honnête des cinq principales zones.

Mayrhofen et les vallées latérales : Zillergrund, Stillup et Zemmgrund

Randonnée autour de Mayrhofen signifie essentiellement se diriger vers l'une des trois vallées latérales sud. Le Zillergrund traverse un long bassin avec un réservoir jusqu'aux glaciers frontaliers. Le Stillupgrund est plus étroit et plus sauvage, avec une gorge impressionnante dans ses parties inférieures et des pâturages tranquilles plus haut. Le Zemmgrund est la voie d'accès à la Berliner Hütte, l'une des plus anciennes et des plus connues cabanes du Club Alpin au Tyrol, et au cœur accidenté du parc naturel des Alpes de Zillertal.

Randonnée autour de Mayrhofen signifie décider dès le départ si vous voulez un caractère alpin à 1 200 mètres ou de hautes montagnes à 2 000 mètres. Les vallées latérales deviennent plus exigeantes à chaque kilomètre. À la tête de chaque vallée, les vues sur les glaciers sont garanties. Comparé à la Höhenstraße et aux zones à l'avant de la vallée, le terrain ici est plus rude et il y a sensiblement moins de personnes dans les vallées latérales.

Tuxertal et Hintertux

Le Tuxertal se détache à l'ouest de Mayrhofen et suit sa propre logique : le téléphérique de Hintertux vous emmène dans la zone glaciaire sans des heures d'escalade à pied. Cascades, alpages et larges chemins de pâturage caractérisent la section inférieure. Plus haut, il devient rapidement de haute altitude alpine, et le glacier ici est le seul dans les Alpes orientales accessible toute l'année. Pour les randonneurs d'un jour, le Tuxertal est un bon choix si vous souhaitez une altitude maximale avec le plus court possible d'ascension. Comparé au Zemmgrund, le parcours est plus court et moins technique.

La Zillertaler Höhenstraße

La Zillertaler Höhenstraße relie la section avant de la vallée le long d'une ligne de contour entre Ried, Kaltenbach et Zellberg. Ce n'est pas un seul sentier de randonnée mais un réseau de chemins de pâturage et de points de vue avec des vues constantes sur la crête principale glaciaire. Des cabanes et des arrêts pour des collations sont espacés à intervalles réguliers. Le terrain convient aux débutants et aux familles, car l'altitude est confortable dès le départ et les chemins ne demandent que peu de compétences techniques. Ceux qui recherchent les vues de glaciers de près les plus spectaculaires doivent se diriger vers les vallées latérales ou les itinéraires de haute altitude. Ceux qui recherchent une journée détendue avec des vues panoramiques et un endroit pour s'arrêter pour se rafraîchir sont au bon endroit ici.

Zell am Ziller, Gerlos et le Zillertal Arena

Depuis Zell am Ziller et Gerlos, vous pouvez accéder à un autre réseau d'alpages, de téléphériques et de réservoirs dans la vallée de Gerlos. Le col de Gerlos est l'un des plus beaux passages de l'est du Tyrol. Les téléphériques de Zell et Gerlos vous emmènent dans un réseau de chemins bien adaptés aux circuits d'alpages et aux promenades panoramiques sans trop d'effort. La zone est plus étendue que les vallées latérales et fonctionne bien pour des vacances de randonnée de plusieurs jours basées en un seul endroit. Comparé à Stillup ou Zemmgrund, vous manquez les vues sur les glaciers, mais le paysage est plus vert et plus doux.

Avant Zillertal : Fügen, Hochfügen et Spieljoch

La randonnée dans le Zillertal dans la section avant autour de Fügen a un rythme différent. Le Spieljoch au-dessus de Hochfügen est facilement accessible par le téléphérique Spieljochbahn et offre des circuits de pâturages avec des vues sur la vallée de l'Inn et les montagnes du Zillertal. Le Kellerjoch et les pâturages autour de Hochfügen voient moins de visiteurs que les zones autour de Mayrhofen. La randonnée dans la région de Fügen dans le Zillertal est particulièrement attrayante pour ceux qui recherchent la tranquillité, un voyage plus court depuis la vallée de l'Inn, et des promenades agréables d'une demi-journée, sans rejoindre des foules autour de l'Ahornbahn ou Penkenbahn.


Chemin des crêtes de Berlin. 10065
Chemin des crêtes de Berlin. 10065

Un tour de refuge en refuge dans le Zillertal signifie : de refuge en refuge sur les refuges du Club Alpin, avec des couchettes en dortoir ou des chambres partagées, demi-pension, votre propre drap de sac de couchage et réservation obligatoire. Pas de transfert de bagages, pas de confort d'hôtel. En retour, vous avez des soirées à 2 000 à 2 500 mètres avec vue sur les glaciers et les sommets que vous avez traversés la veille.

Chez Bookatrekking, nous proposons des tours de refuge en refuge dans le Zillertal sur deux itinéraires fondamentalement différents, en six variantes au total.

Le premier itinéraire est un classique escarpé, haut au-dessus des vallées latérales. Le terrain est rocheux et parsemé de blocs, les journées sont longues, et certaines sections sont sécurisées et nécessitent un pied sûr et une bonne tête pour les hauteurs. Cet itinéraire est destiné aux randonneurs expérimentés habitués au terrain de haute montagne. Si vous avez peu de temps de vacances mais beaucoup d'expérience, choisissez la version express de quatre jours du Berliner Höhenweg, qui relie la section centrale dans un format compact. Si vous voulez un premier aperçu du classique sans parcourir tout l'itinéraire, choisissez la moitié du Berliner Höhenweg sur cinq jours. Si vous voulez parcourir l'ensemble de l'arc à travers tous les refuges, réservez le Berliner Höhenweg complet sur huit jours.

Le deuxième itinéraire est un circuit autour d'une partie de la crête principale, avec des traversées vers le Tyrol du Sud. Le caractère est plus doux que le classique plus rude, mais de véritables traversées de cols et de longues étapes font toujours partie du programme. Ce circuit est considéré comme le plus accessible de nos deux itinéraires du Zillertal. Si vous êtes expérimenté mais que vous ne disposez que d'un long week-end, choisissez la Peter Habeler Runde avancée de trois jours, avec des journées compactes et longues. Si vous avez une semaine et souhaitez une version plus intensive, vous la trouverez dans la Peter Habeler Runde intensive de cinq jours. La Peter Habeler Runde classique de six jours est la plus accessible de nos tours du Zillertal et constitue un bon premier tour de refuge en refuge dans de véritables hautes montagnes.

Si vous envisagez un tour de refuge en refuge en Autriche pour la première fois, notre blog Les 5 meilleurs tours de refuge en refuge en Autriche pour débutants est un bon point de départ pour vous orienter avant de décider.


Chemin des crêtes de Berlin. 7706
Chemin des crêtes de Berlin. 7706

Le Berliner Höhenweg relie les refuges situés en hauteur au-dessus des vallées latérales au sud de Mayrhofen. L'itinéraire est accidenté, exposé par endroits, avec de longues journées et un terrain qui nécessite de l'expérience sur un sol rocheux parsemé de blocs. Le Peter Habeler Runde fait le tour d'une partie de la chaîne principale des Alpes avec des traversées dans le Tyrol du Sud et est considéré comme le plus accessible des deux circuits, sans pour autant sauter de véritables sections de haute montagne. Nous proposons les deux itinéraires en plusieurs longueurs, comme décrit dans la section ci-dessus.

Vous trouverez la description complète étape par étape du Berliner Höhenweg dans notre blog détaillé sur le Berliner Höhenweg, et la description du Peter Habeler Runde dans le blog du Peter Habeler Runde.


Si vous n'avez pas envie de marcher plusieurs jours d'affilée, le Zillertal a encore beaucoup à offrir. Le principe est simple : un téléphérique ou la Zillertaler Höhenstraße vous amène au niveau des alpages, d'où vous faites un circuit ou redescendez. C'est précisément pour cela que les promenades faciles dans le Zillertal sont si populaires — vous évitez les longues montées d'approche et vous entrez directement dans le paysage pour lequel la vallée est connue.

Exemples de randonnées à la journée sans nuitée en refuge :

  • Circuit alpin d'Ahorn depuis Mayrhofen : Prenez l'Ahornbahn jusqu'aux alpages, puis une randonnée circulaire avec vue sur le Zemmgrund et les glaciers de la crête principale.
  • Chemin de crête de Penken : Depuis le Penkenbahn, une traversée en altitude avec vue sur la vallée principale et les Alpes du Zillertal.
  • Circuit alpin sur la Zillertaler Höhenstraße : Une promenade en altitude facile entre les alpages de la section avant de la vallée, idéale avec un arrêt pour se rafraîchir.
  • Chemin de vallée dans le Zillergrund jusqu'au réservoir : Un chemin plat à travers le Zillergrund jusqu'au réservoir, l'une des promenades en vallée les plus tranquilles de la région.
  • Chemin de la cascade dans le Tuxertal : Le long des cours d'eau dans le Tuxertal à travers une forêt dense et sur des prairies alpines.
  • Spieljoch depuis Fügen : Prenez le Spieljochbahn jusqu'à la station supérieure, puis des petits circuits dans les alpages avec vue sur la vallée de l'Inn.

La randonnée dans le Zillertal avec des enfants fonctionne mieux avec un téléphérique pour la montée et un court circuit en alpage avec un arrêt rafraîchissement comme objectif. Les chemins autour des réservoirs dans les vallées latérales et les sentiers d'aventure aux stations de téléphérique sont d'autres options. Pour être honnête : les itinéraires en altitude et la crête principale des Alpes ne sont pas des terrains adaptés aux jeunes enfants. Si vous voyagez avec des enfants, il est logique de rester à l'altitude des alpages et de profiter pleinement des téléphériques.

Une astuce secrète pour la randonnée dans le Zillertal n'est pas un seul sentier mais une stratégie : plutôt que de se diriger vers les stations de téléphérique et des foules, les randonneurs avertis choisissent les vallées latérales — Zillergrund, Stillupgrund ou Zemmgrund — tôt le matin, en semaine, et sans utiliser le téléphérique. La section avant de la vallée autour de Fügen est de toute façon moins connue et étonnamment calme, même en haute saison.

Les promenades faciles dans le Zillertal sont nombreuses sur la Höhenstraße, sur les chemins de vallée le long du Ziller, autour des réservoirs et sur les chemins d'alpage depuis les stations de téléphérique. "Facile" ici ne signifie pas "aucune condition physique requise", cependant : l'altitude se fait sentir, et si vous randonnez rarement, prenez les premières heures tranquillement.


Le Zillertal offre de doux pâturages alpins et de véritables hautes montagnes. La difficulté dépend presque entièrement de l'altitude et de la sous-région dans laquelle vous vous trouvez.

Sur la Zillertaler Höhenstraße, sur les chemins de vallée et les circuits de pâturages, vous avez besoin de condition physique mais pas d'expérience technique. Le terrain convient aux débutants, tant que les distances sont choisies de manière réaliste.

Dans les vallées latérales, le terrain devient plus raide, plus accidenté et moins bien marqué à mesure que vous prenez de l'altitude. Au-delà d'une certaine altitude, vous êtes en terrain de haute montagne, et les chemins deviennent par conséquent plus exigeants. Si vous vous rendez pour la première fois au fond d'une vallée latérale, faites-le par beau temps et avec suffisamment de temps devant vous.

Sur les itinéraires de haute altitude, vous avez besoin d'un pied sûr sur un sol jonché de rochers, d'une bonne tête pour les hauteurs sur les sections sécurisées, et de l'endurance pour de longues journées sans accès régulier à des refuges de montagne servant de la nourriture en cours de route. Ce n'est pas de l'alpinisme technique, mais c'est bien plus qu'une promenade.

Points à surveiller dans toute la région : la neige ancienne peut persister sur les pentes ombragées jusqu'en juillet et rendre les chemins impraticables. Les orages se forment souvent rapidement dans l'après-midi, surtout lors des traversées de cols exposés. Le terrain rocheux humide est glissant et souvent sous-estimé. Le bétail en pâturage sur les chemins est normal et doit être contourné largement.

Pour qui convient quoi ? Les débutants sont bien pris en charge sur la Höhenstraße et les chemins de vallée. Les familles avec des enfants âgés d'environ huit à dix ans gèrent bien les circuits de pâturages combinés avec un téléphérique. Les randonneurs expérimentés trouveront leur défi sur les itinéraires de haute altitude.

Parmi nos circuits, le classique circuit de six jours Peter Habeler Runde est l'option la plus accessible pour une première randonnée de refuge en refuge dans de véritables hautes montagnes. Le circuit avancé de trois jours Peter Habeler Runde et le circuit prolongé de quatre jours Berliner Höhenweg Express sont conçus pour les randonneurs expérimentés ayant peu de temps de vacances. Le circuit complet de huit jours Berliner Höhenweg est le plus long et le plus exigeant de nos circuits Zillertal.


Juin : La vallée principale est verte et les alpages s'ouvrent. Sur les itinéraires de haute altitude, des névés se trouvent souvent encore dans des creux ombragés, bloquant certaines sections. Les refuges ouvrent progressivement au cours du mois. Si vous voulez randonner tôt dans la saison, vérifiez l'état actuel des sentiers avant de partir et commencez par des itinéraires plus calmes et plus bas.

Juillet et août : Haute saison. Tous les refuges sont ouverts, et les itinéraires de haute altitude sont généralement exempts de neige et praticables. Les stations de téléphérique sont animées. Les orages de l'après-midi sont plus fréquents pendant cette période qu'en septembre et doivent être pris en compte dans la planification de votre journée. Malgré cela, juillet et août offrent la plus grande certitude de planification pour des circuits refuge en refuge de plusieurs jours.

Septembre : Le meilleur moment dans le Zillertal pour la plupart des randonneurs. Le temps est plus stable, la visibilité est plus claire, les foules aux stations de téléphérique sont nettement moins nombreuses, et les transhumances des troupeaux redescendant des pâturages donnent à la vallée une atmosphère particulière. Les premiers refuges ferment vers la fin septembre. Si vous prévoyez un voyage pour la fin septembre, vérifiez directement le statut d'ouverture de chaque refuge sur votre itinéraire.

Octobre à mai : Les itinéraires de haute altitude ne sont pas envisageables pour la randonnée pendant cette période. Les sentiers de la vallée et la Zillertaler Höhenstraße sont praticables en fonction des conditions de neige, mais le réseau de refuges sur les itinéraires de haute altitude est fermé. Nos circuits refuge en refuge sont des circuits d'été, réservables pour la période où chaque refuge sur l'itinéraire est ouvert.

Pour les prévisions météorologiques actuelles à chaque refuge et à chaque étape : l'application Bookatrekking affiche la météo en fonction des coordonnées de chaque refuge, vous n'êtes donc pas dépendant des prévisions régionales générales.


Lors d'une randonnée de refuge en refuge dans le Zillertal, vous séjournez dans des refuges du Club Alpin. Les options vont de lits superposés en dortoirs dans des chambres partagées à des chambres à plusieurs lits ou à lits jumeaux. La demi-pension est standard : le dîner et le petit-déjeuner sont généralement inclus dans le prix de la nuitée. Vous devriez apporter votre propre drap de sac de couchage, car il est obligatoire ou du moins recommandé dans presque tous les refuges.

Important : en haute saison, les refuges sur les itinéraires populaires se remplissent rapidement, parfois des mois à l'avance. C'est pourquoi la réservation n'est pas une étape optionnelle — c'est une exigence. Avec Bookatrekking, tous les hébergements en refuge pour votre itinéraire réservé sont réservés à l'avance dans le cadre du forfait. Vous ne passerez pas chaque soir à espérer un lit libre ; vous saurez avant de partir exactement où vous séjournerez chaque nuit.

Il n'y a pas de transfert de bagages sur les itinéraires de haute altitude dans le Zillertal. Vous portez tout vous-même : drap de sac de couchage, vêtements de rechange pour plusieurs jours, protection contre la pluie, nourriture pour la journée. Voyager léger est payant. L'application Bookatrekking fournit des cartes hors ligne, des tracés GPX et les prévisions météorologiques pour chaque emplacement de refuge, vous n'êtes donc pas dépendant d'un signal en cours de route.

Si vous planifiez votre première randonnée de refuge en refuge en Autriche et que vous n'êtes pas sûr de ce à quoi vous attendre sur l'itinéraire, notre blog Les 5 meilleures randonnées de refuge en refuge en Autriche pour les débutants est un bon point de départ.


Tour Jours Pour qui Caractère Réserver
Peter Habeler Runde Avancé 3 jours Randonneurs expérimentés avec peu de temps Longues journées, traversées de cols dans un format compact Voir la visite
Berliner Höhenweg Express Étendu 4 jours Randonneurs expérimentés avec peu de temps Le classique robuste en version accélérée Voir la visite
Demi Berliner Höhenweg 5 jours Une introduction au classique La moitié du parcours, plein de paysages de haute montagne Voir la visite
Peter Habeler Runde Intensif 5 jours Randonneurs expérimentés avec une semaine Le circuit avec des étapes plus longues Voir la visite
Peter Habeler Runde 6 jours Première visite de refuge en refuge en haute montagne La plus accessible de nos visites du Zillertal Voir la visite
Berliner Höhenweg Complet 8 jours Pour ceux qui veulent l'arc complet La route complète de haut niveau, notre plus longue visite Voir la visite

Les prix actuels, les dates et les inclusions exactes peuvent être trouvés sur la page du voyage concerné.

Guide de choix : Première visite de refuge en refuge en véritables hautes montagnes ? Alors les six jours du Peter Habeler Runde sont le point de départ logique. Expérimenté, mais seulement un week-end prolongé ? Optez pour la version de trois ou quatre jours. Une semaine de vacances et envie du classique ? La demi-route sur cinq jours est un bon compromis. Deux semaines et beaucoup d'expérience en haute montagne ? Le Berliner Höhenweg complet sur huit jours. Toujours pas sûr qu'une visite de refuge en refuge soit faite pour vous ? Commencez par lire le blog Les 5 meilleures visites de refuge en refuge en Autriche pour les débutants. Vous ne prévoyez que des randonnées à la journée ? Alors un séjour à Mayrhofen ou Tux est le bon choix.

Pour la navigation : toutes nos routes suivent des chemins balisés. Dans l'application Bookatrekking, vous trouverez la trace GPX et la carte hors ligne pour votre visite réservée, afin que vous sachiez toujours où vous êtes, même sans signal mobile. Pour un aperçu de toutes les vacances de marche que nous proposons en Autriche, visitez la page de vue d'ensemble des vacances de marche en Autriche.


  • Quelle randonnée dans le Zillertal est la plus belle ?

    La plus belle promenade dans le Zillertal dépend de ce que vous recherchez. Un circuit alpin sur la Zillertaler Höhenstraße est le point fort pour les débutants et les familles. La tête de la vallée de Zillergrund, avec ses vues sur les glaciers, compte parmi les destinations de randonnée à la journée les plus remarquables de la région. Une section de l'une des deux routes de haute altitude est l'option la plus intense pour les randonneurs expérimentés.

  • Quelle promenade autour de Mayrhofen est la meilleure ?

    Le circuit de pâturage de l'Ahornbahn et le sentier en altitude du Penken sont les options les plus connues pour les randonneurs d'une journée autour de Mayrhofen. Si vous souhaitez voir de près les glaciers, dirigez-vous vers le Zemmgrund jusqu'au fond de la vallée. Pour les circuits de plusieurs jours, Mayrhofen est le point de départ des deux itinéraires en altitude — découvrez-en plus dans les blogs d'itinéraire liés ci-dessus.

  • Quelles sont les promenades faciles dans le Zillertal ?

    Des promenades faciles dans le Zillertal peuvent être trouvées sur la Zillertaler Höhenstraße, sur les sentiers de la vallée le long du Ziller, sur les chemins de réservoir dans les vallées latérales, et sur les sentiers de pâturages à partir des stations de téléphérique. Les téléphériques raccourcissent considérablement les ascensions. "Facile" ici suppose une condition physique de base, car l'altitude est perceptible même sur des chemins plats.

  • Quels conseils secrets y a-t-il pour randonner autour de Mayrhofen ?

    Le meilleur conseil secret pour randonner autour de Mayrhofen est de partir tôt et de se diriger vers les vallées latérales plutôt que vers les stations de téléphérique. Stillupgrund et Zillergrund sont nettement plus calmes le matin que les téléphériques animés. Les jours de semaine et la partie avant de la vallée autour de Fügen sont également considérablement moins fréquentés que le centre de Mayrhofen le week-end.

  • Quels sentiers de randonnée y a-t-il autour de Mayrhofen ?

    Mayrhofen propose des chemins de vallée dans la vallée principale, des chemins de pâturage depuis l'Ahornbahn et le Penkenbahn, des itinéraires dans les quatre vallées du sud (Zillergrund, Stillupgrund, Zemmgrund, Tuxertal), ainsi que les points de départ pour les deux itinéraires classiques en altitude. Vous trouverez tous les détails des étapes sur les itinéraires en altitude dans le blog Berliner Höhenweg et le blog Peter Habeler Runde.

  • Quelles randonnées en montagne dans le Zillertal sont les plus belles ?

    Les randonnées en montagne les plus remarquables suivent les étapes des deux itinéraires de haute altitude au-dessus des vallées latérales et sur les passages de col le long de la crête principale. Si vous souhaitez découvrir le caractère des hautes montagnes sans une excursion de plusieurs jours de refuge en refuge, suivez un sentier bien balisé dans l'une des vallées latérales jusqu'à son extrémité. La combinaison de réservoirs, de pâturages alpins et de vues sur les glaciers en une seule ascension est difficile à surpasser.

  • Quel alpage dans le Zillertal est le plus beau ?

    Un classement serait malhonnête : les pâturages de la Zillertaler Höhenstraße offrent un accès facile et de larges vues sur la vallée principale. Les pâturages dans les vallées latérales sont plus calmes et se situent plus près des hautes montagnes. Ce qui vous convient le mieux dépend de vos préférences pour les rafraîchissements et les vues, ou pour la solitude et le paysage de glaciers.

  • Quel itinéraire de haute altitude convient aux débutants ?

    Le classique Peter Habeler Runde de six jours est le plus accessible de nos circuits refuge en refuge dans le Zillertal et est recommandé comme première excursion refuge en refuge dans de véritables hautes montagnes. Si vous n'avez jamais fait de circuit refuge en refuge auparavant et souhaitez d'abord essayer quelque chose de plus doux, vous trouverez des conseils dans le blog Les 5 meilleures randonnées refuge en refuge en Autriche pour les débutants.


    Le Zillertal est notre région refuge en refuge la plus forte en Autriche, avec deux itinéraires réservables, six variantes, et des refuges réservés dès le premier jour. Si vous souhaitez comparer d'autres régions de randonnée en Autriche après le Zillertal, vous trouverez toutes les options sur la page de présentation des vacances de randonnée en Autriche. Pour un aperçu plus large des plus beaux itinéraires de trekking à travers tout le pays, consultez le blog Randonnée en Autriche : Les 7 meilleurs itinéraires de trekking. Si vous préférez commencer par une randonnée refuge en refuge plus douce avant de vous attaquer aux Alpes du Zillertal, vous trouverez le bon point de départ dans Les 5 meilleures randonnées refuge en refuge en Autriche pour les débutants. Et juste derrière la principale crête alpine se trouve le Tyrol du Sud — le voisin que le Peter Habeler Runde touche lors de l'une de ses traversées.

Liste de l'emballage pour la catégorie Chemin des crêtes de Berlin.

Peu importe où vous faites de la randonnée ou pour combien de temps : emporter le bon équipement avec vous est primordial. Pour une randonnée en montagne, un bon sac à dos est essentiel. Sa taille dépendra du nombre de jours que vous passerez en montagne, de la saison et des vêtements que vous emporterez avec vous. Nous avons préparé une liste de bagages avec des vêtements essentiels que vous devriez inclure et quelques extras que vous pourriez trouver utiles :
  • Essentiels

  • Suppléments

Conseils de randonnée en toute sécurité pour le Chemin des crêtes de Berlin.

Lorsque vous faites de la randonnée, il est sage de prendre en compte quelques points. Même si ce n'est pas votre première fois, vous ne devriez jamais sous-estimer les montagnes. Une bonne planification de la randonnée et le respect des règlements en montagne augmenteront considérablement la sécurité. Pour vous assurer que votre aventure de randonnée soit une expérience sûre et agréable, vous trouverez ci-dessous une liste de 8 recommandations pour une randonnée en montagne en toute sécurité :
  • Connaissez vos limites

    Faire de la randonnée dans le Chemin des crêtes de Berlin. est le moyen idéal de s'évader de la vie quotidienne. C'est un sport d'endurance associé à une belle expérience de la nature, avec un effet positif sur le corps et l'esprit — tant qu'on est en bonne forme et qu'on a une vision réaliste de ses possibilités et de ses limites —. Ne vous surestimez jamais et ne sous-estimez pas l'itinéraire. Ne vous surmenez pas ! Choisissez toujours l'option la plus lente et prenez plus de temps pour vos projets. Faire de la randonnée sous pression temporelle n'est pas amusant et à un rythme trop rapide, cela peut être dangereux. Soyez sage !

  • Planifiez soigneusement

    Une bonne planification, c'est déjà la moitié du travail ! Les cartes de randonnée, la littérature, Internet et les conseils d'experts sont inestimables lors de la planification de l'itinéraire du Chemin des crêtes de Berlin. et vous permettent de déterminer la longueur, la différence d'altitude, la difficulté et les conditions de la randonnée. Lors de la planification de randonnées en groupe, l'itinéraire doit toujours être planifié en fonction du membre le plus faible du groupe ! Le temps en montagne peut changer incroyablement vite et la pluie, le vent et le froid augmentent tous le facteur de risque. Pour cette raison, vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance et contactez nos experts en trekking pour trouver votre chemin avant de commencer.

  • Être entièrement équipé

    L'équipement est essentiel. Dans le cas le plus extrême, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, il fait certainement la différence entre s'amuser et passer un mauvais moment. Nourriture et eau, crème solaire ainsi que des vêtements imperméables et chauds doivent toujours être dans votre sac à dos, de même qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable avec une batterie pleine (en cas d'urgence). Cependant, voyager léger facilite la randonnée, alors n'emportez pas trop de bagages supplémentaires avec vous. Votre équipement doit toujours être adapté au terrain sur lequel vous allez randonner dans le Chemin des crêtes de Berlin..

  • Portez des chaussures appropriées

    De bonnes chaussures de marche protègent vos pieds et offrent un meilleur ajustement. Des chaussures avec un bon ajustement, avec des semelles antidérapantes, résistantes à l'eau et légères sont indispensables pour profiter pleinement de la marche lors de la Chemin des crêtes de Berlin.. Les chaussures de trail running sont idéales pour un week-end en montagne, mais pour des randonnées plus longues ou sur des sentiers plus techniques, il est préférable d'avoir au moins des chaussures de randonnée de catégorie A/B. Cela signifie qu'il est recommandé de porter des chaussures de montagne hautes, imperméables et offrant un soutien supplémentaire à la cheville pour éviter les entorses.

  • Restez sur les sentiers balisés

    Chemin des crêtes de Berlin. dispose de nombreux sentiers de randonnée balisés, qui sont contrôlés et entretenus et ne doivent pas être déviés. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Cela augmente le risque de désorientation et vous êtes plus susceptible de vous perdre et d'avoir des accidents ou de tomber en montagne. Même les pentes raides de neige ancienne tassée sont souvent sous-estimées et dangereuses. Vous avez des doutes ? Mieux vaut ne pas le faire. Pour une navigation facile, nous travaillons avec notre partenaire de confiance Komoot, dont les cartes interactives, également disponibles hors ligne, vous fournissent les moyens numériques nécessaires pour aller de A à B. En tant que solution de secours, assurez-vous d'apporter un guide de randonnée ou une carte en papier avec vous. À noter, 75% des chutes se produisent en raison de négligence sur les sentiers ou les routes balisés, et non en terrain ouvert !

  • Prenez des pauses régulières

    N'oubliez pas que vous êtes en randonnée. Des pauses régulières et opportunes non seulement offrent une détente bienvenue, mais permettent également de profiter du Chemin des crêtes de Berlin.. Le corps a besoin d'un apport régulier en nourriture et en boisson pour maintenir ses performances et sa concentration. Notre conseil est que si vous avez peu de temps, il est préférable de suivre l'itinéraire court plutôt que d'accélérer le long.

  • Restez joignable

    Si vous faites de la randonnée en solo ou en petits groupes, il est conseillé d'informer les personnes chez vous de vos plans, de l'itinéraire que vous empruntez et de votre heure prévue de retour. Même de petits incidents peuvent conduire à des situations d'urgence désagréables, alors assurez-vous d'être disponible à tout moment. Apportez un téléphone chargé contenant au moins les numéros de téléphone des membres de votre famille proche, de vos hébergements en cours de route et des numéros d'urgence opérant sur le Chemin des crêtes de Berlin..

  • Respectez la nature

    Laissez aucun déchet derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, ne dérangez pas la faune ou les animaux en pâturage, et respectez les zones protégées.

Où puis-je réserver le Chemin des crêtes de Berlin.?

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