Vier Quellen Weg : En cinq jours à travers le massif de Gotthard

Par Annemiek Meulenbeld

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Vier Quellen Weg : En cinq jours à travers le massif de Gotthard
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Qu'est-ce que le Rhin, la Reuss, le Ticino et le Rhône ont en commun ? Ils ont tous leur source en Suisse et les sources sont si proches les unes des autres que vous pouvez toutes les voir à pied. Quatre sources, quatre cantons, quatre nuits : c'est le Vier Quellen Weg, par excellence la randonnée en montagne de plusieurs jours la plus agréable à travers le massif du Gotthard.

Le Vier Quellen Weg offre un peu plus que la plupart des circuits en refuge. Le parcours de, disons, 80 kilomètres est ponctué d'une combinaison de refuges de montagne et d'hôtels. Le sentiment de trekking en refuge mélangé à un peu plus de confort. Faisable pour les jeunes et les moins jeunes s'ils ont déjà une certaine expérience. Comment fonctionne le Vier Quellen Weg ? Nous vous le partagerons !

Qu'est-ce que le Vier Quellen Weg et où se trouve-t-il ?

Le Vier Quellen Weg, ou le sentier des Quatre Sources, a été introduit en Suisse en 2012. Ce parcours traverse jusqu'à quatre cantons : Uri, Graubünden, Ticino et Valais. Comparé à des itinéraires établis tels que le Tour du Mont Blanc, les marquages du sentier sont excellents, ce qui le rend presque facile à suivre. Andermatt sert de point de départ, facilement accessible en voiture ou en transport en commun.

Pendant le Vier Quellen Weg, vous découvrirez les sources de quatre rivières, dont la plus célèbre est le Rhin. Le Rhône est également bien connu, principalement pour son vin, bien sûr. Le Ticino se jette dans le Pô et la Reuss rejoint finalement le Rhin via l'Aar près de Koblenz. Mais vous ne remarquez pas grand-chose de tout cela aux sources. Vous passez devant de magnifiques lacs bleus et traversez le col du Gotthard et le col de la Furka. Avec 5 étapes, cette randonnée est exigeante. Bien que les enfants empruntent ces sentiers, certaines sections sont techniques et certaines étapes sont plus longues. Les hébergements vont des refuges de montagne aux hôtels locaux, vous permettant à la fois de profiter de l'expérience authentique de la randonnée en refuge et d'expérimenter parfois plus de confort.

Qu'est-ce que le Vier Quellen Weg et où se trouve-t-il ?

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Le chemin des Vier Quellen est-il adapté pour moi?

Le Vier Quellen Weg n'est pas une randonnée facile et les étapes durent au moins 5 heures chaque jour. Il est donc conseillé d'avoir déjà une certaine expérience en montagne. En gros, les sentiers de randonnée sont bien battus et balisés, mais il y a plusieurs sections techniques qui nécessitent une certaine expérience en montagne.

Si vous avez peu d'expérience en randonnée en refuge, consultez notre blog sur le Kesch Trek dans la région de Graubünden, légèrement plus à l'est de la Suisse. Un peu moins difficile et avec la Kesch Hütte, vous avez immédiatement l'un des refuges les plus populaires des Alpes suisses à portée de main.

Les sections les plus difficiles du Vier Quellen Weg sont classées T3. Les passages les plus étroits sont équipés de câbles ou de chaînes pour un soutien supplémentaire.

Le chemin des Vier Quellen est-il adapté pour moi?

Pas encore sûr ou souhaitez discuter de vos projets pour la Chemin des quatre sources avec l'un de nos experts en trekking? Contactez-nous dès aujourd'hui et transformez vos rêves en souvenirs !

Quelle est la meilleure saison pour le Vier-Quellen-Weg ?

La saison officielle se déroule de mi-juin à mi-septembre, mais si vous faites de la randonnée sur le Chemin des Quatre Sources entre mi-juillet et fin août, les chances d'avoir un temps clément et des cols de montagne sans neige sont plus élevées. C'est la haute saison, alors assurez-vous de réserver le plus tôt possible. Si vous décidez de faire de la randonnée sur le Chemin des Quatre Sources en septembre, c'est toujours agréable et le sentier est moins fréquenté. Mais dans ce cas, les journées sont plus courtes, le temps est plus froid et il y a une chance de neige.

Juillet et août sont les meilleurs mois pour cette randonnée en Suisse, mais c'est également la haute saison, donc cela peut être plus animé. Cependant, les Alpes sont imprévisibles et le temps peut facilement changer. Alors qu'un jour vous pouvez pleinement profiter du soleil éclatant, le lendemain il peut pleuvoir des litres.

Carte et navigation du chemin Vier Quellen.

Il existe de nombreuses cartes et guides pour vous aider à parcourir le Vier-Quellen Way ou tout autre trek dans les Alpes. Ci-dessous se trouve une carte avec un aperçu de l'itinéraire. Pour nos propres forfaits pour le Vier Quellen Weg, nous vous fournissons également un guide de randonnée numérique officiel.

Jour
1

Jour 1: De Oberalp Pass à la Vermigelhütte

Durée: 06:25 h
Distance: 13 km
Ascension: 650 m
Descente: 670 m
Le premier jour du Vier-Quellen-Weg, vous grimpez abruptement jusqu'à la source du Rhin, le même fleuve qui se termine à 1233 kilomètres de là dans la mer du Nord près de Rotterdam, aux Pays-Bas. Vous vous êtes peut-être demandé pourquoi, mais c'est précisément pourquoi vous trouverez ici une réplique du phare néerlandais de Hoek van Holland. C'est également le phare le plus haut du monde. Vous continuez votre randonnée à travers une belle vallée jusqu'au Portgerensee à 2383 mètres d'altitude. Ensuite, vous descendez doucement jusqu'à la confortable Vermigelhütte, où vous passerez la première nuit.

Vermigelhütte

Info
Vermigelhütte
Jour
2

Jour 2: De la Vermigelhütte au col du Gothard

Durée: 06:00 h
Distance: 12 km
Ascension: 730 m
Descente: 680 m
Après un bon petit-déjeuner à la cabane, vous vous rendrez à pied depuis votre hébergement vers le col de Sella. À mi-chemin de votre randonnée, vous atteindrez le magnifique lac Lago del Sella. À moins d'une heure de là, entouré de lacs enchanteurs tels que le Lago della Piazza et le Lago dell'Ospizio, vous atteindrez votre prochain hébergement.

Hotel Passo San Gottardo

Info
Hotel Passo San Gottardo
Jour
3

Jour 3 : Du col du Gotthard à la Capanna Piansecco

Durée: 08:25 h
Distance: 19.2 km
Ascension: 690 m
Descente: 820 m
Aujourd'hui est une longue étape du programme, il est donc sage de commencer tôt. Vous continuez à traverser le col du Gothard et atteignez le magnifique lac Lago di Lucendro, un réservoir dans le canton du Tessin, avec l'eau bleu clair distinctive à laquelle vous êtes habitué en Suisse. À partir d'ici, vous continuez à marcher jusqu'à la prochaine source appelée Quelle Gotthard-Reuss. Ce soir, après une longue mais belle étape, vous arriverez à la cabane de montagne où un repas chaud vous attend.

Capanna Piansecco

Info
Capanna Piansecco
Jour
4

Jour 4 : De Capanna Piansecco à Obergesteln

Durée: 08:10 h
Distance: 19.4 km
Ascension: 640 m
Descente: 1250 m
Étape 4, comme les étapes précédentes, offre une multitude d'expériences merveilleuses. Depuis Piansecco, vous vous dirigez vers la région des sources du Ticino, en randonnant par le col du Nufenen et à travers des prairies alpines. Au vieux pont de Ladstafel, vous pouvez faire une pause et certainement prendre des photos de ce magnifique moment fort de votre trek. Juste avant d'arriver dans la ville d'Obergesteln pour votre nuitée, vous traverserez un pont suspendu bien entretenu.

Hotel Grimsel (Obergesteln)

Info
Hotel Grimsel (Obergesteln)
Jour
5

Jour 5 : De Obergesteln à Belvédère

Durée: 07:50 h
Distance: 16.8 km
Ascension: 1150 m
Descente: 230 m
Le dernier jour de votre Four-Quellen-Weg offre 2 options de randonnée pour atteindre votre point final du trek. Vous pouvez suivre l'itinéraire officiel qui longe principalement la route principale et le Rhin, ou vous pouvez choisir de passer par le Furka Höhenweg. Les deux options vous offriront une dernière fois de magnifiques vues, et après une autre longue journée de randonnée, vous arriverez finalement à Belvédère.


Veuillez noter que le dernier bus repart vers 16h30, vous devrez donc être à l'heure pour attraper le bus.

Masquer l'itinéraire complet

Sur Bookatrekking.com, nous ne nous contentons pas de réserver vos refuges, nous vous proposons également un guide de randonnée complet avec les informations les plus importantes pour votre Chemin des quatre sources, y compris des cartes interactives Komoot. Parcourez toutes nos options ici et transformez vos rêves en réalité.

Comment puis-je me rendre aux points de départ et d'arrivée ?

Le point de départ du Vier Quellen Weg se trouve à Andermatt, une petite ville près de la frontière italienne. Il est facile d'y accéder en voiture et en transport en commun.

En voiture:

Vous pouvez vous rendre en Suisse en voiture et principalement passer par l'Allemagne. Le meilleur endroit pour se rendre en Suisse est Bâle et continuer vers la ville d'Andermatt.

En avion:

L'aéroport le plus proche est Zurich. À partir de là, il faut environ 2 heures en train, y compris un transfert, pour rejoindre le point de départ de la randonnée. Vous pouvez également envisager de prendre un vol pour Berne et de vous rendre à Andermatt à partir de là. Il s'agit d'un trajet long d'environ 3/3,5 heures avec quelques transferts, mais certainement avec de magnifiques vues.

Transport en commun:

Votre meilleure option est de prendre le train pour Zurich (via l'Allemagne). À partir de là, vous pouvez prendre le train via Göschenen pour vous rendre à Andermatt, ce qui représente environ 2 heures supplémentaires.

Comment puis-je me rendre aux points de départ et d'arrivée ?

Liste de l'emballage pour la catégorie Chemin des quatre sources

Peu importe où vous allez faire de la randonnée ou pendant combien de temps : il est primordial d'emporter le bon équipement avec vous. Pour un voyage de randonnée en montagne, vous aurez besoin, avant tout, d'un bon sac à dos. Sa taille dépendra du nombre de jours que vous passerez en montagne, de la saison et des vêtements que vous emporterez. Nous avons préparé une liste de matériel avec quelques vêtements essentiels que vous devriez inclure et quelques extras qui pourraient vous être utiles :
  • Essentiels

  • Suppléments

Saviez-vous que nous pouvons réserver pour vous toutes les cabanes et refuges pour la Chemin des quatre sources? Découvrez toutes nos options ici.

Que faire en cas d'urgence ?

Il y a une situation d'urgence lorsque la vie d'un être humain (la vôtre ou celle de quelqu'un d'autre) est en danger et que vous ne pouvez rien faire pour résoudre la situation. Vous devez appeler à l'aide s'il y a eu un accident, si quelqu'un est bloqué, si vous êtes perdu ou en difficulté et que vous ne pouvez pas continuer en raison de l'heure de la journée ou des conditions météorologiques, ou si vous êtes bloqué en raison de défis techniques d'escalade au-delà de vos capacités.

La chose la plus importante à faire dans une situation d'urgence est de rester calme et d'évaluer la situation. Ne paniquez pas et ne prenez pas de risques inutiles si les personnes ayant besoin d'aide sont difficiles à atteindre. En cas d'urgence, appelez d'abord à l'aide. Lorsque vous appelez à l'aide, assurez-vous de fournir votre position et le nombre de victimes et le type de blessures. Ensuite, protégez la victime du froid et d'autres menaces environnementales et prodiguez les premiers soins, si vous en êtes capable.

Numéros de téléphone d'urgence utiles

144 (Général) / 1414 (Secours en montagne)

Conseils de randonnée sécuritaire pour la Chemin des quatre sources

Lorsque vous partez en vacances à pied, il est sage de prendre en compte quelques points. Même si ce n'est pas la première fois pour vous, vous ne devriez jamais sous-estimer les montagnes. Une bonne planification de votre circuit et le respect des règlements en vigueur dans les montagnes augmenteront considérablement votre sécurité. Afin de garantir que vos vacances de randonnée soient une expérience sûre et agréable, voici une liste de 8 recommandations pour une randonnée sécurisée en montagne : 1. Renseignez-vous sur les conditions météorologiques et les prévisions avant de partir. 2. Assurez-vous d'avoir l'équipement approprié, y compris des chaussures de randonnée robustes et une veste imperméable. 3. Planifiez votre itinéraire à l'avance et informez quelqu'un de confiance de vos plans. 4. Évitez de randonner seul(e), privilégiez la compagnie d'un(e) partenaire ou rejoignez un groupe de randonneurs. 5. Respectez les règles de sécurité sur les sentiers et restez sur les chemins balisés. 6. N'oubliez pas de prendre de l'eau et des collations pour maintenir votre énergie tout au long de la randonnée. 7. Gardez votre téléphone portable chargé et assurez-vous d'avoir accès à une carte ou à un GPS. 8. Soyez conscient(e) de vos limites physiques et ne forcez pas votre corps au-delà de ce qu'il peut supporter. En suivant ces recommandations, vous pourrez profiter pleinement de votre randonnée en montagne en toute sécurité.
  • Connaissez vos limites

    Randonner dans les Chemin des quatre sources est le moyen idéal de s'évader du quotidien. C'est un sport d'endurance qui permet également de profiter de la beauté de la nature et d'avoir un effet positif sur le corps et l'esprit, à condition d'être en bonne condition physique et d'avoir une vision réaliste de ses capacités et de ses limites. Ne vous surestimez jamais ou ne sous-estimez pas l'itinéraire. Ne vous surmenez pas ! Choisissez toujours la variante plus lente et prévoyez plus de temps pour vos projets. Randonner sous pression temporelle n'est pas amusant et marcher trop vite peut être dangereux. Soyez sage !

  • Planifiez soigneusement

    Une bonne planification représente la moitié du travail ! Les cartes de randonnée, la littérature, Internet et les conseils d'experts sont inestimables lors de la planification de l'itinéraire dans la Chemin des quatre sources et vous permettent de déterminer la longueur, le dénivelé, la difficulté et les conditions de la randonnée. Lors de la planification de randonnées en groupe, l'itinéraire devrait toujours être prévu pour le membre le plus faible du groupe ! La météo en montagne peut changer incroyablement rapidement et la pluie, le vent et le froid augmentent tous les facteurs de risque. Pour cette raison, vérifiez toujours les prévisions météorologiques à l'avance et contactez nos experts en randonnée pour vous orienter avant de commencer.

  • Être entièrement équipé

    L'équipement est essentiel. Dans les cas les plus extrêmes, il fait la différence entre la vie et la mort, et dans tous les cas, il fait certainement la différence entre s'amuser et passer un mauvais moment. La nourriture, l'eau, la crème solaire, les vêtements imperméables et chauds doivent toujours se trouver dans votre sac à dos, ainsi qu'une trousse de premiers secours et un téléphone portable avec une batterie pleine (au cas où il y aurait une urgence). Cependant, voyager léger facilite la marche, alors ne prenez pas trop de bagages supplémentaires. Votre équipement doit toujours être adapté au terrain sur lequel vous allez faire de la randonnée dans la Chemin des quatre sources.

  • Portez des chaussures appropriées

    De bonnes chaussures de marche protègent vos pieds et offrent un meilleur ajustement. Des chaussures avec un bon ajustement, avec des semelles antidérapantes, résistantes à l'eau et légères sont indispensables pour profiter pleinement de la marche lors de la Chemin des quatre sources. Les chaussures de trail running sont idéales pour un week-end en montagne, mais pour des randonnées plus longues ou sur des sentiers plus techniques, il est préférable d'avoir au moins des chaussures de randonnée de catégorie A/B. Cela signifie qu'il est recommandé de porter des chaussures de montagne hautes, imperméables et offrant un soutien supplémentaire à la cheville pour éviter les entorses.

  • Restez sur les sentiers balisés

    Chemin des quatre sources dispose de nombreux sentiers de randonnée balisés, qui sont contrôlés et entretenus et ne doivent pas être déviés. Il peut être tentant, mais ce n'est pas une bonne idée de prendre des raccourcis ou des itinéraires alternatifs à travers des terrains non balisés. Cela augmente le risque de désorientation et vous êtes plus susceptible de vous perdre et d'avoir des accidents ou de tomber en montagne. Même les pentes raides de neige ancienne tassée sont souvent sous-estimées et dangereuses. Vous avez des doutes ? Mieux vaut ne pas le faire. Pour une navigation facile, nous travaillons avec notre partenaire de confiance Komoot, dont les cartes interactives, également disponibles hors ligne, vous fournissent les moyens numériques nécessaires pour aller de A à B. En tant que solution de secours, assurez-vous d'apporter un guide de randonnée ou une carte en papier avec vous. À noter, 75% des chutes se produisent en raison de négligence sur les sentiers ou les routes balisés, et non en terrain ouvert !

  • Prenez des pauses régulières

    Rappelez-vous que vous êtes en vacances de randonnée. Des pauses régulières et opportunes offrent non seulement une détente bienvenue, mais permettent également de profiter pleinement de la Chemin des quatre sources. Le corps a besoin d'une alimentation régulière en nourriture et en boisson pour maintenir ses performances et sa concentration. Notre conseil est que si vous avez peu de temps, il vaut mieux suivre l'itinéraire court que d'accélérer le long.

  • Restez joignable

    Si vous faites de la randonnée seul ou en petit groupe, il est conseillé d'informer les personnes de votre entourage de vos projets, de l'itinéraire que vous empruntez et de la date à laquelle vous prévoyez de rentrer. Même de petits incidents peuvent entraîner des urgences désagréables, alors assurez-vous d'être joignable en tout temps. Apportez un téléphone chargé contenant au moins les numéros de téléphone des membres de votre famille proche, de vos hébergements sur votre itinéraire et des numéros d'urgence opérant dans la Chemin des quatre sources.

  • Respectez la nature

    Laissez aucun déchet derrière vous, évitez le bruit, restez sur les sentiers balisés, ne dérangez pas la faune ou les animaux en pâturage, et respectez les zones protégées.

Combien coûte le chemin des Quatre Sources ?

Une randonnée en refuge n'a vraiment pas besoin d'être chère. Les refuges sont généralement simples, mais offrent tout ce dont vous avez besoin pour recharger vos batteries mentales et physiques pour la/les prochaine(s) journée(s) de randonnée. Pour 5 jours sur le Vier-Quellen-Weg, vous pouvez vous attendre à payer environ 110 CHF par jour de randonnée. Cela comprend la description de l'itinéraire, l'aide à la navigation, votre hébergement dans un refuge de montagne et des hôtels locaux, ainsi que la demi-pension/petit-déjeuner lorsque cela est possible. Pour les randonnées en refuge en général, nous recommandons de prévoir 40-60 CHF d'argent de poche, cela comprend le déjeuner et vos boissons. Notez que vous passez la nuit dans des refuges suisses et que le paiement se fait en francs suisses.

Combien coûte le chemin des Quatre Sources ?

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